Name: How to stop breaking your own heart (Paperback)
SKU: dab8a3affdafc9f97e078cf8ed55d335
Price: 20.99 EUR
Availability: InStock

How to ACT (Paperback)

In dit boek neemt Gijs Jansen je mee naar het hart van Acceptance and Commitment Therapy (ACT). In duidelijke taal en met de nodige humor, word je uitgenodigd om dit gedachtegoed tot in je tenen te gaan ervaren. Je zult ontdekken hoe een ACTtherapeut denkt en redeneert, en hoe je deze denkwijze direct kunt omzetten in therapeutische interventies. How to ACT is bedoeld als een verdieping op de bestaande basisliteratuur over ACT. Je leert stap voor stap over Relational Frame Theory (RFT), gedragsanalyse en de verschillende processen binnen deze therapievorm. Hierna ben je klaar om procesgericht te gaan werken. Dat betekent dat je direct leert in te spelen op de voorzetjes van cliënten. Gesteund door een enorme hoeveelheid online materiaal - audio-opnames, video-demonstraties, afbeeldingen, modellen enhand-outs - krijg je alles in handen om ACT op topniveau te gaan toepassen.

55,-

How to stop breaking your own heart - Nederlandse editie - Meggan Roxanne - ebook

5,99

8 regels van de liefde (Paperback)

Socialmediasuperster Jay Shetty is terug: de nieuwe bestseller van de auteur van Denk als een monnik. Een alomvattende gids over de liefde, gebaseerd op oude wijsheden en moderne wetenschap. Je leert van alles in het leven, maar niemand leert je hoe je moet liefhebben. Jay Shetty - motivational speaker, socialmediasuperster en presentator van de #1 podcast On Purpose - gaat in dit onthullende boek in op de hele relatiecyclus, van eerste dates en samenwonen tot uit elkaar gaan en opnieuw beginnen. Op basis van oude wijsheden en de nieuwste wetenschappelijke inzichten laat Shetty zien welke regels de liefde volgt. Liefde is namelijk geen ingewikkeld concept of een verzameling van clichés, maar een vaardigheid die je aan de hand van praktische stappen kunt ontwikkelen, zoals hoe je samen alles kunt overwinnen of hoe je vrienden blijft als je relatie stukloopt. Door het naleven van de acht liefdesregels kan iedereen meer van zichzelf en de wereld om zich heen houden. Met warmte en

23,99

How to be the love you seek (Paperback)

Na het gigantische wereldwijde succes van de baanbrekende bestseller How to do the work komt Nicole LePera met haar tweede boek: How to be the love you seek. Ze past daarin haar revolutionaire zelfhulpmethode, waarin mentale, fysieke en spirituele gezondheid allemaal met elkaar verweven zijn, toe op relaties. Aan de hand van het laatste wetenschappelijke onderzoek, oefeningen, en voorbeelden biedt LePera een nieuwe weg naar helende relaties. Ze legt uit hoe onvervulde behoeften uit het verleden je relaties in het heden kunnen beïnvloeden. Of dat nu gaat om de relatie met je partner, familie, vrienden of collega's. Met haar holistische benadering van de psychologie leert ze je hoe je je wonden uit het verleden kunt identificeren die ten grondslag liggen aan slechte relaties. Als je die kunt helen, dan word je niet alleen gelukkiger en gezonder, maar verbeter je ook de relatie met jezelf en anderen

25,99

How to bullet journal (Paperback)

Terwijl de apps die meer productiviteit beloven ons om de oren vliegen, grijpen steeds meer mensen terug naar pen en papier. Meer heb je namelijk niet nodig om aan de slag te gaan. In How to bullet journal leer je hoe je zelf een journal kunt beginnen dat past bij jouw noden, je leert je to-dolijstjes op orde te krijgen (én uit te voeren) en hoe je jouw toekomstplannen tot uitvoering kan brengen. Allemaal aan de hand van het revolutionaire systeem van de Amerikaan Ryder Carroll, die de techniek bedacht en perfectioneerde.

15,-

Naar Liefde en Vrijheid (Paperback)

Ik ben opgegroeid met magische verhalen over geesten van overleden dierbaren die zonder enige moeite communiceren met de levenden onder ons. Het was, jaren later in mijn volwassen leven, dan ook niet echt een verrassing voor me dat mijn overleden oma vanuit het hiernamaals weer in mijn leven kwam. Vanuit de fijnstoffelijke dimensie waar zij verbleef, stimuleerde oma Enong me om mezelf op een steeds dieper niveau te helen. De beschadigingen die ik in mijn jeugd heb opgelopen, een jeugd die zich kenmerkte door geweld en seksueel misbruik, zijn grotendeels geheeld door de spirituele lessen die ik van haar heb mogen ontvangen. De dankbaarheid die ik voel voor de begeleiding en de liefde die oma Enong mij heeft gegeven, is zo immens groot dat ik deze niet in woorden kan uitdrukken. In Naar Liefde en Vrijheid vertel ik ons bijzondere verhaal: Hoe oma Enong mij leerde om in contact te komen met de kennis van mijn hart en het leven in zijn volle omvang te ervaren en ervan te genieten. Want het

