Goede nacht thee

Geels Goede nacht thee

Geels Goede nacht thee (500 gr)

16% van de Nederlandse beroepsbevolking is 's nachts wakker en aan het werk. Omdat de zorg nooit stopt, omdat er werk is aan de weg of omdat de bestelling van vandaag morgen in huis moet zijn. 4 miljoen mensen werken inmiddels buiten de zogenoemde kantoortijden. Werken in ploegen, in de nacht of op onregelmatige tijden, heeft echter grote gevolgen voor onze slaap én onze gezondheid. Uit onderzoek is gebleken dat een slechte slaapkwaliteit leidt tot ernstige gezondheidsproblemen, mindere prestaties op het werk en arbeidsverzuim. Irma Leijten en Aline Kruit schreven daarom het eerste Nederlandstalige boek over onregelmatig werken en de invloed daarvan op slapen. Met behulp van de nieuwste wetenschappelijke inzichten en uiteenlopende ervaringsverhalen, geven zij adviezen over hoe je gezond onregelmatig kunt werken. Hoe kun je, met behoud van de voordelen, de nadelen zo klein mogelijk maken? Goede nacht is geschreven VOOR JOU, omdat je op wisselende werktijden werkt, zodat je: • begrijpt

Gaaap... Hé daar, Guru Woof hier, jouw zenmeester. Het is avond, en ik ben een beetje moe. Tijd voor mijn beste dutjes: lang, diep, en de hele nacht door. Heerlijk!

Gaaaaap… O, hé daar. Guru Woof hier, jouw zenmeester. Het is tijd voor een heerlijk lange, diepe nachtrust. Adem diep in, laat alles los, en dan lekker slapen maar.

Zonnatura Goede nachtrust thee bio (20 st)

Zonnatura Goede morgen thee bio (20 st)