Name: Het ligt niet aan jou, het is de overgang (Paperback)
SKU: ecc9f98ac4148f52ef363a2d69595f11
Price: 20.99 EUR
Availability: InStock

Je kunt er wél iets aan doen (Paperback)

Meer energie, minder klachten: breng je hormonen zelf in balans met aanpassingen in je leefstijl Kamp je met klachten als oververmoeidheid, slecht slapen, prikkelbaarheid of ongewoon bloedverlies? Gynaecoloog Ginny Chamorro ziet in haar praktijk dagelijks vrouwen die te jong lijken voor de overgang, maar kampen met dit soort problemen. De meeste van die klachten hebben met je hormooncocktail te maken: de mix van onder meer oestrogeen, progesteron en cortisol. En daar kun je zelf iets aan doen. Dit boek bevat een complete, holistische kijk op alle fases van de overgang, met praktische tips en adviezen waarmee je je hormonen in balans brengt. • Ga aan de slag met voeding, ontspanning, zingeving, beweging, seks en sociale activiteiten • Aan de slag met kleine aanpassingen met een groots effect: voel je beter • Voor iedere vrouw vanaf eind dertig Leefstijlgynaecoloog Ginny Chamorro, alias Dr. Gynn, hielp al duizenden vrouwen hun energie terug te vinden en is bekend van haar interviews in

24,99

Succesboeken Menopauze, alles wat je dokter je niet vertelt

In dit 496 pagina's tellende boek legt dr. John R. Lee, voor zowel de leek als de professional, alles uit over hormonen, de menopauze en alle andere levensfases waar de vrouw mee te maken krijgt. Door zijn jarenlange specialisatie in dit onderwerp zul je in dit boek vele episodes aantreffen die je huisarts of zelfs je specialist je niet kan vertellen, omdat ze zich er stomweg niet in verdiept hebben zoals dr. Lee dat heeft gedaan. Dit revolutionaire en meest uitgebreide boek over o.a. bio-identieke hormoonsuppletietherapie, de menopauze, de premenopauze, overgangsklachten, de bijbehorende hormonen als oestrogenen en progesteron, en vele andere zaken die bij deze periodes horen, is nu volledig geactualiseerd. Dr. John R. Lee publiceerde meer dan vijftien jaar geleden zijn verrassende conclusies over conventionele hormoonsuppletietherapie: synthetische hormonen werken niet als voorspeld en erger nog, ze vormen een bedreiging voor de gezondheid van vrouwen. Zijn bevindingen ontketenden ee…

25,50

Nieuw

Het ligt niet aan jou, het is de overgang - Arentina Drenth - ebook

12,99

Nieuw

Jouw HST-gids (Paperback)

De overgang was jarenlang iets waar vrouwen maar mee moesten dealen, nu is er eindelijk meer ruimte voor hulp via hormoonbehandelingen. In De complete HST-gids geeft Dr. Ellie Cannon uitleg over de voor- en nadelen van deze behandeling, en leert je alles wat je moet weten over de overgang. * Tijdens de (peri)menopauze neemt de productie van oestrogeen en progesteron af. * Deze hormonale schommelingen kunnen leiden tot klachten als stress, stemmingswisselingen, depressie, prikkelbaarheid, slechte concentratie en geheugenverlies. * Met hormoonsuppletietherapie (HST) kan dit hormoonverlies worden gecompenseerd en kunnen de klachten worden verminderd. * Dit boek geeft heldere, nuchtere en onpartijdige informatie en tips over de voor- en nadelen van deze behandeling.

20,99

Nieuw

Hack je hormonen (Paperback)

De #1 Sunday Times-bestseller die je leert om je hormoonhuishouding gunstig te beïnvloeden Hormonen beïnvloeden niet alleen de vruchtbaarheid, maar bepalen ook je slaap- en eetpatroon, je humeur en je reactie op stress. Met eenvoudige aanpassingen in leefstijl, de juiste vitamines en dingen die je gewoon in je keukenkastje of de supermarkt vindt, kun je je hormoonhuishouding weer in balans krijgen. Neem je gezondheid in eigen hand en vind antwoord op vragen als: 'Waarom kan ik niet slapen?' 'Waarom kan ik niet stoppen met eten?' 'Waarom ben ik zo somber?' Bestsellerauteur Davinia Taylor legt uit wat hormonen voor het lichaam (van iedereen!) en welzijn betekenen en laat zien hoe we onze complete hormoonhuishouding gunstig kunnen beïnvloeden met eenvoudige hacks. Van de hormonen melatonine en serotonine (die van invloed zijn op onze slaap), insuline en leptine (eetgedrag), cortisol (het stresshormoon), oxytocine en testosteron (humeur), tot oestrogeen en progesteron (van invloed op

22,99

Het ligt niet aan jou! (Paperback)

In dit aangrijpende autobiografische verhaal neemt een moeder je mee op haar reis door het falende onderwijssysteem, met haar zoon als onverwachte leermeester. Toen haar zoon op veertienjarige leeftijd werd afgeschreven als ongeschikt voor enig onderwijs, weigerde ze dit te accepteren. In plaats van hem weg te laten zetten in een dagbesteding tussen zwaar verstandelijk gehandicapten, begon ze een moedige strijd om zijn recht op onderwijs te waarborgen. Haar smeekbeden bij diverse instanties resulteerden niet in de hulp waar zij op hoopte. Sterker nog, het bracht haar juist verder in de problemen. Door de onvoorwaardelijke liefde voor haar zoon en de wens hem een betere toekomst te bieden, overwon ze vele hindernissen. Haar zoon fungeerde als een klokkenluider van de nieuwe tijd en opende haar ogen voor de dringende noodzaak van vernieuwing in het onderwijs.

21,99

Nieuw

Overgang (Paperback)

De overgang is voor menigeen een verwarde periode die veel vragen oproept voor zowel de man als de vrouw. Een periode die ook wel de tweede puberteit wordt genoemd en zich kenmerkt door op hol geslagen hormonen, stemmingswisselingen en opvliegers. Dit boek geeft op luchtige wijze inzicht in de gebeurtenissen en onvoorspelbare reacties die door de hormoonwisseling veroorzaakt worden. Tevens vertelt het over de groei die ieder mens op een bepaalde leeftijd doormaakt en zich vaak tegelijkertijd met de overgang aankondigt. In het verhaal van Marlies en Frans en hun drie tienerkinderen komen allerlei problemen aan de orde die met de overgang samenhangen. Marlies zit niet lekker in haar vel en botst steeds vaker met man en kinderen, die alles wat ze in het huishouden doet voor lief nemen.

14,90

De overgang (Paperback)

Voor De overgang raadpleegden José Rozenbroek en Jos Teunis talloze artsen, specialisten en ervaringsdeskundigen en schreven dit ultieme, no-nonsense handboek waar je als 40-plusvrouw mee uit de voeten kunt. In dit handboek vind je de antwoorden op alle vragen die een vrouw zichzelf stelt - of zou moeten stellen - wanneer zij rond haar 45ste (en soms ook eerder) deze onvermijdelijke fase in haar leven bereikt. Wat doen die veranderende hormonen met je lichaam en geest, je relatie en seksleven, je hart en vaten, je huid en haar? Word je er echt dikker, dommer, labieler en lelijker van? Zweverige teksten als 'omarm je opvliegers' zul je in dit boek niet vinden. Wel de nieuwste wetenschappelijke inzichten, persoonlijke verhalen en concrete handvatten. Nee, van hormoontherapie krijg je géén kanker. En ja, een beetje buik is gezond.

22,99

Nieuw

Is er nog seks na de overgang? (Paperback)

Dit boek verandert je seksleven Geen vrouw gilt van plezier bij het woord overgang. En als het gaat over seks en de overgang, dan wordt het helemaal ongezellig. Vooral omdat bijna niemand erover praat. Zo schaamtevol is het. En dat terwijl seksuele klachten veelvuldig voorkomen bij vrouwen tussen de 38 en 88 jaar. Leer wat bij, leer wat af en… let goed op. Journalist en 'Orgasme-orakel' Marleen Janssen geeft haar beste tips en adviezen om de tweede helft van je leven beter te maken. Schaterlachen hoort erbij. Dit is een vrolijk boek over een lastig onderwerp.

24,97

Het energieke vrouwen voedingskompas (Paperback)

Verander je voeding, verander je hormonen, verander je leven! Een schat aan kennis en waardevolle tips, Het Energieke Vrouwen Voedingskompas is de ultieme gids voor elke vrouw om inzicht te krijgen in hoe hormonen werken en hoe je zo lang mogelijk vitaal en gezond blijft. Voeding heeft een grote invloed op de vrouwelijke hormoonhuishouding. Door je voeding aan te passen verander je je hormonen. Dit boek geeft daardoor concrete handvatten. Als je begrijpt hoe hormonen werken, krijg je de regie over je energie en gezondheid terug, zowel fysiek als mentaal. Marjolein Dubbers heeft online de Energieke Vrouwen Academie opgericht. Deze website is met meer dan 230.000 bezoekers per maand het grootste Nederlandstalige platform voor vrouwen op weg naar vitaliteit en gezondheid. Inmiddels zijn duizenden vrouwen geinspireerd om hun voedingspatroon te veranderen. Marjolein is food- en lifestylecoach en heeft een passie voor de gezondheid van vrouwen. Haar wekelijkse nieuwsbrief en e-books worden

27,99

Het ligt niet aan jou, het is de overgang (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Het ligt niet aan jou, het is de overgang (Paperback)

Meer over Het ligt niet aan jou, het is de overgang (Paperback)

Productomschrijving