Name: Gezond(er) met dokter Elise
SKU: 86bb3426cf8de5bd1d69feceaddec21b
Price: 25.99 EUR
Availability: InStock

Gezond(er) met dokter Elise

Hoe bouw je een gezonde maaltijd? Hoe verbeter je je cholesterolwaarden met leefstijl? Bestaan er gezondere vormen van zout? Is het nodig om vitamines bij te slikken?En wat houdt dat matig intensieve bewegen nou precies in? Huisarts Elise Janssen krijgt in de spreekkamer dagelijks vragen over voeding en gezondheid. Geïnspireerd door de vele patiënten met leefstijlgerelateerde aandoeningen, creëerde ze een succesvol Instagram-account en inspireert ze inmiddels meer dan 134.000 volgers om te werken aan een gezondere leefstijl. Door het ontkrachten van gezondheidsmythes, het vertalen van gefundeerde medische kennis naar dagelijkse praktische tips én het delen van makkelijke VEVO-proof recepten (VEVO staat voor: Vitamines, Eiwitten, Vezels en Onverzadigde vetten) leert ze je om stap voor stap je eigen gezondheid te verbeteren.'Als klinisch diëtist ben ik enorm blij met een arts als Elise, die eindelijk voeding en leefstijl hoog in de prioriteitenlijst heeft staan.' - Sofie (diëtist)'De VE…

25,99

Gezond(er) met dokter Elise - nieuwe boek - Spiritueelboek.nl

Stap voor stap bouwen aan een gezonde leefstijl * Hoe bouw je een gezonde maaltijd? * Hoe verbeter je je cholesterolwaarden met leefstijl? * Bestaan er gezondere vormen van zout? * Is het nodig om vitamines bij te slikken? * En wat houdt dat matig intensieve bewegen nou precies in? Huisarts Elise Janssen krijgt in de spreekkamer dagelijks vragen over voeding en gezondheid. Geïnspireerd door de vele patiënten met leefstijlgerelateerde aandoeningen, creëerde ze een succesvol Instagram-account en inspireert ze inmiddels meer dan 134.000 volgers om te werken aan een gezondere leefstijl. Door het ontkrachten van gezondheidsmythes, het vertalen van gefundeerde medische kennis naar dagelijkse praktische tips én het delen van makkelijke VEVO-proof recepten (VEVO staat voor: Vitamines, Eiwitten, Vezels en Onverzadigde vetten) leert ze je om stap voor stap je eigen gezondheid te verbeteren. 'Als klinisch diëtist ben ik enorm blij met een arts als Elise, die eindelijk voeding en leefstijl ho…

25,99

Gezond(er) met dokter Elise (Paperback)

* Hoe bouw je een gezonde maaltijd? * Hoe verbeter je je cholesterolwaarden met leefstijl? * Bestaan er gezondere vormen van zout? * Is het nodig om vitamines bij te slikken? * En wat houdt dat matig intensieve bewegen nou precies in? Huisarts Elise Janssen krijgt in de spreekkamer dagelijks vragen over voeding en gezondheid. Geïnspireerd door de vele patiënten met leefstijlgerelateerde aandoeningen, creëerde ze een succesvol Instagram-account en inspireert ze inmiddels meer dan 134.000 volgers om te werken aan een gezondere leefstijl. Door het ontkrachten van gezondheidsmythes, het vertalen van gefundeerde medische kennis naar dagelijkse praktische tips én het delen van makkelijke VEVO-proof recepten (VEVO staat voor: Vitamines, Eiwitten, Vezels en Onverzadigde vetten) leert ze je om stap voor stap je eigen gezondheid te verbeteren. 'Als klinisch diëtist ben ik enorm blij met een arts als Elise, die eindelijk voeding en leefstijl hoog in de prioriteitenlijst heeft staan.' - Sofie

25,99

Bevorderen van gezondheid en gezond gedrag (Paperback)

Een gezonde leefstijl speelt een steeds grotere rol bij het voorkomen en beheersen van ziekten. Dit vraagt om een verschuiving in de zorg: van ziekte en behandeling naar gezondheid en preventie. Verpleegkundigen hebben hierin een essentiële taak als gezondheidsbevorderaars. Bevorderen van gezondheid en gezond gedrag biedt de kennis en handvatten om deze rol effectief te vervullen. Deze vernieuwde editie biedt een praktijkgerichte introductie in gezondheidsvoorlichting en ziektepreventie. De auteurs behandelen actuele vraagstukken, de nieuwste inzichten en modellen voor gedragsverandering en de factoren die gezondheid beïnvloeden op individueel, gezins- en gemeenschapsniveau. Thema's als positieve gezondheid, zelfmanagement en gezondheidsverschillen staan centraal, evenals de impact van leefstijl, arbeid, sociale media en e-health. Deze publicatie sluit aan op het Opleidingsprofiel Bachelor Nursing 2030 (bn2030) en bevat actuele gegevens uit de Volksgezondheid Toekomst Verkenning 2024.

49,95

Gezondheidsbevordering en leefstijl (Paperback)

Om gezondheidsverschillen en welvaartsziekten terug te dringen en een gezonde leefstijl aan te leren, is meer nodig dan alleen goede zorg. Het bevorderen van gezondheid en een gezonde leefstijl op school, op het werk, in de wijk en in de zorg biedt grote kansen voor gezondheidswinst. Professionals in zorg, welzijn en preventie spelen hierin een centrale rol. Gezondheidsbevordering en leefstijl helpt de toekomstige professional inzicht te verkrijgen in de wereld van gezondheidsbevordering. Verschillende vraagstukken worden helder geanalyseerd aan de hand van de leefstijlthema's Bewegen, Roken, Alcohol, Voeding, Ontspanning en Drugs (BRAVO +D). Vanuit deze thema's leren studenten verbinding te leggen tussen theorie en praktijk, aan de hand van concrete situaties die aansluiten bij hun eigen (toekomstige) beroepspraktijk. De tweede druk bevat meer praktijkvoorbeelden en behandelt nieuwe thema's zoals armoede in relatie tot gezondheid, leefstijlcoaching en mentale gezondheid van jongeren.

46,95

Gezond van kop tot teen (Hardback)

LAAT JE LIJF (WEER) ALS EEN GOED GEOLIEDE MACHINE WERKEN! In dit boek vind je: - Zo zit je lijf in elkaar - uitleg over alle 11 lichaamssystemen - Heldere uitleg - over gezondheid en ziekte - Lekker praktisch - adviezen, tips & tricks van 15 experts en specialisten - Zelf aan de slag - voeding, beweging en leefstijl - Smakelijke recepten - eet je lijf gezond! Ons lijf bestaat uit miljoenen verbindingen en netwerkjes. Samen zorgen zij ervoor dat ons hart klopt, dat we kunnen ademhalen, bewegen, denken, voortplanten, ontspannen en slapen. Zodra alle radertjes van deze systemen goed in elkaar grijpen, is ons lijf een geoliede machine. Er bestaan talloze boeken over de verschillende systemen in ons lijf. Een boek over de darmen, een boek over het brein, over hormonen en het hart- en vaatstelsel. Maar ons lijf bestaat niet uit losse puzzelstukken. Het is een alles-in-een pakket van systemen. Elk systeem kent zijn gebreken. Soms aangeboren, maar vaak beïnvloed door onze leefstijl. En pas als

29,99

Gezond zwanger worden (Hardback)

Alle wensouders hopen op een gezonde baby. De basis daarvoor wordt niet alleen tijdens de zwangerschap gelegd, maar juist ook in de tijd die daaraan vooraf gaat, met de gezondheid van mensen met een kinderwens. De zorg voor een kind begint daarom niet pas bij het eerste bezoek aan de verloskundige, maar al vóór de bevruchting en de zwangerschap en heet preconceptiezorg. Met preconceptiezorg leggen we de basis voor een gezonde levensloop van toekomstige generaties. De levensloopbenadering gaat over fysieke, mentale, seksuele en voortplantingsgezondheid en hoe die kunnen worden gestimuleerd. Over leefstijl, voeding en de invloed van de sociale omgeving. En natuurlijk gaat het boek ook over erfelijkheid, problemen met de vruchtbaarheid, chronische ziekten en de zwangerschap zelf. De kennis hierover heeft de laatste jaren een grote vlucht genomen en vormt het uitgangspunt voor dit boek. Eric Steegers, Annemarie Mulders, Yves Jacquemyn en Anjo Geluk geven je alle informatie op basis van de

49,50

Gezonde Steden, Gezonde Dorpen (Hardback)

Gezonde Steden, gezonde Dorpen - aandachtspunten en overwegingen bij het ontwerpen van Blue Zones is een compact boek, bedoeld om de bouw van gezonde steden op weg te helpen. Architectuurfilosoof Paul Dijkman werd benaderd door Prof. Dr. Hanno Pijl, een medicus die zich (met vele collega's) zorgen maakt over het naderende zorginfarct en het leed dat vermijdbare, niet-overdraagbare ziekten berokkenen. Een ongezonde leefstijl is de voornaamste oorzaak, het gedrag van alledag. En dit gedrag wordt sterk bepaald door de leefsituatie: onze gebouwde omgeving. Op onze aarde zijn diverse 'Blue Zones', omstandigheden waarin veel mensen gezond oud worden, niet dankzij zorg maar door hun leefstijl. In dit bondige essay beschrijft Paul Dijkman hoe we gezonde nederzettingen vorm zouden kunnen geven. Als we Blue Cities, Blue Neighbourhoods en Blue Villages bouwen bevorderen we het algehele welbevinden, en verminderen we het beroep op de zorg. Het voorwoord is verzorgd door Prof. Dr. Hanno Pijl. Ir.

17,50

Hoe blijf jij fit en gezond? (Hardback)

Je gezondheid is ontzettend belangrijk. Daar kun je zelf veel aan doen! Maar welke oefeningen houden je fit, hoe zit het met eten en hoeveel slaap heb je nodig? Hoe zorg je dat je niet ziek wordt? In dit boek lees je feiten (en fabels!) over een gezonde leefstijl. Kennis die je helpt om keuzes te maken, waardoor jij fit en gezond blijft. Zo lees je bijvoorbeeld over: Verschillende trainingen • Botten, spieren en je hart • Ernstige ziektes • Gezonde voeding • Een goede start • En... niet overdrijven!

17,95

Bevorderen van gezondheid en gezond gedrag, 1e herziene editie met MyLab NL toegangscode (Paperback)

Steeds vaker blijkt dat een gezonde leefstijl een gunstige invloed heeft op het voorkomen of het verloop van ziekten. Een belangrijke rol voor de verpleegkundige is dan ook die van gezondheidsbevorderaar, met de focus op verschillende vormen van preventie. Bevorderen van gezondheid en gezond gedrag is een praktische introductie op het gebied van gezondheid, gedrag en preventie. Het geeft de belangrijkste gezondheidsproblemen in Nederland weer en bespreekt modellen van gedragsverandering met verschillende factoren die invloed hebben op individueel, gezins- en gemeenschapsniveau. De auteurs bespreken actuele ontwikkelingen in de maatschappij en besteden aandacht aan sociale en culturele verschillen tussen (groepen) mensen, drink- en rookgedrag, stress, overgewicht en sociale steun. Ook thema's als de betekenis van arbeid, het gebruik van sociale media en het belang van e-health komen aan bod. In deze herziene editie is een hoofdstuk toegevoegd over Intervention Mapping: een raamwerk

47,95

Gezond(er) met dokter Elise

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Gezond(er) met dokter Elise

Meer over Gezond(er) met dokter Elise

Productomschrijving

Productinformatie

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën