Het zelfcompassiewerkboek voor kinderen (Paperback)

0
Eenvoudige technieken om vriendelijk te zijn voor jezelf en anderen Heb je wel eens het gevoel dat je niet goed genoeg bent op school of bij het sporten? Worstel je met sterke gevoelens zoals woede, verdriet, zorgen of angst? Of vind je het moeilijk om vrienden te maken of nieuwe dingen te proberen? Met dit boek leer je vaardigheden om je zelfvertr...

Verkopers met dit product

Webshop
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Hallo schaamte (Paperback)
Hallo schaamte (Paperback)
Over het loslaten van de angst dat er iets mis met je is Schaamte is waarschijnlijk het laatste waar je aan denkt als het gaat om de oorzaak van je problemen. Schaamte is iets wat we verborgen houden en waar we zelden over praten, maar het kan wel degelijk de onderliggende oorzaak zijn van angst, depressieve gevoelens en een laag gevoel van eigenwaarde. Schaamte is een reactie op onzekerheid over je zelfbeeld. Sommige mensen schamen zich alleen voor een klein deel van zichzelf, anderen zijn doordrongen van gevoelens van schaamte. Hoe groot jouw gevoelens van schaamte ook zijn, de tools in dit boek kunnen je helpen om jezelf te bevrijden van de last ervan. Er is ook een positieve kant aan schaamte: bijvoorbeeld: we onderdrukken onze hebzucht als er andere mensen om ons heen zijn, anders zouden we ons maar schamen. Met zelftest: hoeveel last heb jij van jouw gevoelens van schaamte? Dit boek is geschikt voor iedereen die geïnteresseerd is in psychologie of persoonlijke ontwikkeling en
17,95
Pocket Hart Knuffel - Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
Pocket Hart Knuffel - Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
Welkom bij onze webshop, waar we graag onze bijzonder kaartje met hartvormige steen en gekleurde pikkels aan je voorstellen. Deze liefdevolle knuffel is speciaal ontworpen om iemand op afstand een warme en troostende knuffel te geven, en draagt ook diepe spirituele betekenissen met zich mee. Pocket Hug is met Willekeurig Kleur Hartje. De hartvormige steen in onze pocket knuffel staat symbool voor liefde, compassie en verbondenheid. Het hart is het symbool van emotie en liefde, en het dragen of vasthouden van een hartvormige steen kan helpen om gevoelens van liefde en troost te versterken, zowel voor jezelf als voor anderen. De gekleurde pikkels op de knuffel vertegenwoordigen verschillende emoties en energieën. Elke kleur heeft zijn eigen spirituele betekenis, zoals blauw voor rust en kalmte, groen voor heling en groei, roze voor liefde en tederheid, en geel voor vreugde en geluk. Onze pocket hug is ontworpen om iemand op afstand een knuffel te geven, waardoor het een perfect cadeau is…
16,99
-45%
Ik ben 18+
Natuurlijke Parfumolie - True Expression
“I Speak Only the Truth” Chakra 5 Het Keelchakra True Expression ondersteunt een heldere expressie. De verkwikkende natuurlijke parfumolie True Expression ondersteunt heldere en eerlijke communicatie en expressie met jezelf en anderen. De geur vergroot het zelfvertrouwen en kracht en helpt balans te vinden. True Expression is uitstekend voor sprekers en zangers, omdat de essentiële oliën de stem helpen openen, mentale ondersteuning geven en het zelfvertrouwen vergroten. Natuurlijke parfumolie met salie, pepermunt en authentiek bergkristal De perfecte keuze voor iedereen die synthetische geuren of sterke parfums met alcohol wil vermijden. De geuren van Flow Cosmetics zijn 100% biologische etherische oliën Verpakt in een handig roll-on flesje. Veganistisch Inhoud 10ml, zuinig in gebruik, gaat lang mee tot 200-300 keer De topnoten van True Expression zijn verkwikkende pepermunt, vrolijk citroengras en zoete sinaasappel. In de hartnoten ruik je kalmerend geranium, ontspannend lavendel en s…

