Het eeuwige leven

Leven in het ritme van je cyclus is een baanbrekend boek over de vrouwelijke menstruatie, hormonen en je maandelijkse cyclus. Als je meer gaat leven in het ritme van je cyclus ben je productiever en wordt je gevoel van welzijn verbeterd. De auteurs vragen zich af waarom je je hormonen en menstruatie niet zou eren in plaats van ze te negeren. Als je eenmaal die keuze maakt zul je namelijk ontdekken dat er een grote kracht in je huist. Je leert onderscheid te maken tussen de periode van sterke wil en controle en de tijd van kwetsbaarheid in intimiteit. Je leert je innerlijke seizoenen kennen en je ontdekt hoeveel energie er vrijkomt als je de juiste periode van de maand inplant voor organiseren, plannen, feesten en terugblikken. Deze manier van leven is niet nieuw, maar in onze 24-uurs economie waarin constant op een hoog moeten presteren de norm is, ze wel ondergesneeuwd. Het is de hoogste tijd om weer te leven in het ritme van je cyclus!

Je oordeelt vaker dan je doorhebt. Over anderen. Over wat je meemaakt. Over jezelf. Vaak onbewust en zonder te beseffen hoeveel invloed het heeft op wat je denkt, wat je voelt en wat je doet. Elk oordeel verdeelt je vanbinnen: tussen wat is en wat zou moeten zijn. Die innerlijke verdeeldheid werkt door in je relaties, je keuzes en hoe je de wereld ziet. Je buitenwereld weerspiegelt je innerlijke strijd - in irritatie, verwijdering of zelfkritiek. Maar wat als je leert waar te nemen zonder oordeel en met openheid aanwezig kunt zijn bij wat zich aandient? In dit boek ontdek je aan de hand van praktische inzichten en herkenbare voorbeelden hoe oordelen ontstaan, hoe ze je beperken en hoe je ze stap voor stap kunt loslaten. Niet om iemand anders te worden, maar om terug te keren naar wie je werkelijk bent en te leven in verbinding met zowel jezelf als je omgeving. Leven zonder oordeel is voor iedereen die bewuster wil leven, met minder ruis en meer ruimte om echt te zijn.

De 41-jarige geschiedenisleraar Tom Hazard ziet eruit als een normale man, maar leeft door een ongewone aandoening al eeuwenlang. Hij is overal geweest, heeft alles meegemaakt, is talloze malen van identiteit veranderd. Hij wil nu vooral een gewoon leven, net als ieder ander. Hij mag alleen niet verliefd worden...Het eeuwige leven is een bitterzoet verhaal over identiteit, over de onvermijdelijkheid van veranderingen en over de tijd die het kost om te leren hoe te leven.

De 41-jarige geschiedenisleraar Tom Hazard ziet eruit als een normale man, maar leeft door een ongewone aandoening al eeuwenlang. Hij is overal geweest, heeft alles meegemaakt, is talloze malen van identiteit veranderd. Hij wil nu vooral een gewoon leven, net als ieder ander. Hij mag alleen niet verliefd worden... Het eeuwige leven is een bitterzoet verhaal over identiteit, over de onvermijdelijkheid van veranderingen en over de tijd die het kost om te leren hoe te leven.

Terwijl de wetenschap zich razendsnel ontwikkelt, leven we steeds langer. Hoe heeft de mensheid in de loop der tijd tegen veroudering en de dood gestreden? En welke methoden zullen we in de toekomst tot onze beschikking hebben? In haar zoektocht naar antwoorden op deze vragen gaat Tiina Raevaara te rade bij de (wetenschaps)geschiedenis: van vampierlegenden tot stamcelbehandelingen en genbewerking. In Het eeuwige leven stelt ze de vraag of het droombeeld van een zo lang mogelijk leven wel nastrevenswaardig is. Als we zouden erkennen dat we deel uitmaken van al wat leeft - en sterft - kunnen we ons dan eindelijk ontdoen van die eeuwige uitputting, spanning en haast?

Geluk staat niet gelijk aan succes of hoeveel geld wij hebben, maar is voor iedereen toegankelijk. 'Het goede leven' van Robert Schulz en Marc Waldinger bevat de onderzoeksresultaten van de Harvard Study of Adult Development, het langstlopende onderzoek ter wereld over de vraag waarom sommige mensen langer leven dan anderen. Het resultaat is een herkenbaar, praktisch toepasbaar en prettig leesbaar boek. Waldinger en Schulz laten zien wat goed leven is en leren ons hoe we ons geluk kunnen bevorderen. Het geheim zit hem in het geluk dat wij vinden in onze sociale relaties. 'In een overvol veld van levensadviezen gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek is het boek van Schultz en Waldinger echt iets bijzonders.' - Angela Duckworth, auteur van Grit. 'Dit boeiende en krachtige boek laat ons via wetenschappelijke voorbeelden en praktische tips zien hoe we een goed leven moeten leven.' - Jay Shetty

Geloven was voor Bonhoeffer geen zaak van theorie, maar van praktijk. Hij is, om een oude term te gebruiken, een 'Lebemeister': iemand die je leert hoe je leven moet, hoe je leven kunt. Juist in een tijd waarin de machten van de duisternis en de dood om zich heen grepen, zag Bonhoeffer een weg naar menselijk en menswaardig leven en samenleven. Geleefd geloven, daar is een term voor: spiritualiteit. Hoe deze spiritualiteit in Bonhoeffers leven gestalte aannam wordt in 'Voor het leven' door Kick Bras onderzocht. Maar ook hoe wij vandaag, door deze 'Lebemeister' gestimuleerd, zelf onze weg kunnen vinden en kunnen kiezen voor het leven.

'Dit spel verandert je leven' van Agali Mert gaat uit van een bijzonder eenvoudig idee; vrijwel al ons handelen volgt de principes van een spel. Er zijn welomschreven spelers, er zijn duidelijke doelen, er kunnen ruimtes beschreven worden waarbinnen de interacties zich afspelen, er is sprake van vrijwillige deelname, er zijn regels waaraan de spelers zich moeten houden, en er is een duidelijke terugkoppeling. Om de wereld om ons heen vanuit het perspectief van een spel te zien, is echter een andere manier van kijken nodig. Aan de hand van sprekende voorbeelden over liefde, oorlog en bedrog leert 'Dit spel verandert je leven' je de spelelementen en de verbanden tussen spel, biologie en gedrag te herkennen. Het reikt handvatten aan om deze elementen te gebruiken om je doelen te bereiken, welke rol je in het leven ook vervult en hoe je je leven ook leeft.

Deel 3 van 5 Christus nodigt ons uit tot een nieuw leven. Om dit nieuwe leven aan te durven moeten we eerst met onze grenzen leren leven, onze kwetsuren erkennen, onze gevoelens van agressie, angst en schaamte bewust aanvaarden en ons laten troosten. Alleen zo kunnen wij ons leven laten vernieuwen op de wegen naar Pasen die God ons aanwijst. Dit boek put even rijkelijk uit de Bijbel als uit de menswetenschappen. Het biedt ons veel praktisch inzicht en hulp op onze weg naar innerlijke omvorming en genezing. Simon Pacot voert ons hier door het proces van het doordringen van het evangelie tot in onze diepste diepten en leert ons daarbij, hoe wij onze wegen ten dode kunnen verlaten om ons te verzoenen met het leven en de vreugde van de Verrijzenis ervaren. Simone Pacot is emeritus advocate van het gerechtshof van Parijs. Samen met het team van stichting Bethesda geeft zij sinds vele jaren sessies over het doordringen van het evangelie tot in de diepste diepten van het menselijk wezen.

In Leven voorbij het ego laat Leonard Jacobson zien hoe het ego je gevangen houdt in angst, oordeel en trauma uit het verleden, waardoor je afgesneden raakt van de diepe vrede van het huidige moment. Hij biedt een eenvoudige, praktische weg naar ontwaken en echte vrijheid. Jacobson legt uit dat het ego voortdurend controle wil houden en je in illusies laat leven, maar dat er een eenvoudige uitweg is: volledige aanwezigheid in het nu. Door je bewust te worden van de mechanismen van het ego en deze zonder verzet te observeren, kun je je losmaken van beperkende patronen en een diepere staat van bewustzijn ervaren. Je leert om voorbij mentale ruis en emotionele blokkades te kijken, naar een staat van innerlijke rust en zelfrealisatie. Met zijn directe en liefdevolle benadering laat Jacobson zien dat ontwaken geen verre droom is, maar een direct beschikbare realiteit voor iedereen die bereid is om echt te kijken. Een mustread voor alle liefhebbers van Eckhart Tolle!