Name: Hoogsensitief omgaan met stress (Paperback)
Brand: Owl Press
SKU: 27e1fe3913622487eacb11ef3283858a
Price: 22.99 EUR
Availability: InStock

Hoogsensitief omgaan met stress (Paperback)

Hoe komt het toch dat sommigen hoogsensitiviteit als een kracht zien en anderen het als een last ervaren? De sleutel is de manier waarop je omgaat met stress en stressoren. In onze snel veranderende wereld vol prikkels is het essentieel om je stress- en energieniveaus onder controle te houden. Als je hoogsensitief bent, is dat nog belangrijker: er komen meer prikkels dan gemiddeld binnen en je brein verwerkt ze diepgaander en intenser. In dit boek ontdek je wat hoogsensitiviteit écht is en waarom HSP's gevoeliger zijn voor stress, energieverlies en burn-outs. Dankzij concrete strategieën leer je omgaan met typische struikelblokken, zoals overprikkeling, onbegrip, emoties overnemen, people pleasing en grenzen aangeven. Ontdek hoe je door energieverlies te beperken terug de schoonheid van hoogsensitiviteit kunt ervaren. Zo kun je eindelijk doen waarvoor je gemaakt bent: floreren - zelfs in een wereld vol prikkels.

22,99

Hoogsensitief (Paperback)

In 1997 introduceerde Elaine Aron het begrip hoogsensitiviteit Sindsdien werd er veel gepubliceerd over deze andere manier van functioneren en is de hoogsensitieve mens algemeen aanvaard als psychologische categorie. Over wat hoogsensitiviteit in de praktijk inhoudt en wat de consequenties ervan zijn voor een hoogsensitief persoon in de 21°eeuw bestaan nog veel misvattingen en heel wat onbegrip. In dit boek wordt hoogsensitiviteit anders bekeken: voordelen en nadelen mogelijkheden en beperkingen oorzaken en gevolgen het wezenlijke en de schaduw worden benoemd en besproken vanuit een brede levensvisie en vanuit het dagelijks leven. Tweede herziene druk ISBN 9789077101124

22,50

Hoogsensitief anders bekeken (Paperback)

Over wat hoogsensitiviteit in de praktijk inhoudt en wat de consequenties ervan zijn voor een hoogsensitief persoon in de 21° eeuw bestaan nog heel wat misvattingen, alsook veel onbegrip. In dit boek wordt hoogsensitiviteit anders bekeken: de voor- en nadelen worden besproken, de mogelijkheden en beperkingen, de oorzaken de de gevolgen, het Wezenlijke en de Schaduw van hoogsensitiviteit. Dit alle s wordt besproken vanuit een brede levensvisie en vanuit het dagelijks leven. Deze derde herzien druk bevat dertien nieuwe hoofdstukjes.

26,50

Hoogsensitief? Je grootste kracht (Hardback)

Ervaar jij je hoogsensitiviteit als een belemmering? Wat als jij hier je grootste kracht van kunt maken? Door je talenten en eigenschappen te gaan inzetten, kun jij alles uit jouw leven halen wat er in zit. Je doorbreekt patronen, weerlegt overtuigingen en volgt het pad van jouw zielsmissie. 'Hoogsensitief? Je grootste kracht' begeleidt jou vanuit een holistisch uitgangspunt om je hoogsensitiviteit als je grootste kracht te gaan ontwikkelen. Door diepgaand zelfonderzoek weet je wat jij wel en niet nodig hebt om authentiek, zuiver en zelfbewust te leven. Het boek bevat oefeningen, opdrachten en meditaties die tevens als audiobestand beschikbaar zijn. Daarmee helpt het jou om je hoogsensitieve talenten als je grootste kracht te ontwikkelen. Ook als je (nog) niet weet of je hoogsensitief bent is het een verdiepend hulpmiddel. Het werkboek 'Hoogsensitief? Je grootste kracht' begeleidt jou vanuit een holistisch uitgangspunt om je hoogsensitiviteit als je grootste kracht te gaan ontwikkelen.

55,-

Hoogsensitief? Je grootste kracht (Paperback)

Ervaar jij je hoogsensitiviteit als een belemmering? Wat als jij hier je grootste kracht van kunt maken? Door je hoogsensitieve talenten en eigenschappen te gaan inzetten, kun jij alles uit jouw leven halen wat er in zit. Je doorbreekt patronen, weerlegt overtuigingen en volgt het pad van jouw zielsmissie. Het werkboek 'Hoogsensitief? Je grootste kracht' begeleidt jou vanuit een holistisch uitgangspunt om je hoogsensitiviteit als je grootste kracht te gaan ontwikkelen. Door diepgaand zelfonderzoek weet je wat jij wel en niet nodig hebt om authentiek, zuiver en zelfbewust te leven. Het werkboek is bedoeld om je persoonlijke ontwikkelingsproces vast te leggen bij het lezen van het gelijknamige handboek (én kaartendeck) en biedt oefeningen, opdrachten en meditaties om je hierbij te begeleiden. Deze zijn door de auteur zelf ingesproken en beschikbaar als audiobestand. Ook wanneer je (nog) niet weet of je hoogsensitief bent of als je eraan twijfelt, kan dit boek een verdiepend hulpmiddel

24,95

Hoogsensitief ouderschap (Paperback)