39,90

21,90
2 minuten voor een positieve mindset (Paperback)
2 minuten voor een positieve mindset (Paperback)
Met deze korte, eenvoudige oefeningen kun je je mindset een flinke boost geven - op basis van bewezen mindfulnesstechnieken, van meditatie tot visualisaties en affirmaties Als je een zware dag hebt met een eindeloze to-dolijst of als je worstelt met (te) veel druk en verantwoordelijkheden, is het soms lastig om compassie met jezelf te houden. Psychotherapeut Corinne Sweet laat zien hoe je korte metten maakt met twijfels, stress, angsten en zorgen. Haar makkelijke en snelle oefeningen, die maar twee minuten duren, helpen je met deze gevoelens om te gaan. De technieken zijn gebaseerd op bewezen mindfulnesstechnieken: van meditatie tot visualiseringen en affirmaties. In de tijd die het kost om je tanden te poetsen kun je met deze oefeningen je stemming en je zelfvertrouwen een ware boost geven. Corinne Sweet laat zien hoe twee minuten per dag een groot verschil kunnen maken.
20,-
Korianderzaad Etherische Olie 10 ml
Korianderzaad Etherische Olie 10 ml
Wat is Korianderzaad Essentiële Olie?De zacht kruidige en houtachtige geur van Korianderzaad Essentiële Olie geeft een gevoel van geborgenheid en stabiliteit. Het aroma geeft je het vertrouwen dat je helemaal jezelf mag zijn en je je waarheid mag spreken. Daarnaast kan het aroma van Korianderzaad Essentiële Olie je helpen te ontspannen en heeft de olie heilzame eigenschappen voor je huid.De essentiële olie van koriander wordt met stoom gedestilleerd van de zaadjes van de korianderplant (Coriandrum sativum), die veel gebruikt wordt in de Indiase keuken.VoordelenZelfvertrouwenKorianderzaad Essentiele Olie is prachtig voor mensen die zichzelf voorbij lopen en constant bezig zijn met de verwachtingen en verlangens van anderen. Koriander helpt je in te zien dat je niet minderwaardig bent en geeft je het zelfvertrouwen dat je nodig hebt om op te komen voor je eigen verlangens. De geur van koriander laat je weer in jezelf geloven en geeft je de vrijheid om helemaal jezelf te zijn.OntspanningD…
9,99
De valstrik van het geluk cartoonboek (Paperback)
De valstrik van het geluk cartoonboek (Paperback)
Stop met streven - begin met leven Een speels opgezet zelfhulpboek voor iedereen die kampt met gevoelens van angst en onzekerheid, gebrek aan zelfvertrouwen en op zoek is naar een meer ontspannen manier van leven. Op een humoristische manier geeft het boek inzicht in de oorsprong en aard van deze gevoelens en gedachten. Met behulp van eenvoudige tips en oefeningen gebaseerd op mindfulness leren we hoe we die destructieve gevoelens en gedachten een zodanige plaats kunnen geven dat ze ons niet meer in de weg staan. Acceptatie en engagement zijn de kernbegrippen van de oefeningen: accepteren wat je toch niet kunt veranderen, en verbinding zoeken met activiteiten die energie of voldoening geven. Met als resultaat een lichter leven met minder stress en meer kans op geluk. De aan de Acceptatie en Commitment Therapie ontleende oefeningen hebben het volgende resultaat: * minder stress en zorgen; * angst en onzekerheid verdwijnen; * effectiever omgaan met pijnlijke gedachten en gevoelens; *
14,50
Verstelbare Zwarte Armband met Rozenkwarts Kralen - Sieraden - Spiritueelboek.nl
Verstelbare Zwarte Armband met Rozenkwarts Kralen - Sieraden - Spiritueelboek.nl
Ontdek de betovering van onze verstelbare zwarte armband met vier rozenkwarts edelstenen kralen. Deze prachtige armband is niet alleen een trendy modeaccessoire, maar heeft ook diepere spirituele betekenissen die je kan ondersteunen bij het bevorderen van liefde, harmonie en emotioneel welzijn. Elke rozenkwarts kraal is zorgvuldig geselecteerd en met de hand geregen, waardoor deze armband een unieke en betekenisvolle uitstraling heeft. Rozenkwarts is een bijzondere edelsteen met verschillende spirituele betekenissen die je kan helpen op je spirituele reis: * Liefde en Harmonie: Rozenkwarts staat bekend om zijn krachtige energie van liefde en harmonie. Het kan je helpen om liefde te geven en te ontvangen, zowel voor anderen als voor jezelf. * Emotioneel Welzijn: Rozenkwarts wordt geassocieerd met het bevorderen van emotioneel welzijn en het kalmeren van gevoelens van stress en angst. Het kan je helpen om in balans te blijven en emoties te verzachten. * Hartchakra: Rozenkwarts is verb…
17,99
Therapie to go (Paperback)
Therapie to go (Paperback)
Psychologie is een onderwerp dat ons allemaal raakt, of we nu studenten, professionals, ouders of gewoon nieuwsgierige geesten zijn. Therapie to go is een goedgevulde gereedschapskist vol met praktische en bruikbare tips die direct in ons dagelijks leven toegepast kunnen worden. Want laten we eerlijk zijn: aan iedereen zit wel een schroefje los. Mis je levensvreugde en lichtheid in je leven? Ben je ontevreden over jezelf maar begrijp je niet waarom? Met dit boek kun je je gevoelens tot op de bodem uitzoeken! Met behulp van 100 moderne, psychotherapeutische technieken kun je leren begrijpen waarom je je voelt zoals je je voelt en je levenskwaliteit verbeteren door gerichte veranderingen in je dagelijks leven. Of je nu geïnteresseerd bent in zelfverbetering, het begrijpen van anderen of het versterken van je relaties, Therapie to go biedt waardevolle kennis en tools om je te helpen slagen. Leer hoe je effectiever kunt communiceren, stress kunt verminderen, je emoties kunt beheersen en
20,-
Het Ja-brein (Paperback)
Het Ja-brein (Paperback)
Kinderen kunnen in woede uitbarsten of zich juist terugtrekken bij uitdagingen, onaangename klussen of zaken waar al snel ruzie over is zoals schermtijd, huiswerk, hoe laat naar bed. Ze reageren dan reactief. Dat noemen Daniel Siegel en Tina Payne Bryson een Nee-brein-reactie. Maar je kunt je kind leren om het leven open tegemoet te treden, ook als het tegenzit. Als je het Ja-brein stimuleert, zijn kinderen nieuwsgieriger, creatiever en minder bang om fouten te maken. Ook zijn ze dan flexibeler en veerkrachtiger bij tegenslagen en lastige gevoelens. Ze handelen vanuit een duidelijk innerlijk kompas, dat ze richting geeft bij hun beslissingen en bij hun relaties met anderen. In 'Het Ja-brein' geven Siegel & Bryson ouders goed toepasbare strategieën om negatief gedrag, agressie en angst bij te sturen, en om het vermogen van hun kind tot positief gedrag te vergroten. Een onmisbare opvoedgids met inspirerende voorbeelden en speelse illustraties, geschikt voor ouders van kinderen van 4 tot
20,99
Reddingsdeken - Reddingsdeken
Reddingsdeken - Reddingsdeken
Reddingsdeken 160 x 210 cm - Bescherming tegen onderkoeling en oververhitting Houd jezelf of anderen veilig in noodsituaties met dit hoogwaardige reddingsdeken. Dit compacte en lichtgewicht hulpmiddel is onmisbaar in elk EHBO pakket, tijdens outdoor activiteiten of in noodsituaties onderweg. Met een formaat van 160 x 210 cm biedt dit reddingsdeken volledige bedekking, waardoor het geschikt is voor zowel volwassenen als kinderen.   Waarom kiezen voor dit reddingsdeken? * Bescherming tegen onderkoeling: De zilverkleurige zijde reflecteert lichaamswarmte en houdt het vast. Dit is ideaal om slachtoffers van onderkoeling te redden of warm te houden bij koud weer. * Bescherming tegen oververhitting: Draai het deken om, zodat de goudkleurige zijde naar beneden ligt. Dit reflecteert zonlicht en helpt het lichaam koel te blijven, zelfs bij hoge temperaturen. * Duurzaam en praktisch: Gemaakt van dun, reflecterend en waterdicht materiaal, biedt dit isolatiedeken niet alleen thermische bescherm…
2,73

