Name: Het pegan dieet
SKU: d88185898a6e25ad0153ab2bad9130ca
Price: 19.99 EUR
Availability: InStock

Het beste uit twee werelden voor een gezonde levensstijlNew York Times-bestsellerauteur Mark Hyman presenteert Het Pegan dieet. 'Pegan' is een combinatie van het paleo- en het vegan-dieet, waarin plantaardig en onbewerkt voedsel centraal staat.In dit boek legt Mark Hyman uit hoe je de beste aspecten van het paleo-dieet (goede vetten, beperkte geraffineerde koolhydraten, beperkte suikers) kunt combineren met het vegan-dieet (heel veel verse en gezonde groenten). Zo krijg je een heerlijk dieet dat niet alleen goed is voor je hersenen en je lichaam, maar ook beter voor de planeet - zonder dat je vlees, vis en zuivel helemaal af hoeft te zweren.En met 30 recepten biedt Het Pegan dieet een uitgebalanceerde en makkelijk te volgen methode, die je zal helpen om fit, gezond, gefocust en gelukkig te worden en te blijven - een leven lang.Mark Hyman is arts, dertienvoudig #1 New York Times-bestsellerauteur en een internationaal bekende voorvechter van een gezonde levensstijl. Hij is onder andere h…

19,99

Het keto-dieet

Door voedsel te eten dat veel goede vetten bevat, gematigd eiwitten en weinig tot geen koolhydraten, raakt je lichaam in ketose. De lever gaat keto-lichamen produceren, moleculen die energie leveren tijdens perioden van beperkte koolhydraatinname. Daardoor richt de stofwisseling van het lichaam zich niet langer op het verbranden van glucose (de grootste energiebron uit koolhydraten) maar op het verbranden van vet. Bijkomende voordelen zijn dat je minder hongerig bent, geen schommelingen in de bloedsuikerspiegel hebt en geen spiermassa verliest.'Het keto-dieet' bevat meer dan 150 recepten en praktische informatie over de ketogene levensstijl. Martina Slajerova, oprichter van het KetoDiet-blog, geeft een complete handleiding voor het keto-dieet, gebaseerd op de meest recente onderzoeken.

15,-

Deltas Het complete keto dieet kookboek

Breng je vetverbranding in een hogere versnelling door koolhydraten te vervangen door gezonde vetten en eiwitten. Doordat je lichaam de suikers uit de koolhydraten niet meer kan gebruiken als voornaamste energiebron, zal het een beroep doen op vetten voor zijn energie, waardoor de kilo's in een mum van tijd verdwijnen! In dit boek vind je 60 eenvoudige keto-gerechten die niet alleen weinig koolhydraten en veel vetten bevatten, maar ook nog eens superlekker zijn. Leer hoe het ketodieet precies werkt, hoe je op een gemakkelijke en veilige manier overschakelt naar een ketogene levensstijl en hoe het dieet niet alleen goed is voor gewichtsverlies maar ook andere gezondheidsvoordelen heeft, zoals een stabielere suikerspiegel, een verminderd risico op hart- en vaatziekten en een betere spijsvertering. Jane Faerber is een blogster en dieetconsulente gespecialiseerd in LCHF (Low Carb High Fat). Ze geeft ook lezingen over gezondheid en voeding en heeft verschillende boeken geschreven, waarond…

32,50

-35%

Dieet Varkentje

Nooit meer snacken door het plastic dieet varkentje voor in de koelkast!Maak kennis met het perfecte en geheime wapen die de strijd ingaat tegen die onweerstaanbare trek van alle ongezonde lekkernijen. Namelijk het plastic dieet varkentje voor in de koelkast! We kennen het allemaal. Het is laat in de avond en je hebt zin in wat lekkers. 9 van de 10 keer loop je naar de koelkast en pak je wat ongezonds, maar dat gaat nu stoppen!Dit varken is één van de betere afvallen hulpmiddelenDit kleine schattige varkentje is geen gewoon varken. Het is een magisch wezen dat helpt om je van die ongeplande eetbuien af te houden. Maar hoe doet het varkentje dat? Simpel! Je stopt het plastic dieet varkentje gewoon in de koelkast. Op het moment dat je enorme trek hebt en dan vervolgens naar de koelkast reikt voor een ongezonde traktatie, zorgt het plastic dieet varkentje ervoor dat je je bedenkt. Als het varkentje licht op zich krijgt maakt het een geluid waardoor je meteen je koelkast weer dicht wilt do…

9,95

6,50

Keto Smakelijk - Voedingsleer & Dieet - Spiritueelboek.nl

Jouw persoonlijke gids bij het keto dieet Verkeerd voedsel kan je letterlijk ziek maken. Een gezond voedingspatroon daarentegen kan je helpen de kwaliteit van je leven te vergroten. Veel mensen besluiten op enig of meer momenten in hun leven een dieet te volgen. Eén van de populaire diëten is het keto dieet. Veel mensen over de hele wereld hebben al de vruchten geplukt door het volgen van dit dieet. In dit boek vind je een aantal simpele maar gezonde recepten waarvan de meesten je niet veel tijd kosten om ze te bereiden. Je hebt ook geen dure keukenapparatuur nodig. Op deze manier kun je kennis maken met wat het keto dieet inhoudt en wat het voor jou kan doen. Daarnaast wordt er aandacht besteed aan een aantal basis zaken die je moet weten over ketoproof eten. Verder vind je talloze tips over hoe je je succes bij het volgen van dit dieet kunt vergroten en wat je kunt doen als je tegen zaken aanloopt, zoals bijvoorbeeld de keto griep. Dit boek is een uitgebreide kennismaking met het ket…

