Hoe word ik een supervetverbrander - Maaike de Vries - ebook

In Hoe word ik vijftig? gaat presentatrice Bridget Maasland op zoek naar manieren om de beste versie van zichzelf te worden. Goudeerlijk, met een knipoog, boordevol informatie en vrolijke anekdotes.

Hét boek voor startende en meer ervaren bergwandelaars Leer stap per stap uw grenzen verleggen tijdens trektochten. Iedereen die van uitgestrekte natuur houdt, trekt vroeg of laat de bergen in. Maar als bergwandelaar wordt u ook soms geconfronteerd met extreme, onverwachtse omstandigheden. Als u op pad wil gaan in de bergen is het noodzakelijk om u hiervoor goed voor te bereiden. In Hoe leer ik bergwandelen? biedt u de nodige achtergrondinformatie om op een veilige, comfortabele manier te genieten van de bergen. Informatie over uitrusting en voeding, richtlijnen om uw route en moeilijkheidsgraad te bepalen en tips om mogelijke gevaren in te schatten Met stappenplan: van het kopen van de juiste schoenen tot de beste manier waarop u bergwandelaars begroet Boordevol leuke weetjes Geert Van Speybroek en Debbie Sanders zijn beide gediplomeerde en enthousiaste bergwandelaars. Geert runt Outdoorschool. be in de Ardennen, waar hij cursussen geeft over trekking, survival en bergwandelen. Hij d…