Handboek gezonder ouder worden (Paperback)

0
Vanaf het moment dat je geboren wordt, verouder je al. Kijk naar een kind van 4 jaar waar de huid al niet meer zo zacht en glad is als toen het net geboren werd. Natuurlijk geldt dat naarmate we ouder worden nog meer. Oma van 80 heeft een minder elastische huid dan haar kleindochter van 25. Dit boek schrijf ik speciaal voor degene die graag wat zui...

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs
Boekenwereld.com logo
Boekenwereld.com
gratis
19,95

Anderen bekeken ook

Ouder worden - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Ouder worden - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Ouder worden - Elke Heidenreich Iedereen wil oud worden, maar niemand wil het zijn.Een ogenschijnlijk simpele waarheid die de kern raakt van dit geestige, ontroerende en verhelderende boek van Elke Heidenreich. Op 81-jarige leeftijd neemt zij je mee in een sprankelend en persoonlijk betoog over ouder worden - een onderwerp dat ons allemaal vroeg of laat raakt. Met haar kenmerkende scherpte, humor en levenswijsheid beschrijft Heidenreich wat het betekent om oud te zijn. Wat verlies je, wat krijg je ervoor terug, en hoe blijf je verbonden met jezelf en de wereld om je heen? Ouder worden is geen klaagzang, maar een ode aan het leven zoals het is - rauw, mooi, vol verhalen en soms vol weemoed. Of je nu zelf ouder wordt, of van dichtbij iemand ziet verouderen: dit boek biedt troost, herkenning én nieuwe inzichten. Want ouderdom is niet het einde, maar een andere vorm van leven - met nieuwe vragen, en soms onverwachte antwoorden. Een eerlijk en wijs boek dat je met een glimlach en een traan …
17,50
Ouder worden - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Ouder worden - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Ouder worden: een kunst, een uitdaging, een leven vol wijsheid Iedereen wil oud worden, maar niemand wil het zijn. Een absurde paradox, en toch een onvermijdelijke realiteit die ons allemaal raakt. Maar hoe gaan we ermee om? Hoe leiden we een vervuld leven, ook als de jaren verstrijken? In Ouder worden neemt de 81-jarige Elke Heidenreich je mee in een sprankelend, scherpzinnig en ontwapenend eerlijk relaas over ouderdom. Met humor en vitaliteit schrijft ze over wat het betekent om ouder te worden-voor jezelf, voor de mensen om je heen en voor degenen die je liefhebt. Geen loodzwaar besef van vergankelijkheid, maar een blik vol mildheid en inzicht. Heidenreich laat zien dat ouder worden niet alleen draait om verlies, maar ook om wijsheid, vrijheid en berusting. Dat je de sporen draagt van alles wat je hebt gedaan (of hebt nagelaten), maar dat er ook rust komt in de wetenschap: Het meeste is volstrekt onbelangrijk. Je moet gewoon ademhalen en dankbaar zijn. Een inspirerend en herkenbaar …
17,50
Ouder worden
Ouder worden
Iedereen wil oud worden, maar niemand wil het zijn. Het is een absurde paradox. Toch is ouder worden een onderwerp dat ons allemaal aangaat. Hoe leren we er zo goed mogelijk mee om te gaan? Kun je een vervuld leven leiden als je oud bent? In dit boek schrijft de 81-jarige Elke Heidenreich op een unieke, vitale, geestige en opwindende manier over wat ouderdom betekent, voor jezelf, voor anderen, voor degenen die je liefhebt. Ouder worden is persoonlijk en eerlijk, maar nooit genadeloos, kortom: wijs. Als je ouder wordt, draag je de gevolgen met je mee van alles wat je in je leven hebt gedaan of nagelaten. Maar je ondervindt ook gelatenheid, omdat je beseft: 'Het meeste is volstrekt onbelangrijk. Je moet gewoon ademhalen en dankbaar zijn.'
17,50
'n Beetje leuk ouder worden - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
'n Beetje leuk ouder worden - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
'n Beetje leuk ouder worden: 101 verrassende en bewezen tips voor lichaam en geest Auteur: Verbeek, Wies 'n Beetje Leuk Ouder Worden van Wies Verbeek biedt zowel verrassende inzichten over gezond ouder worden als handige tips en tricks die je daarbij kunnen helpen, op het gebied van voeding, de overgang, uiterlijk, ademhaling, je brein en meer. Dat alles vanuit het idee: kleine moeite, groot resultaat. Veel mensen zijn geïnteresseerd in tips en informatie over gezondheid, fit zijn en er goed uit blijven zien. Wat kun je doen om een bolle rug te voorkomen? Wat werkt echt tegen rimpels? Hoe houd je je brein zo lang mogelijk gezond en welke oefening is nou het beste voor je botten? Op al die vragen zoekt Wies Verbeek, healthy aging-journalist, antwoord. Door de jaren heen heeft ze meer dan tachtig wetenschappers en gezondheidsexperts geïnterviewd en zich ondergedompeld in de vakliteratuur. De allerbeste tips en wetenswaardigheden uit dit omvangrijke onderzoek heeft ze bij elkaar gebracht …
22,99
Vitamist Nutura Multi 50+
Vitamist Nutura Multi 50+
Vitamist Nutura Multi 50+ Onze Chief Chemist heeft special voor de snelst groeiende bevolkingsgroep de NUTURA® Multi 50+ spray ontwikkeld want... 50-plussers hebben de toekomst! Iedereen wil oud worden en niemand wil het zijn, wordt vaak gezegd. In de komende eeuw zullen de meeste mensen veel ouder worden dan de vorige generaties.  In de 20e eeuw zijn we gemiddeld 30 jaar ouder geworden...... dat is meer dan in de voorgaande 5000 jaar! Ouderdom wordt vaak geassocieerd met chronische aandoeningen en verminderde activiteit. Het is een feit dat met het toenemen der jaren de kans hierop toeneemt  Hoe oud we zullen worden en op welke manier is deels genetisch bepaald maar daarnaast spelen omgevingsfactoren en leefstijl een belangrijke rol. Steeds meer wetenschappelijk onderzoek laat zien dat "gezond oud worden" niet alleen maar genetisch bepaald is maar dat we hierin zelf een belangrijke invloed op kunnen uitoefenen. Een groot deel van onze gezondheid hangt mede af van onze leef- en eetstij…
21,55
Nieuw
Vitakruid Multi dag & nacht man 50+ 2 x 30 tabletten
Vitakruid Multi dag & nacht man 50+ 2 x 30 tabletten
Vitakruid Multi dag & nacht man 50+ 2 x 30 tabletten Vitaminen, mineralen en kruidenpreparaat Vitakruid Multi Dag & Nacht Man 50+ Vitaminen en mineralen uit voeding Een gezond en uitgebalanceerd voedingspatroon is de beste manier om alle essentiële voedingsstoffen binnen te krijgen. Eet een verscheidenheid aan voedingsmiddelen, waaronder groenten, fruit, vis, vlees, zuivel, peulvruchten, noten, zaden en pitten. Na de leeftijd van 50 jaar neemt de behoefte aan specifieke voedingsstoffen toe, zoals eiwitten, vitamine B12 en choline. Het opnemen van eieren in je dieet kan hierbij bijvoorbeeld van meerwaarde zijn. Een multivitamine mag nooit een vervanging zijn van je dieet, maar kan wel dienen als aanvulling. Multi Dag Man 50+ Na je 50e streef je nog steeds naar het beste voor jezelf. Maar op oudere leeftijd heeft je lichaam overdag andere voedingsstoffen nodig dan in je jongere jaren. De Multi Dag Man 50+ is speciaal afgestemd om jou overdag te ondersteuning in alle activiteiten. De form…
29,90
Nieuw
Vitakruid Multi dag & nacht man 50+ 2 x 90 tabletten
Vitakruid Multi dag & nacht man 50+ 2 x 90 tabletten
Vitakruid Multi dag & nacht man 50+ 2 x 30 tabletten Vitaminen, mineralen en kruidenpreparaat Vitakruid Multi Dag & Nacht Man 50+ Vitaminen en mineralen uit voeding Een gezond en uitgebalanceerd voedingspatroon is de beste manier om alle essentiële voedingsstoffen binnen te krijgen. Eet een verscheidenheid aan voedingsmiddelen, waaronder groenten, fruit, vis, vlees, zuivel, peulvruchten, noten, zaden en pitten. Na de leeftijd van 50 jaar neemt de behoefte aan specifieke voedingsstoffen toe, zoals eiwitten, vitamine B12 en choline. Het opnemen van eieren in je dieet kan hierbij bijvoorbeeld van meerwaarde zijn. Een multivitamine mag nooit een vervanging zijn van je dieet, maar kan wel dienen als aanvulling. Multi Dag Man 50+ Na je 50e streef je nog steeds naar het beste voor jezelf. Maar op oudere leeftijd heeft je lichaam overdag andere voedingsstoffen nodig dan in je jongere jaren. De Multi Dag Man 50+ is speciaal afgestemd om jou overdag te ondersteuning in alle activiteiten. De form…
79,90
Levenskracht - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Levenskracht - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Het boek: Levenskracht; Jouw eerste 1000 dagen in een nieuw licht Auteur: Stoop, Nienke 'Het boek voor iedereen die ooit geboren is' Jouw eerste 1000 dagen in een nieuw licht Hoe waren de eerste duizend dagen van jouw leven? Jouw eerste duizend levensdagen bevatten de sleutels tot het ontsluiten van jouw unieke levenskracht. Hoe mooi of moeizaam ze ook zijn geweest. In het verhaal van jouw eerste dagen ligt het potentieel voor vitaliteit, vruchtbaarheid en levensgeluk dat jij in dit leven tot je beschikking hebt. Jouw Blueprint voor Bliss. De magie van jouw ontstaan, geboorte, groei en allereerste imprints vraagt erom om gezien te worden. Doorvoeld te worden. Levensgebeurtenissen kunnen een verharding teweegbrengen in ons lichaam en in onze geest. De connectie met de natuur en het lichaam neemt af waardoor de gezondheid verslechtert. Wil jij jouw vitaliteit en vruchtbaarheid zien toenemen? Ware gezondheid ontstaat als je leert leven in harmonie met jouw natuurlijke aanleg voor liefde, …
19,99
Namaki Schmink - clown & harlekijn - 3 kleuren
Namaki Schmink - clown & harlekijn - 3 kleuren
Artikelnummer: 3700847801859 Bekijk alles van Namaki > Bekijk meer: Schmink & Make-up > Schmink - Clown & Harlekijn - 3 kleuren Tover jezelf om tot vrolijke clown met deze mooie schmink!   3 mooie kleuren inclusief penseel, sponsjes en instructies makkelijk aan te brengen hypoallergeen en op basis van water eenvoudig te verwijderen Namaki make-up is ontworpen om makkelijk te worden gebruikt door zowel ouders als kinderen. Het resultaat is een gouache-achtige textuur die gemakkelijk op de huid kan worden aangebracht. Eenmaal droog zal de make-up de meeste aanraking weerstaan, zodat kinderen (jong en oud) kunnen spelen zonder bang te hoeven zijn om de make-up te zien lopen of kleding te zien vlekken.    Gebruik:   Gebruik het penseel en een beetje water om de schmink op de huid aan te brengen. Het verwijderen gaat heel eenvoudig met lauw warm water en eventueel een beetje zeep. Laat het borsteltje en het palet na gebruik drogen voordat je het opbergt. De schmink kan tot 12 maanden na ope…
19,99

Klanten-reviews van Handboek gezonder ouder worden (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Handboek gezonder ouder worden (Paperback)

Productomschrijving

Vanaf het moment dat je geboren wordt, verouder je al. Kijk naar een kind van 4 jaar waar de huid al niet meer zo zacht en glad is als toen het net geboren werd. Natuurlijk geldt dat naarmate we ouder worden nog meer. Oma van 80 heeft een minder elastische huid dan haar kleindochter van 25. Dit boek schrijf ik speciaal voor degene die graag wat zuiniger op zichzelf wil zijn want het gaat niet alleen om ouder worden, maar ook om dat met een betere gezondheid te kunnen doen. Volgens het CBS is de levensverwachting in 2024 ongeveer 85 jaar. Vanaf de leeftijd van ongeveer 75 jaar neemt de kans op ziekten en beperkingen duidelijk toe en neemt de ervaren gezondheid en de lichamelijke kwaliteit van leven af (RIVM, 2011. 'Gezond ouder worden in Nederland'). Dit boek wil zowel jong als oud laten zien wat je zelf kunt doen om gezonder ouder te worden,los van de leeftijd die je nu hebt.

Productinformatie

    Verken gerelateerde categorieën

    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.