27,95

Dieet anders

Oude voedingspatronen doorbreken om voluit voor een nieuwe leefstijl te kiezen: het is niet altijd eenvoudig. In grote lijnen weet je misschien wel wat je (niet) moet doen, en toch herval je keer op keer weer in dat verkeerde eetgedrag. Voedingswetenschapper en erkend diëtiste Hella Van Laer kan je helpen te stoppen met die ongezonde gewoontes. Met de ondersteuning van haar maaltijdplanner vermijd je alle mogelijke voedingsvalkuilen. Stap voor stap leer je jouw lichaam hoe het voelt om gezond te leven en te eten en hoe je dit kunt volhouden. Gewapend met de juiste voedingsadviezen ben je helemaal klaar om die dagelijks terugkerende eetmomenten goed aan te pakken, ter ondersteuning van jouw persoonlijke dieet of leefstijl (ongeacht het type). Het boek is zeker ook geschikt als inspiratiebron voor diëtisten.

25,99

Meetlint dieet riem

Meetlint dieet riem van Out of the Blue. Een witte riem die eruit ziet als een meetlint. Met deze riem kun je precies afmeting van de omvang van je buik is en of je bent afgevallen. Grappig cadeautje voor iemand die zich elk jaar voorneemt om af te gaan vallen. Polyester riem met een metalen gesp. Afmeting: 155 x 3,8 centimeter.

8,99

HME Bloedgroep dieet gewicht

HME Bloedgroep dieet gewicht Het bloedgroepdieet is dé ideale methode om of te vallen; geen jojo-effect, geen calorieën tellen, maar een gezonde en verantwoorde manier om op uw natuurlijke gewicht te komen en te blijven. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat er een verband bestaat tussen onze bloedgroep en de manier waarop ons lichaam voedsel verwerkt. Zo verdragen mensen met bloedgroep O vlees veel beter dan mensen met bloedgroep A, terwijl koolhydraten goed zijn voor bloedgroep A maar juist niet voor bloedgroep O. In dit boek legt de Nederlandse arts Carel Hoffman uit dat eten-wat-bij-uw-bloedgroep-past ook een prima basis is voor een persoonlijk afslankprogramma, want wat een dikmaker is voor bloedgroep O, is dat juist niet voor bloedgroep A. Door voedingsmiddelen te eten die goed zijn voor uw bloedgroep, wordt u niet alleen slanker, maar ook gezond en fit. Het boek bevat: een heldere uitleg van de basisprincipes van het bloedgroepdieet; informatie over welke voedingsmidde…

12,85

ADE - Weegschaal digitaal - Dieetweegschaal

ADE Dieetweegschaal: Nauwkeurig afwegen voor een gezond dieetMet de ADE Dieetweegschaal weeg je al je ingrediënten met gemak en precisie. Deze weegschaal weegt tot 300 gram met een nauwkeurigheid van 0,1 gram. Zo weeg je zelfs de kleinste ingrediënten met gemak af. Het plateau van de weegschaal is gemaakt van roestvrij staal en is gemakkelijk schoon te maken. De weegschaal is inclusief 2x AAA batterijen en heeft een handige doorweegfunctie. Zo kun je meerdere ingrediënten achter elkaar wegen zonder de weegschaal te hoeven resetten. De ADE Dieetweegschaal is ideaal voor mensen die op hun voeding letten of een dieet volgen.Waarom kiezen voor de ADE Dieetweegschaal?- Weegt tot 300 gram met een nauwkeurigheid van 0,1 gram- Plateau van roestvrij staal- Inclusief 2x AAA batterijen- Doorweegfunctie- Handig voor afwegen fijne ingrediënten

36,-

Echte mannen diëten niet - Voedingsleer & Dieet - Spiritueelboek.nl

Echte mannen diëten niet ls er ooit een moment was om echt goed voor jezelf te zorgen, dan is het nu. Overgewicht ondermijnt je gezondheid en verkort je leven, dus actie is noodzakelijk. Maar het eeuwenoude advies om minder te eten en meer te bewegen heeft ons massaal op dieet gezet, zonder het gewenste resultaat. Sterker nog, we worden alleen maar zwaarder. Met Echte Mannen Diëten Niet doorbreek je eindelijk de vicieuze cirkel van de dieetindustrie. In slechts vier simpele stappen ontdek je wat écht werkt voor een gezond gewicht, een platte buik en een krachtig lichaam. Zonder ingewikkelde diëten, zonder calorieën tellen, en zonder jezelf te beperken met strenge regels. Kies voor een methode die werkt. Echte Mannen Diëten Niet is jouw route naar blijvend succes. Auteur: Robbert Wolters ISBN: 9789083227306

19,95

Het pegan dieet

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Het pegan dieet

Meer over Het pegan dieet

Productomschrijving

Productinformatie

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën