webshop.nl

Verlanglijstje

Het DOSE effect (Paperback)

Het DOSE effect (Paperback)

0
Het DOSE effect van TJ Power laat zien hoe je je brein opnieuw in balans brengt. In een wereld vol prikkels - van smartphones en suiker tot alcohol en roken - raakt ons brein gewend aan constante highs, met mentale disbalans als gevolg. TJ Power, hersenwetenschapper, introduceert het DOSE-effect: * Dopamine voor motivatie en focus * Oxytocine voor ...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €22,99

    Anderen bekeken ook

    High on life (Paperback)
    High on life (Paperback)
    Dopamine, oxytocine, serotonine, cortisol, endorfine, testosteron: waarschijnlijk gaat er bij het lezen van deze termen wel een belletje rinkelen. Deze lichaamseigen stoffen zijn, ieder op hun eigen manier, van grote invloed op je welbevinden. Ze beïnvloeden je (sport)prestaties, concentratievermogen, geluksgevoel en je vermogen om te ontspannen. Het is dus van belang om te weten hoe deze zes stoffen in de chemische fabriek van je lichaam te werk gaan. En zodra je dat weet, stelt David JP Phillips, is het mogelijk ze in te zetten en te sturen op een manier die je levensgeluk vergroot. Phillips wist zelf uit een depressie te klimmen door bij te houden welke acties en gedachten van invloed waren op zijn stemming. Die ervaring en kennis vormden het startpunt van zijn vele cursussen en TED Talks, én van deze Zweedse bestseller, waarin hij vertelt hoe ook jij meer uit jezelf kunt halen. Lees dit boek, ga aan de slag en raak ook High on life.
    22,99
    Waarom robots geen plezier hebben in hun werk (Paperback)
    Waarom robots geen plezier hebben in hun werk (Paperback)
    Wat maakt succesvolle topperformers bijzonder? Zij houden hun hormonen in balans, ook onder druk. Denk aan testosteron, cortisol en oxytocine - hormonen die je focus en veerkracht beïnvloeden. Ons brein, hoewel slechts 2% van ons lichaamsvolume, verbruikt 20% van onze energie, maar kan die energie niet opslaan en is dus afhankelijk van een constante aanvoer van brandstof. Ben je uit bio-energetisch evenwicht? Dan raak je het vermogen kwijt om top te presteren. De sleutel tot een krachtig en evenwichtig brein ligt bij de mitochondriën: de energiefabriekjes in je cellen. Hoe beter die functioneren, hoe scherper, flexibeler en energieker je brein werkt. In dit boek ontdek je aan de hand van de nieuwste inzichten uit de neurowetenschap en hormoonleer: • hoe je je hormonen kunt trainen om stressbestendiger en veerkrachtiger te worden; • waarom testosteron belangrijk is voor motivatie, lef en topprestaties; • hoe gezonde mitochondriën zorgen voor zowel fysieke als mentale energie; • waarom
    23,99
    Het intentie-effect (Paperback)
    Het intentie-effect (Paperback)
    In 'Het Intentie-effect: The Power of Eight' onthult Lynne McTaggart, bekend van 'Het Veld' en 'Het Intentie-experiment', de bijzondere resultaten van meer dan tien jaar wetenschappelijk onderzoek en experimenten met groepen op het gebied van gedachtekracht. Met onze gedachten kunnen we wonderen verrichten: we zijn in staat om ons eigen leven en dat van anderen te helen en de wereld positief te veranderen. Dat effect van gedachtekracht neemt exponentieel toe als we onze gedachten bundelen in een kleine groep. Vandaar 'The Power of Eight', hoewel een andere groepssamenstelling even krachtig kan werken. Lynne was zelf verrast van het enorme potentieel van het werken in kleine groepen: er bleek niet alleen een effect te zijn voor degene die de intenties ontving, maar de hele groep profiteerde van het spiegeleffect. In 'Het Intentie-effect: The Power of Eight' geeft Lynne McTaggart wetenschappelijke context aan alle wonderen die ze aanschouwde. Ze dook in de geschiedenis van het fenomeen
    34,50
    Het nieuwe mentaal (Paperback)
    Het nieuwe mentaal (Paperback)
