webshop.nl
Categorieën
  Sluiten

Inloggen

Verlanglijstje

Goed ontspannen

Meer tessa-gottschal
Meer tessa-gottschal in Boeken

Goed ontspannen

Ben je gespannen? Slaap je beroerd? Staat je hoofd maar niet stil? Leer opnieuw hoe gemakkelijk ontspannen is en val met dit luisterboek moeiteloos in slaap....

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    13,55

    Webshops met dit product

    Webshop
    Bezorging
    Prijs

    Anderen bekeken ook

    Slaapyoga Stil Liggen, Luisteren en Ontspannen
    Slaapyoga Stil Liggen, Luisteren en Ontspannen
    Het is echt mogelijk, van futloos naar herboren. Met slaapyoga sta je met een energiek lijf en helder hoofd weer op. Auteurs Fidessa Docters van Leeuwen en Kirstin Hanssen hebben de traditionele oosterse methode yoga nidra gemoderniseerd tot een korte, voor iedereen toegankelijke versie. Met ŽŽn doel voor ogen: relaxen is een mensenrecht! Naast informatie over de positieve effecten van slaapyoga, zoals meer ontspanning en een betere nachtrust, bevat het boek inzichten over hoe we in het drukke dagelijkse leven pauzes kunnen inlassen en ons kunnen opladen. Daarnaast geeft Slaapyoga: stil liggen, luisteren en ontspannen antwoorden op vragen die het schrijversduo in de praktijk zijn tegengekomen. Inclusief link naar audio met een eenvoudige elf minuten beoefening met het effect van circa drie uur slaap. Ga liggen en luister om van top tot teen spanningen los te laten. Slaapyoga is simpel en doeltreffend, voor ieder moment van de dag! Zelfbewustwordingsauteurs Fidessa Docters van Leeuwen e…
    13,25
    Traagschuim Nekkussen - Voor een Ontspannen en Verbeterde Slaap - Lifestyle - Spiritueelboek.nl
    Traagschuim Nekkussen - Voor een Ontspannen en Verbeterde Slaap - Lifestyle - Spiritueelboek.nl
    Ervaar een diepe en rustgevende slaap met ons traagschuim nekkussen. Speciaal ontworpen om de nek en het hoofd optimaal te ondersteunen, is dit kussen ideaal voor zijslapers, rugslapers en buikslapers. Het contourovormige ontwerp zorgt voor een verbeterde slaaphouding en een verfriste start van de dag. Kenmerken: * Premium Traagschuim: Vormt zich naar de unieke contouren van je nek en hoofd, waardoor drukpunten worden verminderd en je een persoonlijke slaapervaring krijgt. * Ergonomisch Ontwerp: Het kussen biedt een contourovormige ondersteuning die de natuurlijke kromming van de wervelkolom volgt, wat helpt bij het verminderen van nekspanning en het bevorderen van een goede houding. * Veelzijdig Gebruik: Geschikt voor zijslapers, rugslapers en buikslapers, waardoor het de ideale keuze is voor elke slaapstijl. * Ademende Hoes: De hoes is ademend en hypoallergeen, wat zorgt voor een koele en hygiënische slaapervaring. Voordelen: * Optimale Nekondersteuning: Helpt bij …
    39,99
    Smart wekkerradio met wake up light Lenco Wit
    Smart wekkerradio met wake up light Lenco Wit
    Met de SMART lichtwekker CRW-110WH van Lenco val je snel in slaap en word je wakker met een ontspannen gevoel. De wekker simuleert 's avonds een zonsondergang en vult de kamer 's ochtends weer met een zonsopkomst. Door de lichtintensiteit langzaam toe te laten nemen en te laten veranderen van kleur, word je op een geleidelijke manier wakker gemaakt. De verlichting is regelbaar in 30 intensiteiten en verschillende kleuren. Naast de sfeerverlichting zorgen ook de 8 rustgevende natuurgeluiden ervoor dat je ontspannen in slaap valt én wakker wordt. Naast deze geluiden kun je ook gewekt worden door de wekkerradio of diverse buzzergeluiden. Door een slaaptimer in te stellen, kun je hier ook in de avond naar luisteren. Hierbij val je in slaap met muziek die automatisch stopt met afspelen na een bepaalde (ingestelde) tijd. Willen jij en je partner door dezelfde wekker gewekt worden op verschillende tijden? Dat is geen probleem dankzij de dubbele alarmfunctie, waarmee je twee verschillende we…
    59,99
    Thema 9789058714985 e-book Nederlands
    Thema 9789058714985 e-book Nederlands
    Je ontvangt een link waarmee je een MP3 bestand kunt downloaden. - ​Herziene herdruk van een al jaren zeer succesvol boek - Zeer laagdrempelig en vlot geschreven - Van de bestseller-auteur Bert van Dijk. Bereiken wat je wilt ... Dat klinkt niet als een alledaagse bezigheid. Toch is iedereen er elke dag opnieuw mee bezig. Hoe zorg ik dat mijn plan doorgevoerd wordt? Hoe krijg ik mijn kinderen aan de studie? Hoe haal ik die deadline? Hoe vermijd ik een dreigend conflict met mijn buren of mijn baas? Orginele aanpak In het luisterboek Bereiken wat je wilt vind je een originele aanpak om dit soort kwesties het hoofd te bieden. Met een simpel vierstappenplan leer je in allerlei situaties alledaagse doelen te bereiken. Bert van Dijk introduceert daarvoor negen subpersonen, onder andere de ‘arrogante’, de ‘good guy’ en de ‘schat’, die je per situatie kunt ‘inzetten’. Zo kun je gewoon aan tafel of aan je bureau je persoonlijke strategie bedenken en bewust kiezen voor het meest effectieve ge…
    17,99
    Nince Verstelbare Hoofdsteun Auto - Hoofdkussen - kinderen en volwassenen - Neksteun - verstelbaar - veiligheid - Zwart
    Nince Verstelbare Hoofdsteun Auto - Hoofdkussen - kinderen en volwassenen - Neksteun - verstelbaar - veiligheid - Zwart
    Heb je last van vervelende nekklachten tijdens het reizen? Of word je gek van onrustige kinderen op de achterbank? Dan is het van cruciaal belang om stevig, comfortabel en goed ondersteund in je autostoel te zitten. Helaas krijgt de nek vaak niet de broodnodige ondersteuning tijdens het rijden, wat kan leiden tot pijnlijke nekklachten. Maar wees gerust, want NINCE heeft de oplossing voor jou ontwikkeld: een uniek autokussen met verstelbare hoofdsteun. Onze hoofdsteun kan tot 180 graden gedraaid worden en in breedte worden aangepast, zodat je de perfecte nekondersteuning hebt tijdens het autorijden. Vergeet niet dat een goede houding essentieel is tijdens het rijden, en daarom is onze hoofdsteun een must-have voor elke autoreiziger die comfortabel en veilig wil rijden. Eenvoudige installatie Met onze eenvoudige installatie is het bevestigen van de lederen kussens op het frame een fluitje van een cent. Daarnaast stel je gemakkelijk de schuifbalk in op de juiste positie en mon…
    39,99
    Horend Goed Slaapmasker Eenhoorn Unicorn met oogjes
    Horend Goed Slaapmasker Eenhoorn Unicorn met oogjes
    ""Geef je kind de rustgevende slaap die het verdient met onze schattige en comfortabele slaapmaskers voor kinderen! Of het nu gaat om dutjes overdag, lange reizen of het creëren van een ontspannen slaapomgeving, onze slaapmaskers zijn speciaal ontworpen om een diepe en ongestoorde slaap te bevorderen. Onze slaapmaskers voor kinderen zijn gemaakt van zachte en ademende materialen die zorgen voor ultiem comfort en een goede pasvorm. Ze zijn ontworpen met de gevoelige huid van kinderen in gedachten en bieden een zachte en hypoallergene ervaring, zonder enige irritatie. Deze slaapmaskers zijn niet alleen praktisch, maar ook leuk en aantrekkelijk voor kinderen. Met verschillende kleurrijke ontwerpen, schattige patronen en hun favoriete dieren of personages, zullen ze enthousiast zijn om hun masker te dragen en deel uit te maken van hun bedtijdritueel. Onze slaapmaskers zijn niet alleen geschikt voor thuisgebruik, maar ook ideaal voor onderweg. Of het nu gaat om lange autoritten, vliegrei…
    14,99
    DistinQ Wake up light smart Wifi – Wekkerradio met dubbele wektijd – USB aansluiting
    DistinQ Wake up light smart Wifi – Wekkerradio met dubbele wektijd – USB aansluiting
    Heb je wel eens moeite met wakker worden? Of wil je ontspannen in slaap vallen? De nieuwe DistinQ Wake-Up Light is speciaal ontworpen om een gezond(er) slaapritme te creëren. De Wake-up Light helpt je om te ontspannen, goed te slapen én energiek wakker te worden. Met de wekkerfunctie wordt het licht vóór je wektijd geleidelijk sterker; je wordt op een natuurlijke manier wakker. Start je dag energiek! Licht heeft veel invloed op belangrijke processen in ons lichaam. Het beïnvloedt de onze prestaties en het energieniveau. Door te ontwaken met de DistinQ Wake-up Light wekker ondersteun je het biologische dag- en nachtritme; je wordt op een natuurlijke manier wakker. Met de zonsopgangsimulatie word je gedurende 10 tot 60 minuten geleidelijk gewekt, waarbij de lichtintensiteit oploopt tot 100%. Hierdoor start je dag fit en energiek! Val ontspannen in slaap Naast de wekfunctie helpt de Wake-Up Light je ook om ontspannen in slaap te vallen. Met de slaapmodus bepaal je wanneer de lichtsterkt…
    49,99
    DistinQ Wake-Up Light – Houtkleurig - Wekkerradio met dubbele wektijd – USB aansluiting
    DistinQ Wake-Up Light – Houtkleurig - Wekkerradio met dubbele wektijd – USB aansluiting
    Heb je wel eens moeite met wakker worden? Of wil je ontspannen in slaap vallen? De nieuwe DistinQ Wake-Up Light is speciaal ontworpen om een gezond(er) slaapritme te creëren. De Wake-up Light helpt je om te ontspannen, goed te slapen én energiek wakker te worden. Met de wekkerfunctie wordt het licht vóór je wektijd geleidelijk sterker; je wordt op een natuurlijke manier wakker. Start je dag energiek! Licht heeft veel invloed op belangrijke processen in ons lichaam. Het beïnvloedt de onze prestaties en het energieniveau. Door te ontwaken met de DistinQ Wake-up Light wekker ondersteun je het biologische dag- en nachtritme; je wordt op een natuurlijke manier wakker. Met de zonsopgangsimulatie word je gedurende 10 tot 60 minuten geleidelijk gewekt, waarbij de lichtintensiteit oploopt tot 100%. Hierdoor start je dag fit en energiek! Val ontspannen in slaap Naast de wekfunctie helpt de Wake-Up Light je ook om ontspannen in slaap te vallen. Met de slaapmodus bepaal je wanneer de lichtster…
    44,99
    DistinQ Wake-up light - Hout kleur - Wifi wekkerradio met dubbele wektijd - USB aansluiting
    DistinQ Wake-up light - Hout kleur - Wifi wekkerradio met dubbele wektijd - USB aansluiting
    Heb je wel eens moeite met wakker worden? Of wil je ontspannen in slaap vallen? De nieuwe DistinQ Wake-Up Light is speciaal ontworpen om een gezond(er) slaapritme te creëren. De Wake-up Light helpt je om te ontspannen, goed te slapen én energiek wakker te worden. Met de wekkerfunctie wordt het licht vóór je wektijd geleidelijk sterker; je wordt op een natuurlijke manier wakker. Start je dag energiek! Licht heeft veel invloed op belangrijke processen in ons lichaam. Het beïnvloedt de onze prestaties en het energieniveau. Door te ontwaken met de DistinQ Wake-up Light wekker ondersteun je het biologische dag- en nachtritme; je wordt op een natuurlijke manier wakker. Met de zonsopgangsimulatie word je gedurende 10 tot 60 minuten geleidelijk gewekt, waarbij de lichtintensiteit oploopt tot 100%. Hierdoor start je dag fit en energiek! Val ontspannen in slaap Naast de wekfunctie helpt de Wake-Up Light je ook om ontspannen in slaap te vallen. Met de slaapmodus bepaal je wanneer de lichtsterkt…
    49,99
    DistinQ Wake-Up Light Grijs – Wekkerradio met dubbele wektijd – USB aansluiting
    DistinQ Wake-Up Light Grijs – Wekkerradio met dubbele wektijd – USB aansluiting
    Heb je wel eens moeite met wakker worden? Of wil je ontspannen in slaap vallen? De nieuwe DistinQ Wake-Up Light is speciaal ontworpen om een gezond(er) slaapritme te creëren. De Wake-up Light helpt je om te ontspannen, goed te slapen én energiek wakker te worden. Met de wekkerfunctie wordt het licht vóór je wektijd geleidelijk sterker; je wordt op een natuurlijke manier wakker. Start je dag energiek! Licht heeft veel invloed op belangrijke processen in ons lichaam. Het beïnvloedt de onze prestaties en het energieniveau. Door te ontwaken met de DistinQ Wake-up Light wekker ondersteun je het biologische dag- en nachtritme; je wordt op een natuurlijke manier wakker. Met de zonsopgangsimulatie word je gedurende 10 tot 60 minuten geleidelijk gewekt, waarbij de lichtintensiteit oploopt tot 100%. Hierdoor start je dag fit en energiek! Val ontspannen in slaap Naast de wekfunctie helpt de Wake-Up Light je ook om ontspannen in slaap te vallen. Met de slaapmodus bepaal je wanneer de lichtsterkt…
    44,99

    Klanten-reviews van Goed ontspannen

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Goed ontspannen

    Productomschrijving

    Ben je gespannen? Slaap je beroerd? Staat je hoofd maar niet stil? Leer opnieuw hoe gemakkelijk ontspannen is en val met dit luisterboek moeiteloos in slaap.

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    EAN
    9789071878060
    Brand
    tessa-gottschal
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.