Name: Het dappere durf- en doeboek (Paperback)
SKU: 85d0b6494930076323d06e79cdd61714
Price: 19.5 EUR
Availability: InStock

Weg met het angstduiveltje (Paperback)

Pieker je veel? Ben je regelmatig zo angstig dat je beverig, duizelig of misselijk wordt en bijna niet kunt ademen? Vermijd je situaties of dingen waar je bang voor bent? Probeer je angstige gedachten te verdrijven met bepaalde rituelen, zoals iets meerdere keren controleren? Het angstduiveltje wil maar één ding: zich voeden met jouw angst. Hoe meer angsten jij hebt, hoe sterker hij wordt. De enige manier om hem te stoppen is zijn favoriete eten - jouw angst - bij hem weg te houden. Dan zal hij krimpen en uiteindelijk verdwijnen. Dit werkboek is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie en staat vol met activiteiten, oefeningen en praktijkvoorbeelden. Het leert kinderen van 10 jaar en ouder waarom ze bang worden en hoe ze hun angst kunnen herkennen en onder controle kunnen krijgen. Jongeren kunnen met dit boek zelfstandig of onder begeleiding aan de slag om hun angst, paniek, fobie of dwang te overwinnen. Kate Collins-Donnelly is zelfstandig gevestigd psycholoog en therapeut in

24,99

Het hand- en brushletterwerkboek (Paperback)

In iedereen schuilt een letterartiest! In dit werkboek word je stap voor stap meegenomen in de wereld van het hand- en brushletteren en krijg je vertrouwen dat jij dit ook kunt! Door te beginnen bij de basis, veel te oefenen en uiteindelijk uitgedaagd te worden je eigen creaties te maken, leer je niet alleen hand- en brushletteren maar ontwikkel je ook jouw eigen letterstijl. Dit werkboek staat vol praktische tips, tricks, voorbeelden en uitdagende opdrachten waardoor iedereen kan beginnen met het maken van prachtige creaties. Hand- en brushletteren is helemaal niet moeilijk, je moet alleen weten hoe het werkt. Ga jij de uitdaging aan? Linda Schoonen is de trotse eigenaar van haar creatieve onderneming 'Liefs van Linda'. Naast dat ze de wereld een stukje mooier maakt met haar hand- en brushlettering, is ze docent in het VMBO. Met deze onderwijservaring weet ze als geen ander hoe ze iets moet uitleggen en welke praktische tips en tricks écht bijdragen aan snelle en toffe resultaten.

24,99

Wanneer je moeder of vader kanker heeft (Paperback)

Als je hoort dat je moeder of vader kanker heeft, dan verandert er veel. Je wereld staat ineens op z'n kop. En dat is niet makkelijk. Er zijn vast veel dingen die je nog niet weet over de ziekte en de behandelingen. Je weet ook niet wat je te wachten staat. Wordt je moeder of vader beter en krijg je weer een normaal leven? Je merkt misschien dat je boos, bang of verdrietig bent of dat je ineens heel anders doet dan normaal. Hoe ga je hiermee om? In dit werkboek kun je met je vragen aan de slag. Je kunt informatie lezen en oefeningen doen. Er worden drie 'taken' beschreven die je kunnen helpen: informatie vragen, omgaan met je gevoelens en belangrijke dingen doen. Je kunt heel veel antwoorden op vragen terugvinden in het boek en je leert ook hoe je zelf antwoorden vindt als die er niet in staan. Het is een boek waar je zelf in kunt werken en het is ook goed te gebruiken als hulpmiddel om te bespreken wat er in je omgaat. Dit werkboek hoort bij een boek voor ouders over het omgaan met

18,-

Niet meer door het lint (Paperback)

Agressie is een veelvoorkomend probleem met verschillende verschijningsvormen, zoals fysiek geweld, geweld gericht op materiële zaken en verbaal geweld. Niet alleen slachtoffers van agressie ondervinden hiervan nadelige gevolgen. Veel daders nemen zich voor om dit niet meer te laten gebeuren. Maar echt stoppen met agressie blijkt vaak moeilijker dan gedacht. Dit werkboek hoort bij de handleiding voor psychotherapeuten.Aan de hand van cognitieve gedragstherapie wordt een kader geboden waarbinnen het agressieve gedrag op een actieve manier kan worden aangepakt. Aanbod komen onder andere: * het in kaart brengen van agressief gedrag * inzicht krijgen in de oorzaken van agressie * maatregelen om escalaties te voorkomen * sociale vaardigheden * gedachtepatronen die leiden tot agressie veranderen * de rol van het verleden * terugvalpreventieHet werkboek is bedoeld voor iedereen die vindt dat hij of zij een probleem heeft met agressie en daar iets aan wil doen.

39,95

Het grote Inspiratie Doeboek (Paperback)

Doe meer met je talenten Wat inspireert jou? Hoe zet je jouw talenten in in je werk en je leven en hoe breng je jouw passies echt in de praktijk? Het Grote Inspiratie Doeboek helpt je op weg. Schrijfster Gerdy Geersing brengt nu een geheel vernieuwde en geactualiseerde versie van haar succesvolle boek en methode om meer te doen met je talenten. Het Grote Inspiratie Doeboek is methodisch, maar ook luchtig en positief. Het combineert inspirerende opdrachten met verdiepingsvragen en online tests. En dat in een prachtige beeldrijke uitvoering waarbij iedere pagina je weer nieuwe inspiratie biedt. Deze vernieuwende vorm - een mix van methodes uit de Positieve Psychologie, vorm en lifestyle - prikkelt je om met je eigen ontwikkeling bezig te zijn. Je maakt aan het eind een actieplan om je talenten meer in te zetten en zo je werkgeluk te vergroten. Je vindt in het boek ook 'passieportretten': interviews met heel verschillende mensen die vertellen over hun inspiratie en passies en hun

27,-

Mentale klachten de baas (Paperback)

Voel jij je onzeker, gestresseerd, neerslachtig, angstig, in paniek of misschien zelfs wel depressief? In een wereld waarin we gemakkelijk overprikkeld en overvraagd raken, hebben we behoefte aan concrete en praktische tips om goed voor het eigen brein te zorgen. Dit boek toont hoe je dit precies kunt doen. De auteur ondervond na jarenlange therapie in de geestelijke gezondheidszorg dat een concrete benadering uiteindelijk was wat haar hielp. Zij ontwikkelde dit werkboek en baseerde zich daarvoor op de principes van de Positieve Psychologie, de cognitieve gedragstherapie, de Acceptance and Commitment Therapie en het neurolinguïstisch programmeren. Dit werkboek geeft antwoorden op vragen als: Wat zijn je behoeften? Hoe kan je over- en onderprikkeling voorkomen? Hoe kan je optimaal ademhalen? Hoe leer je je grenzen aan te geven? Hoe kan je structuur aanbrengen? Hoe dien je om te gaan met je gevoelens en gedachten? Door middel van concrete uitleg, oefeningen, invulbladen, je eigen

24,50

SpreekWerkboek - Mijn verhaal (Paperback)

SpreekWerkboek Mijn verhaal SpreekWerkboek Mijn verhaal is een werkboek voor anderstalige deelnemers die meedoen aan taalcoaching, maar nog niet goed weten wat ze tijdens en na de taalcoaching willen doen. Als deelnemer praat je over jezelf en wat je leuk vindt om te doen. Je oefent ook met Nederlands praten. Als taalvrijwilliger help je daarbij. Als je het werkboek af hebt, weet je als deelnemer: • wat je wil oefenen bij de taalcoaching; • wat je wil doen als de taalcoaching afgelopen is, de volgende stap! Je kunt het werkboek in één keer doorwerken of naast ander materiaal gebruiken. Het is voor circa 5 sessies van 1,5 uur en geschikt voor 1-op-1-taalcoaching en vaste groepjes. Je hebt als deelnemer niveau A1 of hoger. SpreekWerkboek Mijn verhaal helpt anderstaligen doelgericht te oefenen met taal en participatie en heeft als doel hun zelfvertrouwen, taalkennis en inzicht in persoonlijke doelen te vergroten. Tip: Gebruik SpreekWerkboek Mijn verhaal naast oefenmaterialen voor

16,50

Het derde dikke boek van Vos en Haas (Paperback)

Ping Wing komt uit het land van ijs. Ever vindt haar erg leuk. Maar Ping Wing ziet hem niet staan. Daar vindt Ever wel iets op. Hij vraagt de hulp van Neef. En Neef vraagt de hulp van Jak! Dat was geen goed plan. Want Jak is een boef. Hij steelt en hij speelt vals. Maar er dreigt nog meer gevaar. Waar eerst bos was, is nu water. Het water stijgt en stijgt... In dit dikke boek zitten drie verhalen over Vos en Haas. De moeilijkheidsgraad van de tekst groeit van leesniveau AVI E3 tot AVI E5. Het boek is zo spannend en grappig, dat de beginnende lezer dat niet eens merkt! Om voor te lezen, samen te lezen of zelf te lezen. Een groeiboek voor beginnende lezers: AVI E3-E5

25,99

Het dikke boek van Vos en Haas (Paperback)

Dit is een dik boek. Het is het boek van Vos en Haas. En van Uil en Piep. En van Tok en Iek. En van wie nog meer? 'Van Rob', zegt Haas. 'En van Pluim', zegt Vos. Maar dat vindt Haas niet leuk. Pluim is een nuf uit de stad. 'Ik wil Pluim er niet in', zegt Haas. 'En Meermin wel?' vraagt Vos. 'Ja', zegt Haas. 'Meermin wel.' 'Als Meermin mag, dan mag Pluim ook', vindt Vos. Dat is waar. Dus is dit een heel dik boek. Want elk dier staat er in. Lees maar. Dan zie je het zelf. Dit dikke boek begint met eenvoudige woorden en korte zinnen. Naarmate Vos en Haas en hun buurman Uil meer avonturen beleven, groeit de moeilijkheidsgraad van de tekst zeer geleidelijk van leesniveau avi start tot avi M4. Het boek is zo spannend en grappig, dat de beginnende lezer dat niet eens merkt! Om voor te lezen, samen te lezen of zelf te lezen. Een groeiboek voor beginnende lezers: AVI START-M4

25,99

Morya wijsheid werkboek voor het leven (Paperback)

"Het leven is niet zoals een baksteen die je daar legt en laat liggen. Neen, het leven is een broos, fijn, boeiend iets, een soort energie die zichzelf bevraagt, draagt en ontplooit. Het leven is kneedbaar, je kan het vorm geven in alle mogelijke richtingen, maar dan moet je wel zorgen dat je in het leven zelf staat, want anders kneedt het leven jou! De grote vraag die mensen zich dikwijls stellen is: 'hoe moet ik leven en hoe moet ik het doen om mijn leven in handen te krijgen?' Want het is gemakkelijk gezegd: "Wees jezelf, word jezelf", maar hoe doe je dat? Door dit werkboek krijg je stap voor stap meer inzichten op de weg naar het licht in jezelf, de ware betekenis van je leven, de grote kracht in je hart en het doel van je bestaan." In het boek: * 52 werkpunten, plus twee extra * Bij elke opdracht een leuke vlinder om in te kleuren * Ruimte om te schrijven * Ook met begeleide meditaties * Geniaal gestructureerd: elke week een nieuw aandachtspunt; alles samen is het een opbouwend

29,90

Het dappere durf- en doeboek (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Het dappere durf- en doeboek (Paperback)

Meer over Het dappere durf- en doeboek (Paperback)

Productomschrijving

Productinformatie

Verken gerelateerde categorieën