    Absolute must-read voor iedereen die mentaal sterker wil staan In haar bestseller Mentaal Kapitaal toonde neuropsychologe Elke Geraerts hoe we ons brein beter kunnen wapenen tegen stress, burn-out en andere mentale problemen. In Het Nieuwe Mentaal gaat ze een stap verder: het is hoog tijd dat we onze maatschappij aanpassen aan ons brein, en niet omgekeerd. Aan de hand van recent wetenschappelijk onderzoek laat ze zien hoe wij allemaal bewuster kunnen kiezen voor meer mentale groei. Ze ontmaskert de mythe van time management, legt uit waarom onze eeuwige zoektocht naar een betere work-life balans tevergeefs is, verklaart hoe empathie kan leiden tot succes, en beschrijft hoe leiderschap er in de 21ste eeuw zal uitzien. Het resultaat is een krachtig pleidooi om met meer lef aan het roer te staan van ons eigen leven en voor ons brein die keuzes te maken die ons op lange termijn gelukkiger en succesvoller zullen maken. Elke geeft je bovendien 26 uitdagingen om een half jaar lang jouw eigen
    21,99
    High on life
    High on life
    Dopamine, oxytocine, serotonine, cortisol, endorfine, testosteron: waarschijnlijk gaat er bij het lezen van deze termen wel een belletje rinkelen. Deze lichaamseigen stoffen zijn, ieder op hun eigen manier, van grote invloed op je welbevinden. Ze beïnvloeden je (sport)prestaties, concentratievermogen, geluksgevoel en je vermogen om te ontspannen. Het is dus van belang om te weten hoe deze zes stoffen in de chemische fabriek van je lichaam te werk gaan. En zodra je dat weet, stelt David JP Phillips, is het mogelijk ze in te zetten en te sturen op een manier die je levensgeluk vergroot. Phillips wist zelf uit een depressie te klimmen door bij te houden welke acties en gedachten van invloed waren op zijn stemming. Die ervaring en kennis vormden het startpunt van zijn vele cursussen en TED Talks, én van deze Zweedse bestseller, waarin hij vertelt hoe ook jij meer uit jezelf kunt halen. Lees dit boek, ga aan de slag en raak ook High on life.
    22,99
    Kiehls - Kiehl's Retinol Skin-Renewing Daily Micro-Dose Serum 30 ml
    Kiehls - Kiehl's Retinol Skin-Renewing Daily Micro-Dose Serum 30 ml
    Kiehl's Retinol Skin-Renewing Daily Micro-Dose Serum Ontdek de kracht van vernieuwde huidverzorging met het Kiehl's Retinol Skin-Renewing Daily Micro-Dose Serum. Dit innovatieve serum is speciaal ontwikkeld om je huid te revitaliseren en te verjongen, waardoor je een stralende en jeugdige teint krijgt. Met een zorgvuldig uitgebalanceerde formule die microdosering van retinol bevat, biedt dit serum een effectieve oplossing voor fijne lijntjes, rimpels en een ongelijkmatige huidtextuur. Voordelen van het serum * Micro-dosering: Voorzien van een milde, dagelijkse dosis retinol die geschikt is voor alle huidtypes. * Verstevigend effect: Ondersteunt de natuurlijke collageenproductie voor een stevigere en elastischere huid. * Vernieuwing: Stimuleert celvernieuwing voor een verfijnde huidstructuur en een gezonde gloed. * Hydratatie: Verrijkt met hydraterende ingrediënten die de huid intensief voeden en verzachten. Een luxe ervaring voor je huid Met zijn zijdezachte textuur trekt dit serum…
    49,10
    De ziel van het brein (Paperback)
    De ziel van het brein (Paperback)
    In 'De ziel van het brein' onderzoekt hersenwetenschapper André Aleman, auteur van o.a. de bestseller 'Het seniorenbrein', de verbinding tussen geloof en neurowetenschap. Waarom geloven zoveel mensen in iets hogers? Is spiritualiteit ingebakken in onze hersenen of is het een product van cultuur en ervaring? Deze gerenommeerde neurowetenschapper laat zien dat onze religieuze overtuigingen nauw verbonden zijn met hersenactiviteit, maar benadrukt tegelijkertijd dat spiritualiteit meer is dan slechts een product van ons brein. Hiermee laat hij nieuw licht schijnen op een van de belangrijkste en oudste vragen van de mensheid: is er meer dan dat wij zien?
    21,99
    De dopamine factor (Paperback)
    De dopamine factor (Paperback)
