webshop.nl

Verlanglijstje

Het no-nonsense meditatieboek (Paperback)

Het no-nonsense meditatieboek (Paperback)

0
Het no-nonsense meditatieboek van Steven Laureys is een toegankelijk (oefen)boek voor iedereen die meditatie wil toepassen in zijn of haar dagelijks leven. Eindelijk een boek voor wie mediteren stiekem maar zweverig vindt! Je leert op begrijpelijke wijze hoe meditatie precies werkt en wat de effecten ervan zijn op lichaam en geest. Want dat meditat...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Verkopers met dit product

    Webshop
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €25,99

    Anderen bekeken ook

    Het no-nonsense meditatieboek (Paperback)
    Het no-nonsense meditatieboek (Paperback)
    Werkt meditatie of is het zweverig tijdverlies? Topneuroloog Steven Laureys voert al jaren onderzoek naar de effecten van meditatie op de hersenen. Hiervoor plaatste hij onder meer het brein van meditatie-expert Matthieu Riccard onder zijn scanner. De resultaten waren ronduit spectaculair: Riccard wist zijn gedachtestroom op commando nagenoeg helemaal stil te leggen. Tijdens eerder onderzoek toonde Riccard al het hoogste vermogen tot geluk dat ooit werd gemeten. Je moet echter helemaal geen monnik of neuroloog zijn om de positieve veranderingen van meditatie te ervaren. Meditatie kan het leven van iedereen veranderen en Laureys legt in dit boek haarfijn uit hoe. De lezer krijgt inzicht in de werking van meditatie en de effecten op lichaam en geest. Daarnaast wordt hij via een aantal toegankelijke oefeningen gestimuleerd om zelf te mediteren. Tien minuutjes per dag kunnen al een significant verschil maken. Minder stress en angst, een positieve impact op het immuunsysteem en een
    22,99
    Ki meditatie - Hans Peter Roel - Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    Ki meditatie - Hans Peter Roel - Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    **Ki Meditatie** In dit boek leer je hoe je meditatie een vast onderdeel van je dagelijks leven maakt, op een manier die geen extra tijd of moeite kost. Mediteren wordt eenvoudig, zodat je het gemakkelijk kunt integreren in je dagelijkse routine. **Fitness voor de Geest** Hans Peter Roel heeft de Ki-meditatie methode ontwikkeld, een eenvoudige en toegankelijke manier van mediteren. Met deze methode wordt mediteren voor iedereen eenvoudig toe te passen, ongeacht je ervaring. Dagelijks mediteren vergroot je mentale kracht, helpt je om stress te verminderen, en bevordert je emotionele intelligentie. Het versterkt je focus en concentratie, en vergroot je bewustzijn. Meditatie is een krachtige manier om je geest te trainen, en het is volledig gratis en toegankelijk voor iedereen. Chronische stress kan de psyche belasten en leiden tot negatieve effecten zoals gevoelens van uitputting. Daarom is het belangrijk om manieren te vinden om stress aan te pakken. Ki-meditatie biedt een praktische en…
    10,-
    Nieuw
    Meditatie en het zelfgenezend vermogen (Paperback)
    Meditatie en het zelfgenezend vermogen (Paperback)
    De diepgaande betekenis die meditatie voor de gezondheid kan hebben, begint steeds meer door te dringen tot de westerse geneeskunst. In de Indiase gezondheidsleer, de Ayurveda, is dit altijd al vanzelfsprekend geweest. In dit boek wordt uitgelegd hoe regelmatig mediteren steeds meer innerlijke ruimte creëert voor de zelfgenezende krachten van lichaam en geest. Door mediteren ontstaat een zodanige verandering van je verhouding met het bestaan dat de natuurlijke intelligentie van het leven de kans krijgt om zich vrijer te manifesteren. Je wordt dan minder beperkt door je vaste overlevingspatronen. Het concept van het zelfgenezend vermogen is voor een belangrijk deel gebaseerd op de yogasutra's van Patanjali, en de Ayurveda. Het boek is daarom een rijke bron van informatie en inspiratie voor iedereen die mediteert of yoga beoefent en voor alle meditatie- en yogadocenten. Over de auteur: Klaas-Jan van Velzen studeerde sociale wetenschappen en is werkzaam in de geestelijke gezondheidszorg.
    24,50
    Nieuw
    Meditatie en creativiteit (Paperback)
    Meditatie en creativiteit (Paperback)
    'Met dit boek onthult Lynch de bron van creativiteit.' - 8weekly Alles gaat steeds sneller en soms lijkt het alsof de wereld aan je voorbij gaat. In Meditatie en creativiteit beschrijft wereldberoemd regisseur David Lynch de positieve effecten die mediteren op zijn artistieke leven hebben. Lynch laat zien hoe meditatie, inspiratie, en soms puur toeval hebben bijgedragen aan meesterwerken zoals Mulholland Drive, Blue Velvet en Twin Peaks. Aan de hand van deze befaamde films illustreert Lynch in korte en toegankelijke teksten hoe je ruimte schept voor nieuwe ideeën, twijfels over creativiteit overwint, en hoe je opnieuw inspiratie vindt als je vastzit. 'Lynch schrijft losjes over het effect van meditatie, met af toe prachtige metaforen, zoals die over de vissen. Ben je op zoek naar kleine vissen dan kun je gerust in ondiep water blijven. Maar wie grote vissen wil vangen, moet naar dieper water.' - Trouw
    20,99
    Nieuw
    No-nonsense coaching de basics (Paperback)
    No-nonsense coaching de basics (Paperback)
    Helder inzicht in écht effectieve gesprekstechnieken waarmee je zelf steeds opnieuw regie pakt, gepresenteerd op een no-nonsense manier. Een goed gesprek op de werkvloer komt van twee kanten. Maar hoe blijf je 'mature', inspireer je de ander om dat ook te doen en verantwoordelijkheid te nemen? Dit boek biedt een gereedschapskist vol gesprekstechnieken en basiscoachvaardigheden om anderen te helpen omgaan met lastige situaties, het maken van keuzes en het zetten van stappen richting hun doel. Je komt erachter welke valkuilen op de loer liggen en hoe je ervoor zorgt dat de verantwoordelijkheid bij de ander blijft. Met deze technieken worden je gesprekken nog effectiever en houd je energie na een (coach)gesprek. Je leert over het verschil tussen helpen, coachen en adviseren door het voeren van zogenoemde mature gesprekken. Dat zijn gesprekken die stevig, empathisch én gelijkwaardig zijn. No-nonsense coaching, de basics staat boordevol voorbeelden van situaties op de werkvloer. Uiteraard
    22,50
    Nieuw
    No-nonsense projectmanagement (Paperback)
    No-nonsense projectmanagement (Paperback)
    Maak van elk project een succes met deze no-nonsense aanpak. Dit boek beschrijft een methode die speciaal is ontwikkeld voor ondernemers, managers en consultants in kleine en middelgrote ondernemingen. Het is een praktische aanpak die zich niets aantrekt van onnodig ingewikkelde methoden en hun onbegrijpelijke jargon. De TARGET-methode brengt projectmanagement terug tot de essentie zodat je elk project de baas wordt. * Duidelijke doelen. Je krijgt weer focus van start tot finish. * Flexibiliteit zonder chaos. Je kunt inspelen op onverwachte omstandigheden zonder de koers te verliezen. * Betrokkenheid en eigenaarschap. Medewerkers kunnen actief bijdragen aan het project. * Praktische tools. Van projectplanning tot checklists, voor overzicht en controle. * Geen bullshit. Verspil geen tijd en energie met zinloos jargon. In kleine ondernemingen heb je te maken met onzekere doelen, beperkte middelen en strakke deadlines. De methode in dit boek rekent af met het misverstand dat je dan moet
    26,50
    Happy Life 365 - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    Happy Life 365 - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    Happy Life 365: De No-Nonsense Denkwijze voor een Leuker Leven Wil je door iedereen leuk gevonden worden? Vergeet het. Perfect zijn? Onmogelijk. Volledige controle over je leven hebben? Denk maar niet dat het kan. In Happy Life 365 laat Kelly Weekers je met simpele stappen zien hoe bepalend je denkwijze is voor je dagelijks geluksgevoel. Aan de hand van thema's als zelfvertrouwen, gezondheid, vriendschap, werk, social media en relaties leer je op een eenvoudige en effectieve manier om te gaan met negativiteit, stress en piekeren. Kelly's nuchtere en humoristische aanpak toont je hoe je zelf geluk creëert door los te laten wat je niet kunt controleren, en de regie te pakken waar het wel kan. Haar denkwijze leert je om vaker lak te hebben aan wat anderen van je vinden, vaker nee te zeggen tegen dingen waar je een hekel aan hebt, te accepteren dat falen bij het leven hoort en te beseffen dat je niet perfect bent en dat ook niet hoeft te zijn. Dit boek stopt het gezeur over wat je niet heb…
    19,99
    Nieuw
    Kleine gids voor christelijke meditatie (Paperback)
    Kleine gids voor christelijke meditatie (Paperback)
    'Onthaasten' is een woord waardoor steeds meer mensen zich aangesproken voelen. Voor hen is meditatie een zinvolle manier om dichter bij de Bron van het bestaan te komen. Deze kleine gids voor christelijke meditatie bevat geen theoretische verhandelingen, maar houdt het praktisch: mediteren, hoe doe je dat? Dit zeer toegankelijke boekje telt veertien meditaties om zelfstandig of in een groep te doen, en besteedt aandacht aan lectio divina, ignatiaanse meditatie, Taizé- en Ionameditatie, mantrameditatie, icoonmeditatie, loopmeditatie en Centering Prayer. Het is geschikt voor lezers die zich afvragen hoe je een verstilde omgang met God in je leven kunt vormgeven en voor mensen die verbinding zoeken tussen oosterse meditatie en hun christelijke wortels. Het is bovendien een waardevol boek voor diegenen die een christelijke meditatiegroep begeleiden of dat willen gaan doen. Lex Boot is predikant, vicevoorzitter van Vacare - meditatief platform van de Protestantse Kerk en redigeerde het
    22,99

    Klanten-reviews van Het no-nonsense meditatieboek (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Het no-nonsense meditatieboek (Paperback)

    Productomschrijving

    Het no-nonsense meditatieboek van Steven Laureys is een toegankelijk (oefen)boek voor iedereen die meditatie wil toepassen in zijn of haar dagelijks leven. Eindelijk een boek voor wie mediteren stiekem maar zweverig vindt! Je leert op begrijpelijke wijze hoe meditatie precies werkt en wat de effecten ervan zijn op lichaam en geest. Want dat meditatie je leven kan veranderen, staat vast: minder stress, een betere nachtrust en meer focus zijn slechts een paar van de positieve effecten van mediteren. De eenvoudige oefeningen en herkenbare verhalen zorgen ervoor dat ook jij kunt ervaren hoe belangrijk meditatie in het dagelijks leven is.
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.