webshop.nl

Verlanglijstje

Het No-Nonsense Meditatieboek - Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl

Het No-Nonsense Meditatieboek - Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl

0
Het no-nonsense meditatieboek Werkt meditatie of is het zweverig tijdverlies? Topneuroloog Steven Laureys voert al jaren onderzoek naar de effecten van meditatie op de hersenen. Hiervoor plaatste hij onder meer het brein van meditatie-expert Matthieu Riccard onder zijn scanner. De resultaten waren ronduit spectaculair: Riccard wist zijn gedachtestr...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Verkopers met dit product

    Webshop
    Bezorging
    Prijs
    Spiritueelboek.nl logo
    Spiritueelboek.nl
    niet bekend
    €19,99

    Anderen bekeken ook

    Het no-nonsense meditatieboek (Paperback)
    Het no-nonsense meditatieboek (Paperback)
    Werkt meditatie of is het zweverig tijdverlies? Topneuroloog Steven Laureys voert al jaren onderzoek naar de effecten van meditatie op de hersenen. Hiervoor plaatste hij onder meer het brein van meditatie-expert Matthieu Riccard onder zijn scanner. De resultaten waren ronduit spectaculair: Riccard wist zijn gedachtestroom op commando nagenoeg helemaal stil te leggen. Tijdens eerder onderzoek toonde Riccard al het hoogste vermogen tot geluk dat ooit werd gemeten. Je moet echter helemaal geen monnik of neuroloog zijn om de positieve veranderingen van meditatie te ervaren. Meditatie kan het leven van iedereen veranderen en Laureys legt in dit boek haarfijn uit hoe. De lezer krijgt inzicht in de werking van meditatie en de effecten op lichaam en geest. Daarnaast wordt hij via een aantal toegankelijke oefeningen gestimuleerd om zelf te mediteren. Tien minuutjes per dag kunnen al een significant verschil maken. Minder stress en angst, een positieve impact op het immuunsysteem en een
    22,99
    Nieuw
    Het no-nonsense meditatieboek (Paperback)
    Het no-nonsense meditatieboek (Paperback)
    Het no-nonsense meditatieboek van Steven Laureys is een toegankelijk (oefen)boek voor iedereen die meditatie wil toepassen in zijn of haar dagelijks leven. Eindelijk een boek voor wie mediteren stiekem maar zweverig vindt! Je leert op begrijpelijke wijze hoe meditatie precies werkt en wat de effecten ervan zijn op lichaam en geest. Want dat meditatie je leven kan veranderen, staat vast: minder stress, een betere nachtrust en meer focus zijn slechts een paar van de positieve effecten van mediteren. De eenvoudige oefeningen en herkenbare verhalen zorgen ervoor dat ook jij kunt ervaren hoe belangrijk meditatie in het dagelijks leven is.
    25,99
    Nieuw
    Het no-nonsense meditatie oefenboek (Paperback)
    Het no-nonsense meditatie oefenboek (Paperback)
    Minder stress. Een verscherpte aandacht. Beter slapen. Het zijn slechts enkele gunstige effecten van mindfulness- meditatie die Steven Laureys in zijn No-nonsense meditatieboek reeds haarfijn heeft toegelicht. Verder kost mediteren niks en je kan het elke dag en bijna overal doen. Mediteren is misschien wel de eenvoudigste manier om je levenskwaliteit op te krikken. Toch ervaren heel wat mensen een drempel om elke dag even de pauzeknop in te drukken. We weten vaak niet hoe eraan te beginnen. Je doet wat je kan, dat is de basisfilosofie van neuroloog Steven Laureys. Elke dag minstens een uur mediteren in perfecte lotushouding? Helemaal niet nodig. Meditatie is een persoonlijk parcours dat je zelf kan uitstippelen. Dit boek helpt je op weg en reikt 50 meditatie oefeningen aan, die je overal kan doen doorheen de dag: in de douche, tijdens het tandenpoetsen, op weg naar het werk... De oefeningen worden wetenschappelijk toegelicht en doorspekt met anekdotes uit de persoonlijke leefwereld
    22,99
    Nieuw
    No-nonsense coachen als het complex wordt (Paperback)
    No-nonsense coachen als het complex wordt (Paperback)
    Soms loopt een coachtraject niet zo lekker als je zou willen. De coachee blijft hangen in zijn gedrag, het traject kabbelt maar een beetje voort of je hebt er zelf minder zin in. Aan wie ligt dat? En wat doe je eraan? No-nonsense coachen als het complex wordt is bestemd voor de (meer) ervaren coach die sommige trajecten als complex ervaart. In dit boek leer je te achterhalen waar die complexiteit in zit. Zit het probleem bij jou als coach of bij de coachee? Ligt het aan de doelstelling van het traject, in het contact; coach je op de verkeerde laag of speelt er psychopathologie? Als het aan je coachee ligt, kun je stoere interventies inzetten om de complexiteit te doorbreken. Hoe je dat doet, wordt net als in de andere no-nonsense titels praktisch en helder beschreven, met veel voorbeelden uit de praktijk.
    28,50
    Nieuw
    No-nonsense trainen (Paperback)
    No-nonsense trainen (Paperback)
    Dit boek helpt je om trainen leuker en makkelijker te maken. Zodat je zelfbewust voor de groep staat en weet hoe je het maximale kunt halen uit jouw training. Voor een groep staan is soms lastig Trainen is een prachtig vak. Je helpt je deelnemers om te veranderen, om meer over zichzelf te leren of een vaardigheid te leren. Je ziet die verandering voor je ogen gebeuren. Door jouw training worden je deelnemers steviger, beter, zelfverzekerder. Maar voor de groep staan kan ook lastig zijn. Soms is er weerstand, onrust of een onveilige sfeer. Zo geef je een training die impact maakt Met dit overzichtelijke boek leer je om no-nonsense te trainen: je weet wat je doet, bent didactisch onderlegd en traint zonder poespas. Aan de hand van praktische voorbeelden en heldere uitleg leer je hoe je een training geeft die impact maakt. Je krijgt tools die je helpen omgaan met ingewikkelde groepsdynamiek en lastige deelnemers, waardoor je vol zelfvertrouwen voor iedere groep kunt staan. No-nonsense
    25,50
    Nieuw
    No-nonsense coaching de basics (Paperback)
    No-nonsense coaching de basics (Paperback)
    Helder inzicht in écht effectieve gesprekstechnieken waarmee je zelf steeds opnieuw regie pakt, gepresenteerd op een no-nonsense manier. Een goed gesprek op de werkvloer komt van twee kanten. Maar hoe blijf je 'mature', inspireer je de ander om dat ook te doen en verantwoordelijkheid te nemen? Dit boek biedt een gereedschapskist vol gesprekstechnieken en basiscoachvaardigheden om anderen te helpen omgaan met lastige situaties, het maken van keuzes en het zetten van stappen richting hun doel. Je komt erachter welke valkuilen op de loer liggen en hoe je ervoor zorgt dat de verantwoordelijkheid bij de ander blijft. Met deze technieken worden je gesprekken nog effectiever en houd je energie na een (coach)gesprek. Je leert over het verschil tussen helpen, coachen en adviseren door het voeren van zogenoemde mature gesprekken. Dat zijn gesprekken die stevig, empathisch én gelijkwaardig zijn. No-nonsense coaching, de basics staat boordevol voorbeelden van situaties op de werkvloer. Uiteraard
    22,50
    Het Genezing Mantra Kaartenspel - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    Het Genezing Mantra Kaartenspel - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    Het Genezing Mantra Kaartenspel is een krachtige set van 52 kaarten, elk met een specifieke helende mantra en bijbehorende affirmatie. Deze kaarten zijn ontworpen om u te helpen innerlijke rust te vinden, balans te herstellen en uw welzijn te bevorderen door middel van positieve intenties en klanken. Mantra's zijn oude spirituele teksten en geluiden die worden gebruikt om de geest te kalmeren en genezing te bevorderen. In dit kaartenspel worden verschillende mantra's gepresenteerd, variërend van traditionele Sanskriet-mantra's tot hedendaagse affirmaties die gericht zijn op verschillende aspecten van gezondheid en welzijn. Het gebruik van deze kaarten is eenvoudig. Trek dagelijks een kaart en laat de mantra en affirmatie op de kaart resoneren in uw bewustzijn. Herhaal ze rustig in gedachten of hardop en laat de kracht van deze positieve klanken en woorden uw spirituele groei en genezing ondersteunen. Het Genezing Mantra Kaartenspel is geschikt voor mensen van alle leeftijden en spiritu…
    28,99

