Hoe je goede dingen over jezelf afroept

Onmisbare handbagage voor iedereen die graag vliegangstvrij door het leven wil.

De uiterst succesvolle zakenman. Maar zijn vestigingen overzee kent hij alleen van foto's. De liefste oma van het westelijk halfrond. Maar haar kleinkind in Australië zal ze nooit in haar armen sluiten. De voetballer die de sterren van de hemel speelt. Maar nooit in wedstrijden op een ander continent. Hun probleem: vliegangst. Ze zijn bepaald niet de enigen: 35 op de 100 mensen ontwikkelen vroeger of later in het leven vliegangst. Gelukkig is deze angst goed te behandelen, zoals dit boek van Dr. Lucas van Gerwen aantoont. Het is een all-inclusivehandleiding, boordevol praktijkvoorbeelden, getuigenissen van lotgenoten, praktische tips en feitelijke informatie. Van Gerwen baseerde het op zijn ervaringen als directeur van het gerenommeerde vliegangstinstituut Stichting VALK. Onmisbare handbagage voor iedereen die graag vliegangstvrij door het leven wil. Dr. Lucas van Gerwen is piloot en psycholoog. Hij promoveerde in 2004 op het onderwerp vliegangst. Hij maakt wereldwijd furore met zijn

Zijn goede voornemens gedoemd om te mislukken? Moeten we onszelf de teleurstelling besparen en gewoon doorgaan met dat wat we al doen? Nou, niet helemaal. De reden dat veel van deze goede voornemens sneuvelen ligt namelijk in onszelf. We stellen zélf onze goede voornemens op, zijn zélf verantwoordelijk voor de uitvoering ervan en zijn zélf ook degenen die zich er wel of niet aan houden. Het goede nieuws is dan ook dat we onze succeskansen zélf in de hand hebben. En hoewel wilskracht daar een belangrijke rol in speelt, is er meer nodig dan alleen koude, pure zelfdiscipline. Willen we onze goede voornemens écht halen, dan zullen we ook aan onze techniek moeten werken.

Dit is het handboek voor de eilandjutter, voor de weekendgast en de fervente fan, van jong tot oud. En fans heeft Terschelling! Hoe populair de bestemming ook is, nergens kun je beter tot rust komen dan op dit wonderschone eiland. Terschellingvaarder Iwan van Duren ontdekte door de jaren heen steeds meer mooie plekjes. Hij verdiepte zich in de geschiedenis, jutte de beste verhalen bij elkaar en verzamelde zo 101 dingen die leuk zijn om te weten of zelf te ontdekken op het eiland waar de mooiste dingen nog altijd gratis zijn. IWAN VAN DUREN (1966) is schrijver, journalist en documentairemaker voor de NPO. Hij won de Nico Scheepmaker Beker voor het beste sportboek; van zijn boeken werden meer dan honderdduizend exemplaren verkocht. Meerdere daarvan kwamen tot stand onder lampen van de Brandaris, zoals ook dit boek. Daarmee is dit boek is een liefdesverklaring en reisgids ineen.

Waarom beperk je jezelf tot cultuur als je ook gewoon kunt schelden? Ontdek 100 van de beste, vreemdste en meest wonderbaarlijke scheldwoorden van over de hele wereld.