Help, ik val niet af!Help, ik val niet af! Vivian Reijs laat je zien hoe je blijvend slank kunt worden door je hormonen de baas te zijn.17,99
Help, ik kan het niet laten !De basis van een gezonde voeding kent iedereen. Granola met yoghurt als ontbijt, een half bord groenten, voldoende water drinken... Met wat goede wil lukt vaak het aardig om gezonde maaltijden op tafel te toveren.Maar snoepen tussendoor laten, dat is al een pak moeilijker. Dat kommetje chips 's avonds in de zetel is zo aanlokkelijk. Thuiskomen na een lange dag en de stress weg-snoepen. Bij een tas koffie horen koekjes. Een lichaam dat schreeuwt om chocolade. Die sterke drang kent praktisch iedereen.Sana-coach en diëtiste Trees Peersman beschrijft in HELP, ik het niet laten! op welke manier men snoepgedrag blijvend onder controle kan krijgen. Met de juiste inzichten en de geschikte oplossingen om dat snoepduiveltje voor eens en voor altijd te slim af te zijn. Dit boek pakt de kern van de zaak aan door te zoeken naar de onderliggende patronen, de gewoontes en de triggers. Zodra di kern goed zit, verdwijnt dat smekende stemmetje. Zo lukt het om die snoepdrang onder controle te krijgen en …22,99
Jouw persoonlijke cyclusplanner - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nlJouw persoonlijke cyclusplanner Ontdek de kracht van jouw persoonlijke cyclus met Jouw persoonlijke cyclusplanner, ontworpen door hormoonexpert Vivian Reijs. Deze prachtig vormgegeven planner helpt je twaalf maanden lang inzicht te krijgen in je hormonale balans, en biedt daarbij een waardevolle leidraad voor jouw gezondheid en welzijn. Hormonen spelen een cruciale rol in het leven van iedere vrouw en kunnen invloed hebben op allerlei aspecten, zoals moeite met afvallen, PMS, PCOS, acne, of zelfs vruchtbaarheidsproblemen. Maar met de juiste kennis en ondersteuning kun je hier actief iets aan doen! In deze planner leer je je eigen cyclus beter kennen en ontdek je wat je lichaam écht nodig heeft. Vivian voorziet je niet alleen van heldere informatie, maar biedt ook gerichte voedingsadviezen en praktische, wekelijkse tips om je hormonen weer in balans te brengen. Of je nu worstelt met hormonale klachten of gewoon meer wilt weten over hoe je hormonen werken, deze planner is jouw persoonlij…24,99
Help, ik heb een puber!De onvermijdelijke opvolger van de bestseller Help, ik heb mijn vrouw zwanger gemaakt!Dit boek is een survivalgids voor puberouders én een ode aan pubers - de emotioneelste, gekste, levendigste, roekelooste, redelooste, onzekerste en aandoenlijkste wezens die er bestaan.'Grappig, herkenbaar én leerzaam.'LEO BLOKHUIS'Heerlijk boek!'EVELINE CRONE'Dit boek wil je gelezen hebben, met of zonder pubers in huis.'ISA HOES'Op speelse, duidelijke en grappige wijze word je als ouder met jezelf geconfronteerd.'BIRGIT SCHUURMAN'Herkende verdomme alles!'GERARD EKDOM'Fantastisch. Heerlijk hoe Kluun je met zijn woorden kidnapt.'RUUD DE WILD14,99
Help, ik heb een puber!De onvermijdelijke opvolger van de bestseller Help, ik heb mijn vrouw zwanger gemaakt!Dit boek is een survivalgids voor puberouders én een ode aan pubers - de emotioneelste, gekste, levendigste, roekelooste, redelooste, onzekerste en aandoenlijkste wezens die er bestaan.'Grappig, herkenbaar én leerzaam.'LEO BLOKHUIS'Heerlijk boek!'EVELINE CRONE'Dit boek wil je gelezen hebben, met of zonder pubers in huis.'ISA HOES'Op speelse, duidelijke en grappige wijze word je als ouder met jezelf geconfronteerd.'BIRGIT SCHUURMAN'Herkende verdomme alles!'GERARD EKDOM'Fantastisch. Heerlijk hoe Kluun je met zijn woorden kidnapt.'RUUD DE WILD22,50
Help, ik word volwassen!DE SURVIVALGIDS voor alle jongvolwassenen (en hun ouders…)Gefeliciteerd, je bent officieel volwassen. Je mag stemmen, een tatoeage nemen en legaal dronken worden. Maar niemand heeft je verteld hoe je een belastingaangifte doet. Hoe je die brief van DUO moet lezen. Waarom je huurbaas niet terug appt. Of hoe je een ovenschotel maakt zonder dat de keuken in brand vliegt.Alles wat je ouders je vergaten te vertellen! Met:▸ Belangst en hoe je ervan afkomt▸ Hoe je conflicten oplost zonder te ghosten▸ Waarom je geen miljonair zult zijn op je 25e▸ De rollen omgekeerd: hoe voed jij je ouders op vanaf nu▸ Waarom op je bek gaan in de liefde goed is voor je▸ Slim boodschappen doen zonder blut te raken▸ Hoe je weet of je depri bent of gewoon moeKLUUN is vader van vijf volwassen kinderen en stiefkinderen. Hij speelt zelf al ruim veertig jaar dat hij volwassen is.20,-
Succesboeken Menopauze, alles wat je dokter je niet verteltIn dit 496 pagina's tellende boek legt dr. John R. Lee, voor zowel de leek als de professional, alles uit over hormonen, de menopauze en alle andere levensfases waar de vrouw mee te maken krijgt. Door zijn jarenlange specialisatie in dit onderwerp zul je in dit boek vele episodes aantreffen die je huisarts of zelfs je specialist je niet kan vertellen, omdat ze zich er stomweg niet in verdiept hebben zoals dr. Lee dat heeft gedaan. Dit revolutionaire en meest uitgebreide boek over o.a. bio-identieke hormoonsuppletietherapie, de menopauze, de premenopauze, overgangsklachten, de bijbehorende hormonen als oestrogenen en progesteron, en vele andere zaken die bij deze periodes horen, is nu volledig geactualiseerd. Dr. John R. Lee publiceerde meer dan vijftien jaar geleden zijn verrassende conclusies over conventionele hormoonsuppletietherapie: synthetische hormonen werken niet als voorspeld en erger nog, ze vormen een bedreiging voor de gezondheid van vrouwen. Zijn bevindingen ontketenden ee…25,49
Uitgeverij Kluitman Help, ik ben een pony! & help, waar is mijn pony?!Twee supergrappige paardenboeken in één. Lottie kan het niet laten om zo'n lekker paardensnoepje te proberen. Maar dan gebeurt er iets raars… Ze verandert in een pony! Haar moeder is de enige die doorheeft wat er gebeurd is, maar niemand gelooft haar. En Lotties vader wil haar zelfs verkopen… Hoe wordt ze ooit weer zichzelf? Lotties pony Salsa zou dolgraag een meisje willen zijn. Als dit echt gebeurt, is Salsa daar dan ook heel blij mee. Ze kan immers een paardensnoepje eten om weer terug te veranderen, toch? Maar dan kunnen Lottie en Salsa de paardensnoepjes niet vinden…31,99