Headspace (Paperback)

0
Hét boek bij de populaire Headspace-app. 'Andy Puddicombe doet voor meditatie wat Jamie Oliver voor eten heeft gedaan.' The New York Times Wil je vaker een moment van rust in je leven? Dat het constante gepraat in je hoofd een moment tot stilstand komt? Dan is het tijd voor een hoofd vol leegte! Per dag schieten er duizenden gedachten door je hoofd...

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Dat Werkt Anders (Paperback)
Dat Werkt Anders (Paperback)
Thuiswerken, lange tijd ontmoedigd door leidinggevenden, werd in 2020 het nieuwe normaal. Medewerkers en bedrijven zijn geconfronteerd met de uitdagingen waar Martin al jarenlang advies en trainingen in geeft. DAT WERKT ANDERS gaat over hoe mensen traditioneel met elkaar samenwerken en hoe ze te vaak door de waan van de dag worden geregeerd. In dit boek leer je hoe het anders kan en anders moet, en hoe je rust en ruimte kunt creëren voor jezelf en je medewerkers. Want met die rust en ruimte ontstaat er een betere, gezondere, manier van samenwerken in een stimulerende werkomgeving. Het verhaal van Bob, de praktische adviezen en de herkenbare voorbeelden geven je inzicht en ondersteunen onze nieuwe manier van werken. DAT WERKT ANDERS is met humor geschreven en dat werkt! "Dit boek heeft me echt geholpen om anders naar onze manier van werken te kijken. Martin vertelt helder en overzichtelijk wat ik kan doen om meer rust in mijn hoofd te krijgen en in dat van mijn medewerkers."
22,95
Ki, de kracht van binnenuit + Workshop Ki - Hans Peter Roel - Workshops & Trainingen - Spiritueelboek.nl
Ki, de kracht van binnenuit + Workshop Ki - Hans Peter Roel - Workshops & Trainingen - Spiritueelboek.nl
Ki, de kracht van binnenuit + Workshop Ki Ontvang het boek en de workshop : "Ki de kracht van binnenuit" van Hans Peter Roel Hans Peter Roel, auteur van dit boek, geeft zelf de workshop. In slechts 1 middag leert hij je hoe ook jij in je kracht kunt komen. Op een eenvoudige en inspirerende  manier leert hij je hoe je kunt omgaan met stress in je dagelijkse leven. Ontdek de kracht van Ki met Hans Peter Roel! ???? Ben je op zoek naar innerlijke rust en kracht? Wil je leren hoe je van je hoofd naar je lichaam kunt bewegen en de kracht van Ki kunt ervaren? Dan hebben we iets speciaals voor jou. Hans Peter Roel, de auteur van de boeken "Ki" en "Himalaya", organiseert een reeks workshops waarin hij de kracht van Ki deelt. In een middag leer je de rust en kracht van een boeddhistische monnik ervaren. Het is verbazingwekkend hoe eenvoudig Ki is en hoeveel kracht er in ons huist. Er is niets krachtiger dan je levensenergie. De workshops vinden plaats in een mystiek wit kerkje in Baarn, waar gra…
139,-
Ander onderwerp (Paperback)
Ander onderwerp (Paperback)
Dit boek is het eerste deel uit de serie Ander Onderwerp, een reeks lesboeken voor anderstaligen over taboes en ongemakkelijke onderwerpen. Je kunt in dit boek antwoorden vinden op vragen als: welke taboes zijn er in Nederland? Waar wordt in de taallessen vaak nauwelijks over gepraat? En wat lees je niet in de lesboeken NT2? Waarvoor schamen mensen zich vaak of waar voelen ze zich ongemakkelijk over? Waarom praten veel Nederlanders liever niet over geldzaken? In welke termen wordt er over ongemakkelijke onderwerpen gepraat? En hoe wordt er in Nederland gevloekt en gescholden? In dit lesboek voor mensen die het Nederlands (beter) willen leren staat dat wat in de gebruikelijke taallessen en NT2- lesboeken vaak bijna of helemaal niet aan bod komt. Toch heeft iedereen natuurlijk weleens te maken met onderwerpen die voor schaamte of ongemak kunnen zorgen. De serie Ander Onderwerp gaat over échte mensen met échte ervaringen die realistische taal gebruiken. Ander Onderwerp is volledig op maat
39,95
De kunst om geen boek te schrijven (Paperback)
De kunst om geen boek te schrijven (Paperback)
