webshop.nl

Verlanglijstje

Heradem! (Paperback)

Meer Standaard Uitgeverij - Algemeen
Meer Standaard Uitgeverij - Algemeen in Gezondheid & psychologie boeken

Heradem! (Paperback)

0
Dit boek is bedoeld voor iedereen, want iedereen ademt! Een juiste ademhaling is de basis van een goede gezondheid. Veel kwalen en ziektes vinden hun oorsprong in een verstoorde ademhaling.Heradem! brengt het moeilijke maar hoopgevende verhaal van Noëlla Appermans als chronisch hyper - ventilant. Ze beschrijft de angsten en paniekaanvallen die haar...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €22,99

    Anderen bekeken ook

    Help je kind herademen! (Hardback)
    Help je kind herademen! (Hardback)
    Steeds meer kinderen hebben last van een verstopte neus, zijn hyperactief of juist heel snel moe, slapen slecht, hebben concentratie problemen, last van allerlei allergieën of astma. De kern van deze problemen ligt vaak in een verkeerd ademhalings- en leefpatroon. Na het succes van haar boek Heradem!, waarin ze de Buteyko-techniek toelicht, geeft Noëlla Appermans met dit boek praktische tips en adviezen aan ouders die hun kind willen helpen herademen. Met de Buteyko-ademtechniek op kindermaat wil ze baby's, peuters, kleuters en jongeren weer innerlijke rust en zuurstof geven, zodat ze opnieuw onbezorgd kind of jongere kunnen zijn doordat hun ziektesymptomen verminderen of verdwijnen. De ouders worden in dit boek intens betrokken bij deze aanpak zodat zij de vorderingen van hun kind perfect kunnen opvolgen. Ook wordt aangetoond dat de Buteyko-methode steeds vaker aanbevolen wordt door tandartsen en orthodonten bij kaak- en mondproblemen bij kinderen.
    15,-
    Adempauze (Paperback)
    Adempauze (Paperback)
    'Lekker diep ademhalen' klinkt aantrekkelijk, maar is niet altijd goed voor de gezondheid. Veel chronische aandoeningen zijn te herleiden tot een onbewuste, diepe ademhaling. Normaal, ontspannen ademen door de neus zorgt voor een betere zuurstofafgifte van het bloed aan de lichaamscellen. Ziektesymptomen nemen af, ontstekingen worden minder en verdwijnen op den duur. 'Adempauze' beschrijft de wetenschappelijke achtergronden van deze kennis en de methode van de Russische arts Buteyko. Hij bereikte er in Rusland en later in het Westen opvallende resultaten mee. Alle oefeningen die de ademhaling normaal en gezond maken, staan in dit boek. Door hiermee dagelijks aan de slag te gaan kun je een veelheid van chronische aandoeningen overwinnen. Jan Vorst werkte als journalist voor diverse tijdschriften. Als astmapatiënt slaagde hij erin zijn ademhaling te normaliseren met de Buteyko-methode. Sinds 2009 helpt hij anderen bij hun chronische aandoeningen die het gevolg zijn van een onbewuste,
    19,90
    Hyperventilatie ontkracht (Paperback)
    Hyperventilatie ontkracht (Paperback)
    Oververmoeid, pijnlijke spieren, hartkloppingen, een krop in je keel, onrustige darmen, duizeligheid, tintelingen... Herken jij deze klachten? En vind je maar geen duidelijk aanwijsbare oorzaak? Mogelijk lijd je aan een verborgen vorm van hyperventilatie, ook chronische hyperventilatie (CHV) of angst-en-spanningssyndroom genoemd. Chris Lenaerts brengt in dit baanbrekende boek haar jarenlange ervaring in de begeleiding van hyperventilatiepatiënten samen. Ze gaat in op de oorzaken en gevolgen van hyperventilatie en biedt je een concreet behandelingsplan aan, waarbij zowel de fysieke als de psychische aspecten van CHV aan bod komen. Zo leert ze je rustig ademen, geeft ze ontspanningstechnieken mee en toont ze hoe je angstige, perfectionistische gedachten kunt ombuigen. Het resultaat is een inspirerend boek dat je de weg wijst naar meer innerlijke rust en je zal helpen om je eigenwaarde te herwinnen.
    25,99
    Anti Hyperventilatie Ketting - Wellness - Spiritueelboek.nl
    Anti Hyperventilatie Ketting - Wellness - Spiritueelboek.nl
    Anti Hyperventilatie Ketting De Anti hyperventilatie ketting is een uniek hulpmiddel voor mensen die last hebben van hyperventilatie. Het is een ketting met een buisje erdoorheen, waar u doorheen moet ademen tijdens een hyperventilatie aanval. Door het ademen door het buisje, wordt de ademhaling vertraagd en wordt het hyperventileren gestopt. De ketting is gemakkelijk te dragen en kan overal meegenomen worden, zodat u altijd een hulpmiddel bij de hand heeft als u last krijgt van hyperventilatie. Het is een niet-invasieve en veilige manier om hyperventilatie te behandelen. Bovendien is het een discrete oplossing, dus u hoeft zich niet ongemakkelijk te voelen om hulp te vragen. De ketting is een geweldige oplossing voor mensen die regelmatig last hebben van hyperventilatie en op zoek zijn naar een praktische en effectieve manier om het te behandelen.
    19,99
    Anders ademen - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    Anders ademen - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    Anders ademen; Verhoog je veerkracht en wapen je tegen stress, burn-out en chronische hyperventilatie Je ademhaling is zo veel meer dan een reflex om je lichaam te voorzien van zuurstof. Het is een tool om je focus te verscherpen, je lichaam en geest tot rust te brengen, je veerkracht te verhogen en een burn-out te voorkomen. Stress kan ervoor zorgen dat je ongemerkt te snel en te veel gaat ademen. Zo kom je ongewild in een vicieuze cirkel terecht: je ademhalingscentrum raakt verstoord, waardoor je nog sneller en nog meer gaat ademen. Het gevolg? Nog meer stress. Maar er is ook goed nieuws: je adem is het enige onderdeel van de natuurlijke stressreactie van je lichaam dat je zelf onder controle hebt. Je kunt je adem dus gericht inzetten om stress te verminderen en je veerkracht te verhogen. Dit boek legt uit waarom je adem zo belangrijk is, wat de vier ingrediënten zijn van een goede ademhaling en wat de rol is van CO₂ in ons lichaam. Bovendien geeft het je inzicht in je eigen adempatr…
    19,99
    Thuiskomen in je hart (Paperback)
    Thuiskomen in je hart (Paperback)
    Het leven begint en eindigt met de ademhaling. We vinden ademen de normaalste zaak van de wereld. Maar er is meer. Wat men in de oosterse filosofie al eeuwenlang wist, werd recent door wetenschappelijk onderzoek in de Verenigde Staten bevestigd: ademhalingsoefeningen hebben een helende werking op verschillende gezondheidsproblemen. Maar door stress en kopzorgen gaan we te oppervlakkig ademen. De medische gevolgen zijn amper te overzien: hyperventilatie, slaapproblemen, maagklachten, hoge bloeddruk, burn-out ... In haar boek geeft Jana Milovanovic verschillende ademhalingsoefeningen die je heel eenvoudig kan toepassen en waar je meteen rustig van wordt. Je ademritme en hartslag komen in de juiste resonantiefrequentie, waardoor je in een toestand van hartcoherentie komt. Dankzij deze efficiënte techniek kan je opgehoopte spanningen loslaten, helder denken en meer vanuit je hart voelen. Hartcoherentietraining zorgt voor minder stress en meer geluk in je leven. In de Verenigde Staten is
    21,99
    Verstrikt in familiepatronen (Paperback)
    Verstrikt in familiepatronen (Paperback)
    De 27-jarige Steffie worstelt met zichzelf. Ze heeft een goed salaris, een fijn huis en een lieve vriend, maar toch is ze niet echt gelukkig. Onderhuids schuurt het, al vanaf haar kinderjaren. Ze was een onzeker meisje dat heel erg haar best deed om haar ouders te behagen, op zoek naar liefde. Het juk van het loyaal zijn hangt als een molensteen om haar nek. Een traumatische ervaring als kind deed bovendien haar onschuld plotsklaps verdwijnen. Eeuwige schuld dook in haar cellen onder en houdt haar nog iedere dag in de greep. Hoe komt ze hier in vredesnaam ooit vanaf? Durft ze de confrontatie met haar ouders aan te gaan? Een auto-ongeluk zet Steffies leven volkomen op z'n kop, nu moet ze de gebeurtenissen die haar leven bepaalden wel onder ogen zien. Ook haar grote geheim wordt zichtbaar, ze kan er niet onderuit. Vindt ze inspiratie om een andere richting op te gaan in haar leven? Verstrikt is een originele roman over het ontrafelen van familiepatronen. Een boek dat in stilte
    22,50
    Hyperfree Tegen hyperventilatie
    Hyperfree Tegen hyperventilatie
    Kom snel uit een hyperventilatie aanval met de Hyprefree cassette! De HyperFree® inhalatie cassette is een medisch hulpmiddel dat gebruikt kan worden bij Hyperventilatie. De HyperFree® helpt u om op een veilige en snelle manier uit een hyperventilatie aanval te komen of deze te voorkomen. Gebruik Aan de bovenkant van de cassette ziet u een blauwe driehoek, dit is de kant waar u zowel door in- als uitademt. Het is raadzaam om bij een hyperventilatieaanval te gaan zitten, het liefst op een stoel met rechte leuning, b.v. een eetkamerstoel. U brengt de cassette naar uw mond en begint met in- en uitademen door de cassette. U blijft door de cassette ademen totdat de aanval afneemt en overgaat in een rustige ademhaling. De tijd om uit een aanval te komen verschilt per persoon. Op het moment dat u met In- en uitademen door de cassette begint zal u merken dat de aanval en klachten spoedig afnemen. Lees voor gebruik de bijsluiter. Waarschuwing Aan de zijkant van de cassette zit een opening, deze…
    15,99
    Truus van Lier (Paperback)
    Truus van Lier (Paperback)
    In het najaar van 1943 werd Truus van Lier (1921-1943) in concentratiekamp Sachsenhausen gefusilleerd. Zij nam al vroeg deel aan het verzet tegen de Duitse overheersing. Wat dreef haar, welke noodlottigheden bepaalden haar korte leven? De auteurs schetsen vanaf het begin van haar schooltijd het levensverhaal van deze Utrechtse verzetsvrouw. Truus van Lier groeide op in een liberaal Joods milieu, volgde een gymnasiumopleiding en studeerde rechtswetenschappen. Ze raakte als student meer en meer betrokken bij het verzet, sloot zich aan bij de roemruchte verzetsgroep CS-6 en wist te infiltreren in de Waffen SS. Op vrijdag 3 september 1943 vermoordde ze de Utrechtse NSB politiecommissaris G. Kerlen en dook onder. Enige dagen later werd ze in Haarlem verraden door één van haar eigen mensen, een jonge Joodse verzetsvrouw, die een relatie bleek te hebben met een charmante Duitse officier. Kees van Domselaar (1954) is dichter en publicist. In 2019 verscheen zijn derde gedichtenbundel bij
    17,50
    Verdronken Waarheid (Paperback)
    Verdronken Waarheid (Paperback)
    Ik loop de trap af, de treden kraken onder mijn blote voeten. In de kamer zie ik dat de keukendeur dicht is. Die deur is bijna nooit dicht. Dichterbij gekomen hoor ik zacht gekreun. Met mijn oor tegen de deur blijf ik staan luisteren, houd mijn adem in. Ik hoor gefluister, versta niet wat er gezegd wordt, hoor wel de stem van mijn moeder en een zware ademhaling. Ik druk tegen de deur, nog eens en nog eens. In paniek roep ik: 'Mama, mama, doe open!' Als Ingrid op 10-jarige leeftijd ontdekt dat haar moeder een relatie heeft met de jongste broer van haar vader, wil ze haar vader beschermen en vertelt ze uit angst en loyaliteit aan niemand wat ze weet. Ook niet als haar oom een paar jaar erna bij hen komt wonen. Tien jaar later wordt haar vader dood gevonden in de Oosterplas. Ingrid Paijmans 1955, 's-Hertogenbosch, studeerde af aan de Universiteit van Tilburg aan de Faculteit der letteren.
    21,95

    Klanten-reviews van Heradem! (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Heradem! (Paperback)

    Productomschrijving

    Dit boek is bedoeld voor iedereen, want iedereen ademt! Een juiste ademhaling is de basis van een goede gezondheid. Veel kwalen en ziektes vinden hun oorsprong in een verstoorde ademhaling.Heradem! brengt het moeilijke maar hoopgevende verhaal van Noëlla Appermans als chronisch hyper - ventilant. Ze beschrijft de angsten en paniekaanvallen die haar levensloop bepaalden, maar ook de kracht die ze putte uit haar zoektocht, tot ze na 40jaar eindelijk kon herademen. Op een bevattelijke manier gaat de auteur inop de fysieke en psychische aspecten van onze ademhaling. Vervolgens licht ze uitgebreid de Buteyko-methode toe, een door een Russische arts ontwikkelde ademhalingstechniek die al miljoenen astma-, apneu- en hyperventilatiepatiënten heeft geholpen. Haar praktische tips en oefeningen bieden een uitweg uit de vicieuze cirkel van chronische hyperventilatie. De kern? Adem minder diep!

    Productinformatie

      Productspecificaties

      Artikelnummer(s)
      Brand
      Standaard Uitgeverij - Algemeen

      Verken gerelateerde categorieën

      Gezondheid & psychologie boekenBoeken
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.