15,-

Awaken your brainpower (Paperback)

In dit boek ga jij ontdekken hoe je uit je onbegrensde potentieel kunt putten. Je krijgt inzichten in je brein, je bewustzijn en je volledige potentie. Vervolgens begeleidt het boek je deze potentie te ervaren en hoe dit in jezelf, en in relatie tot anderen, in praktijk te brengen. Awaken your Brainpower bestaat uit een mix van kennis, inzichten en oefeningen. Het leert je om in jouw doelen te slagen en hierbij slimmer, bewuster en gezonder te zijn. Je leert onder andere: * Hoe je binnen vijf minuten in een gewenste mindset komt * Hoe je je grote dromen in acties vertaalt * Hoe je delen van je brein 'online' zet * Hoe je vanuit stress in een staat van diepe rust komt * Hoe je zonder beperkingen denkt In zijn lange en brede studiepad zakte Anne-Jean af van HAVO naar MAVO, om uiteindelijk op de MTS Motorvoertuigentechniek te strandden. Tijdens het eerste jaar MBO Internationale Handel en Groothandel, gooide Anne-Jean het roer om en begon hij zich te verdiepen in de werking van het brein

25,-

Pottenbakken voor geluk (Paperback)

Hartverwarmende roman over de helende kracht van pottenbakken Na de zoveelste teleurstelling op haar werk zegt de dertigjarige Jeongmin abrupt haar kantoorbaan op en sluit ze zich op in haar appartement. Wekenlang ziet ze geen mens. Wanneer ze uiteindelijk weer naar buiten gaat en door de straten van Seoel zwerft, stapt ze op zoek naar een kop koffie Atelier Soyo binnen. Al snel blijkt dat ze zich heeft vergist; het is een pottenbakkerij, maar de vriendelijke eigenaresse, de prachtige kopjes en de geur van klei hebben haar al voor zich gewonnen. Jeongmin omarmt het oude ambacht en voegt zich bij de groep cursisten, er gaat een wereld voor haar open. Elke leerling heeft zijn eigen verhaal en terwijl de seizoenen verstrijken, helen hun wonden. Hoe drukker Jeongmins handen bezig zijn, hoe kalmer ze wordt, en ze leert haar hart open te stellen als nooit tevoren. Pottenbakken voor geluk is een ontwapenende roman over nieuwe vriendschappen en oude ambachten, en over wat er kan ontstaan als

22,99

How to be the love you seek

Na het gigantische wereldwijde succes van de baanbrekende bestseller How to do the work komt Nicole LePera met haar tweede boek: How to be the love you seek. Ze past daarin haar revolutionaire zelfhulpmethode, waarin mentale, fysieke en spirituele gezondheid allemaal met elkaar verweven zijn, toe op relaties. Aan de hand van het laatste wetenschappelijke onderzoek, oefeningen, en voorbeelden biedt LePera een nieuwe weg naar helende relaties.Ze legt uit hoe onvervulde behoeften uit het verleden je relaties in het heden kunnen beïnvloeden. Of dat nu gaat om de relatie met je partner, familie, vrienden of collega's. Met haar holistische benadering van de psychologie leert ze je hoe je je wonden uit het verleden kunt identificeren die ten grondslag liggen aan slechte relaties. Als je die kunt helen, dan word je niet alleen gelukkiger en gezonder, maar verbeter je ook de relatie met jezelf en anderen

25,99

Stop met people pleasing (Paperback)

In 'Stop met people pleasing' van Hailey Magee ontdek je hoe je jezelf kunt bevrijden van pleasegedrag en leer je jezelf op de eerste plaats te zetten. Je leert hoe je wél nee kunt leren zeggen, hoe je je niet altijd verantwoordelijk hoeft te voelen voor de verlangens en belangen van anderen en hoe je jezelf niet moet verstoppen om anderen te pleasen. Magee leert ons hoe we met dit gedrag kunnen stoppen door onze eigen behoeften en verlangens te leren kennen, onszelf voorop te stellen en onze schuldgevoelens te overwinnen. Ze verkent vragen zoals: Hoe stel ik grenzen zonder mijn inlevingsvermogen te verliezen? En: Wanneer gaat mijn vriendelijkheid over in people pleasen? 'Stop met people pleasing' is een toegankelijk en inspirerend boek voor iedereen die zichzelf weer op de eerste plaats wil zetten, autonomie en zelfrespect wil ontwikkelen en gezonde relaties wil onderhouden. Van rasechte ja-knikkers tot vergevorderde people pleasers: met 'Stop met people pleasing' leert iedereen die

25,99

How to stop breaking your own heart (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van How to stop breaking your own heart (Paperback)

Meer over How to stop breaking your own heart (Paperback)

Productomschrijving

Verken gerelateerde categorieën