Het werkboek voor hoogsensitieve personen (Paperback)

0
Heb je een sterke verbeeldingskracht en droom je veel? Ben je volgens anderen verlegen, 'overgevoelig' en snel van streek? Raak je snel overweldigd door gezelschap, drukte of werk? Dan is er een goede kans dat een je hoogsensitief persoon bent. Elaine N. Aron, zelf HSP, combineerde wetenschappelijk onderzoek met haar ervaringen als therapeut en sch...

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Hoogsensitieve personen (Paperback)
Hoogsensitieve personen (Paperback)
Heb je een grote fantasie en levendige dromen? Is elke dag tijd alleen doorbrengen net zo essentieel voor je als voedsel en water? Sta je erom bekend empathisch en consciëntieus te zijn? Word je snel overweldigd door geluid en chaos? Zo ja, dan ben je wellicht een hoogsensitief persoon (HSP), net als ruim 20 procent van de mensen. Elaine N. Aron, psychotherapeut en zelf een HSP, combineerde wetenschappelijk onderzoek met haar ervaringen als therapeut en schreef een toegankelijk en bruikbaar boek voor HSP's én voor de mensen in hun omgeving. Deze herziene editie bevat een nieuw voorwoord van de auteur, het laatste wetenschappelijke onderzoek en een nieuwe discussie over antidepressiva. Het boek helpt je de realiteit van je prachtige eigenschap te begrijpen, je verleden in het licht ervan te zien en in de toekomst er het meeste uit te halen.
22,99
Hoogsensitieve personen in de liefde (Paperback)
Hoogsensitieve personen in de liefde (Paperback)
Word je makkelijk verliefd, maar ben je tegelijkertijd bang voor intimiteit? Word je moe van al die opmerkingen dat je 'te gevoelig' bent? Heb je moeite om respect op te brengen voor je meer rationele partner? Of heb je al besloten dat liefde voor jou als HSP niet is weggelegd? Met Hoogsensitieve personen in de liefde heeft Elaine N. Aron een praktisch zelfhulpboek geschreven voor HSP's die op zoek zijn naar een gelukkige, gezonde en romantische relatie, met of zonder een HSP als partner. Aangevuld met verhelderende zelftesten en resultaten uit de baanbrekende onderzoeken die Aron heeft gedaan op het gebied van intimiteit en persoonlijkheidsontwikkeling is Hoogsensitieve personen in de liefde een betrouwbare gids voor elke HSP die op zoek is naar echte liefde.
21,99
Het hoogsensitieve kind (Paperback)
Het hoogsensitieve kind (Paperback)
Een Hoog Sensitief Kind (HSK) is bedachtzamer en gevoeliger en raakt makkelijker overmand door heftige emoties dan het gemiddelde kind. Hoewel een HSK vaak creatief en slim is, krijgt het geregeld het label angstig, geremd en zenuwachtig te zijn. Om te voorkomen dat een HSK nog langer als 'probleemkind' wordt bestempeld, heeft Elaine N. Aron deze gids geschreven. Het Hoog Sensitieve Kind bevat naast zelftests, casestudies en adviezen: - vier manieren om je HSK succesvol op te voeden in een niet-sensitieve wereld - hoe kun je een HS peuter en kleuter het beste kalmeren - hoe kun je vriendschappen en (school)reizen plezierig maken - hoe moet je omgaan met verschillende leeftijdsgroepen HSK - hoe kun je het beste omgaan met slaapproblemen en emotionele uitbarstingen Bestsellerauteur en psychotherapeute Elaine N. Aron laat in dit baanbrekende boek zien hoe ouders en leraren het hoog sensitieve kind, vanaf de geboorte tot aan de puberteit, het beste kunnen begeleiden.
21,99
Leven met hooggevoeligheid-Het werkboek (Paperback)
Leven met hooggevoeligheid-Het werkboek (Paperback)
Als je hoogsensitief (hsp'er) bent, blijkt het leven vaak een opgave - de vele prikkels en de hectiek van alledag brengen je al snel uit balans. Dit werkboek helpt je om te gaan met de lastige kanten van hooggevoeligheid en je talenten te benutten. Volgens Susan Marletta Hart is hooggevoeligheid juist een gave, die je met oefening kunt omvormen tot een bijzondere levenskracht. In dit werkboek geeft ze heel bruikbare adviezen en vele eenvoudige oefeningen om als hsp'er je kwaliteiten te ontplooien en voluit te leven. Een even praktische als inspirerende gids.
27,99
Hoogsensitiviteit in het dagelijks leven (Paperback)
Hoogsensitiviteit in het dagelijks leven (Paperback)
'Je herkent het zeker wel, dat ze tegen je zeggen, dat je niet zo bezorgd moet zijn. Dat je harder moet worden. Dat je moet leren net zoveel aan te kunnen als de meeste andere mensen.' Dit boek beschrijft wat het betekent om hoogsensitief te zijn, en overweldigd te worden door je omgeving. Het bevat talloze ervaringen van hoogsensitieve personen over alle aspecten van het leven. Lees hoe andere hooggevoeligen omgaan met woede, angst, liefde en schuld en verdiep je inzicht in jouw geaardheid. Je onbegrensde creativiteit en rijke innerlijke leven kun je pas echt accepteren en op waarde schatten door te bouwen aan je gevoel voor eigenwaarde en door je leven in te richten naar jouw gesteldheid. Een boek, geschreven met precisie en tact, recht uit het hart van de hooggevoelige, Deense psychologe, Ilse Sand. Met tientallen praktijkvoorbeelden, tips, een samenvatting van relevant onderzoek en een zelftest om te ontdekken: 'Hoe sensitief ben jij?' Een praktische gids voor alle sensitieve en
17,95
Hoogsensitieve ouders (Paperback)
Hoogsensitieve ouders (Paperback)
Het ouderschap is de meest waardevolle en gewaardeerde baan ter wereld, maar ook een van de uitdagendste. Dit wordt zeker zo ervaren door hoogsensitieve ouders. Deze gevoelige ouders zijn sterk afgestemd op hun kinderen; ze denken diep na over alles wat hen aangaat en dat roept heftige emoties op, zowel positieve als negatieve. Hoogsensitieve ouders ervaren veel meer stress tijdens het ouderschap dan ouders die niet hoogsensitief zijn. Toch kan hun gevoeligheid ook hun belangrijkste kracht zijn bij het opvoeden. Dit boek bevat: • een test om je niveau van hoogsensitiviteit te bepalen • handvatten voor hoe je de toename aan sociale stimulatie en interactie sinds je kinderen hebt kunt bolwerken • technieken om contact te hebben met andere ouders als je verlegen bent • inzichten in de vijf grootste uitdagingen van hoogsensitieve ouders in relaties en hoe je daarmee kunt omgaan
22,99
Werkboek Hooggevoeligheid & Mindfulness (Paperback)
Werkboek Hooggevoeligheid & Mindfulness (Paperback)
'Werkboek Hooggevoeligheid & Mindfulness' van Carolina Bont is het langverwachte vervolg op haar eerdere bestsellers over hooggevoeligheid en hoogsensitiviteit (meer dan 55.000 exemplaren verkocht). Als je hooggevoelig bent, is balans vinden in de hectiek van alledag een extra uitdaging. Dit werkboek helpt om beter om te gaan met de lastige kanten van hooggevoeligheid én optimaal de sterke kanten ervan te gebruiken. Door te oefenen met mindfulness zet je gerichte stappen op weg naar meer innerlijke rust. Zo ontstaat er ruimte om meer te vertrouwen op intuïtie en te genieten van het leven. Daarnaast leer je technieken om je weerbaarheid te vergroten. De energie-uitwisselingen met je omgeving worden duidelijker, waardoor er nieuwe levenskracht vrijkomt. Lezers over eerdere titels: 'Een goed, helder en bruikbaar boek met zinvolle tips en adviezen. Hier kun ja wat mee als hoogsensitief persoon.' 'Wat een fantastisch boek! Praktisch, herkenbaar en direct te gebruiken! Dit wordt mijn
22,99
Hoogsensitief omgaan met stress (Paperback)
Hoogsensitief omgaan met stress (Paperback)
Hoe komt het toch dat sommigen hoogsensitiviteit als een kracht zien en anderen het als een last ervaren? De sleutel is de manier waarop je omgaat met stress en stressoren. In onze snel veranderende wereld vol prikkels is het essentieel om je stress- en energieniveaus onder controle te houden. Als je hoogsensitief bent, is dat nog belangrijker: er komen meer prikkels dan gemiddeld binnen en je brein verwerkt ze diepgaander en intenser. In dit boek ontdek je wat hoogsensitiviteit écht is en waarom HSP's gevoeliger zijn voor stress, energieverlies en burn-outs. Dankzij concrete strategieën leer je omgaan met typische struikelblokken, zoals overprikkeling, onbegrip, emoties overnemen, people pleasing en grenzen aangeven. Ontdek hoe je door energieverlies te beperken terug de schoonheid van hoogsensitiviteit kunt ervaren. Zo kun je eindelijk doen waarvoor je gemaakt bent: floreren - zelfs in een wereld vol prikkels.
22,99
Het hoogsensitieve brein (Paperback)
Het hoogsensitieve brein (Paperback)
Hoogsensitieve personen (HSP) ervaren hun omgeving anders dan niet-hoogsensitieve personen omdat zij informatie sterker opmerken en diepgaander verwerken. Esther Bergsma deelt in dit boek haar Hoogsensitieve breinmodel dat inmiddels vele professionals in gezondheidszorg, onderwijs en bedrijfsleven handvatten biedt bij het begeleiden van hooggevoelige kinderen en volwassenen én HSP zelf helpt grip te krijgen op hun eigenschap. Deze herziene editie biedt een helder overzicht van de meest recente wetenschappelijke inzichten over hoogsensitiviteit. “Up-to-date wetenschappelijke informatie heel toegankelijk beschreven.” Prof. dr. Judith Homberg, professor Translational Neuroscience “Vol kennis en waardevolle inzichten over ons prachtige brein.” Charlotte Labee, Brain Balance expert “Op een overzichtelijke en onovertrefbaar diepgrondige wijze bespreekt Bergsma alle aspecten. Dank je voor dit geschenk.” Susan Marletta Hart MA, HSP-expert en -bestsellerauteur “Een onmisbare basis om van jouw
29,95

Klanten-reviews van Het werkboek voor hoogsensitieve personen (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Het werkboek voor hoogsensitieve personen (Paperback)

Productomschrijving

Heb je een sterke verbeeldingskracht en droom je veel? Ben je volgens anderen verlegen, 'overgevoelig' en snel van streek? Raak je snel overweldigd door gezelschap, drukte of werk? Dan is er een goede kans dat een je hoogsensitief persoon bent. Elaine N. Aron, zelf HSP, combineerde wetenschappelijk onderzoek met haar ervaringen als therapeut en schreef verschillende boeken over dit onderwerp. Dit praktische werkboek bevat oefeningen en adviezen voor zowel individuele HSP's als werkgroepen. Het leert je onder meer: * je specifieke sensitiviteit te identificeren * je verleden in een positief daglicht te stellen * je dromen te interpreteren in relatie tot je sensitiviteit * om te gaan met een teveel aan prikkelingen door ontspannings-, adem- en visualisatietechnieken

Verken gerelateerde categorieën

Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.