Name: Herstellen kan je zelf (Paperback)
SKU: bffe005ff73d01f2355d37417bf0744e
Price: 25.99 EUR
Availability: InStock

Herwin je veerkracht (Paperback)

Basisgids over chronische vermoeidheid en chronische pijn Chronische vermoeidheid en pijn nemen stilaan epidemische proporties aan. Dit boek stelt dat een ernstig verlies aan veerkracht aan de basis ligt van hun klachten. Het lichaam kan zich niet meer aanpassen aan belasting, en herstelt niet meer normaal na inspanningen. Dit boek beantwoordt vragen als: Hoe stelt men de diagnose? Wat zijn de mogelijke oorzaken? Wat zijn wetenschappelijk gefundeerde behandelingswijzen? De auteur gaat daarbij hete hangijzers niet uit de weg. Is CVS hetzelfde als ME? Zijn beide niet gewoon een nieuw 'modewoord' voor depressie? En is genezing mogelijk? De auteur breekt ook een lans voor aangepaste zelfzorg. Hij geeft heel wat praktische tips om patiënten goed te leren omgaan met hun klachten en beperkingen, en hen op weg te zetten naar 'een nieuw evenwicht'.

25,99

Nieuw

In je blootje voor de klas (Paperback)

OPEN MET JE LEERLINGEN COMMUNICEREN, HOE DOE JE DAT? WAT HEB JE NODIG VOOR EEN POSITIEF KLASKLIMAAT? HOE KUN JE KWETSBAARHEID CONSTRUCTIEF INZETTEN? Als leraar toon je niet graag kwetsbaarheid: je wil niet onzeker overkomen of de controle over de groep verliezen. Toch is kwetsbaarheid de sleutel naar diepgaand vertrouwen tussen jou, je leerlingen en hun ouders. In je blootje voor de klas geeft je alle ingrediënten voor het scheppen van een positief klasklimaat. Het biedt inspiratie om voorbij discussies te kijken en toont hoe je op school een hechte band aangaat met anderen. Met talrijke speelse oefeningen en voorbeelden geeft dit boek je houvast om in te zetten op empathie en verbinding. Door subtiele aanpassingen te maken in het kijken en luisteren naar elkaar, en door het samen te doen, maak je op de cruciale momenten het verschil.

25,99

Nieuw

Zo krijg je iedereen mee (Paperback)

ZO KRIJG JE IEDEREEN MEE • Waarom mislukt verandering vaak en hoe voorkom je dat? • Hoe ga je effectief om met weerstand en verandersceptici? • Hoe creëer je een experimenteercultuur waarin collega's continu innoveren? Volgens onderzoek mislukt 30 tot 70 procent van alle verandertrajecten. In Zo krijg je iedereen mee onthult internationaal erkend veranderexpert Lisette van de Sandt hoe je als manager weerstand omzet in verandermotivatie door samen te experimenteren. Verken de unieke combinatie van focus op de menselijke kant van verandering, gedrags- en neurowetenschap en praktische toepasbaarheid. Duik in de verhalen van geslaagde en mislukte verandercases, begrijp de psychologie erachter en ga direct aan de slag met de praktische tools en experimenten. Ontdek ook de favoriete verandertips van veranderaars uit organisaties zoals ASML, de Nationale Politie, Rabobank en ProRail. Wees gerust: je hoeft echt niet al je mensen een voor een mee te krijgen om de verandering te laten

24,50

Nieuw

Ik kan het zelf (Paperback)

Onderpresteren, wat is het, wie doet het en waarom? Er zijn geen kant-en-klaarantwoorden op deze vragen, want aan onderpresteren is veel voorafgegaan en speelt er veel mee. Ik kan het zelf gaat in op het fenomeen onderpresteren, het beschrijft verschillende typen onderpresteerders en kijkt achter hun gedrag, op zoek naar wat hen drijft. Het boek biedt theoretische achtergrond om onderpresteren beter te kunnen begrijpen en daarnaast veel praktische en bruikbare tips, zoals een oplossingsgericht gesprek. Vooral een goede samenwerking tussen school, ouders, leerkrachten/docenten en de jongere is belangrijk om het onderpresteren aan te pakken. En het 'Model van Zelfregulerend Leren' is een instrument dat tot goede resultaten leidt. Hoewel het boek geschreven is vanuit de expertise met hoogbegaafdheid kan het ook voor ouders van andere kinderen erg nuttig zijn. 'Een toegankelijk boek waarin herkenbare, dagelijkse situaties beschreven worden, afgewisseld met wetenschappelijke inzichten over

23,-

Liefde kan je ziek maken (Paperback)

De allerbelangrijkste factor waarom we ziek worden is dat we onvoldoende van onszelf houden en daardoor bevestiging buiten onszelf zoeken. Velen slokken de meeste emoties weg (soms letterlijk door te veel te gaan eten of snoepen) en onderdrukken hun werkelijke gevoelens. Ze durven hun opinies niet meer te uiten uit angst anderen te kwetsen. Ze geven hun grenzen niet genoeg aan uit angst afgewezen te worden. Boosheid en kwetsbaarheid worden weggestopt en wat ze laten zien is hun masker in plaats van hun ware gezicht. Ze houden spanningen vast en die zorgen voor ziekte. Marianne Eversteijn heeft in haar lange ervaring als therapeut ontdekt dat velen van ons te veel liefde geven en moeilijk kunnen ontvangen. Marianne heeft stap voor stap, door aan zichzelf te blijven werken, geleerd om assertiever te zijn, meer eigenwaarde te hebben, kritiek te verdragen, minder emotioneel te zijn bij de minste of geringste tegenslag, meer innerlijke vrede te ervaren en vooral beter haar grenzen aan te

18,95

Een eetstoornis overwinnen, kan dat? (Paperback)

Dit boek geeft antwoord op de meest gestelde vragen over de behandeling en het herstel van een eetstoornis. Wat is een eetstoornis en wat zijn de achtergronden en gevolgen daarvan? Waar kunnen mensen behandeld worden voor een eetstoornis? Wat is het doel en de inhoud van de behandeling? Welke behandelingen zijn effectief? Kan iedereen herstellen van een eetstoornis? Hoe lang duurt het herstelproces en hoe groot is het risico op een terugval? Inmiddels is veel onderzoek gedaan, zodat op de meeste vragen een antwoord gegeven kan worden op basis van wetenschappelijk onderzoek. Dit boek is bedoeld voor diverse behandelaars van mensen met een eetstoornis en voor mensen die zelf een eetstoornis hebben, hun families, partners en vrienden. Dr. Greta Noordenbos werkt op de afdeling Klinische Psychologie van de Universiteit Leiden en is een expert op het gebied van eetstoornissen. Ze is lid van de Nederlandse Academie van Eetstoornissen (NAE) en heeft diverse artikelen en boeken geschreven over

31,25

Nieuw

Gids voor herstel van eetstoornissen (Paperback)

Eetstoornissen als anorexia nervosa, boulimia nervosa en eetbuistoornissen zijn vaak erg hardnekkig. Herstel is een moeizaam en langdurig proces. Dit boek geeft inzicht in het herstelproces van mensen met een eetstoornis. Hoe verloopt dit proces? Wat maakt het voor eetstoornispatiënten zo moeilijk om hun eetgedrag te veranderen? Waardoor raken ze uiteindelijk gemotiveerd om te herstellen? Welke angsten moesten ze overwinnen? Wat zijn voor hen de belangrijkste criteria voor herstel? Hoe kan voorkomen worden dat ze terugvallen in hun oude eet- en denkpatroon? Deze vragen worden uitvoerig beantwoord. Doordat in Gids voor herstel van eetstoornissen veel ex-patiënten aan het woord komen die vertellen over hun herstelproces, wordt duidelijk dat niet alleen herstel van eetgedrag en gewicht belangrijk is, maar dat ook het krijgen van meer zelfvertrouwen en eigenwaarde essentieel is. Verder zijn het uiten van gevoelens en behoeften en het beter opkomen voor zichzelf belangrijke elementen bij

