webshop.nl

Verlanglijstje

Helende adem - Heleen Oude Weernink, Koos Bernd - Paperback (9789460510007)

Meer Attrakt
Meer Attrakt in Gezondheid & psychologie boeken

Helende adem - Heleen Oude Weernink, Koos Bernd - Paperback (9789460510007)

0
Adem in en adem uit. Tja, het lijkt zo simpel. Toch valt er voor acht van de tien mensen nog heel wat te verbeteren aan de ademhaling. Maar wie er even mee oefent, wacht een dikke beloning: meer rust, meer energie en een leuker leven! Zoals je leeft adem je. We doen het zeker tienduizend keer per dag. En meestal nog vaker ook. En gek genoeg merken ...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Verkopers met dit product

    Sorry, dit product is momenteel niet beschikbaar

    Anderen bekeken ook

    Jouw adem, jouw medicijn - Yoga - Spiritueelboek.nl
    Jouw adem, jouw medicijn - Yoga - Spiritueelboek.nl
    Ontdek de kracht van ademhaling voor een gezonder, kalmer en gelukkiger leven Adem gemiddeld zo'n 22.000 keer per dag. Automatisch en zonder erbij na te denken. Maar stel je voor dat je bewust aandacht geeft aan je ademhaling. Het opmerken en sturen van je adem is een verborgen kracht van het mens-zijn. Je adem is je grootste bron van levensenergie en beïnvloedt sterk hoe je je voelt. In dit boek leer je alles over de impact van ademhaling op stress, burn-out, chronische pijn, trauma en zelfverbinding. Het biedt cruciale kennis, inzichten, persoonlijke verhalen, praktische tips en oefeningen voor meer rust en geluk in je leven. Ervaar zelf de kracht van je adem. Je adem is je superkracht. 'Ik heb al erg veel geleerd door alleen al op je site te snuffelen. Ook weet ik stress inmiddels veel beter te reguleren. Dank voor alle inspiratie en keep up the good work!' Ati 'Dankzij jouw woorden ben ik op weg naar een nieuw avontuur met nog meer openheid en eerlijkheid naar mezelf. Fijn dat je d…
    23,99
    Kristal met Piramide - Helende werking - Spirituele beelden - Spiritueelboek.nl
    Kristal met Piramide - Helende werking - Spirituele beelden - Spiritueelboek.nl
    Breng harmonie, balans en spirituele energie in je leven met onze holle kristal met piramide. Deze unieke kristal is niet alleen een visueel kunstwerk, maar ook een krachtig hulpmiddel voor spirituele groei. Handgemaakt met een schitterende transparante uitstraling, is de kristal hol van binnen, wat het een perfecte ruimte maakt om positieve energie te verzamelen en te versterken. De piramidevormige punt aan de bovenkant symboliseert harmonie, balans en spirituele ontwikkeling. De helende werking van de kristal komt voort uit zijn vermogen om negatieve energieën te absorberen en deze om te zetten in positieve energie. Het helpt om balans te brengen in je energievelden, je aura te zuiveren en een diep gevoel van rust en welzijn te bevorderen. Het gebruik van de kristal kan je ondersteunen in het loslaten van emotionele blokkades en het bevorderen van spiritueel herstel. Het biedt een krachtig instrument voor wie op zoek is naar innerlijke rust en harmonie. De piramidevorm van de kristal…
    17,99
    Massage Gun - Wellness - Spiritueelboek.nl
    Massage Gun - Wellness - Spiritueelboek.nl
    Duik diep in de wereld van wellness en zelfzorg met onze premium massage gun, speciaal ontworpen om spierspanning te verlichten, de bloedsomloop te verbeteren en een staat van diepe ontspanning te bevorderen. Het moderne leven kan veeleisend zijn, met zijn hectische schema's, stress en constante beweging. Geef jezelf de zorg die je verdient met een hulpmiddel dat zowel het lichaam als de geest ten goede komt. De massage gun is niet zomaar een apparaat; het is een poort naar een betere gezondheid en welzijn. De krachtige pulserende actie dringt door tot diep in de spieren, waardoor knopen en spanning worden afgebroken. Het resultaat is een onmiddellijke verlichting van pijn en een gevoel van vernieuwing. Spiritueel gezien is zelfzorg een daad van liefde en respect voor onszelf. Wanneer we ons lichaam met zorg behandelen, eren we het fysieke vat dat onze ziel huist. Het gebruik van de massage gun kan ook dienen als een meditatief moment, waarin we ons volledig bewust zijn van het heden, …
    36,99
    Levenskunst - Boek + Workshop Pakket - Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    Levenskunst - Boek + Workshop Pakket - Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    ✨ Leef niet sneller, leef dieper Er komt een moment waarop je niet langer harder wilt lopen, maar dieper wilt leven.Je verlangt naar rust in plaats van drukte, eenvoud in plaats van meer en betekenis in plaats van haast. Met dit bijzondere pakket ontvang je:📖 Het nieuwste gesigneerde boek Levenskunst🧘♂️ Deelname aan de exclusieve Workshop Levenskunst - Het Japanse geheim om vitaal oud te worden Een unieke combinatie van wijsheid en beleving: leer in vier rustgevende uren hoe lichaam, geest en ziel weer in hun natuurlijke ritme komen. 📚 Over het boek: Levenskunst - Het Japanse geheim om vitaal oud te worden In Levenskunst deelt Hans Peter Roel twaalf universele krachten die de basis vormen van een lang, gezond en betekenisvol leven.Geïnspireerd door zijn reis naar Okinawa, het Japanse eiland waar opvallend veel mensen vitaal honderd jaar oud worden, beschrijft hij hoe rust, eenvoud en ritme leiden tot vernieuwing van lichaam en geest. “Gezond en vitaal oud worden is ge…
    169,-
    Ki Meditatie - Yoga - Spiritueelboek.nl
    Ki Meditatie - Yoga - Spiritueelboek.nl
    Fitness voor de geest; Het nieuwe mediteren met het boek: Ki Meditatie   Uit de Ki serie van Hans Peter Roel. Er zijn diverse boeken over Ki. In dit boek ga je mediteren tot een vast onderdeel van je leven maken. En wel zodanig dat het je geen extra tijd of meer moeite kost. Hans Peter Roel heeft een nieuwe eenvoudige meditatiemethode ontwikkeld, dat hij de Ki-meditatie methode noemt. Mediteren is hierdoor voor iedereen eenvoudig toe te passen. Mediteren met je ogen open Je gaat leren mediteren met je ogen open, gebruimakend van je ademhaling. Daardoor zijn alle voordelen van meditatie gemakkelijk bereikbaar op het moment en de plaats dat het jou uitkomt. Ervaar de rust in je hoofd, terwijl de wereld om je heen vol met lawaai is. Gratis meditatie MP3: Bij dit boek ontvang je een krachtige gratis Ki ademhaling MP3.   Dagelijks mediteren vergroot je weerstand tegen stress, zowel geestelijk als lichamelijk. Maar niet alleen vanuit medische redenen zou meditatie tot je dagelijkse routine m…
    14,99
    Yin-Yang Lifestyle - Hans Peter Roel - Voedingsleer & Dieet - Spiritueelboek.nl
    Yin-Yang Lifestyle - Hans Peter Roel - Voedingsleer & Dieet - Spiritueelboek.nl
    Yin-Yang Lifestyle:  Gezonder; Energieker & Slanker Terug naar onze natuur is precies wat we gaan doen met de yin-yanglifestyle. Binnen een paar weken ben je in je natuurlijke balans en zul je gezonder, energieker en krachtiger zijn! Bij dit leerzame boek ontvang je ook een gratis yin-yang profiel zodat jij sterker wordt.   De YIN-YANG Lifestyle is gebaseerd op de natuur en het Taoïsme dat al meer dan vijfduizend jaar oud is. De twee sleutelbegrippen van de YIN-YANG Lifestyle zijn: “Balans” en “Ki”, onze levensenergie.   In deze krachtige lifestyle methode leer je hoe je snel en gemakkelijk blijvend resultaat boekt op het gebied van: Balans & Voeding Balans & Meditatie Balans & Beweging Balans & Ademhaling Balans & Slaap Balans & Leefomgeving Onze levensenergie Ki   Binnen een paar weken ben je terug in je natuurlijke balans en ga je gezonder, energieker, fitter en slanker door het leven! De missie van de auteur: Hans Peter Roel is om mensen te leren hoe ze bewuster en krachtiger in he…
    17,50
    'n Beetje leuk ouder worden - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    'n Beetje leuk ouder worden - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    'n Beetje leuk ouder worden: 101 verrassende en bewezen tips voor lichaam en geest Auteur: Verbeek, Wies 'n Beetje Leuk Ouder Worden van Wies Verbeek biedt zowel verrassende inzichten over gezond ouder worden als handige tips en tricks die je daarbij kunnen helpen, op het gebied van voeding, de overgang, uiterlijk, ademhaling, je brein en meer. Dat alles vanuit het idee: kleine moeite, groot resultaat. Veel mensen zijn geïnteresseerd in tips en informatie over gezondheid, fit zijn en er goed uit blijven zien. Wat kun je doen om een bolle rug te voorkomen? Wat werkt echt tegen rimpels? Hoe houd je je brein zo lang mogelijk gezond en welke oefening is nou het beste voor je botten? Op al die vragen zoekt Wies Verbeek, healthy aging-journalist, antwoord. Door de jaren heen heeft ze meer dan tachtig wetenschappers en gezondheidsexperts geïnterviewd en zich ondergedompeld in de vakliteratuur. De allerbeste tips en wetenswaardigheden uit dit omvangrijke onderzoek heeft ze bij elkaar gebracht …
    22,99

    Klanten-reviews van Helende adem - Heleen Oude Weernink, Koos Bernd - Paperback (9789460510007)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Helende adem - Heleen Oude Weernink, Koos Bernd - Paperback (9789460510007)

    Productomschrijving

    Adem in en adem uit. Tja, het lijkt zo simpel. Toch valt er voor acht van de tien mensen nog heel wat te verbeteren aan de ademhaling. Maar wie er even mee oefent, wacht een dikke beloning: meer rust, meer energie en een leuker leven! Zoals je leeft adem je. We doen het zeker tienduizend keer per dag. En meestal nog vaker ook. En gek genoeg merken we het niet eens als we het niet goed doen. Terwijl zo'n tachtig procent van de mensen niet op de juiste manier ademhaalt, blijkt uit wetenschappelijk onderzoek. Acht op de tien mensen gebruikt doodleuk maar dertig procent van de totale longcapaciteit. Door alles wat we meemaken in ons leven kunnen we onbewust blokkades in onze ademhaling creëren. In dit boek geeft Heleen je de tools om ervoor te zorgen dat je de blokkades opheft en dat ook jij meer rust, energie en een leuker leven krijgt. Fysieke training van je lichaam en training van je ademhaling zorgen er daarnaast voor dat je emotioneel en mentaal sterker en weerbaarder wordt. Hiertoe worden in dit boek concrete oefeningen beschreven en uitgelegd die, wanneer je er direct mee aan de gang gaat, je ademhaling blijvend kunnen verbeteren.

    Productinformatie

      Productspecificaties

      Artikelnummer(s)
      EAN
      9789460510007
      Brand
      Attrakt

      Verken gerelateerde categorieën

      Gezondheid & psychologie boekenBoeken
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.