webshop.nl

Verlanglijstje

Het gevecht tussen je oren: Mindboxing® (Hardback)

Het gevecht tussen je oren: Mindboxing® (Hardback)

0
´VERANDER PIEKEREN IN PIEKEN, SLEUR IN PASSIE EN VERMOEIDHEID IN VITALITEIT!´ Kijk eens in de spiegel. Hoe gaat het met je? Zie je een gelukkig en gezond mens die alles uit het leven haalt? Of een druk iemand met stress, die vaak vermoeid is, mogelijk allerlei chronische klachten heeft en grotendeels op de automatische piloot leeft? Klagen heeft we...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €29,95

    Anderen bekeken ook

    Het zit tussen je oren
    Het zit tussen je oren
    In Het zit tussen je oren schrijft influencer Vera Camilla Lucker hoe ze toch gelukkig werd met een angststoornis, een depressie en een burn-out. Vera worstelt haar hele leven met mentale problemen, maar dat is niet wie ze is. Ze is ondernemer, vriendin, dierenliefhebber, geweldig met make-up en nog veel meer. In dit boek schrijft ze over haar leven met een angststoornis en depressie, medicatie, de crisisdienst, suïcidale momenten, therapie, liefde, vriendschap, goede dagen en slechte dagen en een burn-out. Het zit tussen je oren is een herkenbaar steuntje in de rug voor iedereen die weleens worstelt met zichzelf en het leven. Je hoeft niet altijd mentaal gezond te zijn om een gelukkig leven te leiden. 'Vera schrijft over een worsteling die veel mensen wegstoppen vanwege schaamte. Een must-read voor iedereen met mentale problemen.' Lale Gül 'Dit is geen handboek over hoe je moet leven met mentale problemen, maar soms helpt het om te weten dat je niet alleen bent, dat er meer mensen …
    16,99
    Het zit tussen je oren (Paperback)
    Het zit tussen je oren (Paperback)
    In Het zit tussen je oren schrijft influencer Vera Camilla Lucker hoe ze toch gelukkig werd met een angststoornis, een depressie en een burn-out. Vera worstelt haar hele leven met mentale problemen, maar dat is niet wie ze is. Ze is ondernemer, vriendin, dierenliefhebber, geweldig met make-up en nog veel meer. In dit boek schrijft ze over haar leven met een angststoornis en depressie, medicatie, de crisisdienst, suïcidale momenten, therapie, liefde, vriendschap, goede dagen en slechte dagen en een burn-out. Het zit tussen je oren is een herkenbaar steuntje in de rug voor iedereen die weleens worstelt met zichzelf en het leven. Je hoeft niet altijd mentaal gezond te zijn om een gelukkig leven te leiden. 'Vera schrijft over een worsteling die veel mensen wegstoppen vanwege schaamte. Een must-read voor iedereen met mentale problemen.' Lale Gül 'Dit is geen handboek over hoe je moet leven met mentale problemen, maar soms helpt het om te weten dat je niet alleen bent, dat er meer mensen
    21,99
    Het gewicht tussen je oren (Paperback)
    Het gewicht tussen je oren (Paperback)
    We hebben een vet probleem. Meer dan vijftig procent van de Nederlanders en Vlamingen heeft last van overgewicht en wil graag afvallen, maar struikelt over één van de vele verleidingen om zich heen. Waarom is gewicht verliezen zo moeilijk? En waarom lukt het bij een select groepje mensen wel? Wat kunnen we van hen leren?In Het gewicht tussen je oren laatpsycholoog en ervaringsdeskundige Wouter Cornet zien hoe je met je brein het succes van je dieet bepaalt. Hij geeft antwoord op alle vragen over succesvol gewichtsverlies. Hoe creëerje bijvoorbeeld voor jezelf het meesteffectieve dieet? Moet je per se sporten om af te kunnen vallen? Kun je afvallen als je aanleg hebt voor overgewicht? En hoe ga je om met een eetverslaving? Om de antwoorden op die vragen te vinden, neemt Cornet als onderzoeker een kijkje in de breinen van honderd succesvolle diëters. Want de grootste work out voor gewichtsverlies blijkt plaats te vinden tussen de oren. Psycholoog Wouter Cornet (1981)verloor vier jaar
    21,99
    Leven in het licht (Hardback)
    Leven in het licht (Hardback)
    Met 'Leven in het licht' van bestsellerauteur Deepak Chopra - bekend van 'De 7 spirituele wetten van succes' - en yogadocent Sarah Platt-Finger onderga je in 6 weken een diepgaande persoonlijke transformatie. De basis voor deze transformatie is een programma dat is gebaseerd op de filosofie van raja-yoga, de belangrijkste van alle yogatradities. Met dit programma doorbreek je alle belemmerende gewoonten en beperkende gedachten en leer je het licht van bewustzijn op alle aspecten van je leven te laten schijnen. Zo bevrijd je jezelf van de beperkende mindset die je gevangenhoudt. Samen met de 50 activerende en restorative yogahoudingen in het tweede deel van dit boek, lukt het je om de transformatie naar een leven in het licht volledig te volbrengen. 'Leven in het licht' van Deepak Chopra en Sarah Platt-Finger is perfect voor iedereen die klaar is om zijn of haar leven om te gooien en zich te verlossen van beperkende gewoonten en belemmerende gedachten. Lees meer van Deepak Chopra in 'De
    24,99
