Zitten (Paperback)We zijn nette mensen, hier in het Westen. Een doorsnee gezin betaalt jaarlijks meer aan schoonmaakmiddelen dan aan pakweg vakanties. Auteur en theatermaker Peter De Graef ziet daarin een compensatiemechanisme. Onze innerlijke belevingswereld is zo rommelig, dat we liever onze woningen gaan schoonmaken. Maar daarmee is het probleem natuurlijk niet opgelost. Wat wel helpt, is zitten. Gewoon even de ogen sluiten, verstand op nul. Doodeenvoudig, maar aartsmoeilijk tegelijkertijd, want wat je in je binnenste aantreft is rommelig. Waardoor veel mensen na een eerste keer zitten tot het besluit komen: 'Dat is niets voor mij. Ik word daar zenuwachtig van'. Een foute inschatting. Je wordt niet zenuwachtig, je bént zenuwachtig. In een poging om je niet te verliezen in de haast van het leven en de haast in je hoofd, toont Peter De Graef hoe het anders kan. Bijt jezelf niet vast in je aloude verhaal waarin je jezelf vereenzelvigt met je carrière, je eigendommen, je overtuigingen, je goede smaak…22,99
Spaarpot hond - goudOm te sparen of als decoratie, het kan allemaal met deze schattige spaarpot in de vorm van een hond. Verkrijgbaar in wit en goud, waardoor de spaarpot makkelijk in elk interieur past! De hond heeft de afmetingen 15x11,5x17 cm. * Spaarpot hond * Materiaal: aardewerk * Afmeting: 15x11,5x17 cm8,99
Actief zitten (Hardback)Nederland prijkt bovenaan de Europese ranglijst van mensen die het langste stilzitten: dagelijks meer dan 8,5 uur. Wie te lang stilzit heeft een verhoogde kans op hart- en vaatziekten, diabetes type II, depressie, kanker en vroegtijdig overlijden. Actief zitten is een zeer praktisch handboek dat hier verandering in kan brengen. Het bevat korte en eenvoudige rek- en strekoefeningen die iedereen gemakkelijk kan uitvoeren als onderbreking van een zittend bestaan. Daarmee kunnen mensen van alle leeftijden een belangrijke bijdrage leveren aan de eigen geestelijke en lichamelijke gezondheid. De oefeningen kunnen overal gedaan worden, op het werk, thuis of op school, zittend op een stoel, staand of liggend op de grond. Veel oefeningen zijn voorzien van duidelijke tekeningen met een korte beschrijving die gemakkelijk te onthouden is. Over de auteur: Doke van der Neer is oorspronkelijk Ismakogiedocent en pedicure. Zij schreef eerder Voetenwerk: oefeningen ter voorkoming en genezing van17,95
Zitten in Zijn (Hardback)In 'Zitten in Zij'n maak je kennis met de meditatievormen die in de School voor Zijnsoriëntatie worden beoefend. Zijnsgeoriënteerde meditatie is een manier waarop je je weer kunt herinneren wie je wezenlijk bent. Je diepste wezen is onbeschreven, vrij en rijk aan kwaliteiten - via deze vorm van meditatie kun je daarmee in contact komen. Hans Knibbe is geïnspireerd door Dzogchen en geeft aan deze boeddhistische traditie een hedendaagse vorm. 'Zitten in Zijn' bevat een schat aan kennis en informatie die je kan helpen bij het uitbouwen van je eigen meditatiepraktijk. Zo leert het je bijvoorbeeld hoe je je energiekanalen kunt openen. Het maakt je vertrouwd met de subtiele details van je zithouding, het belang van verlichte motivatie, visualisatie, de kunst van stil verwijlen en het openvallen in het verlichte zicht. 'Zitten in Zijn' geeft je onmisbare aanwijzingen, zowel voor wie begint met meditatie als voor wie meer verdieping zoekt van de eigen beoefening. Hans Knibbe (1949) is24,95
Adreskoker voor de hond - GoudAdreskoker voor de hond Een zilver of goudkleurige adreskoker voor uw hond met daarin een papiertje. Hierop kunt u de naam van uw hond, uw adres en telefoonnummer noteren, zodat bij vermissing uw huisdier weer snel terecht is. Keuze uit de volgende k...7,99
Adreskoker voor de hond - GoudAdreskoker voor de hond Een zilver of goudkleurige adreskoker voor uw hond met daarin een papiertje. Hierop kunt u de naam van uw hond, uw adres en telefoonnummer noteren, zodat bij vermissing uw huisdier weer snel terecht is. Keuze uit de volgende k...7,99
-33%Beeld Hond goud polystone 12cmBeeld Hond goud polystone 12cmHet beeld van de hond in goudkleur is een prachtig decoratief item dat elke ruimte opvrolijkt. Dit sierlijke beeldje van CosyDecor is gemaakt van hoogwaardig polystone, wat zorgt voor een luxe uitstraling. Met een hoogte van 12 centimeter past het perfect op een vensterbank, tafel of kast. Dankzij het stijlvolle ontwerp trekt het onmiddellijk de aandacht van uw gasten en voegt het een vleugje elegantie toe aan uw interieur.De gouden kleur van het beeld zorgt voor een warme en uitnodigende ambiance. Dit ornament is ideaal voor hondenliefhebbers en een mooie aanvulling voor uw hondenverzameling. Het beeldje heeft een afmeting van 12x3,8x6,2 centimeter, wat zorgt voor een perfecte balans tussen groot en klein. U kunt het gemakkelijk combineren met andere decoratieve elementen in uw woning.De voordelen van het beeld hond goud polystone zijn talrijk. Denk hierbij aan: Stijlvol en elegant ontwerp Gemaakt van duurzaam polystone Voegt sfeer toe aan elke ruimte Per…8,956,-
Zitten, de praktijk van Zen (Paperback)Het zitten op een kussentje is de basis van bijna alle vormen van meditatie. In het zenboeddhisme vormt dit zitten (zazen) het uitgangspunt van de praktijk van ons dagelijks leven. Lopen, werken, studeren, aanraken, horen, zien en spreken, elke handeling kan op de wijze van zazen worden gedaan. Het zitten in meditatie en alle problemen, pijn en moeite waarmee dit gepaard gaat, worden in dit boekje uiterst praktisch en direct beschreven. Daarnaast wordt steeds duidelijk gemaakt wat de relatie is tussen zitten en de gewone dagelijkse bezigheden. Schrijvend vanuit zijn eigen ervaring als leerling van Dürckheim en Richard Baker Roshi, en vanuit het meer dan twintig jaar leraar zijn, geeft Nico Tydeman talloze aanwijzingen die van groot nut zijn voor ieder die zelf zen en meditatie in praktijk wil brengen.23,90