webshop.nl

Verlanglijstje

Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer (Hardback)

Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer (Hardback)

0
In Het Leefstijlboek deelt huisarts Tamara de Weijer praktische tips om je na vier weken fitter te voelen, een sterkere weerstand op te bouwen en bovenal lekker in je vel te zitten. Iets wat in deze tijd nóg belangrijker is geworden. Het boek is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en praktijkervaring. Door middel van het door Dokter Tamara ontw...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Verkopers met dit product

    Webshop
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €27,99

    Anderen bekeken ook

    Nieuw
    Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer (Hardback)
    Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer (Hardback)
    In Eet beter in 28 dagen onderstreept huisarts Tamara de Weijer het belang van gezond eten, beweging en ontspanning. Het effect van een goede leefstijl op onze gezondheid is groot en iedereen kan hiermee aan de slag. Geen pillen, maar paprika dus! Dat mensen met overgewicht baat hebben bij een bepaald dieet weten de meesten van ons wel. Maar ook veel andere chronische aandoeningen, zoals bijvoorbeeld diabetes type 2, kunnen ingeperkt worden met een gezonde leefstijl. In veel gevallen kan medicijngebruik omlaag of zelfs helemaal achterwege gelaten worden. Dat is mooi, maar de vraag 'Wat is gezond?' lijkt met al die tegenstrijdige diëten wel lastig te beantwoorden. De informatie, praktische tips en handige weekmenu's van Dokter Tamara helpen je die leefstijlverandering te maken en met haar makkelijke en snelle recepten zit je zo aan tafel, eet je met smaak en ben je lang verzadigd. Zo bereik je sneller een gezond gewicht en krijg je meer energie. In deze herziene editie vind je: *
    27,99
    Van dit boek krijg je nog meer zin in het leven (Paperback)
    Van dit boek krijg je nog meer zin in het leven (Paperback)
    In 'Van dit boek krijg je nog meer zin in het leven' geeft journalist Catelijne Elzes lichte tips voor een betekenisvol leven. Zingeving is een van de belangrijkste pijlers voor een lang en gelukkig leven, meer nog dan gezond eten en voldoende beweging. Er wordt vaak ingewikkeld over gedaan, maar het is eenvoudig: weet waar je hart sneller van gaat kloppen. Zoals bijvoorbeeld je buurt groener maken of koffiedrinken met een eenzame oudere. Alles kan en elke stap telt. Dit boek staat vol oefeningen, tips van deskundigen en vrolijke illustraties. Zo wordt zingeving vinden simpel en krijg je (nog meer) zin in het leven! Journalist Catelijne Elzes is schrijfdocent aan de Hogeschool van Amsterdam, schrijft samen met huisarts Tamara de Weijer de Eet beter-boeken én coacht andere schrijvers. Ook werkt ze voor Flow, Happinez, Libelle (Gezond) en PlusMagazine.
    22,99
    Nieuw
    Leefstijlgeneeskunde in de praktijk (Hardback)
    Leefstijlgeneeskunde in de praktijk (Hardback)
    Dit boek helpt zorgprofessionals om leefstijlgeneeskunde toe te passen in hun eigen praktijk. Leefstijlgeneeskunde past in elke fase van de gezondheidszorg, van preventie van chronische ziektes tot onderdeel van de behandeling. Dit boek richt zich dan ook op alle zorgprofessionals: van medisch specialisten, huisartsen en praktijkondersteuners, tot paramedici, verpleegkundigen en leefstijlcoaches. Zo biedt het een startpunt om leefstijlgeneeskunde zorgbreed in te zetten.Leefstijlgeneeskunde in de praktijk behandelt alles wat nodig is om patiënten, cliënten of coachees te begeleiden naar een gezonde leefstijl. In de eerste plaats is dat kennis over de verschillende leefstijlfactoren. Want wat is gezonde voeding? Wat is voldoende beweging, hoe zit het met slaap en hoe past zingeving in het hele verhaal? Daarna komen gedragsverandering en gesprekstechnieken aan bod. Om mensen te laten veranderen, is er immers meer nodig dan kennis alleen. Het boek bevat casuïstiek, praktische tools en
    51,95
    Nieuw
    Het labyrint van de Logos (Hardback)
    Het labyrint van de Logos (Hardback)
    De logos als bron van zingeving, troost, inzicht en verwondering vormt de inhoud van dit boek. De sectie voor cultuurwetenschap en letteren (Nederland) en Belles Lettres (België) viert met de uitgave van dit boek het honderdjarig bestaan van de Vrije Hogeschool voor Geesteswetenschap van de Antroposofische Verenging waartoe deze sectie behoort. De afgelopen zeven jaar heeft de groep zich intensief met het thema Logos beziggehouden. Dit heeft geleid tot een verzameling artikelen over de Logos die in dit boek zijn samengebracht. De Logos was, is en zal zijn. Hij is de alfa en de omega, de schepping en de Apocalyps. Hij is eeuwig en heeft ook een tijdelijk aspect. Hij is in de tijd, altijd werkend in het leven en in de dood. Hij is een scheppende en vormende kracht. Hij is altijd nieuw en ontstaat ieder moment. Hij is aanwezig in iedere beweging die tot vorm wordt. Hij is een wezen, een zijn. Alles wat geschapen wordt, krijgt door de Logos zijnskarakter. Hij is de intelligentie en het ik
    22,50
    Nieuw
    Rechten van alle mensen met een handicap (Hardback)
    Rechten van alle mensen met een handicap (Hardback)
    Speciaal een boek over de rechten van mensen met een beperking! Mensenrechten gelden voor iedereen, maar het is vaak lastig voor mensen met een handicap om hun rechten ook te krijgen. En daarom is er in 2006 een Verdrag voor de rechten van mensen met een handicap gemaakt. Onlangs heeft de Nederlandse overheid afgesproken beter op te gaan letten dat mensen met een beperking krijgen waar ze recht op hebben. Een van die rechten is het recht op begrijpelijke taal! Daarom is dit boek over de rechten van mensen met een handicap dan ook geschreven in begrijpelijke taal. Het boek wordt uitgegeven in een harde kaft en telt 48 pagina's. Er staan ervaringsverhalen in, veel foto's en natuurlijk worden de belangrijkste regels uit het verdrag genoemd en uitgelegd. Thema's handicap, beperking,rechten, samenleving Illustraties ISBN 879-90-8696-250-1 Leesniveau A2/1F Aantal pagina's 48 Prijs € 18,50
    18,50
    Naam mok mama Tamara - wit - de beste - keramiek - 300 ml - Moederdag/verjaardag
    Naam mok mama Tamara - wit - de beste - keramiek - 300 ml - Moederdag/verjaardag
    Verras mama Tamara met een nieuwe mok. Is jouw moeder binnenkort jarig en heet je mams Tamara? Geef dan deze leuke naam beker cadeau! Deze mok is bedrukt met de tekst: mama Tamara, is de beste mama van de heeeleee wereld. Ook leuk om de geven tijdens Moederdag!Deze namen mok heeft een inhoud van 300 ml en is van keramiek. Deze Moederdag naam mok is geschikt voor in de vaatwasser en in de magnetron. Het formaat is ca. 9,5 x 8 cm. Merk: Bellatio Decorations.Onze mokken zijn gemaakt om dierbaren te verrassen met een persoonlijk cadeau. Ze zijn verkrijgbaar in verschillende thema's en ontwerpen. De ochtend begint met een goede kop koffie of thee en met onze bedrukte mokken begint die ochtend dan net beter.- Geef deze naam mok aan jouw mama voor haar verjaardag, Moederdag of gewoon zomaar- Gebruik de mok voor je dagelijkse bakkie koffie of thee of soep- Vul de cadeau mok met een zakje kruidenthee, snoepjes of een persoonlijk cadeautje
    9,99
    Nieuw
    Naam mok Tamara - wit - Most Brilliant - keramiek - 300 ml - cadeau collega beker
    Naam mok Tamara - wit - Most Brilliant - keramiek - 300 ml - cadeau collega beker
    Heet jouw collega of vriendin Tamara? En is zij minimaal: the most brilliant, excellent and best? Dan is dit een perfecte naam beker om haar cadeau te geven. Deze namen mok voor Tamara is bedrukt met een walk of fame ster en de tekst: Tamara, the most brilliant, excellent and best!Dus heb jij een collega of vriendin die Tamara heet? Verras haar dan en geef haar deze leuke namen mok cadeau! Deze namen mok heeft een inhoud van 300 ml en is van keramiek. Deze naam mok is geschikt voor in de vaatwasser en in de magnetron. Het formaat is ca. 9,5 x 8 cm. Merk: Bellatio Decorations.Onze mokken zijn gemaakt om dierbaren te verrassen met een persoonlijk cadeau. Ze zijn verkrijgbaar in verschillende thema's en ontwerpen. De ochtend begint met een goede kop koffie of thee en met onze bedrukte mokken begint die ochtend dan net beter.- Geef deze naam mok aan je favoriete collega of aan een vriend(in)- Gebruik de mok voor je dagelijkse bakkie koffie of thee of soep- Vul de cadeau mok met een zakje k…
    9,99
    Naam mok Tamara - wit - Most Brilliant - keramiek - 300 ml - cadeau collega beker
    Naam mok Tamara - wit - Most Brilliant - keramiek - 300 ml - cadeau collega beker
    Heet jouw collega of vriendin Tamara? En is zij minimaal: the most brilliant, excellent and best? Dan is dit een perfecte naam beker om haar cadeau te geven. Deze namen mok voor Tamara is bedrukt met een walk of fame ster en de tekst: Tamara, the most brilliant, excellent and best!Dus heb jij een collega of vriendin die Tamara heet? Verras haar dan en geef haar deze leuke namen mok cadeau! Deze namen mok heeft een inhoud van 300 ml en is van keramiek. Deze naam mok is geschikt voor in de vaatwasser en in de magnetron. Het formaat is ca. 9,5 x 8 cm. Merk: Bellatio Decorations.Onze mokken zijn gemaakt om dierbaren te verrassen met een persoonlijk cadeau. Ze zijn verkrijgbaar in verschillende thema's en ontwerpen. De ochtend begint met een goede kop koffie of thee en met onze bedrukte mokken begint die ochtend dan net beter.- Geef deze naam mok aan je favoriete collega of aan een vriend(in)- Gebruik de mok voor je dagelijkse bakkie koffie of thee of soep- Vul de cadeau mok met een zakje k…
    9,99
    Naam mok Tamara - wit - Fabulous - keramiek - 300 ml - cadeau collega beker
    Naam mok Tamara - wit - Fabulous - keramiek - 300 ml - cadeau collega beker
    Verras Tamara met haar nieuwe mok. Heb jij een collega of vriendin die Tamara heet? Geef haar deze leuke naam beker cadeau! Deze mok is bedrukt met de tekst: Tamara, in one word: 'Fabulous', duh!.Deze namen mok heeft een inhoud van 300 ml en is van keramiek. Deze naam mok is geschikt voor in de vaatwasser en in de magnetron. Het formaat is ca. 9,5 x 8 cm. Merk: Bellatio Decorations.Onze mokken zijn gemaakt om dierbaren te verrassen met een persoonlijk cadeau. Ze zijn verkrijgbaar in verschillende thema's en ontwerpen. De ochtend begint met een goede kop koffie of thee en met onze bedrukte mokken begint die ochtend dan net beter.- Geef deze naam mok aan je favoriete collega of aan een vriend(in)- Gebruik de mok voor je dagelijkse bakkie koffie of thee of soep- Vul de cadeau mok met een zakje kruidenthee, snoepjes of een persoonlijk cadeautje
    9,99
    Bevrijd jezelf van eetbuien & boulimia (Hardback)
    Bevrijd jezelf van eetbuien & boulimia (Hardback)
    Bevrijd jezelf van eetbuien & boulimia Je kunt zelf herstellen van eetbuien en boulimia. Dat bewijst Charlie Paludanus als geen ander met dit praktische boek. Een echt doe-boek waarmee je jezelf bevrijdt van eetbuien, dwangmatig (gezond) eten en sporten, overgeven en laxeren. Stap-voor-stap. Dit boek helpt je op weg naar vrijheid en een leven zonder schaamte en onzekerheid. Dit is geen boek om alleen maar te lezen. Het maakt je wakker en motiveert om aan de slag te gaan met de vele tips, oefeningen en ervaringsverhalen. Daardoor krijg je meer regie over je leven. Je zit beter in je vel en krijgt meer zelfvertrouwen. Zo verschuift je aandacht van eten en gewicht naar wat je werkelijk wilt in je leven. In dit boek ontdek je - De oorzaak van je eetbuien en obsessie voor eten en gewicht. - Hoe je jezelf kunt bevrijden van je eetbuien en compensatiegedrag. - Hoe je een normaal, gezond eetpatroon krijgt. - Hoe je je zelfvertrouwen en zelfbeeld versterkt. - Hoe je je eigen kracht volledig
    39,95

    Klanten-reviews van Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer (Hardback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer (Hardback)

    Productomschrijving

    In Het Leefstijlboek deelt huisarts Tamara de Weijer praktische tips om je na vier weken fitter te voelen, een sterkere weerstand op te bouwen en bovenal lekker in je vel te zitten. Iets wat in deze tijd nóg belangrijker is geworden. Het boek is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en praktijkervaring. Door middel van het door Dokter Tamara ontwikkelde Leefstijlkompas vertelt zij op een toegankelijke manier over de thema's bewegen, ontspanning, slaap en voeding Daarnaast bevat het boek 30 heerlijke recepten en diverse ervaringsverhalen. Ook is er aandacht voor de mentale kant, met thema's als sociale verbinding, gedragsverandering en zingeving. Kortom: alles voor meer balans en een gezondere 'jij'! Het Leefstijlboek is de opvolger van haar bestsellers Eet Beter in 28 dagen en Eet Beter voor je maag en darmen.
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.