    Het boek waarvan je in slaap valt (Hardback)
    Het boek waarvan je in slaap valt (Hardback)
    Slapeloosheid voelt als een eenzame strijd, maar je bent zeker niet alleen. 1 op de 5 mensen in Nederland en België meldt slaapproblemen die hun lichaam en geest beïnvloeden. Help, ik slaap zo slecht biedt een empathische en therapeutische oplossing voor iedereen die worstelt met slapen, van tijdelijke slaaptekorten tot chronische slapeloosheid. Dit boek is geen brok theorie, maar een praktische gids met herkenbare situaties en direct toepasbare oplossingen. In 10 hoofdstukken krijg je handvatten, oefeningen en reflectievragen om je slaap te herstellen. Een greep uit het aanbod: * Help, ik kan niet stoppen met woelen * Help, mijn slaap wordt door piekergedachten gegijzeld * Help, ik sta op als een zombie * Help, niemand heeft begrip voor mijn slaapprobleem Of je nu last hebt van stress, piekeren of een verstoord bioritme, Help, ik slaap zo slecht biedt praktische stappen om weer rustig en herstellend te slapen. Geen ellenlange theorieën, maar directe actie voor een betere nachtrust.
    24,99
    Tussen je oren, onder je cap (Paperback)
    Tussen je oren, onder je cap (Paperback)
    Een gebrek aan zelfvertrouwen is maar een van de vele issues waar ruiters mee te maken kunnen krijgen. Er zijn er meer. Neem bijvoorbeeld angst. Vrijwel elke ruiter valt weleens en dat kan grote gevolgen hebben. Niet alleen jij, ook de relatie met je paard kan een deuk oplopen. Ook wedstrijden, vermoeidheid en de omgang met je instructeur of stalgenoten kan het nodige losmaken. Er zijn niet altijd shortcuts voor verbeteringen. Maar het helpt om te weten wat er allemaal tussen je oren, onder je cap gebeurt. En daarna kun je werken aan oplossingen en verbeteringen. Over de auteur: Tekstschrijver Afke Teunen is geen psycholoog, maar ze heeft er wel een. Daarnaast interviewde ze er meerderen voor paardenblad Bit en schreef ze tientallen artikelen over sportpsychologie, communicatie en coaching. In dit boek verzamelde ze de meest praktische tips, adviezen en inzichten.
    15,95
    Weg van het piekeren (Paperback)
    Weg van het piekeren (Paperback)
    WAT ALS STRAKS ... IK MAAK ME ZORGEN DAT ... HAD IK NIET BETER ... Piekeren is geen pretje. Het brengt allerlei ellende met zich mee, en kan zelfs uitmonden in een angststoornis of depressie. Toch ben je er midden in een piekerbui vaak van overtuigd dat je, door te blijven tobben, een oplossing zult vinden voor zaken waar je in vastzit. Het tegenovergestelde is waar: door al dat gepieker blijf je juist vastzitten in je hoofd, en kom je maar zelden tot actie of oplossingen. Het leven staat op pauze en intussen begin je jezelf alleen maar slechter te voelen. In Weg van het piekeren beschrijft Filip Raes hoe hij, als gedragstherapeut, werkt met piekeren. Al kun je piekeren nooit helemaal uit je leven bannen, je kunt er wel anders mee omgaan. Door het piekeren sneller op te merken en op die momenten sneller over te gaan tot actie, leg je het piekeren lam. Er komt meer ruimte in het leven voor dingen die er echt toe doen. Dit boek vertelt in heldere stappen hoe je een nieuwe weg inslaat.
    25,99
    Muziek zit tussen je oren (Paperback)
    Muziek zit tussen je oren (Paperback)
    Muziek waar we het liefst naar luisteren heeft voor ons vaak grote betekenis, maar waar komt die vandaan? Is de muziek de drager van de betekenis die wij erin horen? Of creëren wij die zelf en zit die betekenis dus 'tussen onze oren'? De auteurs maken in een reeks muziekfilosofische essays duidelijk dat inzicht in wat er gebeurt in een muziekstuk en het luisterproces wel degelijk iets toevoegt aan onze beleving van muziek en aan de zin die wij ervaren als we ernaar luisteren. 'Muziek zit tussen je oren' is een vervolg op de succesvolle uitgave 'Welke taal spreekt de muziek?'
    22,90
    Het eerste gevecht (Hardback)
    Het eerste gevecht (Hardback)
    De nieuwe serie Het ontstaan van de Clans neemt de lezer mee terug naar het begin van de Clans, toen de katten zich vestigden in het bos en de krijgscode begonnen te smeden. In dit derde deel escaleert het onverzoenbare conflict dat al maanden sluimert. De rivaliteit tussen Grijze Vleugel en Heldere Hemel heeft de woudkatten uit elkaar gedreven. Terwijl Donder en Grijze Vleugel moeizaam proberen een vredevol pad naar de toekomst te bouwen, lopen de spanningen hoog op. Wat begon als een misverstand tussen twee broers groeit uit tot een strijd die alle katten raakt. Elke woudkat, elke bergkat, elke zwerfkat, elke kit - iedereen moet kiezen aan wiens kant hij staat… Serie 0 - Het ontstaan van de Clans: * boek 1 - Het Zonnepad - 9789059246379 * * boek 2 - Donderwolken - 9789059246751 * * boek 3 - Het eerste gevecht - 9789059246768 * * boek 4 - De vlammende ster - 9789059249103 * * boek 5 - Het verscheurde Woud - 9789059249509 * * boek 6 - Pad van de sterren - 9789059249790 *
    19,50

    Klanten-reviews van Het gevecht tussen je oren: Mindboxing® (Hardback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Het gevecht tussen je oren: Mindboxing® (Hardback)

    Productomschrijving

    ´VERANDER PIEKEREN IN PIEKEN, SLEUR IN PASSIE EN VERMOEIDHEID IN VITALITEIT!´ Kijk eens in de spiegel. Hoe gaat het met je? Zie je een gelukkig en gezond mens die alles uit het leven haalt? Of een druk iemand met stress, die vaak vermoeid is, mogelijk allerlei chronische klachten heeft en grotendeels op de automatische piloot leeft? Klagen heeft weinig zin, de confrontatie aangaan wel. In de ´ring´ leer je je grootste tegenstander te verslaan: jezelf! Een mindboxer rekent af met beperkende gedachten en neemt verantwoordelijkheid voor zijn of haar eigen vrijheid en geluk. Mindboxing® is het gevecht tussen je oren. Geen symptoombestrijding, maar 100 dagen aan de slag met de beproefde Drie Batterijen® methode: Lichaamskracht, Gevoelskracht en Denkkracht. Deze batterijen staan symbool voor fysieke, sociaal- emotionele en mentale hulpbronnen om jou in balans te houden. Met talloze praktijkvoorbeelden, testen, praktische oefeningen, 1+75 uitgebreide oplaadtips en exclusieve

    Verken gerelateerde categorieën

    Gezondheid & psychologie boekenBoeken
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.