webshop.nl

Verlanglijstje

Gezond(er) met dokter Elise (Paperback)

Meer Singel Uitgeverijen

Gezond(er) met dokter Elise (Paperback)

0
* Hoe bouw je een gezonde maaltijd? * Hoe verbeter je je cholesterolwaarden met leefstijl? * Bestaan er gezondere vormen van zout? * Is het nodig om vitamines bij te slikken? * En wat houdt dat matig intensieve bewegen nou precies in? Huisarts Elise Janssen krijgt in de spreekkamer dagelijks vragen over voeding en gezondheid. Geïnspireerd door de v...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €25,99

    Anderen bekeken ook

    Gezond(er) met dokter Elise
    Gezond(er) met dokter Elise
    Hoe bouw je een gezonde maaltijd? Hoe verbeter je je cholesterolwaarden met leefstijl? Bestaan er gezondere vormen van zout? Is het nodig om vitamines bij te slikken?En wat houdt dat matig intensieve bewegen nou precies in? Huisarts Elise Janssen krijgt in de spreekkamer dagelijks vragen over voeding en gezondheid. Geïnspireerd door de vele patiënten met leefstijlgerelateerde aandoeningen, creëerde ze een succesvol Instagram-account en inspireert ze inmiddels meer dan 134.000 volgers om te werken aan een gezondere leefstijl. Door het ontkrachten van gezondheidsmythes, het vertalen van gefundeerde medische kennis naar dagelijkse praktische tips én het delen van makkelijke VEVO-proof recepten (VEVO staat voor: Vitamines, Eiwitten, Vezels en Onverzadigde vetten) leert ze je om stap voor stap je eigen gezondheid te verbeteren.'Als klinisch diëtist ben ik enorm blij met een arts als Elise, die eindelijk voeding en leefstijl hoog in de prioriteitenlijst heeft staan.' -  Sofie (diëtist)'De VE…
    25,99
    Nieuw
    Gezond(er) met dokter Elise - nieuwe boek - Spiritueelboek.nl
    Gezond(er) met dokter Elise - nieuwe boek - Spiritueelboek.nl
    Stap voor stap bouwen aan een gezonde leefstijl * Hoe bouw je een gezonde maaltijd? * Hoe verbeter je je cholesterolwaarden met leefstijl? * Bestaan er gezondere vormen van zout? * Is het nodig om vitamines bij te slikken? * En wat houdt dat matig intensieve bewegen nou precies in? Huisarts Elise Janssen krijgt in de spreekkamer dagelijks vragen over voeding en gezondheid. Geïnspireerd door de vele patiënten met leefstijlgerelateerde aandoeningen, creëerde ze een succesvol Instagram-account en inspireert ze inmiddels meer dan 134.000 volgers om te werken aan een gezondere leefstijl. Door het ontkrachten van gezondheidsmythes, het vertalen van gefundeerde medische kennis naar dagelijkse praktische tips én het delen van makkelijke VEVO-proof recepten (VEVO staat voor: Vitamines, Eiwitten, Vezels en Onverzadigde vetten) leert ze je om stap voor stap je eigen gezondheid te verbeteren. 'Als klinisch diëtist ben ik enorm blij met een arts als Elise, die eindelijk voeding en leefstijl ho…
    25,99
    Nieuw
    Effectieve leefstijlgesprekken (Paperback)
    Effectieve leefstijlgesprekken (Paperback)
    Wil jij als zorgverlener in je spreekkamer zinvolle gesprekken voeren over leefstijl, met invloed op het gedrag van je patiënt? Prettige gesprekken die het verschil maken en jou geen energie kosten maar opleveren? En dat alles in 10 minuten? Dan is dit boek de eerste stap. Je leert van openhartige gesprekken met collega's, over hun worstelingen met het thema leefstijl en de gesprekken hierover met patiënten.   Middels praktische casussen laten we je zien hoe je mensen een duwtje geeft richting een gezonder leven. Hoe je ze meer verantwoordelijkheid laat nemen voor hun eigen behandeling en hun motivatie voor gedragsverandering vergroot. Je doet de basiskennis en -kunde op van coachen en we stimuleren je dit toe te passen in de praktijk. Jouw gesprekken gaan nooit meer hetzelfde zijn na het lezen van dit boek. En ook voor jouw verandering geldt: neem kleine stapjes en vier je succes!
    36,95
    De microbioom boost (Paperback)
    De microbioom boost (Paperback)
    In De microbioom boost duik je in de wereld van het darmmicrobioom - een fascinerend ecosysteem van biljoenen bacteriën dat niet alleen je spijsvertering, maar ook je stemming, immuniteit en algehele gezondheid beïnvloedt. Bio-ingenieur Rosemarie De Weirdt bundelt jaren onderzoek naar dit vaak onderschatte orgaan, dat ook wel ons tweede brein wordt genoemd. Ze laat zien hoe een gezonde darmflora essentieel is voor wie worstelt met chronische stress, voedselintoleranties of zelfs depressieve gevoelens. En ook bij obesitas, diabetes type 2, het prikkelbaredarmsyndroom (PDS), chronische ontstekingsziekten, parkinson en alzheimer wordt steeds vaker naar het microbioom gekeken. Tegelijk houdt ze ons een spiegel voor: onze westerse leefstijl zet ons microbioom onder druk - door eenzijdige, vezelarme voeding en overmatig gebruik van antibiotica of andere medicatie. Maar het goede nieuws? Je microbioom is even veerkrachtig als complex. Met haalbare aanpassingen in je voeding en leefstijl -
    24,99
    Nieuw
    Een goed gesprek met je dokter (Paperback)
    Een goed gesprek met je dokter (Paperback)
    Het vertrouwen in een goede relatie met je arts komt niet vanzelf en vraagt inspanning van de arts en ook een beetje van jezelf. Het lezen van dit boek is een uitstekende start om hier optimaal op voorbereid te zijn. MARCEL LEVI Je hebt een arts bezocht, maar je begreep eigenlijk niet helemaal wat er besproken is. Drie op de tien patiënten is ontevreden en in de laatste jaren blijkt dat niet beter te worden. De medische wereld is voor buitenstaanders soms onbegrijpelijk. Waarom is de benadering zo vaak niet vraag- en patiëntgericht? In dit boek leer je hoe je in het gesprek met je dokter de regie over je eigen gezondheid behoudt. Het contact met artsen zal soepeler en zinvoller zijn. Er staan veel voorbeelden uit de praktijk in met oplossingen die het concreet maken. De medische wereld zal niet langer een mysterie voor je zijn en je stapt vol vertrouwen de spreekkamer binnen.
    21,50
    Gezond van kop tot teen (Hardback)
    Gezond van kop tot teen (Hardback)
    LAAT JE LIJF (WEER) ALS EEN GOED GEOLIEDE MACHINE WERKEN! In dit boek vind je: - Zo zit je lijf in elkaar - uitleg over alle 11 lichaamssystemen - Heldere uitleg - over gezondheid en ziekte - Lekker praktisch - adviezen, tips & tricks van 15 experts en specialisten - Zelf aan de slag - voeding, beweging en leefstijl - Smakelijke recepten - eet je lijf gezond! Ons lijf bestaat uit miljoenen verbindingen en netwerkjes. Samen zorgen zij ervoor dat ons hart klopt, dat we kunnen ademhalen, bewegen, denken, voortplanten, ontspannen en slapen. Zodra alle radertjes van deze systemen goed in elkaar grijpen, is ons lijf een geoliede machine. Er bestaan talloze boeken over de verschillende systemen in ons lijf. Een boek over de darmen, een boek over het brein, over hormonen en het hart- en vaatstelsel. Maar ons lijf bestaat niet uit losse puzzelstukken. Het is een alles-in-een pakket van systemen. Elk systeem kent zijn gebreken. Soms aangeboren, maar vaak beïnvloed door onze leefstijl. En pas als
    29,99
    Nieuw
    Plan je Fit (Paperback)
    Plan je Fit (Paperback)
    Het is zo logisch. Om je goed te voelen, ziekte te voorkomen en klachten te verminderen is het van belang om gezond te leven. Waarom is het dan zo lastig om goede voornemens vol te houden? En waarom verval je al snel weer in je oude patroon? En wat is eigenlijk 'gezond'? Het maken van gezonde keuzes is niet altijd even makkelijk. Want welke adviezen moet je nou volgen? Welke kennis is wetenschappelijk bewezen? En hoe pas je deze keuzes toe in je drukke leven? Maar vooral: hoe maak je van een gezonde leefstijl een gewoonte? Door het stap voor stap te doen! Daarom heeft huisarts Stefan van Rooijen samen met een team van experts de laatste inzichten van artsen en wetenschappers voor jou op een rijtje gezet. Je leest over gezonde voeding, ontdekt hoe je gedurende de dag meer kunt bewegen (ja, ook op je werk!) en 's nachts lekkerder slaapt én je leert beter met stress en alcohol om te gaan. Door planmatig met je gezondheid aan de slag te gaan, kom je elke dag een stapje dichter bij een
    22,-
    Nieuw
    Lang leve(n) gezond (Hardback)
    Lang leve(n) gezond (Hardback)
    Met 'Lang leve(n) gezond' brengt voedingsdeskundige en bestsellerauteur Sandra Bekkari een vernieuwde versie van haar Sana-methode, die de afgelopen vijftien jaar al duizenden mensen naar een gezondere levensstijl hielp. De laatste jaren verschenen er veel nieuwe wetenschappelijke inzichten over voeding, beweging en gezondheid. Die herleidde Sandra tot drie pijlers: gezond eten, slim bewegen en optimaal opladen. In deze heldere, praktische handleiding laat ze zien dat gezond leven veel leuker en makkelijker is dan je denkt. Dat doet ze met haalbare beweegoefeningen en tips om duurzame gewoontes in te bouwen die bij jou passen. Daarnaast stipt de auteur ook het belang van longevity aan: hoe leven we langer gezond en verhogen we onze levenskwaliteit. Het boek is doorspekt met interessante bijdrages van experten: dr. Inge Declercq over het belang van een goede nachtrust, prof. Reginald Deschepper over gezond ouder worden en prof. dr. Erik Franck over gewoonteverandering. Sinds de
    27,50
    Natuurlijk gezond (Paperback)
    Natuurlijk gezond (Paperback)
    De natuurlijke weg tot een betere gezondheid... je hele leven lang! Wees eens eerlijk... hoe is het met je gezondheid gesteld? Ben je tevreden, of heb je het idee dat je je beter zou moeten voelen? Ontbreekt er iets in jouw persoonlijke gezondheidssituatie? Heb je alle mogelijke diëten geprobeerd, maar voel je je nog steeds niet gezond? Het is tijd om je gezondheid serieus te nemen. Onderzoek wijst uit dat het mogelijk is om het risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten met meer dan tachtig procent te verminderen, en het risico op kanker met zestig procent. Eenvoudigweg door het maken van gezonde keuzes op het gebied van voeding en levensstijl. Stel je voor dat het mogelijk is om, in slechts vijftig dagen, meer energie te hebben, je beter te voelen, er beter uit te zien, minder stress te ervaren, ziekte te voorkomen, efficiënter en effectiever te zijn in je werk en te genieten van elke dag? Lijkt dat je wat? In dit boek deelt dokter Don Colbert tijdloze bijbelse waarheden en
    24,95
    Het Fully Raw voedingsplan (Paperback)
    Het Fully Raw voedingsplan (Paperback)
    Kristina Carrillo-Bucaram, oprichter van FullyRaw en Rawfully Organic en een YouTube-beroemdheid met 1 miljoen volgers, heeft haar gezondheid drastisch verbeterd door een volledig onbewerkte en veganistische leefstijl - en dit kun jij ook. Gewichtsverlies, energie, en de glans van een betere gezondheid zijn allemaal voordelen van het eten van verse, geheel onbewerkte en natuurlijke plantaardige voeding − zonder te koken. Of je nu al veganist bent, of een 'raw foodie', of dat je simpelweg meer groenten en fruit aan je dagelijkse voeding wilt toevoegen: dit boek inspireert je en helpt je op weg. In het boek vind je een voedingsplan van 21 dagen voor een goede start van je reis, onweerstaanbare recepten voor elke maaltijd van de dag, een eenvoudig te volgen fitnessplan en waardevolle informatie over voedingswaarden. Hoe Kristina haar chronische ziekte de baas is geworden en de energieke, levendige vrouw is geworden die ze nu is, is een geweldig verhaal. Zij deed dat door het volgen van
    32,50

    Klanten-reviews van Gezond(er) met dokter Elise (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Gezond(er) met dokter Elise (Paperback)

    Productomschrijving

    * Hoe bouw je een gezonde maaltijd? * Hoe verbeter je je cholesterolwaarden met leefstijl? * Bestaan er gezondere vormen van zout? * Is het nodig om vitamines bij te slikken? * En wat houdt dat matig intensieve bewegen nou precies in? Huisarts Elise Janssen krijgt in de spreekkamer dagelijks vragen over voeding en gezondheid. Geïnspireerd door de vele patiënten met leefstijlgerelateerde aandoeningen, creëerde ze een succesvol Instagram-account en inspireert ze inmiddels meer dan 134.000 volgers om te werken aan een gezondere leefstijl. Door het ontkrachten van gezondheidsmythes, het vertalen van gefundeerde medische kennis naar dagelijkse praktische tips én het delen van makkelijke VEVO-proof recepten (VEVO staat voor: Vitamines, Eiwitten, Vezels en Onverzadigde vetten) leert ze je om stap voor stap je eigen gezondheid te verbeteren. 'Als klinisch diëtist ben ik enorm blij met een arts als Elise, die eindelijk voeding en leefstijl hoog in de prioriteitenlijst heeft staan.' -  Sofie

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    Brand
    Singel Uitgeverijen
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.