Hoi, lekker ontspannen voor kinderen

Hoi, lekker ontspannen voor kinderen.

In een tijd vol haast en stress is ontspannen en visualiseren noodzakelijk. Dit praktische boekje legt uit hoe we stress opbouwen, wat we eraan kunnen doen om stress te verminderen en hoe we ons leven een positieve impuls kunnen geven. 'Ontspannen en visualiseren voor iedereen' levert veel tips en praktische oefeningen waardoor er voor eenieder iets uit te halen is. Laat u meenemen op het pad naar ontspanning en geluk. Auteur Barbelo Uijtenbogaardt is pedagoog, hypnotherapeut en docent. Zij is oprichter van Academie Hypnos, Academie voor psychosociale begeleiding en hypnotherapie. Het boek 'Ontspannen en visualiseren voor de therapeutische praktijk' vormt een logisch vervolg op het boek 'Ontspannen en visualiseren voor iedereen'.

'Bewegen en ontspannen op muziek' is een praktisch handboek met 15 uitgewerkte bewegingsspelletjes, bedoeld voor iedereen die met jonge kinderen werkt in de leeftijd van 3-8 jaar. De spelletjes kunnen gewoon in de klas worden uitgevoerd, bij wijze van warming up of als onderbreking van het lesprogramma. Elk spel duurt maximaal 5 minuten. Ze zijn ij uitstek geschikt voor het ontladen van spanning en overtollige energie, en voor het bevorderen van een positieve en ontspannen sfeer in de klas. De bewegingen zijn heel gemakkelijk te volgen voor de kinderen indien ze door de docent worden voorgedaan. De thema's van de spelletjes zijn vertrouwd en spreken de kinderen onmiddellijk aan: 'In de dierentuin', ' In de speeltuin', 'In de schoolbus', Dwergen en reuzen', e.d. De bewegingen worden duidelijk aangegeven door de stemmen op de CD. Het belang van regelmatig bewegen in het onderwijs is herhaaldelijk aangetoond in die zin dat het een positieve invloed op de leerprestaties heeft. Op deze

Echt even ontspannen

Ben je gespannen? Slaap je beroerd? Staat je hoofd maar niet stil? Leer opnieuw hoe gemakkelijk ontspannen is en val met dit luisterboek moeiteloos in slaap.

Ontspannen Met o.a. lavendel, marjolein, melisse.  Dit mengsel neemt de last van spanningen van de schouders.  Het werkt ontspannend voor de spieren en is opwekkend. Samenstelling Lavendula angustifolia, origanum majorana, mentha spicata Gebruik Niet geadviseerd voor baden. Begin in kleine ruimte of voor een zintuigactiviteit met 1 druppel op een geursteentje, in een aromalamp of op een tissue. Bij grotere ruimtes kunnen meerdere druppels gebruikt worden, liefst vanuit meerdere hoeken. Lees voor gebruik altijd de bijsluiter. Hier vind je ook meer informatie over doseringen bij de diverse toepassingen. Waarschuwing Ontvlambare vloeistof en damp. Kan dodelijk zijn als de stof bij inslikken in de luchtwegen terechtkomt. Veroorzaakt huidirritatie. Veroorzaakt ernstig oogletsel. Zeer giftig voor in het water levende organismen, met langdurige gevolgen. Bij inslikken meteen een antificentrum of arts raadplegen. GEEN braken opwekken. Bij het inwinnen van medisch advies, de verpakking of het e…

Ontspannen Met o.a. lavendel, marjolein, melisse.  Dit mengsel neemt de last van spanningen van de schouders.  Het werkt ontspannend voor de spieren en is opwekkend. Samenstelling Lavendula angustifolia, origanum majorana, mentha spicata Gebruik Niet geadviseerd voor baden. Begin in kleine ruimte of voor een zintuigactiviteit met 1 druppel op een geursteentje, in een aromalamp of op een tissue. Bij grotere ruimtes kunnen meerdere druppels gebruikt worden, liefst vanuit meerdere hoeken. Lees voor gebruik altijd de bijsluiter. Hier vind je ook meer informatie over doseringen bij de diverse toepassingen. Waarschuwing Ontvlambare vloeistof en damp. Kan dodelijk zijn als de stof bij inslikken in de luchtwegen terechtkomt. Veroorzaakt huidirritatie. Veroorzaakt ernstig oogletsel. Zeer giftig voor in het water levende organismen, met langdurige gevolgen. Bij inslikken meteen een antificentrum of arts raadplegen. GEEN braken opwekken. Bij het inwinnen van medisch advies, de verpakking of het e…

Komt er maar geen eind aan je actielijst? Ben je meer bezig met werken in je bedrijf in plaats van aan je bedrijf? Loopt je hoofd over en vind je de rust niet om al je ideeën uit te voeren? Toen je begon, verlangde je naar vrijheid. Naar ontspannen werken, met fijne klanten. Alleen had je destijds nog geen idee wat er allemaal bij ondernemen komt kijken. Nu ben je de helft van de tijd druk met allerlei organisatorische zaken. Allemaal dingen die je in loondienst niet hoefde te doen... Dat kan anders! In dit boek, vol crispy tips uit de praktijk, laat ik je zien hoe je ontspannen onderneemt. Je leest: - Hoe je meer tijd en ruimte krijgt, zodat je je beste ideeën eindelijk kunt uitvoeren. - Hoe je de juiste mensen vindt om je te ondersteunen, zodat jij je kan focussen op wat er echt toe doet. - Hoe je aan marketing kan gaan doen die wél bij jou past. En nog veel meer! Mira Saia is ondernemerscoach en matcht ondernemers aan de juiste virtuele assistent en online business manager. Ze

Wil je meer rust, zelfvertrouwen en plezier in je gezinsleven? De ontspannen ouder van Loes Waanders (orthopedagoog, MSc) helpt je opvoeden vanuit ontspanning en verbinding. Met de bewezen Parent First-methode ontdek je hoe je als ouder stevig in je schoenen staat en meer geduld en balans ervaart. * Word een kalmere, zelfverzekerde ouder * Doorbreek automatische patronen en reageer bewuster * Vind een gezonde balans tussen jouw behoeften en die van je kind * Blijf rustig bij heftige emoties en uitdagende situatiesGebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en jarenlange praktijkervaring met duizenden gezinnen, biedt dit boek praktische opvoedtools om meer ontspanning en harmonie te brengen in je dagelijks leven. Maak van opvoeden een fijne ervaring en geef het goede voorbeeld door zelf de rust uit te stralen die je in je gezin wilt zien. Bestel nu en ontdek hoe jij met meer ontspanning en plezier kunt opvoeden!

Edge Urban Grips - Voor een ontspannen grip op het stuur Met deze ergonomische handvatten van Edge kunt u uw handen ontspannen op het vergrote contactoppervlak plaatsen. Dit voorkomt dat handen in slaap vallen, tintelen of pijn doen tijdens het rijden. Het rubberen handvat ligt prettiger in de hand dan een plastic handvat, omdat het zachter is en niet zo glibberig.