Klanten-reviews van Het zelfcompassiewerkboek voor kinderen (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Het zelfcompassiewerkboek voor kinderen (Paperback)

Productomschrijving

Eenvoudige technieken om vriendelijk te zijn voor jezelf en anderen Heb je wel eens het gevoel dat je niet goed genoeg bent op school of bij het sporten? Worstel je met sterke gevoelens zoals woede, verdriet, zorgen of angst? Of vind je het moeilijk om vrienden te maken of nieuwe dingen te proberen? Met dit boek leer je vaardigheden om je zelfvertrouwen te vergroten, met emoties om te gaan en de moeilijke momenten in het leven aan te kunnen. Het zelfcompassiewerkboek voor kinderen staat vol leuke en uitdagende activiteiten om je te helpen aardig te zijn voor jezelf en anderen. Je leert je 'vriendelijkheidsspier' te trainen en grote en kleine tegenslagen te overwinnen. Je krijgt oefeningen om stress te verminderen en sterke gevoelens te beheersen. En, het allerbelangrijkste, je gaat van vriendelijkheid je 'superkracht' maken, zodat je een goede vriend voor jezelf kan zijn! Opmerking voor ouders: Dit werkboek biedt eenvoudige activiteiten om kinderen te helpen hun zelfvertrouwen te

Verken gerelateerde categorieën

Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.