webshop.nl

Verlanglijstje

Hart voor je brein

Hart voor je brein

1
Al jarenlang heerst er een pandemie: 'lichamelijke inactiviteit'. Bewegen en een gezond voedingspatroon hebben grote invloed op het hart, de hersenen en het immuunsysteem....

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Luisterrijk.nl logo
    Luisterrijk.nl
    0
    gratis
    €13,99

    Anderen bekeken ook

    Hart voor je brein
    Hart voor je brein
    Al jarenlang heerst er een pandemie: 'lichamelijke inactiviteit'. Inactief leven verhoogt het risico op overgewicht, hart- en vaatziekten en diabetes type 2. Mensen die hiermee belast zijn, blijken (extra) kwetsbaar voor andere ziekten, zoals virale infecties! Bewegen en een gezond voedingspatroon hebben grote invloed op het hart, de hersenen en het immuunsysteem.Bewegen en bepaalde voedingsstoffen prikkelen de binnenwand van de bloedvaten waardoor nitric oxide (NO) wordt geproduceerd, wat zorgt voor verwijding van de bloedvaten. Een sterkere bloedsomloop heeft een positief effect op het hartvaatstelsel, de hersenen én ons immuunsysteem! Hoe vaak we moeten bewegen, en om welke voedingstoffen het gaat wordt toegankelijk en toch uitdagend uitgelegd. Een boek voor mensen die écht willen investeren in een gezond leven.
    24,99
    Voeding voor je brein
    Voeding voor je brein
    Hét kookboek voor wie zijn hersenen gezond wil houden Een gezonde leefstijl is van invloed op de gezondheid van je brein. Cardioloog Annemieke en receptenmaker-vormgever Janine Jansen laten samen met professor Erik Scherder zien hoe je met een eenvoudig én lekker eetpatroon je hersenen jong kunt houden. Weloverwogen keuzes op het gebied van eten, ontspannen en bewegen dragen bij aan het verbeteren van cognitieve prestaties en verlagen het risico op hersenaandoeningen zoals dementie en depressie. In Voeding voor je brein wordt de meest recente wetenschappelijke kennis hierover vertaald naar begrijpelijke informatie, concrete acties en heerlijke recepten. Met de juiste voeding, voldoende rust en beweging, weinig stress en veel plezierige geestelijke uitdaging kun je je bovenkamer beter laten functioneren.• Met toegankelijke, wetenschappelijk onderbouwde uitleg over de werking van het brein en de invloed van leefstijl daarop • Meer dan 55 gezonde én smakelijke recepten die passen binnen d…
    27,99
    De bacterie en het brein - Voeding - Spiritueelboek.nl
    De bacterie en het brein - Voeding - Spiritueelboek.nl
    De invloed van je darmflora op de gezondheid van je hersenen Dat je darmbacteriën belangrijk zijn voor je weerstand weten we. Maar dat de gezondheid van onze darmen ook de gezondheid van onze hersenen beïnvloedt, is nieuwe kennis waar op dit moment baanbrekend onderzoek naar wordt gedaan. Een van de toponderzoekers in dit veld is Iris Sommer, en zij legt in De bacterie en het brein glashelder uit hoe dat zit. Zo blijkt dat eenzijdige darmflora het afweersysteem en de communicatie tussen hersencellen ontregelt, waardoor de hersenen niet optimaal functioneren. Processen in de darmen hebben daardoor effect op veelvoorkomende hersenaandoeningen zoals schizofrenie, bipolaire stoornis, de ziekte van Alzheimer en de ziekte van Parkinson. En dat is behalve een heel interessante ontdekking ook een hoopgevend inzicht. Met een gezond voedingspatroon kan je zelf bijdragen aan gezonde darmen en een gezond brein. In De bacterie en het brein bewijst Iris Sommer andermaal dat zij over de gave beschikt…
    17,50
    Voedsel voor je geest
    Voedsel voor je geest
    Voedsel voor je geest van Jonathan Klaassen ontkracht de voedselhypes van dit moment en is interessant voor iedereen die meer wil weten over gezonde voeding en een betrouwbare onderbouwing. De voedselhypes vliegen ons om de oren. Wat moet je nog geloven en wat niet? In Voedsel voor je geest wordt dit allemaal duidelijk. Is de Schijf van Vijf onzin? Zijn zoetstoffen schadelijk? Is biologisch eten echt zoveel gezonder? Door tegenstrijdige berichten over voedsel is het niet meer duidelijk wat je wel of niet als waar kunt aannemen. Diëtist Jonathan Klaassen vertelt je wat waar is en wat niet en onderbouwt zijn bevindingen op wetenschappelijke wijze. Hij laat zien dat diëten geen oplossing bieden en legt uit wat een gezond voedingspatroon is. In dit no-nonsense boek wordt duidelijk hoe je wél kunt afvallen en hoe je gezond en fit kunt worden en blijven. 'Jonathan weet zijn professionele kennis over voeding op een aansprekende manier uit te dragen. Nederland is klaar voor zijn unieke, eigent…
    22,99
    Houten Hart voor Liefde en Verbinding met Je Buren - Tuin & Buiten - Spiritueelboek.nl
    Houten Hart voor Liefde en Verbinding met Je Buren - Tuin & Buiten - Spiritueelboek.nl
    Versterk de band met je buren en verspreid een boodschap van liefde en verbinding met ons prachtige houten hart dat je kunt ophangen. Dit hart is niet zomaar een decoratief item, maar een spirituele uiting van genegenheid en harmonie met de mensen om je heen. Ons houten hart is met liefde vervaardigd uit hoogwaardig hout en voorzien van een tekst die speciaal is ontworpen om je gevoelens van waardering en liefde voor je buren uit te drukken. Hang het op aan een deurknop, aan de muur of waar je maar wilt, als een herinnering aan de waarde van nabuurschap en het belang van een hechte gemeenschap. Dit houten hart heeft niet alleen een symbolische betekenis, maar ook een spirituele werking. Het herinnert je eraan om vriendelijkheid en compassie te tonen jegens je buren, en om een sfeer van liefde en harmonie te cultiveren in je directe omgeving. Het is een uitnodiging om te streven naar een betere samenleving en een meer verbonden gemeenschap. Het houten hart is prachtig vormgegeven met zo…
    11,99

    Klanten-reviews van Hart voor je brein

    Nieuw
    Hoogst
    Laagst

    Aanrader

    Coddiwompler, 40-49 jaar | Utrecht

    17 mei 2021

    Dit boek is een aanrader als je meer wilt weten over hoe je je hart en hersenen gezond en fit kunt houden. Vlot geschreven en ook het luisterboek is goed te volgen.

    'Plus:
    Praktisch toepasbaar
    Heldere boodschap
    Volledig

    Meer over Hart voor je brein

    Productomschrijving

    Al jarenlang heerst er een pandemie: 'lichamelijke inactiviteit'. Bewegen en een gezond voedingspatroon hebben grote invloed op het hart, de hersenen en het immuunsysteem.

    Productinformatie

      Productspecificaties

      Artikelnummer(s)
      EAN
      9789025313203
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.