Name: How to ADHD (Paperback)
Brand: Balans
SKU: b079014bfcf30b3b9b4df248890d6be1
Price: 29.95 EUR
Availability: InStock

How to ADHD (Paperback)

Toen Jessica op twaalfjarige leeftijd de diagnose ADhD kreeg, worstelde ze met hersenen die ze niet begreep. Ze verloor voortdurend dingen, kon niets afmaken en raakte steeds verder achterop, terwijl ze meer moeite deed dan iedereen om haar heen. Op haar 32ste - blut, gescheiden en weer thuis bij haar moeder - besloot ze haar ADHD-problemen eindelijk onder ogen te zien. Ze zocht contact met experts, verdiepte zich in de literatuur en deelde alles op YouTube. De inzichten die ze opdeed, veranderden haar leven. Ze ontdekte hoe het neurodivergente brein in elkaar zit en vond manieren om ermee te werken, in plaats van ertegenin. Hoe zorg je dat je focus houdt? Hoe ga je om met afwijzing? Hoe stel je prioriteiten en verlies je die niet uit het oog? Hoe ga je om met deadlines? Hoe reguleer je je emoties? In deze eerlijke, vriendelijke en schaamtevrije gids deelt de maker van het beroemde YouTube-kanaal 'How to ADHD' haar zwaarbevochten inzichten en praktische strategieën die iedereen met een

29,95

Self-care bij ADHD (Paperback)

In dit boek vind je tal van praktische tips om effectief om te gaan met ADHD en jezelf op de eerste plaats te zetten. Van het beheren van tijdblindheid tot het omgaan met impulsiviteit, het helpt je orde te vinden in de chaos en stress te verminderen. Ontdek hoe je effectiever kan communiceren, minder gevoelig kan zijn voor afwijzing en hoe je je hyperfocus en eindeloze energie positief kan inzetten. Met de praktische adviezen en inzichten is dit boek een waardevolle gids voor het omarmen van je eigen unieke krachten en het vinden van balans in een wereld die soms overweldigend kan zijn. Dr. Sasha Hamdani is een gediplomeerd psychiater en klinisch specialist op het gebied van ADHD. Op haar TikTok- en Instagramaccounts, @thepsychdoctormd, geeft ze toegankelijke informatie over ADHD vanuit het perspectief van zowel een patiënt als hulpverlener. Daarnaast heeft ze een succesvolle praktijk waarin ze tal van ADHD-patiënten begeleidt.

27,95

Ik en ADHD (Paperback)

Niet iedereen met ADHD is hetzelfde en niet iedereen vindt dezelfde dingen leuk of interessant . In Ik en ADHD staat veel informatie en er zijn tips en oefeningen waarmee je kunt bekijken wat bij jou past en wat niet. Dat doe je door de bladzijden uit dit boek steeds anders te combineren. De pagina's bestaan uit drie stukken en elk deel kun je onder of boven een deel van een andere pagina zetten. Op die manier kun je zelf bepalen hoe jouw boek over ADHD in elkaar zit en kun je onderzoeken wat ADHD voor jou betekent. Met dit boek kun je thuis en op school aan de slag. Door de pagina's door elkaar te gebruiken krijg je ook grappige, nieuwe combinaties en nieuwe inzichten. Het is dus gewoon leuk om ermee te werken!

18,-

Meisjes met ADHD (Paperback)

Meisjes met ADHD is de Nederlandse vertaling van de geheel herziene bestseller van Kathleen Nadeau, Ellen Littman en Patricia Quinn. Ook al verscheen de eerste editie van dit boek reeds 15 jaar geleden in de VS,toch worden meisjes met ADHD nog steeds verkeerd gediagnosticeerd en niet begrepen. Nadeau, Littman en Quinn laten zien hoe complex ADHD bij meisjes en vrouwen is. Niet alleen omdat de problematiek verschuift gedurende de levensloop en per situatie kan verschillen (thuis, op school, op werk en in relaties), maar ook omdat ADHD per persoon anders is. Aan de hand van voorbeelden en casussen laten de auteurs zien hoe uniek de weg is die meisjes met ADHD afleggen gedurende hun kindertijd, adolescentie en volwassenheid. In deze herziene uitgave zijn recente onderzoeken en inzichten opgenomen over diagnostiek en behandeling. Ook is er meer aandacht voor gelijktijdig optredende aandoeningen zoals stemmingsstoornissen, zwakke executieve functies, eetstoornissen en risicogedrag.

25,-

ADHD (Paperback)

ADHD is een label dat meer mensen steeds vaker krijgen opgeplakt. Toch weten we nog altijd niet goed wat het eigenlijk inhoudt. Waar komt het vandaan, waarom hebben we het en hoe nu verder? ADHD is in ieder geval geen stoornis en geen afwijking, aldus Thom Hartmann. Hij beschouwt ADHD als een overblijfsel van de menselijke evolutie: mensen met ADHD stammen af van jagers en verzamelaars, mensen zonder ADHD van de boeren die daarna kwamen. Jagers nemen alles in hun omgeving waar, zijn snel afgeleid, schakelen snel en zijn enorm vindingrijk. Stuk voor stuk bijzonder handige kwaliteiten wanneer je aan het jagen bent, maar ze passen minder goed bij onze huidige maatschappij waarin focus, efficiëntie, stabiliteit en regelmaat - talenten van boeren - de boventoon voeren. Mensen met ADHD zijn hier tegen wil en dank minder goed in, omdat zij anders denken, voelen en in de wereld staan. Toch dwingen we hen boer te zijn en zich te voegen naar deze structuren en ritmes. In dit baanbrekende en

25,-

Aan de slag met ADHD (Paperback)

Om in de huidige maatschappij goed te kunnen functioneren, is het van belang om te kunnen plannen, organiseren en je tijd in te delen. Helaas hebben juist mensen met ADHD hier grote moeite mee: hun brein schiet vaak alle kanten op. In AAN DE SLAG MET ADHD biedt Ari Tuckman effectieve en direct toepasbare oefeningen gebaseerd op de meest recente inzichten over het brein en ADHD. Op die manier kunnen executieve functies zoals aandacht, werkgeheugen, timemanagement en impulscontrole worden versterkt, impulsen beheerst en doelen bereikt. "Tuckman biedt een exceptionele vertaling van wetenschappelijke inzichten naar een zeer praktisch werkboek voor volwassenen met ADHD" - Russell Barkley - Praktisch werkboek met nadruk op doen: beknopte informatie wordt afgewisseld met veel oefeningen - Speciaal voor volwassenen met ADHD, maar ook voor iedereen die zijn executieve functies wil versterken - ARI TUCKMAN is psycholoog en gespecialiseerd in de diagnose en behandeling van ADHD. Hij is auteur van

25,-

Mijn kind heeft ADHD (Paperback)

Steeds meer kinderen worstelen met prikkels, concentratie of onrust. Als ouder voel je dat er iets wringt, maar je weet niet precies wat. Veel volwassenen herkennen de signalen van ADHD niet meteen. Ze zien dat een kind 'moeilijk' gedrag stelt, terwijl het eigenlijk worstelt met zijn eigen prikkelverwerking en zelfregulatie. En zelfs wie het wél vermoedt, weet vaak niet waar te starten of botst op complexe en tegenstrijdige informatie. Wat als niet ADHD het probleem is, maar het onbegrip eromheen? Want het klassieke beeld van een kind met ADHD dat niet kan stilzitten, klopt allang niet meer. ADHD uit zich op talloze manieren: uitstelgedrag, onzekerheid, snel boos worden... Zonder de juiste ondersteuning kan een kind vastlopen. Maar met begrip, kennis en de juiste tools kunnen kinderen met ADHD juist floreren. In deze praktische en heldere gids vind je een toegankelijke uitleg over wat ADHD vandaag écht betekent, een genuanceerd verhaal vol inzichten en praktische handvatten en tips

