Name: Heilzaam koken met Ayurveda (Hardback)
Brand: Manteau
SKU: 091d3e6d3422fd83bcc1bb6af52ef782
Price: 29.99 EUR
Availability: InStock

Heilzaam koken met Ayurveda (Hardback)

Ayurveda is een traditionele holistische geneeswijze die duizenden jaren geleden ontstond in India. Voeding is volgens deze leer ongelooflijk belangrijk voor een lang en gezond leven. Dat legt prof. dr. Dietrich Grönemeyer uit in het eerste deel van Heilzaam koken met ayurveda. Hij laat zien hoe voedingsmiddelen in het lichaam werken en waarom ze ook voor mensen in het Westen een weg naar genezing kunnen zijn. In het uitgebreide tweede deel leeft voedingsdeskundige en ayurvedakok Volker Mehl zich uit met ruim tachtig lekkere vegetarische recepten waarin de zes smaken uit de ayurvedische keuken - zoet, zuur, zout, scherp, bitter en wrang - aanwezig zijn. Dat levert maaltijden op die de smaakpapillen stimuleren en het zelfgenezend vermogen van het lichaam op gang brengen. De foto's bij de recepten laten je alvast watertanden. Bananenpannenkoekjes met mango-kokoscompote, rodebieten-appelsoep, kerrie-peultjesrisotto, gouden kurkumaperen op rijstepap… Dat is puur genieten!

29,99

Alles over Ayurveda kookboek (Hardback)

Simpele recepten voor iedereen & elk seizoen. Uiteraard met een korreltje Himalayazout Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben hadden een hectisch leven met een carrière, gezin, vrienden en feestjes, maar verlangden naar meer balans, zowel lichamelijk als mentaal. Ayurveda kwam op hun pad en dit veranderde hun leven totaal. Slaapproblemen verdwenen, ze kregen een gezond gewicht (dag opgeblazen buik!), hadden meer energie, minder stress en een probleemloze menstruatiecyclus. Ze leerden zichzelf én hun omgeving beter begrijpen. Hun ervaringen deelden ze in de bestseller Alles over Ayurveda, waarin al een aantal recepten stonden, maar lezers bleven vragen om meer inspiratie voor heerlijke Ayurvedische gerechten. Daarom komt nu het Alles over Ayurveda Kookboek! Dit boek staat boordevol informatie over Ayurveda en voeding, en biedt meer dan 75 makkelijke (en heerlijke!) recepten voor elke dosha en elk seizoen. Denk aan een pompoenpastinaaklasagne, Ayurveda-proof ontbijtjes (zoals een

32,50

Perfect in balans met ayurveda (Hardback)

Onze leefgewoontes zijn in vergelijking met vroeger drastisch geëvolueerd. De meeste voedingsmiddelen uit de supermarkt zitten vol met additieven en toegevoegde suikers, we bewegen minder en kampen steeds meer met stress. Daarom is ayurveda, het 5000 jaar oude gezondheidssysteem uit India, actueler dan ooit en blijft het een vaste waarde binnen de holistische voedings- en gezondheidsleer. Dit complete handboek biedt een moderne kijk op de klassieke ayurveda. Met behulp van de vragenlijst bepaal je eerst tot welk van de drie dosha-types, oftewel persoonlijkheids- en lichaamstype, je behoort. Of je nu kapha, vata of pitta bent, leer vervolgens welke voeding voor jou het meest geschikt is en maak korte metten met onder andere spijsverteringsproblemen, dankzij de talrijke tonics, theeën en recepten in het boek. Breng tot slot behalve je lichaam ook weer je geest in balans en maak kennis met de vele yoga-oefeningen en self-carepraktijken die ayurveda te bieden heeft.

