Het basisreceptenboek na je maagverkleining (Hardback)

Jouw gezonde basisreceptenboek na je maagverkleining

Het kookboek "kookbijbel na je maagverkleining" is het resultaat van jarenlange ervaring en persoonlijk onderzoek. In dit boek vind je tal van lekkere, gezonde alledaagse recepten die perfect aansluiten op de nieuwe voedingsbehoefte van iemand met een maagverkleining. Alle recepten in dit boek zijn afgestemd op de hoeveelheid voedsel die je mag eten op een dag, zodat je makkelijk houvast hebt voor je voeding. Daarnaast vind je tal van tips en adviezen om gezond en lekker te kunnen blijven eten na je operatie. Dit kookboek is bedoeld voor iedereen die na een maagverkleining op zoek is naar lekkere en gezonde dagelijkse recepten. Facebook:@marieskookwereld Instagram:@bariatriegroepnederland www.bariatriegroepnederland.nl (onze website boordevol informatie en recepten)

Een maagverkleining is een ingrijpende operatie die je leven voorgoed kan veranderen. Het is belangrijk om alle informatie te hebben over de operatie en de gevolgen ervan, zodat je weet wat je kunt verwachten. Naast fysieke hulp bij het verminderen van pijn, moet je ook leren omgaan met emotionele problemen, eetproblemen en een veranderd zelfbeeld. In Handboek na je maagverkleining vind je alle informatie die je nodig hebt, plus mentale oefeningen en tips om positief te blijven tijdens en na je herstel.

Wil je meer weten over dit boek? Neem dan snel een kijkje op www.boekenwereld.com. Gratis verzending boven €19,95 en vandaag besteld, is volgende werkdag in huis.

Eten na je maagverkleining. Compleet voedingsboek boordevol gezonde inspiratie. Met een 6-weeks dag tot dagmenu inclusief boodschappenlijst en keuze recepten. Als inspiratie om gewicht te verliezen en terug te gaan naar een gezonde basis.

Tips en trucs om je gezonde leefstijl vast te houden Wie voor een maagverkleining kiest, gaat niet over één nacht ijs. Voordat de operatie plaatsvindt heb je al een heel traject doorlopen. Je bent een doorzetter en met hulp van onder andere de diëtiste, de fysiotherapeut, de leefstijlcoach en/of de psycholoog heb je je gewend aan een gezonde leefstijl, daarin gesteund door lotgenoten en het thuisfront. De basis daarvan is meer Bewegen, niet Roken, matig met Alcohol, gezonde Voeding en Ontspanning, BRAVO. Na de maagverkleinende ingreep is BRAVO je levensmotto als je gaat voor optimale gezondheidswinst. Dit weekboek motiveert je iedere dag om fit en energiek te blijven. Het geeft tips en trucs om te bewegen, je valkuilen te omzeilen en gezond te eten. Kortom, het geeft je net dat steuntje in de rug om je gezonde leefstijl levenslang vol te houden. De tips en recepten zijn seizoensgebonden en je kunt bijhouden hoe goed je bezig bent. Je kunt tenslotte geen complimenten genoeg krijgen!