webshop.nl

Verlanglijstje

Handboek CrossFit (Paperback)

Meer Centrale Uitgeverij Deltas

Handboek CrossFit (Paperback)

0
De revolutionaire fitnesstraining waarmee je in korte tijd meer kracht én een beter uithoudingsvermogen bereikt Dé nieuwe hype in de fitnesswereld CrossFit® is een revolutionair trainingsprogramma dat het beste combineert uit gymnastiek, atletiek en gewichtheffen. Door middel van korte en intensieve work-outs train je de verschillende facetten van ...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €12,50

    Anderen bekeken ook

    Praktisch handboek Pilates (Paperback)
    Praktisch handboek Pilates (Paperback)
    Pilates is de ideale methode om je spieren te versterken en je houding te verbeteren. Het maakt je ook leniger en zorgt ervoor dat je minder spanning in je lichaam ervaart. Bovendien is de methode geschikt voor iedereen, ongeacht je leeftijd of conditie. Dit boek legt uit hoe je 40 belangrijke pilatesoefeningen correct en veilig kan uitvoeren. De foto's laten je precies zien welke houdingen je moet aannemen en welke je moet vermijden om blessures te voorkomen. Als je de basis eenmaal onder de knie hebt, kan je jezelf uitdagen door een moeilijkere variant van een oefening te proberen of je training opleuken met een pilatesring of -bal. Achter in het boek vind je voorbeeldsessies per thema en per niveau, zodat je je work-out helemaal op jouw lichaam en behoeften kan afstemmen.
    24,95
    Tunturi Crossfit Wrist Wraps | Pols Wraps | Zwart/Green | Per Paar
    Tunturi Crossfit Wrist Wraps | Pols Wraps | Zwart/Green | Per Paar
    Train je regelmatige met halters en gewichten, dan hebben jouw polsen vaak het nodige te verduren. Zeker als je daarbij met zware gewichten aan de slag gaat. Een eenvoudige manier om jouw polsen te ondersteunen is door deze Tunturi Crossfit Wrist Wraps te gebruiken tijdens een work-out. De stevige pols wraps hebben een klittenbandsluiting en maak je zo strak vast als jij zelf prettig vindt. De elastische duimlus zorgt ervoor dat de polsbeschermers goed blijven zitten. Deze wrist wraps zijn de perfecte trainingsmaatjes tijdens het bankdrukken, crossfit, bootcamp of andere trainingsvormen met halters. De voordelen van de Tunturi Crossfit Wrist Wraps - Pols Wraps✔ Gemaakt van sterk, elastisch materiaal ✔ Gemakkelijk in gebruik ✔ De wrist wraps ondersteunen de polsen tijdens verschillende halteroefeningen Trainen met halters? Bescherm dan jouw polsen tijdens zo'n work-out en bestel deze Crossfit Wrist Wraps van het merk Tunturi!Overzicht specificaties • Afmetingen (LBH): 39,5 x 7,5 x 0,3 c…
    9,95
    Tunturi Crossfit Wrist Wraps | Pols Wraps | Zwart/Wit | Per Paar
    Tunturi Crossfit Wrist Wraps | Pols Wraps | Zwart/Wit | Per Paar
    Train je regelmatige met halters en gewichten, dan hebben jouw polsen vaak het nodige te verduren. Zeker als je daarbij met zware gewichten aan de slag gaat. Een eenvoudige manier om jouw polsen te ondersteunen is door deze Tunturi Crossfit Wrist Wraps te gebruiken tijdens een work-out. De stevige pols wraps hebben een klittenbandsluiting en maak je zo strak vast als jij zelf prettig vindt. De elastische duimlus zorgt ervoor dat de polsbeschermers goed blijven zitten. Deze wrist wraps zijn de perfecte trainingsmaatjes tijdens het bankdrukken, crossfit, bootcamp of andere trainingsvormen met halters. De voordelen van de Tunturi Crossfit Wrist Wraps - Pols Wraps✔ Gemaakt van sterk, elastisch materiaal ✔ Gemakkelijk in gebruik ✔ De wrist wraps ondersteunen de polsen tijdens verschillende halteroefeningen Trainen met halters? Bescherm dan jouw polsen tijdens zo'n work-out en bestel deze Crossfit Wrist Wraps van het merk Tunturi!Overzicht specificaties • Afmetingen (LBH): 39,5 x 7,5 x 0,3 c…
    9,95
    -50%
    NordFalk Battle Rope 15 meter x 30mm - Fitness touw
    NordFalk Battle Rope 15 meter x 30mm - Fitness touw
    NordFalk Battle Rope 15 meter x 30mm - Fitness TouwDe NordFalk Battle Rope is een veelzijdige en effectieve trainingspartner voor kracht- en conditietraining. Dit 15 meter lange en 30 mm dikke touw is ideaal voor middelhoge tot hoge intensiteitsoefeningen, zoals crossfit en krachttraining. Het duurzame touw is voorzien van polypropyleen omhulsels aan de uiteinden, wat zorgt voor extra grip en comfort tijdens je work-out. Met de battle rope verbeter je je uithoudingsvermogen, kracht en bovenlichaamsspieren. Het touw is eenvoudig op te rollen en op te bergen, waardoor het geschikt is voor zowel thuisgebruik als sportscholen.15 meter lang touw voor intensieve trainingenMet een lengte van 15 meter biedt de NordFalk battle rope voldoende flexibiliteit voor diverse oefeningen. Of je nu kracht, explosiviteit of coördinatie wilt trainen, dit fitness touw is een perfecte keuze.Duurzaam materiaal met comfortabele PP omhulselsDe uiteinden van het touw zijn voorzien van stevige polypropyleen (PP) …

    70,-

    34,99
    Deltas Practisch handboek pilates
    Deltas Practisch handboek pilates
    Deltas Praktisch handboek pilates boek Pilates is de ideale methode om je spieren te versterken en je houding te verbeteren. Het maakt je ook leniger en zorgt ervoor dat je minder spanning in je lichaam ervaart. Bovendien is de methode geschikt voor iedereen, ongeacht je leeftijd of conditie. Dit boek legt uit hoe je 40 belangrijke pilatesoefeningen correct en veilig kan uitvoeren. De foto's laten je precies zien welke houdingen je moet aannemen en welke je moet vermijden om blessures te voorkomen. Als je de basis eenmaal onder de knie hebt, kan je jezelf uitdagen door een moeilijkere variant van een oefening te proberen of je training opleuken met een pilatesring of -bal. Achter in het boek vind je voorbeeldsessies per thema en per niveau, zodat je je work-out helemaal op jouw lichaam en behoeften kan afstemmen. Fabrikant/distributeur Deltas-Centrale Uitgeverij BV De Wetering 1 4906 CT Oosterhout
    24,95
    Fitness Sandbag 10kg
    Fitness Sandbag 10kg
    ✔ Fitness Sandbag ✔ Gevuld met metaalzand ✔ 10 kg ✔ 55 x 22 cm ✔ Camouflagepatroon. Met deze Fitness Sandbags (5, 10 of 15 kg) kun je op een betaalbare manier je hele lichaam een flinke training geven. Je traint er onder andere je armen, schouders, buik, benen en billen mee. Ideaal om in je Fitness work-out te verwerken! Fitness in ontzettend populair, dat kunnen we niet ontkennen. Steeds meer mensen maken de overstap van de sportschool naar Fitness box. En als we de voordelen ervan voor je op een rijtje zetten, zal je meteen begrijpen waarom de populariteit zo'n enorme groei doormaakt. Eén van de voordelen van Fitness is dat je grenzen verlegd worden. In tegenstelling tot de sportschool, is Fitness totaal niet routinematig en is elke les weer een totaal nieuwe uitdaging. Je zal nóg harder trainen aangezien de intensiteit zeer hoog ligt. Dit heeft als gevolg dat je leniger, atletischer en veel sterker wordt. Je zal absoluut een verschil gaan zien. Een andere mooie bijkomstigheid van Fi…
    79,99
    TRYM fitness step
    TRYM fitness step
    ✔ TRYM Fitness Step ✔ 98 x 38 cm ✔ Instelbare hoogtes ✔ Antislip oppervlak ✔ Perfect voor cardio en krachttraining ✔ Geschikt voor elke homegym.. Verbeter je Uithoudingsvermogen en Spierkracht met de TRYM Fitness Step! De TRYM Fitness Step is de ideale tool om je cardio- en krachttrainingen naar een hoger niveau te tillen. Deze step biedt veelzijdige trainingsopties, van aerobe oefeningen tot spierversterkende work-outs. Met een antislip oppervlak en instelbare hoogtes is deze fitness step geschikt voor zowel beginners als gevorderde sporters die willen werken aan conditie, coördinatie en spierkracht. TRYM Fitness Step in detail: * Afmetingen (LxBxH):98 x 38 x 15/20/25 cm * Instelbare Hoogte: 15, 20 en 25 cm voor aanpasbare intensiteit * Materiaal: Polypropyleen en rubber * Kleur: Zwart * Gewicht: 7,8 kg * Belastbaarheid: 150 kg * Toepassing: Ideaal voor cardio, HIIT, en krachttraining Veelzijdige Workouts voor Cardio en Kracht Met de TRYM Fitness Step voeg je talloze oefeningen…
    94,99
    Crossmaxx competition bumper plates l Ø 50 mm l 5 t/m 25 kg
    Crossmaxx competition bumper plates l Ø 50 mm l 5 t/m 25 kg
    De Crossmaxx competition bumper plates (coloured) zijn duurzame, hoge kwaliteit, gevulcaniseerd rubberen bumper plates welke geschikt zijn voor intensief commercieel gebruik. Gevulcaniseerd rubber houdt in dat dat het rubber in het proces versterkt is waardoor de bumper plates duurzamer zijn. De kleuren van de Crossmaxx competition bumper plates zijn volgens de Olympic Weightlifting specificaties en hebben een matte finish met opstaande, witte tekst.De gegalvaniseerde metalen core bestaat uit 4 delen welke zo zijn gemaakt dat deze niet los kunnen komen en de bouten altijd goed vast blijven zitten. De bumper plates voldoen aan alle IWF standaarden (gewicht, kleuren en afmetingen) waardoor deze geschikt zijn om in wedstrijden te gebruiken.  De kleine uitsparing aan de rand van de plate zorgt dat deze makkelijker in gebruik is en hebben hierdoor consistende contactpunten wanneer ze op de bar zijn geladen. Door een hoge dichtheid van het rubber heeft deze serie een lage, gecontroleerde bou…
    54,95
    Fila Crossfit 90 Abec 9 Lagers Skeelers 48
    Fila Crossfit 90 Abec 9 Lagers Skeelers 48
    Fila Crossfit 90 Inline Skates De Fila crossfit 90 is een inline skate voor een beginnende tot gemiddelde inline skater. Door de 90 mm wielen en de comfortabele schoen zorgen voor een optimale mix tussen comfort en snelheid. De Fila crossfit 90 heeft een semi soft schoen. Doordat er een kunststof frame om de schoen heen zit heeft u extra veel steun aan de skate. De binnenkant van de schoen is gemaakt van een zachte en comfortabele stof. In de schoen zit het AIR FLOW systeem verwekt. Dit systeem is ontworpen uw voeten goed te ventileren tijdens de skate. Fila Crossfit 90 Skeelers De Fila Crossfit 90 skate heeft een aluminium frame. Dit frame zorgt voor een perfecte samenwerkingen tussen de wielen en uw voet. In dit frame passen maximaal 90 mm wielen. Deze wielen zijn perfect om lange stukken op te skate. De wielen hebben een hardheid van 83A. Met deze hardheid heb je veel grip op de weg. Dit in combinatie met de ABEC 9 lagers ben u klaar voor uw heerlijke inline skate dag Skeelers fila
    155,-
    Fila Skeelers Crossfit 90 Zwart/Wit - US 9.5 - EURO 42.5
    Fila Skeelers Crossfit 90 Zwart/Wit - US 9.5 - EURO 42.5
    De Fila Skeelers Crossfit 90 Zwart/Wit zijn de ideale skeelers voor zowel heren als dames. De skeelers sluiten hoog om de enkels voor een goede ondersteuning aan de voeten. De skeelers hebben 4 wielen, hiermee kun je een hoge topsnelheid bereiken en gemakkelijk door de bochten gaan. De skeelers zijn ideaal voor de beginnende skater om in een redelijk korte tijd de vaardigheden te kunnen verbeteren.Voordelen van de Fila Skeelers Crossfit 90 Zwart/Wit Stevig om de enkels Geschikt voor zowel heren als dames Hoge kwaliteit Aluminium frame voor extra licht gewicht
    159,95

    Klanten-reviews van Handboek CrossFit (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Handboek CrossFit (Paperback)

    Productomschrijving

    De revolutionaire fitnesstraining waarmee je in korte tijd meer kracht én een beter uithoudingsvermogen bereikt Dé nieuwe hype in de fitnesswereld CrossFit® is een revolutionair trainingsprogramma dat het beste combineert uit gymnastiek, atletiek en gewichtheffen. Door middel van korte en intensieve work-outs train je de verschillende facetten van je algemene fitheid, van kracht en uithoudingsvermogen tot flexibiliteit en coördinatie. Resultaat: in geen tijd voel je je merkbaar sterker, leniger én fitter. Een bijkomend voordeel is dat je, in tegenstelling tot de meeste klassieke fitnessvarianten, bij CrossFit® uitgaat van natuurlijke bewegingen die je ook in het dagelijks leven gebruikt. Hierdoor ligt het risico op blessures veel lager. Daarmee is CrossFit® voor zowel beginners als gevorderde sporters geschikt. In dit boek kom je alles te weten over deze nieuwe fitnesstrend: - Van de basisprincipes van CrossFit® tot de juiste outfit en uitrusting voor je work-outs - Squats, push-ups,

    Productinformatie

      Productspecificaties

      Artikelnummer(s)
      Brand
      Centrale Uitgeverij Deltas
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.