De kunst om geen boek te schrijven Een boek met een knipoog naar aankomende schrijvers. Een boek schrijven is iets wat enorm veel mensen graag willen. Volgens onderzoek door het dagblad Trouw zelfs een miljoen mensen, alleen al in Nederland. Maar stel nu dat het boek waarover je droomt, niet wordt geschreven? Je krijgt er rust in je hoofd en vooral veel tijd voor terug. Dit is een complete handleiding voor hoe je een geslaagd niet-schrijver kunt worden. Hoe stop je eervol met schrijven? Hoe kick je af? Hoe raak je de schrijfdrang kwijt? Er blijken enorm veel mogelijkheden te zijn om het schrijven van een boek op te schorten en uiteindelijk definitief af te blazen. De auteurs verwoorden hun praktische aanwijzingen op een bijzonder geestige manier. Waarschuwing: voor wie zichzelf als schrijver in hoge mate serieus neemt, kan dit boek vrij confronterend uitpakken. Hal en Sidra Stone zijn bekend als de bedenkers van de Voice Dialogue methode.
15,45
Rust (Paperback)
Rust (Paperback)
Het leven wordt steeds drukker. Steeds meer prikkels, informatie en zaken die je aandacht vragen. Smartphones, media, deadlines. Binnen een week ontvang je evenveel informatie als honderd jaar geleden in een heel leven. Dat die drukte ergens ten koste van gaat is wel duidelijk. Continu iets aan je hoofd hebben is nadelig voor je levenskwaliteit. Om tot rust te komen, ga je met vakantie, misschien wel naar een ver oord, maar is dat werkelijk nodig? Wat als je hier en nu rust kunt ervaren? Als je wel druk bent, maar je niet meer druk hoeft te maken? Als je de werking van je hersenen en zenuwstelsel begrijpt en over de juiste technieken beschikt om meer rust te ervaren? En hoe zorgen ze binnen een groot bedrijf als Google eigenlijk voor rust en ontspanning? Dit boek leert je rust te integreren in je leven om zodoende een meer ontspannen, intenser en bewuster leven te krijgen. Beweging, ademhaling en meditatieoefeningen hebben een rol, maar ook moderne technieken helpen je verrassend
21,99
Brein-Hart-Zijn (Paperback)
Brein-Hart-Zijn (Paperback)
Hersenexpert Daphne Feller legt uit hoe je de rust in jezelf vindt.   Heb je het gevoel dat je altijd 'aan' staat? Verlies je regelmatig de focus en word je soms overspoeld door emoties? We duiken massaal de yogamat op en doen aan meditatie, maar hoe kunnen we nu echt de drukte in ons hoofd tot bedaren brengen? In Brein-Hart-Zijn neemt Daphne Feller je mee van het brein naar het hart en leert ze je hoe je je verstand en je gevoel met elkaar in verbinding kunt brengen. Deze intuïtieve intelligentie zit in iedereen, maar luister je er ook naar? Dit praktische boek zit vol met interessante kennis, handige oefeningen en mooie verhalen. Het biedt een handreiking voor jouw eigen veranderproces. Het zal ervoor zorgen dat je meer rust, compassie en vertrouwen zult ervaren, waardoor je het beste uit jezelf kunt halen. 'Met Brein-Hart-Zijn krijg je een handige toolkit vol met technieken voor zowel hoofd én hart. Aanrader!' - Wouter de Jong, auteur van Mindgym: Sportschool voor je geest JE BREIN
22,99
Dingen die je alleen ziet als je er tijd voor neemt - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
Dingen die je alleen ziet als je er tijd voor neemt - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
Dingen die je alleen ziet als je er tijd voor neemt; rust vinden in een drukke wereld. Koreaanse megabestseller over spirituele wijsheid en het belang om rust te vinden in een drukke wereld van een van de invloedrijkste boeddhistische leermeesters van dit moment De Koreaanse boeddhistische monnik Haemin Sunim geeft les over verschillende levenskwesties, van liefde en vriendschap tot werk, levensdoelen en spiritualiteit. Zijn inzichten en adviezen helpen om in het moderne, drukke leven te zoeken naar rustpunten. Zo legt hij bijvoorbeeld uit hoe je mindful kunt omgaan met negatieve emoties als woede en jaloezie. Sunim laat het belang zien van sterke relaties met anderen en benadrukt dat je vergevingsgezind en mild moet zijn tegenover jezelf. De prachtige, kleurrijke illustraties fungeren als kalmerende visuele pauzes die ons aansporen rustig aan te doen. Want als jij rustig bent, zal de wereld ook rustig worden. In de pers 'Dit handboek voor mindfulness en kalmte, een bestseller in Korea…
17,99
Golven van geluk (Paperback)
Golven van geluk (Paperback)
