Name: Handboek gezonder ouder worden (Paperback)
SKU: ccd85c5480ada7ac88c31959e90cb682
Price: 19.95 EUR
Availability: InStock

Ambitieus ouder worden (Paperback)

Dit boek is een praktisch pleidooi om anders en beter oud(er) te worden. Het gaat over de psychologie van goed ouder worden: hoe blijf je jezelf ontwikkelen, hoe vergroot je voortdurend je levenskwaliteit? En het gaat in op de noodzaak - en het plezier - je daarvoor in te spannen. Dat in contrast tot de gangbare opvatting dat je het op latere leeftijd rustig aan moet doen, rustend op je (vermeende) lauweren. Dit boek pleit ervoor de vaart in je seniorenleven te houden, actief je koers uit te zetten en het geeft duidelijke handvatten om dat te realiseren. 'Ambitieus ouder worden' biedt een nieuw, inspirerend levensperspectief. André van Leijenhorst, psycholoog en expert in de psychologie van goed ouder worden. Auteur van het boek "Zin in je Leven: Positief Ouder Worden". Veelgevraagd spreker over de kunst van aangenaam en zinvol ouder worden. Eigen praktijk, gespecialiseerd in het maken van een uitdagend en aantrekkelijk levensplan voor senioren.

19,50

Ouder worden (Paperback)

De enige zekerheid in het leven is dat we ieder jaar ouder worden. Daar feliciteren we elkaar mee op onze geboortedag. Als je jong bent, is het ouder worden een vreugde: het geeft perspectief. Maar als je de vijftig bent gepasseerd, ga je er anders over denken. Want het valt echt niet mee om ouder te worden. Afbouwen, rekening houden met wat je wel of niet meer kunt. Grenzen stellen, die je eerst overschrijdt om ze te leren kennen. Maar lichamelijke teruggang staat los van de geest. Je kunt je fysiek ouder voelen, maar innerlijk jeugdig! De maatschappij waarin we leven is niet zo omhullend voor ouderen, wat kan ons nog te wachten staan? Dat is de realiteit van de tijd waarin we leven. Ik ben mij daar zeer van bewust, nu ik de 70 ben gepasseerd. Maar... hoe kun je oud worden zonder perspectief? Het is toch niet uit te houden als de toekomst ná de dood uitzichtloos of onzichtbaar voor je is? Is dat wellicht het belangrijkste om je mee bezig te houden, je in te verdiepen? Het is wel onze

19,-

Nieuw

Tijdloos ouder worden (Paperback)

Tijdloos ouder worden Dit boek verandert alles wat je over de hersenen en veroudering dacht te weten De hersenen gaan niet achteruit naarmate je ouder wordt: je hersenen kunnen verbeteren met de leeftijd. Dat is logisch - oudere mensen hebben meer levenservaring dan jongere mensen. Ze hebben zich moeten aanpassen aan veel meer veranderingen, dus oudere hersenen zijn potentieel flexibeler. Je hersenen hebben vrijwel oneindige mogelijkheden om te leren en verbindingen te maken, en deze capaciteit kan toenemen naarmate je ouder wordt. Dit boek laat zien hoe. Het zal je in staat stellen om een veel betere denker en communicator te worden naarmate je verder komt in het leven. Je zult in staat zijn om: • Namen, feiten en cijfers te onthouden met behulp van eenvoudig te leren geheugentechnieken. • Sneller te lezen en meer te onthouden. • Hogere niveaus van creativiteit te bereiken, gedachten helderder te organiseren, met een betere concentratie, verbeterde communicatie en een drastisch

29,50

Ouder worden - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl

Ouder worden - Elke Heidenreich Iedereen wil oud worden, maar niemand wil het zijn.Een ogenschijnlijk simpele waarheid die de kern raakt van dit geestige, ontroerende en verhelderende boek van Elke Heidenreich. Op 81-jarige leeftijd neemt zij je mee in een sprankelend en persoonlijk betoog over ouder worden - een onderwerp dat ons allemaal vroeg of laat raakt. Met haar kenmerkende scherpte, humor en levenswijsheid beschrijft Heidenreich wat het betekent om oud te zijn. Wat verlies je, wat krijg je ervoor terug, en hoe blijf je verbonden met jezelf en de wereld om je heen? Ouder worden is geen klaagzang, maar een ode aan het leven zoals het is - rauw, mooi, vol verhalen en soms vol weemoed. Of je nu zelf ouder wordt, of van dichtbij iemand ziet verouderen: dit boek biedt troost, herkenning én nieuwe inzichten. Want ouderdom is niet het einde, maar een andere vorm van leven - met nieuwe vragen, en soms onverwachte antwoorden. Een eerlijk en wijs boek dat je met een glimlach en een traan …

17,50

'n Beetje leuk ouder worden (Paperback)

'n Beetje Leuk Ouder Worden van Wies Verbeek biedt zowel verrassende inzichten over gezond ouder worden als handige tips en tricks die je daarbij kunnen helpen, op het gebied van voeding, de overgang, uiterlijk, ademhaling, je brein en meer. Dat alles vanuit het idee: kleine moeite, groot resultaat. Veel mensen zijn geïnteresseerd in tips en informatie over gezondheid, fit zijn en er goed uit blijven zien. Wat kun je doen om een bolle rug te voorkomen? Wat werkt echt tegen rimpels? Hoe houd je je brein zo lang mogelijk gezond en welke oefening is nou het beste voor je botten? Op al die vragen zoekt Wies Verbeek, healthy aging-journalist, antwoord. Door de jaren heen heeft ze meer dan tachtig wetenschappers en gezondheidsexperts geïnterviewd en zich ondergedompeld in de vakliteratuur. De allerbeste tips en wetenswaardigheden uit dit omvangrijke onderzoek heeft ze bij elkaar gebracht in 'n Beetje Leuk Ouder Worden. 'n Beetje Leuk Ouder Worden van Wies Verbeek geeft verrassende tips en

22,99

Een kleine filosofie van het ouder worden (Paperback)

Werkt mijn geheugen nog optimaal? Hoeveel jaar heb ik nog? Het zijn vragen die naar men ouder wordt steeds meer de gedachten gaan bepalen. Levenskunstfilosoof en bestsellerauteur Wilhelm Schmid stelt daar gelatenheid tegenover, een houding die het ouder worden draaglijker maakt. In een tijd waarin sterk de nadruk ligt op wat je op zekere leeftijd allemaal nog kan en zou moeten kunnen, hekelt de auteur deze ideologie van de eeuwige jeugd: men moet niet altijd maar alles willen beïnvloeden, maar juist sommige dingen op hun beloop laten. In een krachtig pleidooi behandelt Schmid alle aspecten van het ouder worden: de rol van vriendschap en liefde, de omgang met lust en verlangen, het belang van gewoonten en het zicht op de dood. Overtuigend en wijs laat hij zien dat gelatenheid kracht ademt ¿ niet alleen als men ouder wordt, maar eigenlijk in elke levensfase.

17,99

Gelukkig ouder worden (Paperback)

'Ouder worden is aanvaarden, loslaten en je verzoenen,' zegt Anselm Grün. In de klassieker Gelukkig ouder worden van moedigt hij zijn lezers aan bewust met het ouder worden om te gaan. Bewust omgaan met ouder worden is essentieel om het leven in alle volheid te kunnen ervaren. De ouderdom kan een spirituele levensfase van groei en rijpheid zijn. Omgaan met grenzen, dankbaarheid en zachtmoedigheid zijn belangrijke thema's. Een inspirerend boek voor wie wil stilstaan bij de zin van het volle leven.

27,99

Het nieuwe ouder worden (Paperback)

Ouder worden is van alle tijden. Maar vele belangrijke aspecten ervan zijn niet eerder voorgekomen. Zo is er door allerlei ingrijpende veranderingen een minder duidelijk verband ontstaan tussen leeftijd en veroudering. Terwijl een eeuw geleden maar weinig mensen oud genoeg werden om niet meer te hoeven werken, is dat nu bij zeer velen het geval. De levensverwachting is enorm toegenomen, terwijl men juist eerder stopt met werken en, merkwaardig genoeg, ook eerder tot de ouderen wordt gerekend. Dit is de paradox van de steeds jongere oudere. Deze paradox heeft nog een andere betekenis: terwijl veroudering onvermijdelijk is, richt men zich niet op goed of beter ouder worden, maar op jong blijven. De veranderende levensloop wordt inmiddels vooral gezien als domein van belangenbehartiging, als bron van zorgen om de betaalbaarheid van pensioenen, zorgvoorzieningen en hun managers, met als enig positief perspectief zo lang mogelijk te leven en tegelijkertijd jong te blijven dankzij de

31,-

Goed ouder worden (Paperback)

In Westerse landen is de levensverwachting dermate gestegen dat veel mensen een relatief lang leven als oudere zullen leiden. De vraag wat goed ouder worden is, krijgt daarom steeds meer aandacht. Het debat hierover is echter nogal eenzijdig. De nadruk ligt vooral op de (economische) positie van ouderen in de samenleving of op biologische processen en lichamelijke veroudering. Dit boek biedt een tegenwicht tegen het dominante beleidsmatige, financiële, biologische en medische discours en stelt andere vragen bij het ouder worden centraal, namelijk morele vragen en zingevingsvragen. De vraag wat goed ouder worden is, kan op existentieel niveau niet voor iedereen hetzelfde antwoord krijgen. Wel is een aantal overwegingen te geven over eindigheid, kwetsbaarheid, menselijke waardigheid, verbondenheid, weerbaarheid, welzijn en zingeving. Al deze themas komen in deze bundel aan bod. Goed Ouder Worden is bedoeld voor iedereen die geïnteresseerd is in de vraag wat goed ouder worden is en hoe

24,-

Ouder worden - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl

Ouder worden: een kunst, een uitdaging, een leven vol wijsheid Iedereen wil oud worden, maar niemand wil het zijn. Een absurde paradox, en toch een onvermijdelijke realiteit die ons allemaal raakt. Maar hoe gaan we ermee om? Hoe leiden we een vervuld leven, ook als de jaren verstrijken? In Ouder worden neemt de 81-jarige Elke Heidenreich je mee in een sprankelend, scherpzinnig en ontwapenend eerlijk relaas over ouderdom. Met humor en vitaliteit schrijft ze over wat het betekent om ouder te worden-voor jezelf, voor de mensen om je heen en voor degenen die je liefhebt. Geen loodzwaar besef van vergankelijkheid, maar een blik vol mildheid en inzicht. Heidenreich laat zien dat ouder worden niet alleen draait om verlies, maar ook om wijsheid, vrijheid en berusting. Dat je de sporen draagt van alles wat je hebt gedaan (of hebt nagelaten), maar dat er ook rust komt in de wetenschap: Het meeste is volstrekt onbelangrijk. Je moet gewoon ademhalen en dankbaar zijn. Een inspirerend en herkenbaar …

17,50

Handboek gezonder ouder worden (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Handboek gezonder ouder worden (Paperback)

Meer over Handboek gezonder ouder worden (Paperback)

Productomschrijving

Verken gerelateerde categorieën