Name: Het telomeren effect (Paperback)
Brand: Kosmos Uitgevers
SKU: 12df8b4192a0c0a98914a4615b1ddc58
Price: 22.5 EUR
Availability: InStock

Het telomeren effect (Paperback)

In 'Het telomeren effect' vertaalt Nobelprijswinnaar Elizabeth Blackburn samen met psycholoog Elissa Epel haar revolutionaire wetenschappelijke inzichten naar praktische anti-aging adviezen. Hoe komt het dat sommige zestigers eruitzien als veertig en sommige veertigers als zestig? Onze telomeren, de uiteinden van het DNA, spelen daarin een belangrijke rol. Elizabeth Blackburn ontdekte dit en won de Nobelprijs voor haar onderzoek. In dit boek laat ze zien hoe we met simpele aanpassingen in onze dagelijkse gewoonten onze chromosomen en cellen gezond houden zo leven we langer én beter. * Praktische leefstijladviezen over o.a. voeding, slaap, omgaan met stress en emoties * Met handige tips, tests en schemas 'Een klassieker. […] Dit boek legt uit hoe we onze veroudering op een fundamenteel niveau kunnen vertragen.' - Eric Kandel, neurobioloog en Nobelprijswinnaar

22,50

Het Kairos-effect (Paperback)

In ongekend risicovolle tijden van ChatGPT, datacriminaliteit en misinformatie leert Het Kairos-effect ons hoe we via een aantal nieuwe principes opnieuw grip krijgen op de volle kracht van onze communicatie en de eindeloze mogelijkheden ervan. Kairos is de oude Griekse god van de opportuniteit en de gelegenheid, en op zijn vleugels reikt communicatie-expert Jo De Poorter een aantal concrete handgrepen aan om sleutelmomenten in bedrijfsen professionele communicatie maakbaar, stuurbaar en realiseerbaar te maken. Wie meester is van het moment, is meester van de maximale mogelijkheden. De Poorter illustreert het Kairos-effect met concrete bedrijfscases uit zijn dagelijkse communicatiepraktijk en levert een stappenplan voor voorbereiding, uitvoering en opvolging van de maakbaarheid van het moment. Jo De Poorter is bekend als tv-presentator en koninklijk commentator, maar zijn hoofdbezigheid is al sinds 2001 communicatietraining en -strategie. Zijn advies wordt ingewonnen door

32,-

Het intentie-effect (Paperback)

In 'Het Intentie-effect: The Power of Eight' onthult Lynne McTaggart, bekend van 'Het Veld' en 'Het Intentie-experiment', de bijzondere resultaten van meer dan tien jaar wetenschappelijk onderzoek en experimenten met groepen op het gebied van gedachtekracht. Met onze gedachten kunnen we wonderen verrichten: we zijn in staat om ons eigen leven en dat van anderen te helen en de wereld positief te veranderen. Dat effect van gedachtekracht neemt exponentieel toe als we onze gedachten bundelen in een kleine groep. Vandaar 'The Power of Eight', hoewel een andere groepssamenstelling even krachtig kan werken. Lynne was zelf verrast van het enorme potentieel van het werken in kleine groepen: er bleek niet alleen een effect te zijn voor degene die de intenties ontving, maar de hele groep profiteerde van het spiegeleffect. In 'Het Intentie-effect: The Power of Eight' geeft Lynne McTaggart wetenschappelijke context aan alle wonderen die ze aanschouwde. Ze dook in de geschiedenis van het fenomeen

34,50

Het DOSE effect (Paperback)

Het DOSE effect van TJ Power laat zien hoe je je brein opnieuw in balans brengt. In een wereld vol prikkels - van smartphones en suiker tot alcohol en roken - raakt ons brein gewend aan constante highs, met mentale disbalans als gevolg. TJ Power, hersenwetenschapper, introduceert het DOSE-effect: * Dopamine voor motivatie en focus * Oxytocine voor diepere verbindingen * Serotonine om je stemming te stabiliseren * Endorfinen om stress te verminderen Met TJ's praktische aanpak ontdek je hoe je deze vier gelukshormonen actief kunt stimuleren om je mentale gezondheid blijvend te verbeteren. Een must-read voor wie zich energieker, veerkrachtiger en gelukkiger wil voelen.

22,99

Het generatie-effect (Paperback)

Bouwen aan een organisatie waar alle generaties tot hun recht komen, verbonden zijn en elkaar versterken * Inzicht in de generatieverschillen op de werkvloer en hoe generatiemanagement je organisatie beter maakt * Vol handvatten, inspiratie en tips om concreet mee aan de slag te gaan * Maakt de vertaalslag mogelijk naar je eigen organisatie, je team en je rol De werkvloer wordt bevolkt door maar liefst vijf generaties. Generatie Z rammelt aan de poort en de laatste babyboomers nemen afscheid. Die brede generatiemix zorgt voor uitdagingen. Jonge medewerkers lopen snoeihard aan tegen zo-doen-we-het-hier-nou-eenmaal, en oudere generaties vinden hen verwende, veeleisende snotneuzen. Jong en oud verschillen in hun visie op werken. Ze hebben totaal andere drijfveren en ideeën over aanpak van zaken. Dit geeft problemen op de werkvloer. De kloof wordt groter, je krijgt frictie, eilandjes, verloop en verzuim. Eeuwig zonde, want generatiediversiteit is juist een prachtige kans om elkaar te

27,50

Het emotie-effect (Paperback)

Creativiteit kun je leren: marketinglessen uit een leven bij Nike. Voor lezers van Shoe Dog. Waarom zijn de reclames van Nike (o.a. met Serena Williams, Roger Federer en Cristiano Ronaldo) zo populair, met soms wel meer dan 100 miljoen views op YouTube? Greg Hoffman, de voormalig Chief Marketing Officer van Nike, verklaart in dit boek hun succes: ze stellen de mens boven het product. In Het emotie-effect deelt hij zijn lessen en verhalen over de kracht van creativiteit en storytelling, en laat hij zien dat door het creëren van emotie elk mens creatiever kan worden. Als Chief Marketing Officer van Nike was Hoffman verantwoordelijk voor het opzetten van de meest iconische campagnes van het bedrijf. Aan de hand van fascinerende anekdotes vertelt hij hoe hij, door sterke emotionele banden te creëren, het bekende merk op de kaart zette. Het emotie-effect viert vindingrijkheid en bewijst dat creativiteit een vaardigheid is die iedereen kan leren. 'Een merk is geen logo, het is een verhaal.

22,99

Het alexandriet effect (Paperback)

Terwijl haar vriend voor zijn werk in het buitenland verblijft, maakt verpleegkundige Kim nader kennis met haar Servische buurman Drasko. Korte tijd later, na een heftige dag op haar werk, heeft ze sterk de behoefte aan steun. Zij besluit die avond bij hem op bezoek te gaan. De avond verloopt anders dan verwacht … Kim heeft geen vermoeden van de duistere kant van Drasko. Jaren geleden was hij betrokken bij de roof van een bijzondere edelsteen in Oost Servië. De voormalige eigenaren zijn hem nu op het spoor en zetten alles op het spel om hun bezit terug te krijgen. Kim raakt onbedoeld betrokken bij een wreed spel vol intriges en een strijd om macht, kracht en vrijheid. Hoe zal het haar vergaan? Frank van der Heijden was voorheen een consultant in de internationale waterwereld. Thans schrijft hij boeken waarbij hij zijn buitenlandse ervaringen als decor gebruikt. Zijn verhalen kenmerken zich door fictie, maar spelen zich af in het normale dagelijkse leven. De hoofdpersoon overkomt iets,

22,99

Het dodo-effect (Paperback)

Mensen zijn vreemde wezens, maar we lijken onszelf in gekte en irrationaliteit te overtreffen als we samenkomen in organisaties. Terwijl wereldwijd wordt gezocht naar oprecht leiderschap, zien we in de media regelmatig dat leiders en managers er vooral op zijn gericht de eigen positie te versterken. Dat leidt tot zowel bewust als onbewust afwijkend gedrag dat ons blijft verbazen. Soms met positieve, maar vaker met grote negatieve gevolgen voor organisaties en de medewerkers. Dit boek biedt een bonte verzameling van menselijk gedrag in al zijn facetten, van klokkenluiders tot het dodo-effect en van injaloetitis tot de trivialiteitswet van Parkinson. Vaak herkenbaar, soms pijnlijk, af en toe hilarisch, maar gelukkig ook met oplossingen vanuit de dagelijkse praktijk. Dit maakt gedragsverandering binnen organisaties, gericht op leiders en medewerkers met oprechte intenties, grijpbaar en concreet. Het dodo-effect is een eyeopener voor managers, consultants en iedereen die zich regelmatig

29,75

Het Clockwork-effect (Paperback)

Werk jij je drie slagen in de rondte omdat je bang bent dat je bedrijf het zonder jou niet redt? Vraag je je af of het anders kan? Dan is Het Clockwork-effect een openbaring voor je! Dit is nu eens geen boek over méér doen in minder tijd, maar over mínder doen in minder tijd. Je zult ontdekken dat je zo succesvol kunt zijn als je wilt, zonder dat je alles zelf hoeft te doen. Michalowicz maakt het idee van minder doen in minder tijd praktisch uitvoerbaar met behulp van een eenvoudig zevenstappenplan. Daarbij neem je écht de tijd om kritisch naar je workflow te kijken, elke week opnieuw. Hoofddoel is dat je bedrijf gaat draaien als een geoliede machine, met meer efficiëntie, betere resultaten, minder kosten en minder micromanagement. 'Het Clockwork-effect zit boordevol praktisch advies waar je echt wat mee kunt. Het herinnert je eraan waarom je ook al weer aan het avontuur van een eigen onderneming bent begonnen en reikt je alle benodigde tools aan.' - Simon Sinek

38,50

Het Graham-effect (Paperback)

Gigi Graham heeft drie doelen: 1) zich kwalificeren voor het nationale ijshockeyteam, 2) Olympisch goud winnen, en 3) uit de schaduw van haar beroemde vader stappen. Gigi loopt aardig op schema, maar ze moet beter worden achter het net en daarvoor heeft ze de hulp nodig van Luke Ryder. Ryder is bijna twee meter lang, helemaal afgetraind, ontzettend eigenwijs, onbeschoft... en knettersexy. Maar hij blijft de vijand. Briars nieuwe co-captain heeft echter flink wat aan zijn hoofd. Het mannenteam van Briar University is net samengevoegd met een voormalig rivaliserend team, waardoor Ryder een team bij elkaar moet zien te houden waarin iedereen elkaar lijkt te haten. En dan kan hij ook nog eens de felbegeerde zomerstage bij de legendarische Garrett Graham vergeten, nadat hij een rampzalige eerste indruk heeft gemaakt op zijn idool. Dus het compromis met Gigi is voor Ryder een win-winsituatie. Hij helpt haar het nationale team te halen, zij doet een goed woordje voor hem bij haar vader. Het

18,50

Het telomeren effect (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Het telomeren effect (Paperback)

Meer over Het telomeren effect (Paperback)

Productomschrijving

Productinformatie

Productspecificaties