High on life

Dopamine, oxytocine, serotonine, cortisol, endorfine, testosteron: waarschijnlijk gaat er bij het lezen van deze termen wel een belletje rinkelen. Deze lichaamseigen stoffen zijn, ieder op hun eigen manier, van grote invloed op je welbevinden. Ze beïnvloeden je (sport)prestaties, concentratievermogen, geluksgevoel en je vermogen om te ontspannen. Het is dus van belang om te weten hoe deze zes stoffen in de chemische fabriek van je lichaam te werk gaan. En zodra je dat weet, stelt David JP Phillips, is het mogelijk ze in te zetten en te sturen op een manier die je levensgeluk vergroot. Phillips wist zelf uit een depressie te klimmen door bij te houden welke acties en gedachten van invloed waren op zijn stemming. Die ervaring en kennis vormden het startpunt van zijn vele cursussen en TED Talks, én van deze Zweedse bestseller, waarin hij vertelt hoe ook jij meer uit jezelf kunt halen. Lees dit boek, ga aan de slag en raak ook High on life.

Dopamine, oxytocine, serotonine, cortisol, endorfine, testosteron: waarschijnlijk gaat er bij het lezen van deze termen wel een belletje rinkelen. Deze lichaamseigen stoffen zijn, ieder op hun eigen manier, van grote invloed op je welbevinden. Ze beïnvloeden je (sport)prestaties, concentratievermogen, geluksgevoel en je vermogen om te ontspannen. Het is dus van belang om te weten hoe deze zes stoffen in de chemische fabriek van je lichaam te werk gaan. En zodra je dat weet, stelt David JP Phillips, is het mogelijk ze in te zetten en te sturen op een manier die je levensgeluk vergroot. Phillips wist zelf uit een depressie te klimmen door bij te houden welke acties en gedachten van invloed waren op zijn stemming. Die ervaring en kennis vormden het startpunt van zijn vele cursussen en TED Talks, én van deze Zweedse bestseller, waarin hij vertelt hoe ook jij meer uit jezelf kunt halen. Lees dit boek, ga aan de slag en raak ook High on life.

Master in Happiness Word verliefd op je eigen leven Ontdek hoe jij ook Master in Happiness kunt worden! Maartje Derksen van Master in Happiness helpt mensen zo goed voor zichzelf te zorgen dat er een leven ontstaat waar ze verliefd op zijn. Wil jij leren… ✔ Hoe je de volle verantwoordelijkheid neemt voor jouw geluk? ✔ Hoe je je eigen houvast wordt in plaats van afhankelijk te zijn van anderen? ✔ Hoe je elke keer opnieuw eigenaarschap neemt over je emoties en je leven? ✔ Hoe je focust op hoe het gaat in plaats van hoe het zou moeten gaan? ✔ Hoe je ongemak kunt doorstaan? ✔ Hoe je onvoorwaardelijk en zonder schroom jezelf kunt zijn? Zodat je je geen slachtoffer meer voelt en het roer weer zelf in handen hebt. Zodat je superstevig staat en vrij kunt leven. Wetend dat je het leven aankunt zoals het komt. En nog veel meer genietend van al het moois dat het leven te bieden heeft. Dan is dit het boek voor jou, hoe je je op dit moment ook voelt. Jij bent de enige stabiele factor in jouw leven…

Artikelnummer: 8717953186355 Bekijk alles van Fungi Factory > Bekijk meer: Koffie & Thee > Fungi Factory - Oesterzwammen kweken op koffiedik Koffiedik: donkerbruine drab, weg ermee? Nee, niet doen! Koffiedik is namelijk de perfecte grondstof voor het kweken van heerlijke oesterzwammen. Dit komt door de universele en voedingsrijke schimmelbodem. Met de Fungi Factory Growkit kan je eenvoudig en snel aan de slag, ook als je weinig koffie drinkt. Je werkt met kleine hoeveelheden per keer en ontvangt in ruil daarvoor mooie, lekkere paddenstoelen. De Fungi Factory Growkit bestaat uit een emmer met oesterzwammenbroed. Het enige dat je nog toe hoeft te voegen is het restant van je bakkie koffie. Je hebt maar kleine hoeveelheden koffiedik nodig, dus je hoeft niet de grootste koffiefanaat te zijn om oesterzwammen te kweken. Het enige dat je nog nodig hebt is een portie geduld! De oesterzwammen groeien na het oogsten weer gewoon terug, dus er is geen nieuw oesterzwammenbroed meer nodig. Dit is du…

Artikelnummer: 8717953186355 Bekijk alles van Fungi Factory > Bekijk meer: Koffie & Thee > Fungi Factory - Oesterzwammen kweken op koffiedik Koffiedik: donkerbruine drab, weg ermee? Nee, niet doen! Koffiedik is namelijk de perfecte grondstof voor het kweken van heerlijke oesterzwammen. Dit komt door de universele en voedingsrijke schimmelbodem. Met de Fungi Factory Growkit kan je eenvoudig en snel aan de slag, ook als je weinig koffie drinkt. Je werkt met kleine hoeveelheden per keer en ontvangt in ruil daarvoor mooie, lekkere paddenstoelen. De Fungi Factory Growkit bestaat uit een emmer met oesterzwammenbroed. Het enige dat je nog toe hoeft te voegen is het restant van je bakkie koffie. Je hebt maar kleine hoeveelheden koffiedik nodig, dus je hoeft niet de grootste koffiefanaat te zijn om oesterzwammen te kweken. Het enige dat je nog nodig hebt is een portie geduld! De oesterzwammen groeien na het oogsten weer gewoon terug, dus er is geen nieuw oesterzwammenbroed meer nodig. Dit is du…

