webshop.nl

Verlanglijstje

Hart & lopen - Janneke Wittekoek - eBook (9789492495822)

Meer Uitgeverij Lucht
Meer Uitgeverij Lucht in Boeken

Hart & lopen - Janneke Wittekoek - eBook (9789492495822)

0
Of je nou een beginner of een pro bent en langzaam of hard loopt, het maakt niet uit! Hart & Lopen is geschreven voor iedereen die in beweging wil komen. Of misschien móet je wel in beweging komen omdat de arts je dat heeft geadviseerd. Cardioloog Janneke Wittekoek schrijft dagelijks hardlooprecepten voor, want hardlopen is echt het beste medicijn ...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Verkopers met dit product

    Sorry, dit product is momenteel niet beschikbaar

    Anderen bekeken ook

    Notitieboek A5, harde kaft: White Elegance, Janneke Brinkman-Salentijn
    Notitieboek A5, harde kaft: White Elegance, Janneke Brinkman-Salentijn
    Notitieboek A5 - White Elegance | Janneke Brinkman-Salentijn Op zoek naar een stijlvol en praktisch notitieboek? Het Notitieboek A5 - White Elegance is een must-have voor iedereen die houdt van elegante stationery. Met een luxe harde kaft en een prachtige illustratie van Janneke Brinkman-Salentijn, combineert dit notitieboek schoonheid met functionaliteit. Kenmerken van het White Elegance Notitieboek * A5-formaat (15 x 22 cm) - Compact en handig om overal mee naartoe te nemen. * 144 pagina's - Ruimte genoeg voor al je aantekeningen, gedachten en creatieve ideeën. * Harde kaft - Biedt bescherming en een luxe uitstraling. * Exclusief design - Met prachtige botanische illustraties van de bekende kunstenares Janneke Brinkman-Salentijn. * Hoogwaardige kwaliteit - Perfect voor dagelijks
    14,99
    -34%
    Jonska Hardloopvest - Running vest - Reflecterend
    Jonska Hardloopvest - Running vest - Reflecterend
    Verbeter je hardloopervaring met het comfortabele, multifunctionele hardloopvest van Jonska. Lichtgewicht ontwerp met verstelbare banden zorgt voor een perfecte pasvorm.Voorzien van bidonhouder, spatwaterdichte telefoonhouder en apart sleutelvak.Reflecterende details zorgen voor extra zichtbaarheid in het donker.Ideaal voor hardlopen, wandelen of fietsen – altijd voorbereid onderweg.Verstelbare banden en makkelijke ritssluitingHet Jonska hardloopvest past iedereen dankzij de verstelbare banden. De one-size-fits-all pasvorm sluit comfortabel aan, zonder in te snijden of te schuiven. De ritssluiting aan de voorkant maakt aan- en uittrekken eenvoudig, ook met volle handen of in beweging. Zo ga je altijd snel en comfortabel de deur uit.Inclusief bidon- en telefoonhouderBlijf gehydrateerd zonder onderbreking. De stevige bidonhouder houdt je 500 ml bidon stabiel tijdens het lopen. De spatwaterdichte telefoonhouder beschermt je smartphone tegen regen en zweet, terwijl het touchscreen gewoon b…

    35,-

    22,99
    -25%
    Salomon Sense aero 7" short heren - BRUIN - Heren
    Salomon Sense aero 7" short heren - BRUIN - Heren
    Salomon Sense Aero 7" Short heren Lichtgewicht hardloopshort voor ultieme bewegingsvrijheid Ben jij op zoek naar de perfecte hardloopshort die snelheid, comfort en functionaliteit combineert? De Salomon Sense Aero 7" short heren is speciaal ontworpen voor trailers en hardlopers op zoek zijn naar comfort en bewegingsvrijheid. Deze short is lichtgewicht, ademend en voorzien van slimme technologieën. Lichtgewicht hardloopshort met optimale pasvorm Met een gewicht van slechts 104 gram is de Salomon Sense Aero 7" short een van de lichtste hardloopshorts in zijn categorie. Dankzij de actieve pasvorm sluit de short nauw aan op het lichaam zonder te strak te zitten, waardoor je vrij kunt bewegen. De binnenbeenlengte van 18 cm biedt precies de juiste hoeveelheid bedekking. De elastische tailleband zorgt voor extra comfort en stabiliteit, zodat de short goed blijft zitten. Het geïntegreerde binnenbroekje voorkomt schuren en geeft extra ondersteuning. Ademend en sneldrogend dankzij 37.5® te…

    74,95

    56,21
    -25%
    Salomon Sense aero 7" short heren - ROOD - Heren
    Salomon Sense aero 7" short heren - ROOD - Heren
    Salomon Sense Aero 7" Short heren Lichtgewicht hardloopshort voor ultieme bewegingsvrijheid Ben jij op zoek naar de perfecte hardloopshort die snelheid, comfort en functionaliteit combineert? De Salomon Sense Aero 7" short heren is speciaal ontworpen voor trailers en hardlopers op zoek zijn naar comfort en bewegingsvrijheid. Deze short is lichtgewicht, ademend en voorzien van slimme technologieën. Lichtgewicht hardloopshort met optimale pasvorm Met een gewicht van slechts 104 gram is de Salomon Sense Aero 7" short een van de lichtste hardloopshorts in zijn categorie. Dankzij de actieve pasvorm sluit de short nauw aan op het lichaam zonder te strak te zitten, waardoor je vrij kunt bewegen. De binnenbeenlengte van 18 cm biedt precies de juiste hoeveelheid bedekking. De elastische tailleband zorgt voor extra comfort en stabiliteit, zodat de short goed blijft zitten. Het geïntegreerde binnenbroekje voorkomt schuren en geeft extra ondersteuning. Ademend en sneldrogend dankzij 37.5® te…

    74,95

    56,21
    -25%
    Salomon Sense aero 7" short heren - ZWART - Heren
    Salomon Sense aero 7" short heren - ZWART - Heren
    Salomon Sense Aero 7" Short heren Lichtgewicht hardloopshort voor ultieme bewegingsvrijheid Ben jij op zoek naar de perfecte hardloopshort die snelheid, comfort en functionaliteit combineert? De Salomon Sense Aero 7" short heren is speciaal ontworpen voor trailers en hardlopers op zoek zijn naar comfort en bewegingsvrijheid. Deze short is lichtgewicht, ademend en voorzien van slimme technologieën. Lichtgewicht hardloopshort met optimale pasvorm Met een gewicht van slechts 104 gram is de Salomon Sense Aero 7" short een van de lichtste hardloopshorts in zijn categorie. Dankzij de actieve pasvorm sluit de short nauw aan op het lichaam zonder te strak te zitten, waardoor je vrij kunt bewegen. De binnenbeenlengte van 18 cm biedt precies de juiste hoeveelheid bedekking. De elastische tailleband zorgt voor extra comfort en stabiliteit, zodat de short goed blijft zitten. Het geïntegreerde binnenbroekje voorkomt schuren en geeft extra ondersteuning. Ademend en sneldrogend dankzij 37.5® te…

    74,95

    56,21
    Life Fitness crosstrainer 95X Discover SE gebruikt
    Life Fitness crosstrainer 95X Discover SE gebruikt
    De Life Fitness crosstrainer 95X Discover SE gebruikt is het topmodel uit de enorm populaire Elevation Series. Alles aan deze 95X crosstrainer is ontworpen om een effectieve en comfortabele training van het totale lichaam te bieden. Uitgebreid biomechanisch onderzoek heeft gezorgt voor een natuurlijke beweging die zeer realistisch lopen of hardlopen nabootst, dit in combinatie met de duurzaamheid die u van Life Fitness kent, zorgt voor een superieure cardio-ervaring die u nergens anders tegen zal komen. Het console beschikt over een digitale tv en een radio-tuner, een iPod- en iPhone-aansluiting, een draadloze koptelefoon-aansluiting en tal van entertainment-apps. Al je trainingsgegevens zijn makkelijk volgen op je smartphone met de eenvoudige te gebruiken LFconnect-app. Deze gebruikte crosstrainer is door onze experts volledig nagekeken en verkeerd in top conditie.
    4.495,-
    -21%
    Tunturi FitRun 70i | Loopband
    Tunturi FitRun 70i | Loopband
    Hoe hou jij je conditie op peil? Door te lopen - van stevig doorwandelen tot een sprintje trekken - werk je aan je uithoudingsvermogen, word je fitter én verbrand je calorieën. De FitRun 70i is de ideale loopband om al je voornemens waar te maken. ThuisgebruikJe hoeft je huis niet meer uit om een rondje te lopen. Deze loopband heeft 17 trainingsprogramma's en laat je lopen onder 15 verschillende hellingshoeken (tot 15%). Varieer in snelheid van 1,0 tot 20,0 km/u. Hellingshoek en snelheid stel je eenvoudig in via de snelknoppen op de console. BewegingsvrijheidEen krachtige motor en een breed en lang loopvlak: niets houdt je tegen om een sprintje te trekken. Zorg voor wat afwisseling tijdens het lopen: installeer je tablet in de tablethouder en kijk een filmpje. Met je bidon in de bidonhouder les je tijdens het lopen je dorst. Zo handig kan het zijn. Belangrijkste parametersOp het LCD-display zijn alle waardes duidelijk leesbaar: tijd, afstand, snelheid, hartslag, hellingshoek en calorie…

    1.259,-

    999,-
    MAXXUS Loopband RunMaxx 90 Pro Zwart
    MAXXUS Loopband RunMaxx 90 Pro Zwart
    ✔ Loopband MAXXUS RunMaxx 90 Pro ✔ 1,0-22 km / h ✔ Trainingscomputer met uitgebreide functies ✔ Belastbaar tot 150 kg ✔ Cushion-Flex dempingssysteem ✔ Verstelbare hellingshoek tot 15 graden ✔ Cardio. Ben je klaar om je fitnessdoelen naar een hoger niveau te tillen? Maak kennis met de MAXXUS Loopband RunMaxx 90 Pro in het stoere zwart! Ontdek hieronder waarom deze loopband jouw fitnessroutine compleet zal veranderen. MAXXUS Loopband RunMaxx 90 Pro Zwart in detail: * Krachtige Motor: De RunMaxx 90 Pro is uitgerust met een krachtige motor (4,0 pk/2,94 kW) die garant staat voor soepele en stille prestaties. Verlies jezelf in je training zonder afleiding. * Ruim Loopvlak: Met een ruim loopvlak heb je voldoende bewegingsvrijheid, wat zorgt voor comfortabele en natuurlijke loopbewegingen. * Verstelbare Helling: Pas de helling aan om de intensiteit van je training te verhogen en verschillende spiergroepen te activeren. (Tot 15%) * Geavanceerde Trainingsprogramma's: Kies uit diverse trainin…
    3.999,99

    Klanten-reviews van Hart & lopen - Janneke Wittekoek - eBook (9789492495822)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Hart & lopen - Janneke Wittekoek - eBook (9789492495822)

    Productomschrijving

    Of je nou een beginner of een pro bent en langzaam of hard loopt, het maakt niet uit! Hart & Lopen is geschreven voor iedereen die in beweging wil komen. Of misschien móet je wel in beweging komen omdat de arts je dat heeft geadviseerd. Cardioloog Janneke Wittekoek schrijft dagelijks hardlooprecepten voor, want hardlopen is echt het beste medicijn voor je hart. Je kunt op iedere leeftijd in beweging komen, dus ook als je de vijftig ruimschoots bent gepasseerd. En ook de allerkleinste stapjes leveren al gezondheidswinst op, of je nu een hartprobleem hebt of niet. Hart & Lopen bevat een bundeling van de leukste, meest inspirerende en leerzaamste columns op loopgebied, waarmee Janneke de lezer hoopt te inspireren om (meer) te gaan lopen of bewegen voor een betere mentale en fysieke gezondheid! Inclusief heel veel looptips uitleg wat hardlopen met je immuunsysteem kan doen alles over de mentale voordelen van beweging volop hardloopschema's: van beginners tot gevorderden tips ter voorbereiding op je eerste marathon.

    Productinformatie

      Productspecificaties

      Artikelnummer(s)
      EAN
      9789492495822
      Brand
      Uitgeverij Lucht

      Verken gerelateerde categorieën

      Boeken
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.