Hoe het licht uitging

0
Dit boek gaat over het intense verhaal hoe het licht uitging en hoe ik een gevecht voerde met mijn burn-out, mezelf en de rest van de wereld....

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Onderweg
Onderweg
Na een zware burn-out en paniek- en angststoornis raapt Bente zich wandelend bij elkaar op de legendarische Santiago de Compostela.'Er is iets magisch aan breken in duizend stukjes. Want nu al die scherven aan je voeten liggen, met scherpe randen en vreemde hoekjes, zijn je armen vrij om te bewegen. Hoef je geen angst meer te voelen om uit elkaar te vallen. Want dat is al gebeurd. En dus laat je los.'Bente van de Wouw had niet verwacht alleen en onvoorbereid aan het startpunt van de pelgrimstocht naar Santiago de Compostela te staan. Maar zo waren er wel meer dingen in haar leven gebeurd die ze niet aan had zien komen. De burn-out was een verrassing voor haar, net als de lege kledingkast van haar jeugdliefde in hun huis. De donkerte in zichzelf had ze niet zien aankomen, en dat het licht langzaam weer ging branden al helemaal niet. Tijdens de prachtig omschreven, loodzware voettocht van 800 kilometer door Spanje leert ze haar angst te omarmen.Bente van de Wouw (1994) werkt als schrijve…
22,99
Sterker uit je burn-out! (Paperback)
Sterker uit je burn-out! (Paperback)
Daar lag ik dan, tot niets in staat. Ik voelde me hondsmoe, mezelf volledig kwijt. Mijn zicht was wazig, mijn stem was ik deels kwijt, mijn armen wilden niet omhoog. Ik voelde me schuldig, stom, een loser. Hoe had ik het toch zover laten komen? Wat nu? Ben jij een pleaser of een perfectionist? Heb je een te groot verantwoordelijkheidsgevoel? Wil je altijd doorgaan, ook al voel je je moe? Dan herken je jezelf in het verhaal van Regina van Amson. Maar hoe breek je met oude gewoontes? En hoe ontdek je waar je echt blij van wordt? Dit boek geeft je niet alleen stof tot nadenken, maar bevat ook praktische tips voor iedereen die niet op de oude weg wil doorgaan. Over de auteur Regina van Amson (1953) is een ervaren life-, work- & businesscoach. Vanuit haar bedrijf Difference4you helpt ze al jaren mensen succesvol met stress- en burn-outklachten, maar ook mensen die iets in hun leven willen veranderen. Daarnaast is ze authentiek spreker. 'Ik heb het boek aan één stuk uitgelezen. Het is een
20,-
Ik was advocaat Nu ben ik mezelf - Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
Ik was advocaat Nu ben ik mezelf - Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
Ik was advocaat Nu ben ik mezelf: Een inspirerende gids om ook jezelf te worden Na een toptijd, een topstage en een topbaan volgde een burn-out. Een burn-out op 27-jarige leeftijd. Tijdens haar herstel ontdekte Judith Noordzij beetje bij beetje wie zij is en wat haar gelukkig maakt. Het beste dat je kunt worden is jezelf. Als kind word je al gevraagd wat je later wilt worden. Gek eigenlijk, want een beroep definieert je niet als mens. Daarbovenop moet je de keuze voor een studierichting al maken op een leeftijd waarop je nog niet eens mag stemmen of drinken. Voor je het weet zit je op een universiteit iets te leren wat je op een willekeurige maandag hebt besloten, omdat je die leraar van een bepaald vak leuk vond of omdat je gewoonweg niet zo goed wist wat je wilde worden. Dat overkwam ook Judith Noordzij: na een geweldige studententijd, een topstage en een topbaan kreeg ze een burn-out. Uiteindelijk hing Judith de toga aan de wilgen en geeft nu individuele coaching, inspirerende lezin…
19,99
Het impostersyndroom (Paperback)
Het impostersyndroom (Paperback)
Veel mensen lijden aan het zogeheten impostersyndroom: een chronisch gebrek aan zelfvertrouwen, waardoor ze hun eigen talenten en prestaties consequent onderwaarderen. Ze zijn voortdurend bang ontmaskerd te worden als bedrieger. De gevolgen zijn vaak desastreus: uitstelgedrag, perfectionisme en uiteindelijk zelfs een burn-out. Hoe kunnen we dit syndroom doorgronden en wat kunnen we ertegen doen? De auteurs doen onderzoek en beschrijven een praktische weg naar minder twijfel en meer gevoel van eigenwaarde. 'Ik heb nog steeds een beetje een impostersyndroom, dat houdt nooit op; ik draag dat altijd bij me, dat gevoel dat jullie me niet serieus zouden moeten nemen. Wat weet ik eigenlijk? Ik deel dit met jullie omdat we allemaal twijfels hebben over onze capaciteiten, over onze macht en wat die macht is.' - Michelle Obama bij de presentatie van haar boek Mijn verhaal
28,99
Controledwang (Paperback)
Controledwang (Paperback)
Ik leef heus wel door. Vaak ben ik best gelukkig. Maar altijd weer dat klotestemmetje. Dit kun je helemaal niet, joh! Denk je nou echt dat jij goed genoeg bent? Ze komen er nog wel achter dat je niet zoveel toevoegt. Nope, het is geen gezellige stem. Altijd heb ik er tegen gevochten. Totdat het klaar is… Totdat je hoofd ontploft… Tijd voor wat zelfonderzoek. Hoe leidt een vastgestelde dwangstoornis tot een burn-out? En hoe hielpen medicijnen me op de been én naar de klote tegelijk? Wat kun je eigenlijk doen aan je lage zelfbeeld? Hoe beheers je jouw controledrang? Ik heb het antwoord niet, dan weet je dat alvast. Ik neem je mee naar de meest intense momenten in mijn leven. Ik ben open over mijn aandoening. Maar ik vertel je ook hoe belangrijk de juiste mensen om je heen zijn. Om gelukkig te zijn, en om te overleven in een wereld die vaak wazig aanvoelt.
19,50
Superwoman burn-out (Paperback)
Superwoman burn-out (Paperback)
Ja, alweer een burn-outboek, maar… wél eentje met humor. Een (h)eerlijk en herkenbaar verhaal van staalharde ontkenning (Ik, een burnout? Nooit!), struggles (Terwijl ik hier op mijn yogamat lig, had ik nog kunnen tanken en de starter voor mijn zuurdesembrood kunnen maken), vooroordelen (Burn-out? Tututut, gewoon even flink zijn en verderdoen) én ergernissen (Als iemand nog één keer de woorden 'mildheid' en 'overprikkeling' in één zin zegt, giet ik 'mindful' hun te hete brandnetelthee over hen heen!). An Luyten is ex-journalist, exwoordvoerder en freelancet nu. Ze is moeder van 2, vrouw van 1, zus van 1, dochter van 2 en vriendin van veel te veel. Ze was superwoman met een roze cape, tot een burn-out die cape van haar afpakte.
24,50
Ik trouw wel met mezelf (Paperback)
Ik trouw wel met mezelf (Paperback)
Jezelf zo graag zien dat je met jezelf wil trouwen? Katrien deed het! Tot vijf jaar geleden speelde ze enthousiast het spel van het leven mee, maar winnen deed ze niet. Het leverde haar een scheiding, een burn-out en een depressie op. Toen ook haar tweede relatie op de klippen liep, voelde Katrien heel duidelijk: vanaf nu ga ik me in de eerste plaats aan mezelf toewijden. Volg mee hoe ze na een reeks beproevingen en teleurstellingen eindelijk leerde hoe ze volop van zichzelf kon houden en - letterlijk - met zichzelf in het huwelijksbootje kon stappen. Katrien zei ja tegen zichzelf en vormde haar tegenslagen om tot een verhaal vol positieve levenskracht. Lees mee hoe Katrien het aanpakte, raak geïnspireerd door haar verhaal en ontdek hoe ook jij je eigen verhaal een nieuwe richting uit kunt sturen.
22,99
Het grote hoe ik werkboek (Paperback)
Het grote hoe ik werkboek (Paperback)
Rapporten lezen, stukken schrijven, gegevens analyseren, plannen maken… In onze kenniseconomie zijn veel professionals de hele dag bezig met het verwerken van informatie. Allemaal zaken waar je je hoofd bij moet houden. Maar hoe doe je dat eigenlijk? Hoe kun je slim omgaan met de stress van deadlines of een irritante leidinggevende? Hoe zorg je dat je focus krijgt en niet steeds afgeleid raakt? Hoe overleef je de kantoorjungle? En vooral ook: hoe houd je plezier in je werk en de rest van je leven? Als je jezelf wel eens hebt afgevraagd: 'Waarom heb ik geen gebruiksaanwijzing gekregen bij mezelf?!', dan is dit boek, gebaseerd op wetenschappelijke inzichten en jarenlange praktijkervaring, iets voor jou. Met behulp van ideeën uit onder meer de evolutionaire neuropsychologie ga je ontdekken waarom je niet de enige bent die soms een paniekaanval van zijn inbox krijgt, of na het werk alleen nog fut voor Netflix heeft. De oefeningen helpen je om stap voor stap je eigen je 'zo werk ik'
26,95
Voeten in het stopcontact (Paperback)
Voeten in het stopcontact (Paperback)
Een jaar of tien geleden ging bij mij het lampje uit. Opgebrand, zei de dokter. Belachelijk, dacht ik. Ik was 22! Maar daar had die burn-out (want dat was het) dus geen boodschap aan. Ik moest nodig met mijn voeten in het stopcontact. Opladen dus. Sindsdien heb ik een missie: het leven van mijn dromen leiden en onderweg de tools verzamelen om mentaal lekker te blijven gaan. En dat lukt nu aardig. Hoe, dat vertel ik je in dit boek. Het gaat over een hoop verschillende dingen: van jezelf op één zetten tot weten dat je niet alleen bent (we doen het met z'n allen!), van mediteren tot alleen reizen, van anders werken tot sommige apps van je telefoon gooien. Allemaal superpraktisch en voor iedereen te doen, niks zweverigs aan. Het belangrijkste doel: beste vrienden met jezelf worden. Klinkt misschien blegh, maar het maakte mijn leven ongelooflijk veel minder gestrest en veel leuker. En omdat ik dat jou ook gun, hoop ik dat je dit boek leest - en leeft. Liefs, Gwen
23,99
Sommige meisjes houden niet van roze (Paperback)
Sommige meisjes houden niet van roze (Paperback)
Vrienden, verliefdheid, sociale media, zelfbeeld, een veranderend lichaam... opgroeien kan behoorlijk ingewikkeld zijn. De bekende comic Chrostin geeft in dit boek grappige en heldere antwoorden op alle (levens)vragen waar je mee worstelt, zoals: * Hoe kom ik op voor mezelf? * Wat gebeurt er met mijn lichaam? * Waarom stinken mijn oorbellen? * Hoe kan ik gezond én lekker eten? * Kan ik overleven op instantnoedels? * Hoe ga ik om met trollen en pestkoppen? * Wat moet ik doen met een gebroken hart? * Hoe kan ik van mezelf (leren) houden? Sommige meisjes houden niet van roze is dé survivalgids die je nodig hebt om de puberteit en het leven door te komen. Christina De Witte tekende haar eerste comics aan de kunstschool. Ondanks de kritiek die ze te verduren kreeg, zette ze door. En zo werd haar webcomic Chrostin geboren. In 2015 won Christina de Flair Online Talent Award en de rest is geschiedenis. Intussen kan ze ook een zekere A. Kutcher onder haar fans rekenen.
19,50

Klanten-reviews van Hoe het licht uitging

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Hoe het licht uitging

Productomschrijving

Dit boek gaat over het intense verhaal hoe het licht uitging en hoe ik een gevecht voerde met mijn burn-out, mezelf en de rest van de wereld.

Productspecificaties

Artikelnummer(s)
EAN
9789460797484
Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.