Name: Het leven liefhebben door acceptatie (Paperback)
SKU: c703008f162506c2ef56d6b2fea2a94a
Price: 25.99 EUR
Availability: InStock

Perfectionisme (Paperback)

Perfectionisme ontstaat zodra het streven naar perfectie uit de hand loopt. Dat is het geval wanneer degene die streeft naar het allerbeste zichzelf onrealistische eisen stelt. Het brengt burn-out, depressieve en angstige gevoelens, en gedachten over suïcide dichterbij. Wat kunnen we doen om perfectionisme te voorkomen of om te buigen naar gewoon goed? Wat weten we hierover? Met het streven naar perfectie in opleidingen, op het werk, in sport en in de kunst is niets mis. Het heeft de mensheid onnoemelijk veel voordelen opgeleverd. Maar zodra hele generaties het gevoel hebben 'perfect' te moeten zijn, is er wel wat aan de hand. Als veel, vooral jonge mensen, het gevoel hebben niet te kunnen voldoen aan de verwachtingen die door anderen aan hen worden gesteld, moeten we ons zorgen maken. Het vreet aan hun zelfbeeld en gevoel van eigenwaarde. Wat is perfectionisme nu eigenlijk? Hoe kunnen we het verklaren en is er wat aan te doen? Kunnen mensen zichzelf weerbaar maken tegen de eis of

23,-

Het leven houdt van je (Paperback)

Handboek voor een gelukkiger leven van de grande dame van de spiritualiteit Iedereen heeft af en toe last van zelfafkeuring. Bijna allemaal hebben we gedachten als: ik ben niet goed genoeg, mooi genoeg of belangrijk genoeg. Zo worden we echter niet geboren, het wordt ons aangeleerd. Het boek Het leven houdt van je zit vol inspirerende verhalen en krachtige meditaties, oefeningen en gebeden. Louise en Robert bieden je een praktische filosofie op basis van zeven stappen om jezelf te leren accepteren en om van jezelf te gaan houden. 'Het leven houdt van je' is een van Louise Hays geliefdste affirmaties. Het is de kerngedachte die haar leven en werk verwoordt. Samen met Robert Holden onderzoekt zij in dit boek wat 'het leven houdt van je' werkelijk betekent. Bestsellerauteur Louise Hay heeft wereldwijd meer dan 50 miljoen boeken verkocht van Je kunt je leven helen. Haar leer gaat vooral uit van affirmaties en positief denken. Al meer dan 30 jaar helpt zij mensen over de hele wereld om

23,99

Het leven gaat door (Paperback)

In dit boek vertellen verschillende mensen hun ervaringen met het leven voor de dood, tijdens het overlijden en na de dood. Het zijn alledaagse en meer bijzondere ervaringen. In het laatste hoofdstuk worden mensen in ontspanning teruggeleid naar hun laatste vorig leven. Ze gaan door de dood heen en komen in het tussenbestaan, het leven tussen twee levens. Tenslotte gaan ze naar de planning van hun komend leven. Dit leven. Door al deze verhalen wordt duidelijk dat er geen einde is aan het leven. We komen hier met een opdracht, een boodschap en die leren we door vallen en opstaan. Juist door tegenslagen en moeilijkheden leren we. Tegelijkertijd worden we omringd en gesteund door engelen, overledenen en andere wezens. Zij bemoedigen ons en houden onvoorwaardelijk van ons. Vooral voor mensen, die bang zijn voor de dood en die vrezen dat het leven na de dood ophoudt, kan dit een troostrijk boek zijn. Voor mensen, die wel geloven in een voortbestaan na dit leven, kunnen deze ervaringen

18,50

De perfectieparadox (Paperback)

Minder streven naar perfectionisme zorgt voor een gelukkiger leven We leven in een tijd waarin iedereen perfectie lijkt na te streven, maar deze zoektocht naar perfectionisme zal ons uiteindelijk opbreken. Voortdurend worden we geconfronteerd met onbereikbare idealen, onze maatschappij beloont uitblinkers en de winner takes all-economie neemt geen genoegen meer met 'goed genoeg'. Geen wonder dat perfectionisme in de lift zit, maar daarbij gaan we voorbij aan de negatieve gevolgen ervan - en dus wordt het hoog tijd om in gesprek te gaan over onze favoriete slechte eigenschap. In De perfectieparadox onderzoekt Thomas Curran de negatieve effecten van perfectionisme op onze gezondheid en ons mentale welzijn, zoals angsten, stress, burn-out en depressies. Hij toont aan hoe perfectionisme in alle facetten van ons leven opduikt, van onderwijs tot de arbeidsmarkt en van ouderschap tot sociale media, en breekt een lans voor de middelmatigheid. Thomas Curran is assistent-hoogleraar

25,99

Proberen lukt altijd (Paperback)

Er zijn veel mensen waarbij 'goed' nooit 'goed genoeg' is. Die vinden dat ze altijd meer dan het beste van zichzelf moeten geven. Altijd moeten gaan voor een 10+. Want voor minder doen ze het niet. Sterker nog: vaak beginnen ze niet aan iets nieuws of ingewikkelds omdat ze er niet 100% zeker van zijn dat het perfect wordt. En dat is zo jammer want proberen lukt altijd! Nou is er op zich niets mis met perfectionisme: wie wil er nu niet iets prachtigs afleveren? Maar als dat streven voortkomt uit de angst niet goed genoeg te zijn, niet te voldoen aan je eigen normen of die van anderen, wordt het een heel ander verhaal. Nooit fouten durven maken, bang zijn voor feedback, veel goedkeuring nodig hebben en chronisch ontevreden zijn over wat je bereikt, verlamt je. Het remt je plezier, creativiteit en prestaties. Het leidt tot perfectiestress. Tot negatieve gedachten over je zelf. Tot een onvrij leven. En dat put uit. Herken je daar iets van en wil je daar wat aan doen? Dan is dit een boek

23,99

Het impostersyndroom (Paperback)

Veel mensen lijden aan het zogeheten impostersyndroom: een chronisch gebrek aan zelfvertrouwen, waardoor ze hun eigen talenten en prestaties consequent onderwaarderen. Ze zijn voortdurend bang ontmaskerd te worden als bedrieger. De gevolgen zijn vaak desastreus: uitstelgedrag, perfectionisme en uiteindelijk zelfs een burn-out. Hoe kunnen we dit syndroom doorgronden en wat kunnen we ertegen doen? De auteurs doen onderzoek en beschrijven een praktische weg naar minder twijfel en meer gevoel van eigenwaarde. 'Ik heb nog steeds een beetje een impostersyndroom, dat houdt nooit op; ik draag dat altijd bij me, dat gevoel dat jullie me niet serieus zouden moeten nemen. Wat weet ik eigenlijk? Ik deel dit met jullie omdat we allemaal twijfels hebben over onze capaciteiten, over onze macht en wat die macht is.' - Michelle Obama bij de presentatie van haar boek Mijn verhaal

27,-

Het leven is geen feest (Paperback)

De stortvloed aan tijdschriften, zelfhulpboeken, cursussen en televisieprogramma's maken het elke dag weer duidelijk: er valt nog aardig wat te verbeteren aan onszelf. Je sombere stemming de baas, je gepieker en getob te lijf, je emoties onder controle en je gedachten zo rationeel mogelijk. Kortom, als je maar genoeg je best doet, is geluk voor iedereen binnen handbereik. Maar is het nu werkelijk zo simpel? Nee, dat is het niet. In Het leven is geen feest laat Ando Rokx op overtuigende wijze zien dat het maakbare geluk een mythe is. Tot op zekere hoogte horen pijn en verdriet gewoon bij het leven. Het leven is niet altijd een feestje en er bestaan ook geen trucjes om dat er wel van te maken. Ondanks deze realistische boodschap laat Rokx de lezer niet met lege handen achter. Ook al hebben we veel minder invloed op ons leven dan we wellicht zouden willen, het is wel degelijk mogelijk om je aandacht te richten op de dingen die het leven de moeite waard maken. Met behulp van inspirerende

20,-

Wat nou als het ook anders kan? (Paperback)

Leef je je leven op de automatische piloot in plaats van bewust te kiezen waar je mee bezig bent? Ben je bang voor de mening van anderen, en pas je je daarom continu aan zodat je maar geen kritiek krijgt? Mindsetcoach Janne Schuijn helpt je in dit boek brutaal eerlijk te worden naar jezelf. Het leven is immers geen generale repetitie. Hoe wil jij op je leven terugkijken wanneer je op je sterfbed ligt? Veel mensen denken dat we nu eenmaal zijn hoe we zijn en het daarmee moeten doen. Janne laat zien dat dat niet hoeft; je kunt leren dealen met alle vastgeroeste patronen en overtuigingen die jou op dit moment tegenhouden voluit te leven. In dit boek ontdek je: - Hoe je van je perfectionisme, uitstelgedrag en gepieker afkomt. - Waarom voor jezelf kiezen juist níét egoïstisch is (maar ook hoe je dealt met het eventuele schuldgevoel). - Hoe je meer in het hier en nu kunt, zonder dat je daarvoor eerst 'jezelf moet vinden' op retraite in een ver land. - Hoe je het #fucktheodds-principe kunt

20,99

Het leven liefhebben door acceptatie - Tara Brach - ebook

9,99

Is het leven een zeven? (Paperback)

'Het leven is een zeven!' Dat is wat psychiater Paul de Beurs aan veel van zijn patiënten vertelde. Maar waarom zei hij dat? En wat zegt de wetenschap erover, is het leven inderdaad een 7? In dit boek kijken onderzoeker Derek de Beurs en zijn vader Paul samen naar uitspraken die Paul het meest gebruikte in zijn praktijk. De adviezen die Paul gaf aan zijn patiënten blijken namelijk heel praktisch van aard, ook voor Paul en Derek zelf. Want wie heeft er nu niet te maken met stress, dominante bazen of relatieproblemen? Het boek biedt een kijkje in de keuken van de psychiater, en in de relatie tussen een vader en een zoon. Het vormt een psychologische gereedschapskist voor mannen, voor vaders en zonen, een ideaal cadeauboek voor vaderdag. Nu eens geen zelfhulpboek dat zich voornamelijk richt op vrouwen, maar een down to earth en praktisch boek, met humor én inhoud. Met daarin tools om te klussen aan jezelf, maar ook aan de relatie met je vrienden, collega's, bazen en familie.

27,50

Het leven liefhebben door acceptatie (Paperback)

Webshops met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Het leven liefhebben door acceptatie (Paperback)

Meer over Het leven liefhebben door acceptatie (Paperback)

Productomschrijving