webshop.nl

Verlanglijstje

Het koolhydraatdilemma (Paperback)

Meer Uitgeverij Lucht
Meer Uitgeverij Lucht in Eten & kookboeken

Het koolhydraatdilemma (Paperback)

0
Speel met je inname van koolhydraten en maak je stofwisseling flexibel Koolhydraten hebben een slechte reputatie en worden vaak vermeden. Maar onder topsporters zien we juist een enorme focus op het eten van véél koolhydraten. Wat is nu waar? De keuze tussen koolhydraatrijk of juist koolhydraatarm eten gaat niet alleen over afvallen of presteren. V...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €29,95

    Anderen bekeken ook

    Grip op koolhydraten Snelle en makkelijke weekmenu's (Paperback)
    Grip op koolhydraten Snelle en makkelijke weekmenu's (Paperback)
    Grip op Koolhydraten - Snelle en makkelijke weekmenu's van diëtist Yvonne Lemmers combineert dé kooktrends van dit moment: makkelijk en snel koolhydraatbeperkt eten. Door het dagelijkse koolhydratenuurtje is dit advies niet koolhydraatarm (maar koolhydraatbeperkt) en dus goed vol te houden. Dit boek bevat 120 nieuwe recepten en 12 makkelijke weekmenu's voor de ervaren GOK-ker, starters, kinderen, ouderen, mensen met een maagverkleining en vegetariërs. Voor iedereen die zonder trek wil afvallen. Van eetlust naar eetrust! Grip op Koolhydraten is een succesvolle manier om op gewicht te komen en te blijven. Al meer dan 250.000 mensen vielen af en werden gezonder met lekkere koolhydraatbeperkte recepten van Yvonne Lemmers. "Met Grip op Koolhydraten ben ik in 1 jaar tijd 33 kg afgevallen zonder honger en met heerlijk eten". - Chantal Artsen gaan verandering van leefstijl steeds meer inzetten als middel tegen ziekten zoals obesitas, diabetis 2 en hart- en vaatziekten. Koolhydraatbeperkte
    27,99
    Deltas Keto dieet het 4 weken plan
    Deltas Keto dieet het 4 weken plan
    Deltas Keto dieet het 4 weken plan Door een aantal weken weinig koolhydraten en veel gezonde vetten te eten, raakt je lichaam in ketose. Hierbij haal je je energie uit vetten in plaats van uit suikers, waardoor de vetverbranding wordt geactiveerd en je gewicht verliest. Veilig en blijvend overgaan op een ketogene levensstijl is niet evident. Maar dankzij Jane Faerbers nieuwste boek lukt het je in slechts 4 weken!  In dit boek vind je een eenvoudig 4-wekenplan vol heerlijke, koolhydraatarme gerechten. De praktische weekmenu's en meer dan 75 gloednieuwe keto-recepten geven je suggesties voor iedere maaltijd, zodat je je niet hoeft bezig te houden met het tellen van calorieën of koolhydraten. Bovendien geeft de auteur je concrete tips om succesvol uit de startblokken te komen. Zo leer je onder meer wat de typische beginnersfouten zijn en wat je het beste wel en niet kan eten. Jane Faerber is blogster en dieetconsulente gespecialiseerd in koolhydraatarme diëten. Ze geeft ook lezingen over …
    29,95
    Het vriezerproof - kookboek (Paperback)
    Het vriezerproof - kookboek (Paperback)
    Zit je op het moment lange dagen thuis? Dan heb je volop tijd om heerlijke ontbijtjes te maken om je vriezer mee vol te stoppen voor de momenten dat de drukke rat race straks weer begint. Kom maar door met die breakfast bars en chocomuffins! Of werk je je momenteel juist een slag in de rondte? You've got this, haal de spinazie-halloumi quiche maar uit je vriezer, die is vanavond wel ontdooid. Ja, dit is hét Vriezerproof-kookboek van Chickslovefood, bomvol ontbijtjes, lunches, tussendoortjes en diners die allemaal in je, jawel, diepvries kunnen. En al die vriezerproof recepten bevatten maar vijf ingrediënten, hè? Want koken met weinig benodigdheden blijft ons unique selling point. Daarnaast staan er in dit boek ook handige vriezertips & -tricks zodat jij in no time echt je hele diepvries vol hebt liggen en het beste uit je vriezer kunt halen. Kortom, Het Vriezerproof-kookboek is een geweldig lekker en handig boek, al zeggen we het zelf. Hier heb je wat aan, wat je situatie nu ook is.
    15,-
    Het meal planning - kookboek (Paperback)
    Het meal planning - kookboek (Paperback)
    Voor iedereen met een druk leven die toch graag lekker en gezond wil eten: dit boek is voor jou! Dól op eten maar een druk bestaan? Dan is dit boek jouw nieuwe beste vriend! Dit derde kookboek van Chickslovefood.com is namelijk dé musthave voor werkende ouders, gejaagde studenten, en ieder ander die drukbezet is. Álle recepten uit dit boek zijn van tevoren klaar te maken. Elise en Nina - de Chicks - serveren je een überlekker kookboek dat draait om het plannen en van tevoren klaarmaken (preppen) van je maaltijden. Denk aan ontbijtjes die je alleen maar uit je vriezer hoeft te trekken, lunches die makkelijk mee te nemen zijn en diners die je 's avonds alleen nog even hoeft op te warmen. En van de groene smoothie pancakes tot de spaghetti caprese uit de oven: de recepten bevatten allemaal slechts 5 ingrediënten of minder! Zo kun je als je het druk hebt met gezin, werk of studie (of alle drie!) gezond maar wél snel eten. Graag gedaan!
    17,50
    De Snelle 800 keto (Paperback)
    De Snelle 800 keto (Paperback)
    'Een briljant informatief boek over het optimaliseren van een ketodieet.' - Daily Mail Michael Mosley presenteert de nieuwste wetenschappelijke inzichten om met het ketodieet snel gewicht te verliezen en je gezondheid te verbeteren. Door veel vetten en eiwitten en zeer weinig koolhydraten te eten raak je in ketose, waarbij je lichaam vet gaat verbranden in plaats van suiker. Dit proces van 'het omzetten van de metabole schakelaar' heeft als bijkomend voordeel dat je minder honger hebt en een ketodieet relatief gemakkelijk volhoudt. Het geheim van De Snelle 800 keto is de combinatie van het ketodieet met periodiek vasten, waardoor je snel in ketose raakt terwijl je geniet van heerlijk mediterraan eten. Het stap-voor-stap-programma bevat heerlijke recepten van Clare Bailey en wekelijkse maaltijdplanners. Na zijn opleiding tot arts werd Dr. Michael Mosley documentairemaker en presentator bij de BBC. Hij is auteur van de internationale bestsellers De Snelle 800 (het nieuwe 5:2
    21,99
    Delicious Dishes (Paperback)
    Delicious Dishes (Paperback)
    Zin om gezond en voedzaam, maar wel heel erg lekker te koken? Join me! In Delicious dishes laat ik zien hoe je de lekkerste ontbijtjes, lunches, tussendoortjes en diners zónder geraffineerde suikers op een makkelijke manier uit je keuken tovert. Wil je daarnaast ook graag glutenvrij, koolhydraatarm of juist eiwitrijk eten op je bord? Geen probleem; veel recepten zijn glutenvrij en dankzij de speciale hoofdstukken 'koolhydraatarm' en 'sport' kun jij je gezonde levensstijl precies inrichten zoals bij jou past. Denk je daar geen tijd voor te hebben? Think again ;-). Ik ben namelijk moeder van vijf kids, en tóch krijg ik het voor elkaar om een gezonde lifestyle te hanteren en tegelijkertijd lekker te eten. En ik weet zeker dat dit jou ook lukt. Enjoy! -x-
    19,99
    Het South Beach dieet (Paperback)
    Het South Beach dieet (Paperback)
    Gewicht verliezen zonder vetten en koolhydraten op te geven Miljoenen mensen in Europa en Amerika zijn al kilo's afgevallen met het uitgebalanceerde en gezonde South Beach Dieet. Je kunt eten wat je graag eet en je verliest tegelijktijd gewicht. Het South Beach Dieet schrijft je de goede vetten en koolhydraten voor, die je helpen af te vallen zonder dat je je hongerig voelt. Welke voedingsmiddelen je mag eten en wat je beter kunt vermijden, lees je in deze handige gids. Nu kun je je overal en altijd aan de richtlijnen van jouw werelddieet houden! Ook als je vrienden thuis uit, uit eten gaat, op vakantie bent of in de supermarkt je eigen avondeten staat uit te zoeken. Over het South Beach Dieet: 'Dieetrevolutie in South Beach, Miami.' Men's Health 'Een dieet om nooit meer los te laten.' Nouveau
    9,99
    Lekker slank koken (Paperback)
    Lekker slank koken (Paperback)
    In een land waar voedsel in overvloed aanwezig is, is de verleiding groot om meer te eten dan je eigenlijk nodig hebt. Steeds meer mensen lijden aan overgewicht. Crashdiëten zorgen misschien wel voor een spectaculair gewichtsverlies in weinig dagen, maar deze kilo's komen er in evenveel dagen weer aan: het beruchte jojo-effect. In Lekker slank koken vind je hoe het anders kan. Dat lekker en gezond geen tegenstellingen hoeven te zijn bewijst dit boek. Lekker slank koken bevat aantrekkelijke en gezonde ideeën voor elke maaltijd en voor elke dag, met genoeg variatie voor vele weken. Na de uitgebreide inleiding waarin je alles te weten komt over gezonde voeding kun je zelf aan de slag. Bij elk recept wordt het aantal kilocalorieën, eiwitten, vetten, koolhydraten en voedingsvezels vermeld, zodat je precies weet wat je eet. Je kunt je maaltijden zelf samenstellen of je laten inspireren door de weekmenu's: suggesties voor ontbijt, lunch, warme maaltijd en dessert, en dit negenenveertig dagen
    10,-
    Diabetes type 2? Maak jezelf beter (Paperback)
    Diabetes type 2? Maak jezelf beter (Paperback)
    Het kookboek voor mensen met diabetes: 75 nieuwe recepten Met het aanpassen van je leefstijl kun je diabetes type 2 voorkomen en zelfs omkeren. Dit kookboek helpt je daarbij. Het bevat veel smakelijke recepten om het wetenschappelijk onderbouwde stappenplan uit het basisboek Diabetes type 2? Maak jezelf beter eenvoudig in de praktijk te brengen. Want lekker eten, meer energie, gezonder eten en minder medicijnen, dat wil toch iedereen? - 75 nieuwe recepten - inspirerende weekmenu's - ervaringen uit de praktijk - gebaseerd op het stappenplan uit het basisboek Diabetes type 2? Maak jezelf beter Met de helder beschreven stappen, recepten, praktische weekmenu's en interviews met patiënten en behandelaars wordt theorie praktijk en kun je zelf aan de slag.
    25,99
    Keto-dieet (Hardback)
    Keto-dieet (Hardback)
    Door een aantal weken weinig koolhydraten en veel gezonde vetten te eten, raakt je lichaam in ketose. Hierbij haal je je energie uit vetten in plaats van uit suikers, waardoor de vetverbranding wordt geactiveerd en je gewicht verliest. Veilig en blijvend overgaan op een ketogene levensstijl is niet evident. Maar dankzij Jane Faerbers nieuwste boek lukt het je in slechts 4 weken! In dit boek vind je een eenvoudig 4-wekenplan vol heerlijke, koolhydraatarme gerechten. De praktische weekmenu's en meer dan 75 gloednieuwe keto-recepten geven je suggesties voor iedere maaltijd, zodat je je niet hoeft bezig te houden met het tellen van calorieën of koolhydraten. Bovendien geeft de auteur je concrete tips om succesvol uit de startblokken te komen. Zo leer je onder meer wat de typische beginnersfouten zijn en wat je het beste wel en niet kan eten. Jane Faerber is blogster en dieetconsulente gespecialiseerd in koolhydraatarme diëten. Ze geeft ook lezingen over gezondheid en voeding en schreef
    29,95

    Klanten-reviews van Het koolhydraatdilemma (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Het koolhydraatdilemma (Paperback)

    Productomschrijving

    Speel met je inname van koolhydraten en maak je stofwisseling flexibel Koolhydraten hebben een slechte reputatie en worden vaak vermeden. Maar onder topsporters zien we juist een enorme focus op het eten van véél koolhydraten. Wat is nu waar? De keuze tussen koolhydraatrijk of juist koolhydraatarm eten gaat niet alleen over afvallen of presteren. Voedingsdeskundige Yneke Kootstra inspireert je om meer te spelen met de hoeveelheid koolhydraten in je eten. Hierdoor ontdek je wat de ideale hoeveelheid koolhydraten is voor jouw doelen én metabole flexibiliteit. ● inclusief weekmenu's voor iedere koolhydraatvariant; ● menu's gebaseerd op verschillende calorie-innames; ● volop recepten, van snelle ontbijtjes en gezonde tussendoortjes tot heerlijke hoofdgerechten. Het koolhydraatdilemma laat zien hoe je minder afhankelijk wordt van koolhydraten als energiebron en waarom dat belangrijk is, maar je leest ook hóé je een maximale vetverbrander wordt. Bovenal stimuleert dit boek je na te denken

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    Brand
    Uitgeverij Lucht

    Verken gerelateerde categorieën

    Eten & kookboekenBoeken
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.