    Klanten-reviews van Het No-Nonsense Meditatieboek - Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Het No-Nonsense Meditatieboek - Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl

    Productomschrijving

    Het no-nonsense meditatieboek Werkt meditatie of is het zweverig tijdverlies? Topneuroloog Steven Laureys voert al jaren onderzoek naar de effecten van meditatie op de hersenen. Hiervoor plaatste hij onder meer het brein van meditatie-expert Matthieu Riccard onder zijn scanner. De resultaten waren ronduit spectaculair: Riccard wist zijn gedachtestroom op commando nagenoeg helemaal stil te leggen. Tijdens eerder onderzoek toonde Riccard al het hoogste vermogen tot geluk dat ooit werd gemeten. Je moet echter helemaal geen monnik of neuroloog zijn om de positieve veranderingen van meditatie te ervaren. Meditatie kan het leven van iedereen veranderen en Laureys legt in dit boek haarfijn uit hoe. De lezer krijgt inzicht in de werking van meditatie en de effecten op lichaam en geest. Daarnaast wordt hij via een aantal toegankelijke oefeningen gestimuleerd om zelf te mediteren. Tien minuutjes per dag kunnen al een significant verschil maken. Minder stress en angst, een positieve impact op het immuunsysteem en een scherpere focus zijn slechts enkele bewezen voordelen. ISBN: 9789089316394 Hoofdtitel: Het no-nonsense meditatieboek Auteur: Laureys, Steven / Riccard, Matthieu Uitvoering:  Paperback, 256 pagina's

    Verken gerelateerde categorieën

    Religie & esoterie boekenBoeken
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.