29,95

De Ayurveda keuken (Hardback)

Anne Heigham laat je zien hoe je de ayurvedische keuken gemakkelijk thuis toe kunt passen. Ze geeft tips om zelf kruiden en kiemen te kweken, groenten te fermenteren en voor hoe je kruidenpasta's maakt die perfect bij de ingrediënten van elk jaargetijde passen. In dit boek vind je 80 heerlijke vegetarische recepten om je agni (spijsverteringsvuur) aan te wakkeren, zoals saffraanpasta, reinigende kitchari en voedende amandelkardemom-polentacake. Er zijn ook ayurvedische ademhalings- en mindfulnessoefeningen, en recepten voor simpele huismiddeltjes tegen kwaaltjes. Met De ayurveda keuken breng je een eeuwenoude wetenschap naar je keuken. Geniet van een heerlijke maaltijd, die ook nog zorgt voor meer harmonie en balans. 'Ik hou van de logische basis van ayurveda en de manier waarop gezondheidsaandoeningen worden ontrafeld om de onderliggende oorzaak van een ziekte bloot te leggen.' Anne Heigham heeft een master in ayurveda. Ze behandelt cliënten, is yogadocente en organiseert

29,99

Ayurveda - receptengids (Paperback)

Gezond en fit door voeding volgens je persoonlijke Ayurveda-type Deze receptengids is een goede en praktische - en niet te vergeten - zeer smakelijke aanvulling op Ayurveda - Balans & Detox van dezelfde auteur. De korte inleiding en uitleg over Ayurveda en de drie typen Vata, Pitta en Kapha gaan vooraf aan de vele, op de eeuwenoude gezondheidsleer van Ayurveda gebaseerde, smakelijke recepten. De auteur geeft ook aan welke voedingsmiddelen (groente, fruit, granen, vlees en vis, bonen, soja, noten en zaden, ei en zuivelproducten, olie, algen, zoetstoffen) wel of niet geschikt zijn voor welke dosha. Dit maakt deze gids meer dan alleen een 'verzameling recepten': het geeft ook inzicht in de gezondheidsleer van Ayurveda. Deze Ayurveda Receptengids geeft zo'n 70 recepten voor ontbijt, voorgerechten, soepen, hoofdgerechten, nagerechten, snacks en diverse dranken en smoothies. Bij elk recept wordt aangegeven voor welke dosha (Vata, Pitta en Kapha) het recept geschikt is. De eenvoudige en

9,50

Alles over Ayurveda kookboek - nieuwe boek - Spiritueelboek.nl

Meer dan 75 simpele recepten voor iedereen & elk seizoen Auteur: Marleen Dijkhoff Simpele recepten voor iedereen & elk seizoen. Uiteraard met een korreltje Himalayazout Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben hadden een hectisch leven met een carrière, gezin, vrienden en feestjes, maar verlangden naar meer balans, zowel lichamelijk als mentaal. Ayurveda kwam op hun pad en dit veranderde hun leven totaal. Slaapproblemen verdwenen, ze kregen een gezond gewicht (dag opgeblazen buik!), hadden meer energie, minder stress en een probleemloze menstruatiecyclus. Ze leerden zichzelf én hun omgeving beter begrijpen. Hun ervaringen deelden ze in de bestseller Alles over Ayurveda, waarin al een aantal recepten stonden, maar lezers bleven vragen om meer inspiratie voor heerlijke Ayurvedische gerechten. Daarom komt nu het Alles over Ayurveda Kookboek! Dit boek staat boordevol informatie over Ayurveda en voeding, en biedt meer dan 75 makkelijke (en heerlijke!) recepten voor elke dosha en elk seizoen. Denk …

32,50

Deltas Perfect in balans met ayurveda

Ontdek welke levensstijl bij jouw dosha-type past voor meer gezondheid, vitaliteit en geluk. Onze leefgewoontes zijn in vergelijking met vroeger drastisch geëvolueerd. De meeste voedingsmiddelen uit de supermarkt zitten vol met additieven en toegevoegde suikers, we bewegen minder en kampen steeds meer met stress. Daarom is ayurveda, het 5000 jaar oude gezondheidssysteem uit India, actueler dan ooit en blijft het een vaste waarde binnen de holistische voedings- en gezondheidsleer. Dit complete handboek biedt een moderne kijk op de klassieke ayurveda. Met behulp van de vragenlijst bepaal je eerst tot welk van de drie dosha-types, oftewel persoonlijkheids- en lichaamstype, je behoort. Of je nu kapha, vata of pitta bent, leer vervolgens welke voeding voor jou het meest geschikt is en maak korte metten met onder andere spijsverteringsproblemen, dankzij de talrijke tonics, theeën en recepten in het boek. Breng tot slot behalve je lichaam ook weer je geest in balans en maak kennis met de vel…

29,95

Ayurveda (Paperback)

Ayurveda - Jouw Sleutel tot Balans en Vitaliteit Wil jij meer energie, minder stress en een gezonder lichaam én geest? Met Breng Balans in je Leven van bestsellerauteur Hans Peter Roel ontdek je hoe de eeuwenoude wijsheid van Ayurveda jouw dagelijks leven direct kan verbeteren. Waarom dit boek onmisbaar is voor jou: Boost je energie - leer welke voeding, beweging en routines jou kracht geven. Verminder stress & onrust - met eenvoudige ademhalings- en mindfulness-technieken. Ontdek jouw unieke Ayurvedische type - leef volgens wat écht bij jou past. Gezonde voeding & recepten - praktische tips die je meteen kunt toepassen. Leef in balans - meer rust, vitaliteit en geluk in je dagelijks leven. Een kleine investering, een groot verschil Dit boek is niet zomaar een boek, maar een levensgids die je helpt om jouw gezondheid en welzijn blijvend te transformeren. Breng Balans in je Leven is dé praktische handleiding voor iedereen die bewuster, energieker en gelukkiger wil leven. Gun jezelf de

12,50

Het Ayurveda zwangerschapsboek (Hardback)

Een fijne zwangerschap, geboorte en kraamtijd met Ayurveda Dit boek is jouw complete gids voor een ontspannen en gezonde zwangerschap, een geboorte vanuit vertrouwen en een fijne kraamtijd met behulp van Ayurveda. Marleen Dijkhoff, ook bekend als De Ayurveda Coach, biedt praktische tips om zwangerschapskwaaltjes te verlichten, je energie en gezondheid te verbeteren en precies te weten wat qua voeding, leefstijl en supplementen jou en je kindje per trimester optimaal ondersteunt. Ontdek hoe je met vertrouwen je droombevalling tegemoet gaat en jezelf en jouw kindje de beste start geeft in een ontspannen kraamtijd waarin je bovendien goed herstelt. Een must-read voor iedere aanstaande moeder die vol vertrouwen en verbondenheid wil genieten van deze bijzondere periode. Marleen Dijkhoff is auteur, spreker en coach. Ze helpt in haar eigen praktijk met veel succes vrouwen grote winst te behalen met hun gezondheid. Marleen is gespecialiseerd op het gebied van hormonen, stress, vruchtbaarheid

32,50

Ayurveda voor beginners (Paperback)

In Ayurveda voor beginners laten Silvana Naipal en Jickey Tuheteru je kennismaken met de wereld van ayurveda. Ben je op zoek naar meer energie, heb je behoefte aan meer rust of voelt het leven gewoon uit balans? Aan de hand van praktische, toegankelijke uitleg, recepten en persoonlijke ervaringen laten de auteurs zien hoe ayurveda je hierbij kan helpen. Past koud douchen wel bij hoe jij en je lijf functioneren? Profiteer je meer van een warme of van een koude lunch? Ontdek de elementen die horen bij wie jij bent - de dosha's - en begin met een gebalanceerd leven.> Met: * leefstijl- en voedingstips voor jouw lichaamstype * handige schema's en oefeningen * persoonlijke ervaringsverhalen

20,-

Heilzaam koken met Ayurveda (Hardback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Heilzaam koken met Ayurveda (Hardback)

Meer over Heilzaam koken met Ayurveda (Hardback)

Productomschrijving

Productinformatie

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën