webshop.nl

Verlanglijstje

Handboek Krachttraining met Halters
Handboek Krachttraining met Halters
Handboek Krachttraining met Halters

Meer Sporttrader
Meer Sporttrader in Gezondheid & psychologie boeken

Handboek Krachttraining met Halters

0
Het handboek krachttraining met halters bevat een volledig trainingsprogramma met vele oefeningen. Deze oefeningen zijn onderverdeeld in spiergroepen, en worden uitgelegd met foto's. Bij iedere oefening krijg je praktische tips over hoe je het beste resultaat kunt halen. Dit boek bevat ook samengestelde oefeningen. Deze oefeningen bestaan uit meerd...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Verkopers met dit product

    Sorry, dit product is momenteel niet beschikbaar

    Anderen bekeken ook

    -33%
    Krachttraining set voor thuis
    Krachttraining set voor thuis
    Deze strength set is bedoeld om thuis verschillende kracht workouts te doen. De knijphalters trainen je spieren in je onderarmen. Met de push up bars kun je diepere pushups maken en train je een groter deel van je borstspieren. Met het oefenwiel train je naast je coördinatie en core ook specifiek je buik, schouder en rug.Eigenschappen:- Kom in shape en voel je lekker en gezond!- 2 handgreeptrainers- 2 opdruksteunen- 1 oefenwiel- Op werkdagen voor 14.00 besteld is morgen al in huis!

    29,99

    19,99
    BluMill Hometrainer Spinningfiets - voor cardio- en krachttraining
    BluMill Hometrainer Spinningfiets - voor cardio- en krachttraining
    Herkent u zich in het verlangen om een goede training te doen, maar wilt u liever thuis trainen in plaats van naar de sportschool te gaan? De BluMill Hometrainer Spinningfiets biedt de ideale oplossing voor een efficiënte en comfortabele workout in uw eigen huis. Of u nu uw conditie wilt verbeteren, spierkracht wilt opbouwen of gewoon een gezond ritme wilt behouden, deze hometrainer maakt het makkelijk om elke dag te trainen, wanneer het u uitkomt. Bereik eenvoudig uw fitnessdoelen! De BluMill spinningbike is een stoere en veelzijdige fitnessfiets die geschikt is voor iedereen die graag thuis aan de slag wil gaan om conditie en kracht op te bouwen. Met een stevig frame en een vliegwiel biedt de fiets een stabiele en comfortabele trainingservaring. Het vliegwiel van 6 kg is al voorgemonteerd, zodat u snel aan de slag kunt gaan. Dankzij de transportwieltjes verplaatst u de hometrainer eenvoudig naar de gewenste plek in uw huis. Bepaal zelf uw niveau en weerstand Met deze hometrainer
    169,95
    Verstelbare Gewicht Bank Opvouwbare Workout Bank voor het Hele Lichaam Fitness Krachttraining Bank Schuine Bank Sit-Upbank Rood
    Verstelbare Gewicht Bank Opvouwbare Workout Bank voor het Hele Lichaam Fitness Krachttraining Bank Schuine Bank Sit-Upbank Rood
    De 4 verstelbare niveaus van de rugleuning kunt u de meest comfortabele positie in te stellen en de intensiteit van de training aan te passen aan uw specifieke behoeften. Dankzij de vele functies is deze trainingsbank perfect voor u om uw spieren van het hele lichaam te trainen, zoals pectoralis major, anterior deltoid, lateral deltoid, en triceps . Gemaakt van een zwaar ijzeren frame, kan deze trainingsbank tot 200 kg dragen. En het duurzame schuimkussen en PU leer bieden u een groot trainingscomfort. Het is van toepassing op persoonlijke training studio, thuis sportschool of commerciële sportschool. Met opvouwbaar ontwerp, is deze krachttraining bank gemakkelijk op te bergen. Attributen: 【4 verstelbare hoogtes】: Ontworpen met 4 verstelbare posities, voldoet deze gewichtsbank aan uw verschillende trainingsbehoeften en voldoet aan de verschillende hoogtes van mannen en vrouwen om de wervelkolom beter te beschermen en fitnessresultaten te bereiken, en biedt de beste trainingspositie voo…
    62,99
    Olympische Halterschijf 5 Kunststof 50/51 MM
    Olympische Halterschijf 5 Kunststof 50/51 MM
    ✔ 5 kg ✔ 50/51 mm boring ✔ Kunststof coating ✔ Duurzaam en geluidsarm ✔ Perfect voor zware oefeningen en progressieve krachttraining.. Optimaliseer je krachttraining met de Olympische Halterschijf 5 kg De ideale keuze voor veelzijdige en effectieve krachttraining De Olympische Halterschijf van 5 kg met kunststof coating en een boring van 50/51 mm is een perfecte aanvulling op je trainingsuitrusting. Deze duurzame en geluidsarme halterschijf is compatibel met alle standaard Olympische halterstangen, waardoor je eenvoudig je krachttraining kunt uitbreiden en intensiveren. Waarom kiezen voor Olympische Halterschijf 5 kg Kunststof 50/51 MM? * Duurzame kunststof coating die bescherming biedt aan je vloer en de halterschijf * Geluidsarme materialen voor een stille trainingsomgeving * Compatibel met alle 50/51 mm Olympische halterstangen * Ideaal voor progressieve krachttraining en zware compound-oefeningen Olympische Halterschijf 5 kg in detail: * Gewicht: 5 kg * Diameter: 25,5 cm * B…
    24,99
    Halterset 100 kg Chroom
    Halterset 100 kg Chroom
    ✔ Halterset 100 kg Chroom ✔ Incl. lange & korte halterstangen ✔ Halterschijven 4 x 1,25 kg, 4 x 2,5 kg, 4 x 5 kg , 2 x 10 en 2 x 15 kg ✔ Ø 30 mm schijven ✔ Geschikt voor squats, bankdrukken en meer!. Halterset 100 kg Chroom: Verhoog je Krachttraining Krachtige en veelzijdige training met de 100 kg chromen halterset De Halterset 100 kg Chroom van Gorilla Sports is perfect voor sporters die hun krachttraining serieus nemen. Met deze set kun je een breed scala aan oefeningen uitvoeren, gericht op het opbouwen van spiermassa en kracht. Dankzij de hoogwaardige afwerking van het chroom is deze halterset niet alleen duurzaam, maar ziet hij er ook stijlvol uit in je homegym. Halterset 100 kg Chroom in detail: Inhoud: Halterschijven 4 x 1,25 kg, 4 x 2,5 kg, 4 x 5 kg , 2 x 10 en 2 x 15 kg, Halterstang 170 cm, 2 dumbbell stangen en 6 schroefsluitingen Halterschijven: * Materiaal: Chroom  * Boring: 30/31 mm * Afmeting 1,25 kg halterschijven: Diameter 13 cm - Breedte 1,9 cm * Afmeting 2,5 kg ha…
    549,99
    Handboek energetische basiskennis - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    Handboek energetische basiskennis - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    Handboek energetische basiskennis; hoe energie voor jou werkt Auteur: Zelders, Wilka Beschrijving Hoe kun je energie voor jou laten werken? Hoe kun je je totale kracht en vermogen gebruiken? Waar zit de universele levensenergie in je lichaam en hoe kun je die vrij laten stromen? Wanneer je op je oer-eigen energiestroom gaat leven, neemt ook je gevoel van richting, waarde en vitaliteit toe. Het energiesysteem van de mens zit bijzonder geavanceerd in elkaar. Dit boek geeft een helder overzicht van je energetische anatomie. Het laat zien hoe je chakrasysteem werkt en wat de rol is van de drie Centra van Kracht en de vier Sluizen, de vier energielichamen en hun vermogens en de yin- en yangkrachten. Bovendien geeft het inzicht in de uitdagende beperkingen van je schaduw, pijnlichaam en beschermende bepantsering.Met de leuke en simpele oefeningen kun je je energieën nog beter gaan voelen en balanceren en ontdek je mogelijkheden voor (zelf)genezing en energetische healing. Zo kun je de baas …
    24,50
    Halterset 108 kg Chroom
    Halterset 108 kg Chroom
    ✔ Halterset 108 kg Chroom ✔ Incl. lange, EZ-Curl & korte halterstangen ✔ Halterschijven 4 x 1,25 kg, 4 x 2,5 kg, 4 x 5 kg , 2 x 10 en 2 x 15 kg ✔ Ø 30 mm schijven ✔ Geschikt voor squats, bankdrukken en meer!. Halterset 108 kg Chroom: Verhoog je Krachttraining Krachtige en veelzijdige training met de 108 kg chromen halterset De Halterset 108 kg Chroom van Gorilla Sports is perfect voor sporters die hun krachttraining serieus nemen. Met deze set kun je een breed scala aan oefeningen uitvoeren, gericht op het opbouwen van spiermassa en kracht. Dankzij de hoogwaardige afwerking van het chroom is deze halterset niet alleen duurzaam, maar ziet hij er ook stijlvol uit in je homegym. Halterset 108 kg Chroom in detail: Inhoud: Halterschijven 4 x 1,25 kg, 4 x 2,5 kg, 4 x 5 kg , 2 x 10 en 2 x 15 kg, Halterstang 170 cm, EZ-curl stang, 2 dumbbell stangen en 6 schroefsluitingen Halterschijven: * Materiaal: Chroom  * Boring: 30/31 mm * Afmeting 1,25 kg halterschijven: Diameter 13 cm - Breedte 1,9 …
    649,99

    Klanten-reviews van Handboek Krachttraining met Halters

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Handboek Krachttraining met Halters

    Productomschrijving

    Het handboek krachttraining met halters bevat een volledig trainingsprogramma met vele oefeningen. Deze oefeningen zijn onderverdeeld in spiergroepen, en worden uitgelegd met foto's. Bij iedere oefening krijg je praktische tips over hoe je het beste resultaat kunt halen. Dit boek bevat ook samengestelde oefeningen. Deze oefeningen bestaan uit meerdere afzonderlijke oefeningen die elkaar versterken, en waarmee je meerdere spieren tegelijk kunt trainen.Het handboek krachttraining met halters is bedoeld voor zowel beginners als experts. Het is geschreven door Wolgang Miessner, een ervaren Pilates en Yoga instructeur die meerdere boeken over fitness heeft gepubliceerd. In dit boek legt hij niet alleen oefeningen, maar ook onderliggende principes en methoden van krachttraining uit. Denk bijvoorbeeld aan de verschillen tussen gewichtheffen met losse halters en bankdrukken, en uitleg over de werking en functie van verschillende belangrijke spieren. Het handboek krachttraining met halters bevat meerdere trainingsschema's waarmee je zelf aan de slag kunt.

    Productinformatie

      Productspecificaties

      Artikelnummer(s)
      EAN
      9789044730326
      Brand
      Sporttrader

      Verken gerelateerde categorieën

      Gezondheid & psychologie boekenBoeken
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.