22,99

ADHD 2.0 (Paperback)

Afgelopen jaren zijn we steeds meer te weten gekomen over ADHD. Het oude vooroordeel van de eigenwijze drukke jongetjes is ingeruild voor de wetenschap dat het voorkomt bij zowel mannen als vrouwen van alle leeftijden. ADHD kan leiden tot problemen op school, werk en in relaties, maar dankzij de gerenommeerde psychiaters én doorgewinterde ADHD'ers Edward Hallowell en John Ratey is er nu een boek dat laat zien hoe je van ADHD juist je kracht kunt maken: hoe je de negatieve kenmerken ervan kunt verminderen en de positieve (creativiteit, out of the box denken, hyperfocus) kunt laten bloeien. Zij doen dat aan de hand van aansprekende voorbeelden en onderbouwd met de laatste wetenschappelijke inzichten. ADHD 2.0 is een motiverende en betrouwbare gids bij het kiezen van een eigen strategie voor een goed leven met afleiding. EDWARD M. HALLOWELL is psychiater, was twintig jaar opleider aan Harvard Medical School en is oprichter van de Hallowell Centers in de VS. JOHN J. RATEY is psychiater,

24,99

Hé, is dit ook ADHD? (Paperback)

Drieënveertig jaar is Hanneke Mijnster als ze een diagnose krijgt, en de opluchting is groot. Raar, moeilijk en mislukt als volwassene blijkt uiteindelijk gewoon ADHD. Dáárom lijkt haar schoolcarrière dus op de skyline van New York en zegt ze bijna net zo vaak af als ja. Volwassenen met ADHD worstelen elke dag weer met impulsiviteit, een tekort aan aandacht en uitstelgedrag. Het begrip 'kleine moeite' gaat alleen op als alle seinen op groen staan en de wind uit het oosten komt. Tenzij de hyperfocus inkickt. Dan krijg je drie voor de prijs van één. Dan is het werk in een mum van tijd af, is de wintergarderobe op kleur gesorteerd en is er zelfs achter de plinten geen stof meer te bekennen. Hanneke gaat in Hé, is dit ook ADHD? op zoek naar haar hernieuwde zelf. Wat definieert haar als ouder, vriendin, partner, werknemer, minnaar? Aan de hand van de wetenschap, gesprekken met mede-ADHD'ers en persoonlijke verhalen, laat ze zien hoe zo'n anders werkend brein ook je superkracht kan zijn. Een

20,-

De gave van ADHD (Paperback)

Verander de zwakke punten van je kind in sterke punten. Voor ouders of docenten van een ADHD-kind zijn er 5 redenen om dit boek te lezen: - u ontdekt de 5 positieve aspecten van ADHD - u leert de energie van het kind op samenwerking te richten - u leert de intuitie en verbeeldingskracht van het kind te ontwikkelen - u leert hoe het kind zijn aandacht kan concentreren - u krijgt een totaal nieuwe kijk op het verschijnsel ADHD Als ouder of docent van een kind met ADHD bent u maar al te vertrouwd met de concentratieproblemen van het kind en met zijn of haar impulsief gedrag. U weet ook dat het kind vaak als storend wordt beschouwd. Wat u wellicht niet weet is dat het ADHD-gedrag ook een uitdrukking kan zijn van verborgen gaven en talenten: een sterke verbeeldingskracht en creativieit, een rijk gevoelsleven en een sterke intuitie. Dit meelevende boek biedt nieuwe informatie en ideeen waarmee ouders het gedrag van hun kind kunnen transformeren: - de psychologie begint ADHD anders te

17,50

How to ADHD (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van How to ADHD (Paperback)

Meer over How to ADHD (Paperback)

Productomschrijving

Productinformatie

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën