Name: Harder, beter, sneller (Paperback)
Brand: Amsterdam University Press
SKU: fb059dbb17ac92ca28a2937801b6c4cf
Price: 23.99 EUR
Availability: InStock

Nieuw

Digital wellbeing@work (Paperback)

Digitalisering kent behoorlijk wat dilemma's. We werken efficiënter én raken sneller uitgeput. We zijn altijd verbonden én verliezen de onverdeelde aandacht voor elkaar. We hebben toegang tot eindeloze kennis én kampen met informatie-overload. Digitalisering biedt enorme kansen én levert welzijnsrisico's op. De afgelopen twintig jaar is onze kennis over het brein enorm gegroeid. In dezelfde periode heeft de digitale wereld een explosieve ontwikkeling doorgemaakt. Dit boek brengt beide ontwikkelingen samen en onderzoekt de impact ervan op ons werk en leven. Het vertaalt inzichten uit de wetenschap en de praktijk naar concrete adviezen. Digital wellbeing@work verkent de impact van digitalisering op ons brein en werkgeluk en biedt praktische handvatten om te floreren in een digitale wereld. Dit boek pleit niet voor minder technologie, want daarvoor zijn de voordelen te groot. Maar wel voor slimmer gebruik-zodat we energieker, productiever en gelukkiger werken en leven.

29,99

Oorkaarsen Eucalyptus (Beter ademhalen)

Aanbevolen toepassing.Het gebruik van oorkaarsen kan helpen in geval van:Chronische oorproblemen (verhard oorsmeer, oorpijn, bijholteklachten).Bij verkoudheid, slijmvliesontsteking, hoofdpijn, zere keel.Bij hooikoorts, allergie.Voor iedereen die buiten werkt of in stoffige ruimtes, regelmatig vliegt of aan watersport doet.Hoe gaat het werken met oorkaarsen?Het is een eenvoudige natuurgeneeskundige manier die je gewoon thuis kunt toepassen. Als je de oorkaars op de gehoorgang plaatst zal de warmte van de brandende oorkaars en de lichte trilling van de lucht binnenin de oorkaars zorgen voor een betere doorbloeding en een weldadig effect op het gebied van het oor, de neus en de keel. Belangrijk is om te zeggen dat het hele proces een heel ontspannende ervaring is, waardoor ook stress kan worden afgebouwd.Hoe worden oorkaarsen gemaakt?Het woord 'oorkaars' is wat misleidend, omdat het hier niet gaat om een traditionele kaars. De oorkaars is namelijk hol, hij heeft geen pit en hij wordt gema…

9,60

Nieuw

Werk en zingeving (Paperback)

Waarom is werk zó belangrijk voor ons? En waarom worden we er zo vaak niet gelukkig van? Werk is een belangrijke bron van zingeving, maar veranderingen op de arbeidsmarkt en het feit dat we voortdurend met elkaar in concurrentie zijn, tasten ons gevoel van zin aan. Wie ondernemend, autonoom en succesvol is telt mee. Dat ideaalbeeld stuurt ons gedrag, maar heeft een prijs. Werken wordt er niet leuker op en voor velen wordt het onmogelijk om mee te doen. We hebben andere zienswijzen nodig om met plezier te kunnen blijven werken. Als we de jacht op succes vervangen door de zoektocht naar betekenis kan er wellicht iets veranderen. Heidi Jansen is docent en onderzoeker. Werk en zingeving zijn dé thema's waar zij zich al haar hele werkende leven mee bezighoudt. Ruim 25 jaar lang begeleidde ze mensen met loopbaanvragen. Ze hoorde vaak een grote behoefte om van betekenis te zijn én om gezien te worden. Heidi studeerde in 2016 af op het thema 'werk en zingeving' aan de Rijksuniversiteit

17,50

Nieuw

Werk en Welzijn (Paperback)

Dit boek beantwoordt de vraag of werk gelukkig maakt en aan welke aspecten van werk mensen het meeste geluk ontlenen. Dit is een belangrijke vraag omdat werk een groot deel van ons leven uitmaakt. We beargumenteren waarom het streven naar geluk belangrijk is en laten zien dat werkenden gelukkiger zijn dan werklozen en arbeidsongeschikten en dat werk dus inderdaad gelukkig maakt. Daarnaast laten we zien dat het niveau van geluk tussen werkenden verschilt. De beloning speelt daarbij een rol, maar dat is zeker niet het enige. Naast het loon is de vormgeving van het werk belangrijk. Werk met een hoge mate van autonomie en inspraak, dat gebruikmaakt van de kennis en vaardigheden van de werkende en waarin er onderling goede verhoudingen zijn, maakt het meest gelukkig. Ook de ervaren zinvolheid van het werk moet zeker niet over het hoofd worden gezien. Wel moet ervoor worden gewaakt dat het werk niet te belastend wordt en resulteert in een burn-out. Dit boek biedt handvatten voor de overheid,

29,-

Nieuw

Hoe was je dag? (Hardback)

Jouw journal voor een bewuster leven We besteden vaak veel aandacht aan studie of werk, aan thuis, aan ons sociale leven en houden zo meerdere ballen hoog. We willen onszelf nuttig maken, vooruitgang boeken en er zijn voor de mensen om ons heen. Familie, vrienden en collega's zijn belangrijk. Maar: jij bent dat ook! Neem je tijdens of na een lange, drukke dag weleens bewust tijd voor jezelf? Pak je écht rust, een moment om stil te staan? Bij de dag, bij jezelf en misschien zelfs bij je leven? Dit journal, zonder ingewikkelde opdrachten, helpt je daarbij. Je leert wat de voordelen zijn van schrijven en reflecteren. Je denkt na over je dag, schrijft van je af wat je dwars zit, en legt positieve momenten vast. 'Schrijven: grip op je dagen en rust in je hoofd.' Anne Verhagen (1986, Breda) is als fysiotherapeut dagelijks bezig met het begeleiden en motiveren van anderen. Om voor anderen te kunnen zorgen, zorgt ze ook goed voor zichzelf. Al schrijvend reflecteren op en stilstaan bij de dag

21,99

Nieuw

The happy brain (Paperback)

Wat is geluk precies en hoe werkt het in ons brein? * Waarom zijn we zo gelukkig wanneer we thuiskomen? * Waarom hebben we andere mensen nodig om gelukkig te zijn? * Helpt lachen om je gelukkiger te voelen? * En waren we écht gelukkiger als kind? Geluk wordt door de meeste van ons gezien als de ideale mentale staat: vrijwel alles wat we doen is gewijd aan het najagen ervan. Inmiddels zijn er talloze industrieën en producten ontwikkeld die zouden helpen bij de zoektocht naar geluk: denk aan lifestyle goeroes, wellness coaches, drankjes, pillen… Maar hoeveel weten we eigenlijk over geluk? Wat is het überhaupt, en waar komt het vandaan? In The Happy Brain onderzoekt Dean Burnett wat er gebeurt in ons brein wanneer we gelukkig zijn. Aan de hand van de laatste neurowetenschappelijke bevindingen en interviews met experts op het gebied van geluk probeert Burnett antwoord te geven op de meest uiteenlopende vragen. Een toegankelijk, verrassend en humoristisch boek over een onderwerp dat ons

21,99

Nieuw

Stilstaan in beweging (Paperback)

Veerkracht is de kracht en de moed om het best mogelijke antwoord te bieden op de uitdagingen van elke dag met zorg en mildheid voor jezelf, met je waarden als kompas en in verbinding met de mensen die er voor jou toe doen. Stress, prestatiedruk en constante prikkels - voor de meesten van ons is dat dagelijkse kost. We hollen van de ene afspraak naar de andere, zowel op het werk als daarbuiten. Pushmeldingen stromen binnen als nooit tevoren en een werkbare work-lifebalance lijkt een onrealistisch ideaal. Onze eigen verwachtingen en die van anderen zijn torenhoog. Met stress en dwingende gedachten tot gevolg. Dit boek nodigt je uit om stil te staan bij die hectiek. Aan de hand van opdrachten en reflectievragen krijg je inspiratie om met zorg en mildheid in het leven te staan, en ontdek je hoe je krachtige keuzes kunt maken vanuit jouw waarden. Maar werken aan veerkracht doe je niet alleen. Daarom bevat het boek ook suggesties om het gesprek over veerkracht aan te gaan met je partner,

24,99

Nieuw

Filosofisch tegenspel (Paperback)

We leven in een tijd van hyperkinetiek, snelle verplaatsing, flitskapitaal, directe maakbaarheid en hyperlink-denken. Snelheid geeft een kick, maar maakt ons ook ziek. We proberen tijdelijk aan de snelheid te ontsnappen via fysieke en digitale, individuele en collectieve capsules die ons beschermen tegen te veel prikkels. Om echter blijvend aan systeemsnelheid te ontkomen is er diepzinniger tegenspel nodig dat traagheid en ritmes wil denken als indirect verzet, vaste rituelen koestert, uitnodigt tot beschouwelijkheid en niet meewaait met emoties die zich aandienen maar zich stevig positioneert in het eigen lichaam met zijn affectiviteit en ons opnieuw wil verbinden met de aarde. Maar hoe pakken we dit aan? Giovanni Rizzuto studeerde filosofie, theologie en Indische talen aan de Universiteit van Amsterdam. Naast zijn werk als beeldend kunstenaar doceerde hij filosofie en menswetenschappen aan verschillende hogescholen. Hij publiceerde meerdere boeken en schrijft regelmatig voor o.a.

15,-

Pick Three (Paperback)

Perfectie is een mythe. Kies voor focusWe willen graag alles uit het leven halen en volop genieten. We weten allemaal wat we echt belangrijk vinden - familie, gezondheid, vrienden, werk, een goede nachtrust - maar waar halen we de tijd vandaan om overal voldoende aandacht aan te besteden?In Pick Three onderzoekt Randi Zuckerberg de mythe van perfectie. Ze laat je zien waar mensen het gelukkigst van worden, hoe social media mensen kan kwetsen en hoe je ze op een positieve manier kunt gebruiken. Bovenal moedigt ze de lezer aan het beste uit zichzelf te halen zonder alles perfect te willen doen.Een eigen bedrijf oprichten, kinderen opvoeden, lezingen geven, hardlopen, tv-programma's produceren, schrijven, investeren in ondernemingen… Voor Randi Zuckerberg is dit heel gewoon. Door haar Pick Threemethode blijkt ze tot veel meer in staat dan ze ooit voor mogelijk had gehouden. Ze heeft meer tijd over en is gefocust.In Pick Three bewijst Randi Zuckerberg dat je veel gelukkiger en succesvoller

21,99

Nieuw

Goed werk (Paperback)

In een wereld waar werk in toenemende mate onzeker en stressvol is, knagen er vaak allerlei vragen: Waarom doe ik dit werk? Waarom is het allemaal zo moeizaam? Kan ik er iets aan veranderen? Tim Keller spreekt al meer dan twintig jaar intensief met studenten, werknemers en leidinggevenden over het onderwerp werk en roeping. Zijn ervaring heeft hij neergelegd in een boek voor iedereen, met Bijbels onderwijs over vragen als: Wat is de zin van ons werk? Hoe kan ik nuttig werken in een omgeving waar de concurrentie moordend is en elke cent omgedraaid moet worden? Hoe kan ik mijn gaven inzetten en wat is mijn roeping? Kan ik mijn normen en waarden vasthouden en toch doorgroeien in mijn vak? Hoe kan ik leven met het besef dat ik onvermijdelijk soms vuile handen maak? Met diep inzicht en vaak verrassende adviezen laat Keller zien dat de wijsheid van de Bijbel ons echt verder brengt als het om ons dagelijks werk gaat. De christelijke visie op werk, dat we werken om anderen te dienen, niet

21,-

Harder, beter, sneller (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Harder, beter, sneller (Paperback)

Meer over Harder, beter, sneller (Paperback)

Productomschrijving

Productspecificaties