Wat als alles mogelijk is? Leef je dan op dit moment het leven waar je altijd van hebt gedroomd? Als je helemaal eerlijk bent tegen jezelf, welke onvervulde wensen heb je dan nog? Meer tijd voor jezelf? Meer rust? Een andere baan? Een grote liefde? Hoe zou het zijn als je jouw wensen werkelijkheid kunt laten worden? Hoe zou het zijn als jij jouw geluk en succes kunt sturen? Wat zou er gebeuren als jij je leven kunt inrichten precies zoals jij dat wilt, dat succes verzekerd is? Zou jij dat willen? En zou je dan gelukkig zijn? Dit boek geeft je de wetenschappelijke onderbouwing waarom de manier waarop je denkt, praat, droomt en voelt, bepaalt hoe jouw leven eruitziet. Aangevuld met veel praktische tools om jouw dromen werkelijkheid te laten worden. Je leert: · hoe kwantumfysica verklaart waarom jij veel meer impact op je leven kunt hebben. · hoe jij precies kunt doen wat jij leuk vindt en daar ook nog eens goed geld mee kunt verdienen. · hoe jij jouw droomman of -vrouw en een
22,50
Afscheid zonder spijt (Paperback)
Afscheid zonder spijt (Paperback)
Hoe wil jij het laatste hoofdstuk van je leven vormgeven? Dit boek biedt jou een schat aan praktische tips en persoonlijke inzichten voor je eigen uitvaart, afscheid en laatste levensfase. Je bent nooit te jong om hierover na te denken. Goed voorbereid zijn is van grote waarde en geeft rust, zowel jezelf als jouw dierbaren. Neem de regie, zodat jouw afscheid een weerspiegeling wordt van jouw leven en wensen. Kies waar jij aandacht aan wil besteden. Dit boek laat zien hoe je dit kunt doen, van het opstellen van een wilsverklaring tot het organiseren van een troostrijke ceremonie. Afscheid zonder spijt biedt ook inzicht in de emotionele aspecten van het afscheid nemen en heeft aandacht voor jouw leven op dit moment. Dit boek stelt jou praktische en uitdagende vragen. Hoe wil je herinnerd worden? Wat wil je vanaf nu gaan doen of juist laten? Er is ruimte in dit boek om te schrijven over je wensen, gevoelens en gedachten. Laat je inspireren door de openhartige ervaringsverhalen. Download
26,95
ADHD, hoe haal je het uit je hoofd? (Paperback)
ADHD, hoe haal je het uit je hoofd? (Paperback)
Veel mensen denken bij ADHD aan stuiterende kinderen. Maar er zijn ook veel volwassenen die de diagnose ADHD krijgen. Soms geeft de diagnose opluchting, maar vaak ook staat je wereld op zijn kop. Je hoort wat je allemaal niet kunt en dat je veel rust en structuur nodig zult hebben. Dit boek gaat uit van een andere gedachte, namelijk dat je met ADHD niet voor de rest van je leven veroordeeld bent tot medicatie en wekelijkse coaching. Het biedt een verkenning van wat er mogelijk is wanneer je anders naar ADHD kijkt. Rust en structuur van buitenaf bieden lang niet altijd de oplossing. Belangrijker is hoe je de drukte in je hoofd eruit haalt en er andere, functionele en mooie dingen in stopt. Op heldere wijze laat Cathelijne Wildervanck zien hoe je dit doet door je eigen mentale processen te beïnvloeden. Dit praktische boek, met veel oefeningen, is een aanrader voor volwassenen met ADHD of ADD, familie en vrienden om hen heen, psychiaters, psychologen en andere begeleiders. Cathelijne
21,50

Klanten-reviews van Headspace (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Headspace (Paperback)

Productomschrijving

Hét boek bij de populaire Headspace-app. 'Andy Puddicombe doet voor meditatie wat Jamie Oliver voor eten heeft gedaan.' The New York Times Wil je vaker een moment van rust in je leven? Dat het constante gepraat in je hoofd een moment tot stilstand komt? Dan is het tijd voor een hoofd vol leegte! Per dag schieten er duizenden gedachten door je hoofd. Tijdens het werk, fietsen, autorijden, een gezellig diner of 's nachts in bed. Andy Puddicombe laat je in Headspace zien hoe je in tien minuten je hoofd tot rust kunt brengen. De oefeningen uit dit boek zijn snel, makkelijk en effectief. Leer hoe je je makkelijker kunt concentreren, hoe je meer rust en kalmte kunt ervaren en wat je kunt doen om lekker en ontspannen te slapen. 'It's kind of genius.' Emma Watson 'Ik kan niet meer stoppen met lezen. Wat een inspirerend boek.' Libelle 'Als je overweegt om mindfulness te proberen, dan is dit de perfecte introductie.' Bill Gates Andy Puddicombe is een voormalig boeddhistische monnik en de

Productinformatie

    Verken gerelateerde categorieën

    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.