Stash: de perfecte vegan leren tijdschriftenrek!Ben je al een tijdje aan het zoeken naar een stijlvolle, praktische en milieuvriendelijke oplossing om je groeiende collectie tijdschriften en kranten op een georganiseerde manier op te bergen? Dan hoef je niet meer verder te zoeken, want de Gorillz Stash is dé perfecte keuze voor jou! Deze unieke lectuurbak en magazinehouder is vervaardigd uit hoogwaardig vegan leer, waardoor je niet alleen een trendy uitstraling toevoegt aan je interieur, maar ook een bewuste keuze maakt voor het milieu.Met Gorillz Stash heb je de mogelijkheid om te kiezen uit maar liefst 2 verschillende kleuren, zodat je jouw stijl perfect kunt matchen met je interieur. Het organische leer zorgt niet alleen voor een ruimtebesparend design, maar biedt ook voldoende opbergruimte voor al je favoriete tijdschriften en kranten. Dankzij de handige vakken en stevige constructie hoef je je geen zorgen te maken over rondslingerende lectuur, maar kun je alles netjes en overzicht…

Het boek voor wie wél heel graag wil opruimen, maar Marie Kondo te streng vindt Je hoeft niet minimalistisch te leven om rust in je huis te creëren. Clea Shearer en Joanne Teplin zijn er om je eraan te helpen herinneren dat het helemaal niet erg is om veel spullen te hebben, je moet ze alleen goed organiseren. De mentaliteit van The Home Edit is: je eigen manier van leven omarmen en een systeem creëren dat werkt voor jou. Een stijlvol en slim ingericht huis is voor iedereen bereikbaar. Clea en Joanna doen dat volgens een helder systeem waarbij je eerst gaat ordenen in The Edit en vervolgens alles gaat organiseren en opruimen in The Assembly. Uiteindelijk leer je in The Upkeep hoe je het georganiseerd kunt houden! Of je nu een drukke moeder bent, een studentenkamer hebt en drie huisgenoten, of alleen woont. Clea en Joanne gaan in The Home Edit Life verder dan de voorraadkast en boekenplank om je te laten zien hoe je de chaos tot een minimum beperkt. Van je kantoor en de zolder tot de

Angel assortiment Gouden Driehoek Divine SET - 3 x amethist, 3 x rozenkwarts, 3 x bergkristalDe stenen kunnen écht wonderen verrichten. Het wonder dat dit positieve resultaat kan geven wordt 'de gouden driehoek' genoemd. Het gaat om drie stenen die in een driehoek geplaatst worden om de beste energiestroming in huis te bewerkstelligen - energetisch zeer waardevol. De drie stenen zijn amethist, rozenkwarts en bergkristal. Waarom nou drie stenen - en waarom driehoek? Vanuit de religie en de geschiedenis blijkt, dat het getal drie en driehoeken voor mensen een bijzondere betekenis hebben.In de religie, bijvoorbeeld de katholieke kerk: de Vader, de Zoon en Heilige Geest. Bij mensen de primaire levensbehoeftes: slapen, drinken en eten. De levensfasen van mensen: kind, volwassen, oud; leren, werken, pensioen. Ook in geschriften zoals de Bijbel wordt dit getal vaak gebruikt. De driehoek als symbool zien we terug in de piramides. Ook in de kunst, als basis van de tekenkunst, wordt de driehoeks…

Kleur: Mate Sweet Pink!Het is de inline-raceschoen die het verschil maakt, de schoen die je voet omhelst, die volledig in dienst staat van jouw prestatie. De Ci1 iD is de topschoen van Cadomotus, gemaakt uit absoluut eersteklas materiaal, waarvan werkelijk ieder detail is ontworpen om jou sneller bij die streep te krijgen en je potentieel waar te maken. 'Intelligent design' wordt door een samenbundeling van alle kennis en ervaring die Cadomotus door de jaren heen heeft opgebouwd naar een heel nieuw niveau gebracht. En met zo'n topschoen kom je ook nog eens goed voor de dag, want met 16 verschillende kleur-opties stijl je 'm ook nog eens volledig naar jouw wensen.Perfecte doorgifte beweging naar frames, wielen en baanDe Ci1 iD is de overtreffende trap van de huidige standaard Ci1 en is het resultaat van onophoudelijk doorontwikkelen, testen en verbeteren van onze schoenen. Wat maakt deze schoen beter dan alles wat Cadomotus tot nu toe heeft gemaakt? Allereerst het nieuwe innovatieve voe…

Het is de inline-raceschoen die het verschil maakt, de schoen die je voet omhelst, die volledig in dienst staat van jouw prestatie. De Ci1 iD is de topschoen van Cadomotus, gemaakt uit absoluut eersteklas materiaal, waarvan werkelijk ieder detail is ontworpen om jou sneller bij die streep te krijgen en je potentieel waar te maken. 'Intelligent design' wordt door een samenbundeling van alle kennis en ervaring die Cadomotus door de jaren heen heeft opgebouwd naar een heel nieuw niveau gebracht. En met zo'n topschoen kom je ook nog eens goed voor de dag, want met 16 verschillende kleur-opties stijl je 'm ook nog eens volledig naar jouw wensen.Perfecte doorgifte beweging naar frames, wielen en baanDe Ci1 iD is de overtreffende trap van de huidige standaard Ci1 en is het resultaat van onophoudelijk doorontwikkelen, testen en verbeteren van onze schoenen. Wat maakt deze schoen beter dan alles wat Cadomotus tot nu toe heeft gemaakt? Allereerst het nieuwe innovatieve voetbed. In dit nieuwe ont…