    In 'De dopamine factor' laat Anna Lembke aan de hand van de laatste wetenschappelijke ontdekkingen zien wat dopamine met ons doet en waarom ons brein verslaafd wil zijn. We zijn continu op zoek naar de volgende fix en rusten niet voordat we weer beloond worden. Sterker nog: we willen dat gevoel nooit meer kwijtrakenWe leven in een tijdperk waarin we ongekende toegang hebben tot stimuli die ons aanhoudend belonen met dopamine-shots: drugs, eten, sociale media, winkelen, gokken en sexting. Dopamine laat ons goed en springlevend voelen, maar kan ons ook angstig, afhankelijk of zelfs verslaafd maken.. Maar plezier gaat ook altijd over pijn. Wanneer ontploft ons hoofd? En hoe doorbreken we de cyclus van verslaving en pijn? Lembke introduceert het begrip 'zelfbinding', waarmee je de balans kan herstellen en een gezonder en evenwichtiger leven kunt leiden.
    25,-
    Een dag in ons brein (Paperback)
    Een dag in ons brein (Paperback)
    Hersenwetenschapper Eveline Crone is gefascineerd door de hersenen. Niet alleen om wat ze allemaal kunnen (gigantisch veel!), maar ook omdat werkelijk elk brein uniek is. Je hersenen worden immers gevormd door alle ervaringen die je tijdens je leven opdoet. In Een dag in ons brein kijken we 24 uur mee in de hoofden van de bewoners van de Bolstraat. Ze dealen met onzekerheden, afwijzing, ouder worden, puberen, piekeren en het voortdurende multitasken. Maar ze genieten ook van vriendschappen, verliefd zijn, samenwerken, lekker eten en avonturen. Ondertussen komen wij te weten wat er in hun brein gebeurt waardoor ze voelen wat ze voelen, dat ze denken wat ze denken en reageren zoals ze reageren. Wist je bijvoorbeeld dat: * Ervaringen uit je verleden bepalen hoe heftig afwijzing binnenkomt; * Pubers er serieus niets aan kunnen doen dat ze zo laat gaan slapen; * Vrouwenbreinen na de overgang vaker voor zichzelf kiezen; * Mensen voorgeprogrammeerd zijn om samen te werken. We leren het brein
    25,99
    Het Clockwork-effect (Paperback)
    Het Clockwork-effect (Paperback)
    Werk jij je drie slagen in de rondte omdat je bang bent dat je bedrijf het zonder jou niet redt? Vraag je je af of het anders kan? Dan is Het Clockwork-effect een openbaring voor je! Dit is nu eens geen boek over méér doen in minder tijd, maar over mínder doen in minder tijd. Je zult ontdekken dat je zo succesvol kunt zijn als je wilt, zonder dat je alles zelf hoeft te doen. Michalowicz maakt het idee van minder doen in minder tijd praktisch uitvoerbaar met behulp van een eenvoudig zevenstappenplan. Daarbij neem je écht de tijd om kritisch naar je workflow te kijken, elke week opnieuw. Hoofddoel is dat je bedrijf gaat draaien als een geoliede machine, met meer efficiëntie, betere resultaten, minder kosten en minder micromanagement. 'Het Clockwork-effect zit boordevol praktisch advies waar je echt wat mee kunt. Het herinnert je eraan waarom je ook al weer aan het avontuur van een eigen onderneming bent begonnen en reikt je alle benodigde tools aan.' - Simon Sinek
    38,50

    Klanten-reviews van Het DOSE effect (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Het DOSE effect (Paperback)

    Productomschrijving

    Het DOSE effect van TJ Power laat zien hoe je je brein opnieuw in balans brengt. In een wereld vol prikkels - van smartphones en suiker tot alcohol en roken - raakt ons brein gewend aan constante highs, met mentale disbalans als gevolg. TJ Power, hersenwetenschapper, introduceert het DOSE-effect: * Dopamine voor motivatie en focus * Oxytocine voor diepere verbindingen * Serotonine om je stemming te stabiliseren * Endorfinen om stress te verminderen Met TJ's praktische aanpak ontdek je hoe je deze vier gelukshormonen actief kunt stimuleren om je mentale gezondheid blijvend te verbeteren. Een must-read voor wie zich energieker, veerkrachtiger en gelukkiger wil voelen.

    Verken gerelateerde categorieën

    Gezondheid & psychologie boekenBoeken
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.