webshop.nl

Verlanglijstje

Het nieuwe mentaal (Paperback)

Het nieuwe mentaal (Paperback)

0
Absolute must-read voor iedereen die mentaal sterker wil staan In haar bestseller Mentaal Kapitaal toonde neuropsychologe Elke Geraerts hoe we ons brein beter kunnen wapenen tegen stress, burn-out en andere mentale problemen. In Het Nieuwe Mentaal gaat ze een stap verder: het is hoog tijd dat we onze maatschappij aanpassen aan ons brein, en niet om...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €21,99

    Anderen bekeken ook

    Focus is het nieuwe goud (Paperback)
    Focus is het nieuwe goud (Paperback)
    Hoe vaak ben jij vandaag al afgedwaald van wat je echt wilde doen? We leven in een wereld van continue connectiviteit, waar afleiding om iedere hoek schuilt. Onze eindeloze to-dolijsten en overvolle agenda zijn een genadeloze spiegel van hoe het er in ons hoofd aan toegaat: we zitten voortdurend in overdrive en onze focus is compleet zoek. Geen wonder dat stress- en burn-outcijfers pieken als nooit tevoren. Hoewel we meer dan ooit weten wat we nodig hebben om veerkrachtig en gezond te blijven, lijkt ons overprikkelde brein al die kennis niet meer te kunnen behappen, laat staan in de praktijk om te zetten. Tien jaar na haar bestseller Mentaal Kapitaal komt Elke Geraerts met een boek op maat voor een generatie zonder aandacht. Ze combineert krachtige inzichten met praktische tools die meteen inzetbaar zijn. Haar doel? Onze focus opnieuw aanscherpen. Niet alleen door ons efficiënter en met meer aandacht te laten werken, maar ook - en vooral - door ons gericht te leren ontfocussen. Ben jij
    22,99
    Mentaal meesterschap (Paperback)
    Mentaal meesterschap (Paperback)
    Dit boek is een omnibus die bestaat uit "Denkcultuur of praktische mentale training", "Geheugen. Hoe men het kan ontwikkelen, trainen en gebruiken", "Meesterbrein. De sleutel tot mentale groei en efficiency" en "De kracht van concentratie." Kort samengevat vormt dit boek de handleiding om maximaal gebruik te leren maken van jouw brein. In het eerste deel gaat de auteur uitgebreid in op wat denken nu werkelijk is en geeft ons de beste wijze hoe men zijn eigen denkvermogen kan verbeteren. In het tweede deel legt William Atkinson uit dat de cultivering van het geheugen veel meer is dan de ontwikkeling van een mentale eigenschap, maar dat het in feite de cultivering van de hele mens is. Een succesvol geheugen is alleen mogelijk door aandacht, associatie en een oprechte interesse voor hetgeen men wil onthouden. In zijn boek "Meesterbrein" maakt de auteur ons duidelijk dat de mens in het leven moet kiezen tussen één van de twee rollen, meester of slaaf. De meester is iemand die zijn
    75,-
    Mentale kracht - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Mentale kracht - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Mentale Kracht; De wereld van nu vraagt erom Auteur: Carter, Dai De wereld van nu leeft met de gevolgen van de pandemie en de oorlog in Europa. Gevolgen die nog vele jaren invloed zullen hebben op het mentale welzijn van de mensheid. Onze informatiegedreven maatschappij zorgt voor mooie ontwikkelingen, maar ook voor dreigingen. Mentale kracht speelt een belangrijke rol in hoe we zaken als sociale media, klimaatverandering, burn-out en de gevolgen van een pandemie en oorlog tegemoetgaan. Dai Carter, voormalig commando speciale operaties en bekend van tv, leert je hoe je jezelf mentaal kunt wapenen tegen de wereld van nu. Door zijn kennis en ervaring is hij een expert op het gebied van mentale kracht. Maar wat is mentale kracht nu precies? En hoe kan het je helpen je te wapenen tegen de wereld van nu? Dai stelt dat veerkracht en weerbaarheid belangrijker zijn dan ooit. Als je de vaardigheid hebt om veerkracht en weerbaarheid toe te passen, zal dat je mentale kracht versterken. Dai geeft …
    22,99
    Mentaal kapitaal voor jongeren (Paperback)
    Mentaal kapitaal voor jongeren (Paperback)
    Na het succes van Focus is het nieuwe goud kreeg Elke Geraerts keer op keer de vraag: 'Hoe kunnen we onze kinderen helpen?' In een wereld die sneller verandert dan ooit, hebben ook zij het moeilijk om gefocust te blijven. Dus vroeg ze aan pedagoge Marie Loop om samen een boek te schrijven. Hun missie? Het mentaal kapitaal van onze jongeren versterken. Dat betekent onder meer: leren omgaan met afleiding en sociale media, hun emotionele intelligentie aanscherpen en samen bouwen aan een groeimindset. Zo kunnen jongeren die niet alleen overleven, maar vooral floreren in een wereld die voortdurend in beweging is.
    22,99
    Mentaal Afslanken (Hardback)
    Mentaal Afslanken (Hardback)
    Je kunt fysiek afslanken door een nieuw eetpatroon aan te leren. Je kunt mentaal afslanken door nieuwe vaardigheden aan te leren. Mentaal overgewicht ontstaat doordat we de aangeleerde vaardigheden blijven toepassen, terwijl ze niet van onszelf zijn. Dit in combinatie met het vervullen van wenselijke rollen die ook niet van onszelf zijn. Daardoor ben je niet vrij. Je leeft naar de gevestigde normen, terwijl je er zelf anders over denkt. Dan heb je teveel mentale kilocalorieën en ontstaat er mentaal overgewicht. Je anders voordoen dan je bent of dingen voor mensen doen en dan niet terugkrijgen waarop je had gehoopt levert mentaal overgewicht op. We archiveren mentaal op dezelfde manier als fysiek. Wat we niet nodig hebben, wordt opgeslagen en niet gebruikt. In de loop der jaren heb ik een nieuw, praktisch toepasbaar model ontwikkeld voor mensen die de mentale balans terug willen vinden. Dit stappenplan is concreet, praktisch en toegankelijk.
    22,50
    De mentale schijf van vijf (Paperback)
    De mentale schijf van vijf (Paperback)
    Gebruik de mentale schijf van vijf als dagelijkse check-up, ontdek je unieke handleiding en verminder stress. Want jouw brein verdient de beste zorg. De weg naar mentaal welzijn begint hier. Iedereen wil het: mentaal krachtig zijn. Er worden boeken over volgeschreven en mentale coaches schieten als paddenstoelen uit de grond. Toch lijken we er nog niet in te slagen om onze mentale gesteldheid te verbeteren, dus het is tijd dat we teruggaan naar de basis. Net zoals de voedingswereld de schijf van vijf hanteert voor een gezond lichaam, biedt De mentale schijf van vijf een krachtig kompas voor wie bewust wil omgaan met zijn mentale gezondheid. Psychiater Esther van Fenema deelt inzichten, gebaseerd op jarenlange ervaring en wetenschappelijk onderzoek, om stress te managen en weerbaarheid te verbeteren. In onze moderne maatschappij, vol prikkels en weinig beweging, moeten we bewuster dan ooit omgaan met ons brein. Aan de hand van vijf essentiële pijlers - bewegen, rust nemen, praten over
    21,99
    Je brein als medicijn (Paperback)
    Je brein als medicijn (Paperback)
    Eeuwenlang dacht de mens dat zijn brein uitontwikkeld was na het 25e levensjaar. Nu weten we dat alles wat we meemaken invloed heeft en blijft hebben, mits we ons brein effectiever gebruiken. Waarom ons brein een supermedicijn is, legt John van Heel helder uit in dit derde boek van zijn Leefstijl als medicijn trilogie. Mentale fitheid heeft lange tijd in een verdomhoekje gezeten van de psychiatrie en psychotherapie. Toch hoort mentale fitheid evenzeer tot de essentiële kennis om gezond en gelukkig te leven als voeding en bewegen. We weten nu dat ons brein plastisch is, dat we ons onderbewuste kunnen conditioneren in de richting van onze wil en dat een gefixeerde mindset onze gezondheid en onze leefkwaliteit ernstig kan schaden. Wat zijn die essentiële inzichten over ons brein die kunnen helpen gezonder te leven, meer vorm te geven aan het leven, mentaal sterker te worden, aan motivatie te werken en meer te genieten van het leven? Wat is een health mind(re)set en welke tools bevat deze
    21,99
    Aan de slag met jouw mentale schijf van vijf (Paperback)
    Aan de slag met jouw mentale schijf van vijf (Paperback)
    Wil jij mentaal krachtiger worden, maar weet je niet waar te beginnen? Dit werkboek helpt je stap voor stap op weg. In vijf weken tijd werk je met dagelijkse check-ins en praktische opdrachten aan een stevigere mentale basis. Gebaseerd op De mentale schijf van vijf van psychiater Esther van Fenema leer je hoe je stress vermindert, je weerbaarheid vergroot en bewuster omgaat met je mentale gezondheid. Met focus op vijf essentiële pijlers - bewegen, rust nemen, praten over problemen, investeren in sociale contacten en matig telefoongebruik - zet je kleine, haalbare stappen die een groot verschil maken. Geef je brein de aandacht die het verdient en ontdek wat voor jou werkt. De weg naar mentaal welzijn begint hier! Esther van Fenema is psychiater, auteur en violiste. Ze schrijft regelmatig over mentale gezondheid en treedt op in de media als opiniemaker. Eerder verscheen van haar Waarom kan ik niet gewoon gelukkig zijn?, Het verlaten individu en, met Joost Röselaers, De leegte voorbij.
    23,99
    Mentaal Winnen (Paperback)
    Mentaal Winnen (Paperback)
    Mentaal winnen is een sportieve uitdaging om in de spiegel te kijken, naar je eigen duurzame inzetbaarheid. Wat wil ik? Wat kan ik? Wat durf ik? Met schijnbare eenvoudige vragen, onderbouwd met gedegen theorie, wordt de lezer uitgedaagd voor een sportieve wedstrijd. Een wedstrijd die zelfreflectie vraagt. Met de oproep om zelf aan de bal te zijn, zelf te bepalen hoe de wedstrijd (werk en privé) verloopt en, nog meer dan dat, om zelf spelbepaler te zijn. - Geert-Jan Thijssen, afdelingshoofd HR, Gemeente Eindhoven Benno Diederiks is NOBCO Master executive coach en is werkzaam op het gebied van loopbaanbegeleiding, executive coaching, HRM-management en leiderschap. Zelfstandig, als partner in diverse samenwerkingsverbanden en als preferred supplier voor diverse grote opleiders, coachingsbureaus en trainingsbureaus. Eerder schreef hij met Hans van Breukelen de boeken Topposities, Maak je Comeback en Mentale Innovatie. *** Benno weet aan te sluiten en de juiste snaar te raken bij een heel
    24,95
    Het DOSE effect (Paperback)
    Het DOSE effect (Paperback)
    Het DOSE effect van TJ Power laat zien hoe je je brein opnieuw in balans brengt. In een wereld vol prikkels - van smartphones en suiker tot alcohol en roken - raakt ons brein gewend aan constante highs, met mentale disbalans als gevolg. TJ Power, hersenwetenschapper, introduceert het DOSE-effect: * Dopamine voor motivatie en focus * Oxytocine voor diepere verbindingen * Serotonine om je stemming te stabiliseren * Endorfinen om stress te verminderen Met TJ's praktische aanpak ontdek je hoe je deze vier gelukshormonen actief kunt stimuleren om je mentale gezondheid blijvend te verbeteren. Een must-read voor wie zich energieker, veerkrachtiger en gelukkiger wil voelen.
    22,99

    Klanten-reviews van Het nieuwe mentaal (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Het nieuwe mentaal (Paperback)

    Productomschrijving

    Absolute must-read voor iedereen die mentaal sterker wil staan In haar bestseller Mentaal Kapitaal toonde neuropsychologe Elke Geraerts hoe we ons brein beter kunnen wapenen tegen stress, burn-out en andere mentale problemen. In Het Nieuwe Mentaal gaat ze een stap verder: het is hoog tijd dat we onze maatschappij aanpassen aan ons brein, en niet omgekeerd. Aan de hand van recent wetenschappelijk onderzoek laat ze zien hoe wij allemaal bewuster kunnen kiezen voor meer mentale groei. Ze ontmaskert de mythe van time management, legt uit waarom onze eeuwige zoektocht naar een betere work-life balans tevergeefs is, verklaart hoe empathie kan leiden tot succes, en beschrijft hoe leiderschap er in de 21ste eeuw zal uitzien. Het resultaat is een krachtig pleidooi om met meer lef aan het roer te staan van ons eigen leven en voor ons brein die keuzes te maken die ons op lange termijn gelukkiger en succesvoller zullen maken. Elke geeft je bovendien 26 uitdagingen om een half jaar lang jouw eigen

    Verken gerelateerde categorieën

    Gezondheid & psychologie boekenBoeken
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.