Name: Handboek voor metatarsalgie (Paperback)
Brand: Arko Sports Media B.V
SKU: b3e1c1226e62344d029e6b370ec5419a
Price: 19.95 EUR
Availability: InStock

Handboek voor klauw- en hamertenen (Paperback)

Heb jij last van klauw- of hamertenen? Doet elke stap die je zet pijn? En kan je geen wandelingen meer maken? Dan is Handboek voor klauw- en hamertenen voor jou een aanrader. Want je klauw- en hamertenen hoeven helemaal geen pijn te doen. Getrainde en sterke voetspieren voorkomen de pijnlijke gevolgen van klauw- en hamertenen. Bovendien kunnen je tenen rechter gaan staan met behulp van oefeningen. Auteurs Cocky Hoogeveen en Yvonne Bontekoning van Voetentraining ontwikkelden een trainingsprotocol en laten je kennismaken met oefeningen voor de voeten. Voeten zijn het fundament van het lichaam. Veel klachten aan de nek, de schouders of de rug zijn terug te leiden op de stand van de voeten. Toch wordt bijna alles getraind, behalve de voeten. Je krijgt het advies om stevige schoenen te dragen, maar dat is eigenlijk helemaal niet goed voor je voetspieren. Ze hoeven dan niets te doen en worden lui. In Handboek voor klauw- en hamertenen staan veel oefeningen die je zelf thuis kunt doen. Door

19,95

Handboek voor hielspoor (Paperback)

Heb jij last van hielspoor? Begint de pijn onder je voet al zodra je 's ochtends opstaat? En kan je geen wandelingen meer maken of niet meer sporten? Dan is dit Handboek voor hielspoor voor jou een aanrader. Want pijn hebben aan je voeten is helemaal niet nodig. Getrainde en sterke voetspieren voorkomen de pijnlijke gevolgen van hielspoor. De auteurs van dit handboek, Cocky Hoogeveen en Yvonne Bontekoning van Voetentraining, ontwikkelden een nieuwe behandelwijze, op basis van recente wetenschappelijke inzichten. Een combinatietherapie waarmee jij de pijn onder je voet op een actieve manier aanpakt. Voeten zijn het fundament van het lichaam. Veel klachten aan de nek, de schouders of de rug zijn terug te leiden op de stand van de voeten. Toch wordt bijna alles getraind, behalve de voeten. Je krijgt het advies om stevige schoenen te dragen, maar dat is eigenlijk helemaal niet goed voor je voetspieren. Ze hoeven dan niets te doen en worden lui. Met behulp van dit handboek geven de auteurs

19,95

Handboek voor Mortons neuroom (Paperback)

Heb jij last van Mortons neuroom? Heb je pijn als je je schoenen aan hebt? En belemmert dat je bij het lopen en het sporten? Verdwijnt de pijn weer als je je schoenen uittrekt? Dan is dit Handboek voor Mortons neuroom voor jou een aanrader. Want pijn hebben aan je voeten is helemaal niet nodig. Getrainde en sterke voetspieren voorkomen de pijnlijke gevolgen van Mortons neuroom. De auteurs van dit handboek, Cocky Hoogeveen en Yvonne Bontekoning van Voetentraining, ontwikkelden een nieuwe behandelwijze, op basis van recente wetenschappelijke inzichten. Een combinatietherapie waarmee jij de pijn onder je voet op een actieve manier aanpakt. Voeten zijn het fundament van het lichaam. Veel klachten aan de nek, de schouders of de rug zijn terug te leiden tot de stand van de voeten. Toch wordt bijna alles getraind, behalve de voeten. Je krijgt het advies om stevige schoenen te dragen, maar dat is eigenlijk helemaal niet goed voor je voetspieren. Ze hoeven dan niets te doen en worden lui. Met

19,99

Handboek voor de kindervoet (Paperback)

Handboek voor de kindervoet is dé gids voor ouders en verzorgers die willen weten hoe ze de gezonde voetontwikkeling van hun kind kunnen ondersteunen. Hoe marketingclaims en volkswijsheden te herkennen en hoe te ontdekken wat écht helpt. Zijn platvoeten normaal bij jonge kinderen of zijn hun voeten nog in ontwikkeling? Yvonne Bontekoning en Cocky Hoogeveen hebben de antwoorden verzameld in dit toegankelijke handboek. Van de eerste stapjes tot twaalf jaar oud: je leest alles over de groeifasen van kindervoeten en krijgt praktische tips om deze ontwikkeling te bevorderen. Met speelse oefeningen om voetspieren te versterken en uitgebreide informatie over het kiezen van de juiste schoenen. Dit boek is niet alleen een must voor ouders en verzorgers, maar biedt ook waardevolle inzichten voor huisartsen, leerkrachten lichamelijke opvoeding en kinderfysiotherapeuten.

19,99

Voetentraining (Paperback)

Handboek voor de scheve grote teen Hebt u last van een scheve grote teen? Bent u bang dat het erger wordt? Een op de vier mensen heeft een scheve grote teen en heeft daar in meer of mindere mate last van. De klachten, veroorzaakt door deze hallux valgus, zoals de scheve teen genoemd wordt, nemen in de loop van de tijd toe. De teen gaat schever staan en de knobbel aan de zijkant van de voet wordt dikker, met soms pijn bij het lopen tot gevolg. De auteurs van dit handboek, Yvonne Bontekoning en Cocky Hoogeveen van het kenniscentrum voor Voetentraining, ontwikkelden een in de praktijk bewezen trainingsprotocol en laten de lezer kennismaken met oefeningen van de voeten en de tenen. De oefeningen zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en op de jarenlange praktijkervaring van deze voetspecialisten. Getrainde voeten en sterke voetspieren voorkomen de pijnlijke gevolgen van een hallux valgus. In Voetentraining worden, naast praktische oefeningen, ook de oorzaken en de gevolgen van de

17,97

Handboek triggerpointtherapie (Paperback)

Met het 'Handboek triggerpointtherapie' van Amber en Clair Davies leer je pijn te verlichten en pijnklachten te verminderen. Hoofd-, nek-, schouder- en rugpijn zijn voor veel mensen terugkerende ongemakken. Maar wat niet iedereen weet, is dat deze pijnen kunnen worden veroorzaakt door triggerpoints: hypergevoelige plekken in het spierweefsel. Triggerpoints kunnen ontstaan door allerlei redenen: van stress, verwondingen en overbelasting tot littekens, alcohol en drugs. Door op een bepaalde manier druk uit te oefenen op de triggerpoints kan de pijn aanzienlijk worden verlicht. Triggerpointtherapie, zoals deze behandelmethode heet, kan zelfs bepaalde functies van verzwakte lichaamsdelen weer verbeteren. In het 'Handboek triggerpointtherapie' komt dat allemaal aan bod: van mogelijke therapieën en richtlijnen voor triggerpointmassages tot welke triggerpoints bij welke klachten kunnen worden bewerkt. Daarmee is het een perfect basisboek voor iedereen die zijn of haar triggerpoints eindelijk

37,99

Handboek pijnrevalidatie (Paperback)

Dit boek is een naslagwerk op het gebied van pijnrevalidatie. Als pijn niet weg te nemen is, moeten patiënten ondersteund worden op hun weg naar beter functioneren. Het boek is onmisbaar voor professionals in de eerste-, tweede- en derdelijnszorg die werken met patiënten met (chronische) pijn, zoals fysiotherapeuten, oefentherapeuten, ergotherapeuten, psychologen, huisartsen, revalidatieartsen en andere medisch specialisten. Handboek pijnrevalidatie laat zien dat pijn een ervaring is die beïnvloed wordt door biologische, psychologische en sociale factoren. U leest over de neurofysiologie, neuropsychologie, psychologie en epidemiologie van chronische pijn, over de gevolgen voor het individu en omgeving, diagnostiek, meetinstrumenten, over behandeldoelen en -methoden en over de ketenzorg voor patiënten met chronische pijn. In deze hoofdstukken leest u dat beter functioneren met pijn voor iedereen anders is. Daarom is goede samenwerking tussen de verschillende zorgspecialisaties van

76,95

Handboek voor Gevoelige Mensen (Paperback)

Gevoelig zijn is een gave waarvan je plezier kunt hebben, maar waar je ook danig door ontregeld kunt raken. In dit handboek leer je hoe gevoelens ontstaan, hoe je effectief met emoties en gevoeligheden kunt omgaan, hoe je emotionele intelligentie en veerkracht kunnen toenemen en hoe je tot veranderingen komt in de manier waarop je je wilt gedragen en voelen. Of je nu hooggevoelig, supergevoelig of gewoon gevoelig bent, het kan goed zijn om je eens te verdiepen in hoe dat zit met voelen, met emoties en andere gevoeligheden en om de wonderbaarlijk effectieve oefeningen te doen die in dit boek staan. Behalve van wetenschappelijke gegevens uit bijvoorbeeld hersenonderzoek, maakt de schrijver ook gebruik van het subtiele, maar effectieve model van de menselijke aura. Vooral in de oefeningen blijkt deze zienswijze tot nuttige en soms zeer verhelderende resultaten te leiden. De auteur is therapeut te Amsterdam. Hij houdt zich al vele jaren intensief bezig met intuïtieve ontwikkeling,

18,95

Het handboek na je maagverkleining (Paperback)

Een maagverkleining is een ingrijpende operatie die je leven voorgoed kan veranderen. Het is belangrijk om alle informatie te hebben over de operatie en de gevolgen ervan, zodat je weet wat je kunt verwachten. Naast fysieke hulp bij het verminderen van pijn, moet je ook leren omgaan met emotionele problemen, eetproblemen en een veranderd zelfbeeld. In Handboek na je maagverkleining vind je alle informatie die je nodig hebt, plus mentale oefeningen en tips om positief te blijven tijdens en na je herstel.

29,50

Handboek Word (Paperback)

Microsoft Word 2024 is dé standaard als het gaat om tekstverwerking, en met de nieuwe versie zijn de functies nog duidelijker, gebruiksvriendelijker en intuïtiever geworden. Dit handboek helpt je snel op weg en biedt praktische oefeningen, tips en realistische voorbeelden om optimaal gebruik te maken van Word 2024. Dit boek behandelt alle aspecten van Word, zoals het maken van een eerste document, het gebruik van sjablonen voor brieven en geavanceerde bewerkingen op tabellen en lange documenten. Leer tekst bewerken met hulpmiddelen zoals het klembord, hyperlinks en bouwstenen, en maak je document op met een breed scala aan opmaakopties zoals lettertypen, stijlen en thema's. Bovendien ontdek je hoe je samen met anderen efficiënt aan documenten kunt werken en hoe je een mailing kunt opzetten met de ingebouwde tools. Met het Handboek Word 2024 haal je alles uit deze krachtige tekstverwerker, of je nu een beginner bent of een ervaren gebruiker die de nieuwe mogelijkheden wil benutten. *

34,99

Handboek voor metatarsalgie (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Handboek voor metatarsalgie (Paperback)

Meer over Handboek voor metatarsalgie (Paperback)

Productomschrijving

Productspecificaties