35,50

Nieuw

Coach je onderwijscollega (Paperback)

Hoe kun je je collega's helpen zich goed te voelen op school? Met een peptalk of welgemeende adviezen kom je bij hen niet ver. Dan haken ze snel af. Dit boek legt je haarfijn uit hoe het wel kan. Met hun jarenlange ervaring in het onderwijs geloven de auteurs dat iedereen kan coachen. Ze richten zich tot eenieder in het kleuter-, lager en secundair onderwijs: leerkrachten, vakhoofden, beleidsondersteuners, mentoren, teamleiders, zorgleerkrachten, graadcoördinatoren, directeurs en andere medewerkers. Met Coach je onderwijscollega heb je een werk in handen dat je in klare taal vertelt hoe je een collega coacht. Het beschrijft vaardigheden, technieken, modellen en strategieën die daarbij van pas komen. Concrete ervaringen, duidelijke grafieken en voorbeelddialogen verhelderen de theorie. Ontdek hoe je voor je collega's en op je school een motivator kunt zijn en laat je inspireren om ook je eigen kwaliteiten tot hun recht te laten komen. Johan Dehandschutter is master in de

29,50

Nieuw

Ik zie je (Paperback)

Hoe ga je een volwassen liefdesrelatie aan? Wat is daarvoor eigenlijk nodig en wat helpt daarbij? Welke stappen kun jij zetten en welke stappen kunnen jullie samen zetten? Hoe kun je werkelijk blijven verbinden met je partner en tegelijkertijd je eigenheid bewaren? Wat gebeurt er eigenlijk als twee mensen in een liefdesrelatie bij elkaar komen? Wat gebeurt er als het vuur van de eerste verliefdheid afneemt en daarachter je partner tevoorschijn komt zoals hij of zij werkelijk is? Hoe ga je om met wrijvingen, ruzies en onbegrip? Hoe wordt en blijf je een team? Op welke manier spelen jouw ervaringen als kind een rol in een liefdesrelatie? Dat zijn de centrale vragen in dit boek. Het derde boek van deze auteurs gaat over relaties en de dynamieken daarin. Een praktisch en inzicht gevend boek geschreven door twee ervaren trainers/therapeuten. Inzichten uit het innerlijke kind werk, co-dependency werk, traumatherapie, systemische relatietherapie, Essence en opstellingenwerk worden er in

19,25

Nieuw

Kwetsbare mensen, kwetsbare groenten (Paperback)

Er zijn mensen met veel problemen die geen verbinding ervaren met de maatschappij. Het zijn mensen die kwetsbaar zijn omdat ze veel verlieservaringen hebben gehad. Ze zien geen perspectief in hun leven en vinden het moeilijk om doelen te stellen. Binnen de hulpverlening is het niet gemakkelijk om contact met hen te maken. Ze worden vaak geweerd vanwege hun onaangepast en onbegrepen gedrag. Dit boek beschrijft hoe deze mensen begeleid worden in een biologische groentetuin en hoe ze in verbinding komen met planten. “Ik praat liever met mijn groenteplanten dan met mensen.” De tuin met snelgroeiende en eetbare planten doet een bijzonder appèl op hun verbeeldingskracht en motivatie. In de tuin wordt gewerkt met de 'tuintaal-methodiek', die deelnemers helpt om in verbinding te komen met zichzelf en hun omgeving. Deze publicatie is belangrijk voor begeleiders en beleidsmakers in zorg- en welzijnsinstellingen. En voor iedereen die geïnspireerd wil worden door de mogelijkheden die kwetsbare

25,-

Herstellen kan je zelf (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Herstellen kan je zelf (Paperback)

Meer over Herstellen kan je zelf (Paperback)

Productomschrijving