'Hoogsensitief zijn: er is al zoveel over gezegd en geschreven, maar een boek dat me vertelt hoe ik als hoogsensitieve ouder ook goed voor mezelf kan blijven zorgen, ben ik nog niet tegengekomen. Dat is de uitnodiging van dit boek. Pik eruit wat voor jou goed aanvoelt en vertaal het naar je eigen situatie. Vertrouw op jezelf: jij kent je gezin het beste. Wees ook mild voor jezelf: je bent sowieso als hoogsensitieve ouder iemand die geeft en blijft geven. Je gezin zal niets tekortkomen, daar ben ik zeker van. Ik wil je gewoon tonen hoe je af en toe je eigen grenzen wat beter kunt bewaken, zodat je ook de mooie kanten van het ouderschap en jouw hoogsensitiviteit meer mag beleven.'

22,99

Hoogsensitief? Je grootste kracht (Hardback)

Ervaar jij je hoogsensitiviteit als een belemmering? Wat als jij hier je grootste kracht van kunt maken? Door je talenten en eigenschappen te gaan inzetten, kun jij alles uit jouw leven halen wat er in zit. Je doorbreekt patronen, weerlegt overtuigingen en volgt het pad van jouw zielsmissie. 'Hoogsensitief? Je grootste kracht' begeleidt jou vanuit een holistisch uitgangspunt om je hoogsensitiviteit als je grootste kracht te gaan ontwikkelen. Door diepgaand zelfonderzoek weet je wat jij wel en niet nodig hebt om authentiek, zuiver en zelfbewust te leven. Het boek bevat oefeningen, opdrachten en meditaties die tevens als audiobestand beschikbaar zijn. Daarmee helpt het jou om je hoogsensitieve talenten als je grootste kracht te ontwikkelen. Ook als je (nog) niet weet of je hoogsensitief bent is het een verdiepend hulpmiddel. Onlosmakelijk verbonden met dit handboek is het gelijknamige werkboek én het kaartendeck. Dit biedt je inzichten, geeft je de mogelijkheid om je persoonlijke proces

34,95

Hoogsensitief opvoeden (Paperback)

Elk kind is uniek, en dat geldt natuurlijk ook voor een hoogsensitief kind. Die hoogsensitiviteit kan zowel de ouder als het kind laten struikelen. Als ouder is het soms even zoeken naar de juiste handleiding om de talenten van je kind tot bloei te laten komen. Dit boek wil je daarbij helpen. Hoogsensitief opvoeden biedt concrete handvatten aan die ouders kunnen grijpen als ze even de draad kwijt zijn. De auteurs vertrekken daarbij van de talenten van je kind, en helpen je aan de hand van voorbeelden, ervaringen van andere ouders en veel praktische tips verder op weg.

21,99

Survivalgids - Wat als je hoogsensitief bent? (Paperback)

Doe-boek voor kinderen die hoogsensitief zijn Zeggen mensen soms dat jij je te veel aantrekt? Of dat je te vaak nadenkt over alles? Voel je je soms anders dan de anderen? Merk je dingen op die anderen (nog) niet zien? Ben je heel gevoelig? Misschien ben je wel hoogsensitief. Dit doe-boek legt je op een speelse manier uit: • wat hoogsensitief zijn betekent en hoe je het kunt herkennen • welke tips en hulpmiddelen je kunnen helpen thuis en op school • hoe jij, dankzij dit boek, nog sterker in je eigen kracht kunt staan Praat er samen over. Misschien met een vriend(in), een ouder of begeleider. Of met een leerkracht of therapeut. Je leert heel veel nieuws bij en het is ook gewoon leuk om te doen! Dit is Loekie! Telkens als zij verschijnt, mag je leuke opdrachten doen die jou helpen om beter te leren omgaan met hoogsensitiviteit. An Michiels is als therapeute gespecialiseerd in hoogsensitiviteit. Zij richtte vzw Sensitief op en begeleidt talrijke lezingen, cursussen en therapiesessies. Zij

16,50

Hoogsensitief op het werk (Paperback)

Heb jij ook zo'n moeite met solliciteren, omdat je jezelf dan in nauwelijks een half uur tijd moet verkopen? Neem jij de stemming van je collega's gemakkelijk over? Of vind je het lastig om steeds weer te moeten schakelen tussen thuiswerk en de drukte op kantoor? Hoogsensitief zijn brengt op werkvlak heel wat uitdagingen met zich mee. Maar vergis je niet: als hoogsensitieve medewerker beschik je ook over heel wat troeven. Het is alleen een kwestie van die te ontdekken, ze verder te ontwikkelen en ze goed te leren inzetten. Deze basisgids geeft je heel wat praktische tips om uitdagingen zoals overprikkeling, faalangst en stress in je werkomgeving aan te pakken, ook in hybride tijden. Daarnaast toont het boek hoe je - als werknemer, leidinggevende én als organisatie - beter kunt inspelen op de vele talenten die hoogsensitiviteit met zich meebrengt, en hoe je die als hefboom kunt gebruiken om tot een hechter en beter presterend team te komen. 'Als we allemaal onze individuele talenten

24,99

Hoogsensitief omgaan met stress (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Hoogsensitief omgaan met stress (Paperback)

Meer over Hoogsensitief omgaan met stress (Paperback)

Productomschrijving

Productinformatie

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën