webshop.nl

Verlanglijstje

Gezonder in 30 dagen door onbewerkt voedsel (Paperback)

Gezonder in 30 dagen door onbewerkt voedsel (Paperback)

0
In Gezonder in 30 dagen door onbewerkt voedsel helpt gezondheidsexpert Johannes Cullberg je in 30 dagen gezonder te eten met een praktisch stappenplan. Ultrabewerkt voedsel domineert steeds vaker onze winkelmandjes - en daarmee ook onze gezondheid. Maar hoe doorbreek je dit patroon? Met een mix van wetenschappelijke inzichten, praktische adviezen e...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €22,99

    Anderen bekeken ook

    De voedselfuik (Paperback)
    De voedselfuik (Paperback)
    De voedselfuik van Chris van Tulleken, van podcast A Thorough Examination with Drs Chris and Xand en Operation Ouch!, is hét boek over de verwoestende effecten van ultrabewerkt voedsel. Het ligt niet aan jou. Het ligt aan het voedsel. Waarom proppen we ons vol met ongezond eten en hoe komt het dat we daar maar niet mee kunnen stoppen? Welkom in het nieuwe 'eettijdperk', waarin de meeste calorieën die we binnenkrijgen afkomstig zijn uit ultrabewerkt voedsel, voedsel dat industrieel wordt ontworpen dat het verslavend is. Wat we eten wordt bepaald door het voedsel om ons heen, de prijs en hoe het op de markt wordt gebracht. In The Sunday Times-bestseller De voedselfuik laat dr. Chris van Tulleken zien wat ultrabewerkt voedsel echt doet met ons lichaam, onze gezondheid, ons gewicht en de planeet (hint: niets goeds!). Te lang is ons verteld dat we 'gewoon' andere keuzes moeten maken, terwijl we in een tijdperk leven waarin ons dat vrijwel onmogelijk wordt gemaakt. Dit is geen dieetboek,
    25,99
    Kosmos Eet je beter in 28 dagen
    Kosmos Eet je beter in 28 dagen
    Kosmos Eet je beter in 28 dagen Dokter Tamara zet voeding en leefstijl dagelijks in als medicijn waardoor je gezonder wordt. Nieuwe editie met een frisse look en feel en up-to-date informatie. In Eet beter in 28 dagen onderstreept huisarts Tamara de Weijer het belang van gezond eten, beweging en ontspanning. Het effect van een goede leefstijl op onze gezondheid is groot en iedereen kan hiermee aan de slag. Geen pillen, maar paprika dus! Dat mensen met overgewicht baat hebben bij een bepaald dieet weten de meesten van ons wel. Maar ook veel andere chronische aandoeningen, zoals bijvoorbeeld diabetes type 2, kunnen ingeperkt worden met een gezonde leefstijl. In veel gevallen kan medicijngebruik omlaag of zelfs helemaal achterwege gelaten worden. Dat is mooi, maar de vraag 'Wat is gezond?' lijkt met al die tegenstrijdige diëten wel lastig te beantwoorden. De informatie, praktische tips en handige weekmenu's van Dokter Tamara helpen je die leefstijlverandering te maken en met haar makkelij…
    27,99
    Gevaarlijk lekker (Paperback)
    Gevaarlijk lekker (Paperback)
    'Gevaarlijk lekker onthult genadeloos hoe ultrabewerkte producten ons lichaam, onze gezondheid en zelfs onze cultuur ondermijnen. Dit boek is een broodnodige wake-upcall.' Nadia Zerouali, kookboekenauteur en culinair expert Waarom stoppen we ons vol met eten dat vergaand industrieel is bewerkt? En hoe komt het dat we daar niet mee kunnen stoppen, terwijl we weten dat het niet goed is voor ons gewicht en onze gezondheid? Welkom in de hoogtijdagen van ultrabewerkt voedsel: gevaarlijk lekker eten dat is ontworpen om ons verslaafd te maken - daarom gaat die zak chips altijd leeg. Chris van Tulleken laat zien dat ons te lang is verteld dat we 'gewoon' gezondere keuzes moeten maken, terwijl ons dat bijna onmogelijk wordt gemaakt. Ultrabewerkt eten is niet alleen alom aanwezig, maar ook goedkoper dan écht gezond eten. Van Tulleken beschrijft het verwoestende effect ervan op ons lichaam, onze gezondheid, ons gewicht en de planeet, en biedt hoop én oplossingen: gezond lekker in plaats van
    24,99
    Boeddha's Kookboek en Voedingsleer - Hans Peter Roel - Vegetarische kookboeken - Spiritueelboek.nl
    Boeddha's Kookboek en Voedingsleer - Hans Peter Roel - Vegetarische kookboeken - Spiritueelboek.nl
    Boeddha's kookboek en Voedingsleer De oorspronkelijke voedingsleer van Boeddha heet de Vinaya Pitaka. Dit boek legt deze voedingsleer tot op detail uit. Boeddhistische monniken die volgens Boeddha's voedingsleer leven zijn slank, leven gezond en hebben een hoge levensverwachting. Het geheim van hun gezondheid is de afwisseling tussen periodes van vasten (Yin) en eten (Yang), waarbij ze alleen puur en natuurlijk voedsel nuttigen en daardoor met minder voedsel toe kunnen en minder trek hebben. Fantastische recepten (geheel vegetarisch) Met Ki Food wordt pure en zuivere voeding bedoeld die in boeddhistische kloosters wordt genuttigd met als doel om de gezondheid te verbeteren en in balans te komen. In onze westerse wereld kan deze voedingsfilosofie het verschil maken tussen een gezond en energiek leven en een leven met gezondheidsklachten. Probeer de vele eenvoudige, gemakkelijke en snel klaar te maken boeddhistische recepten uit Tibet, Nepal, India, Vietnam en Japan en merk hoe snel je l…
    12,50
    Het 5:2 dieet (Paperback)
    Het 5:2 dieet (Paperback)
    Het 5:2-dieet is een revolutionair parttime dieet dat je leven compleet zal veranderen! Het is simpel, flexibel en goed voor je gezondheid en met deze gids houd je het moeiteloos vol. Bij dit dieet kun je alles wat je lekker vindt blijven eten en toch je gewicht en gezondheid enorm verbeteren, waardoor je de kans op kanker, hart- en vaatziekte, Alzheimer en diabetes type 2 sterk vermindert. En dat alles door gewoonweg één of twee dagen per week minder te eten. Tienduizenden mannen en vrouwen gingen je al voor en met deze gids kun jij hetzelfde doen als zij. Met behulp van dit dieet heeft journaliste en fervent jojoër Kate Harrison de strijd tegen overgewicht eindelijk gewonnen. In Het 5:2-dieet verzamelde zij tips, wetenschappelijke gegevens, recepten en verhalen van ervaringsdeskundigen. Verander je houding ten opzichte van voedsel en word blijvend slanker en gezonder! 'Dit boek is zijn geld dubbel en dwars waard!' Kate Harrison schrijft romans en werkte voor de BBC. Zij volgde zelf
    22,99
    Het food for life kookboek
    Het food for life kookboek
    In het Food for Life Kookboek deelt de gerenommeerde voedingswetenschapper en hoogleraar Epidemiologie baanbrekende inzichten over voeding en het microbioom - het ecosysteem in je darmen dat een cruciale rol speelt in je welzijn. Dit kookboek, met meer dan 100 heerlijke en toegankelijke recepten, vertaalt de nieuwste wetenschappelijke inzichten naar richtlijnen voor de dagelijks praktijk.Het Food for Life Kookboek laat je ontdekken hoe je door eenvoudige, smakelijke maaltijden je gezondheid positief beïnvloedt. De richtlijnen die hierbij centraal staan, zijn:eet 30 planten per week en minder vlees; eet de regenboog; kijk anders naar eiwitten; investeer in kwaliteit, niet in calorierijk ultrabewerkt eten; geef fermentatie een rol; probeer op gezette tijden te eten.Van maaltijden in 15 minuten, kleurige salades en vullende hoofdgerechten tot recepten voor etentjes, zoetigheid en snacks - dit boek biedt voor elke gelegenheid een passend recept. Het Food for Life Kookboek is meer dan een r…
    29,99
    Handboek gezonder ouder worden (Paperback)
    Handboek gezonder ouder worden (Paperback)
    Vanaf het moment dat je geboren wordt, verouder je al. Kijk naar een kind van 4 jaar waar de huid al niet meer zo zacht en glad is als toen het net geboren werd. Natuurlijk geldt dat naarmate we ouder worden nog meer. Oma van 80 heeft een minder elastische huid dan haar kleindochter van 25. Dit boek schrijf ik speciaal voor degene die graag wat zuiniger op zichzelf wil zijn want het gaat niet alleen om ouder worden, maar ook om dat met een betere gezondheid te kunnen doen. Volgens het CBS is de levensverwachting in 2024 ongeveer 85 jaar. Vanaf de leeftijd van ongeveer 75 jaar neemt de kans op ziekten en beperkingen duidelijk toe en neemt de ervaren gezondheid en de lichamelijke kwaliteit van leven af (RIVM, 2011. 'Gezond ouder worden in Nederland'). Dit boek wil zowel jong als oud laten zien wat je zelf kunt doen om gezonder ouder te worden,los van de leeftijd die je nu hebt.
    19,95
    Goesting in gezondheid (Paperback)
    Goesting in gezondheid (Paperback)
    Hoe eet je jezelf gezonder en vitaler, zonder te diëten? Welke impact heeft voeding op je darmen? Hoe komt het dat je darmen bepalen hoe jij je voelt? Kun je gezond én lekker eten? Lynn De Merlier legt in Goesting in gezondheid op een eenvoudige manier uit hoe onze darmen een invloed hebben op onze lichamelijke én mentale gezondheid. Heel veel aandoeningen hebben daarmee te maken, van zure oprispingen en leaky gut tot fibromyalgie, depressie en chronische vermoeidheid. Stress - dé kwaal van deze eeuw - wordt gelinkt aan wat we eten en welk effect dat heeft op onze darmwerking en ons gemoed. Maar het blijft niet bij theorie. Dankzij haar jarenlange ervaring met patiënten weet Lynn de theorie in de praktijk van alledag om te zetten. Goesting in gezondheid bevat tal van weetjes, tips, voedingsadviezen én meer dan 40 heerlijke, gemakkelijke recepten geschikt voor het hele gezin. En op de vraag of gezond én lekker wel samengaan, kunnen we alleen maar volmondig ja antwoorden. Goesting in
    18,50
    Gezonder en langer leven met Ayurveda (Paperback)
    Gezonder en langer leven met Ayurveda (Paperback)
    Een op oude ayurvedische wijsheid gebaseerde formule om vitaal ouder te worden door de weefsels van het lichaam te herstellen en gezond te houden. Vaak beschouwen wij ouder worden als een onplezierig gebeuren, met een steeds langere lijst van kwalen en voorgeschreven medicijnen. In Gezonder en langer leven met Ayurveda nodigt de gerenommeerde ayurvedische arts Avanti Kumar-Singh ons uit om deze overtuiging te herzien. In dit boek vind je gemakkelijk aan te leren gewoonten die gezondheid en vitaliteit bevorderen en die je de rest van je leven kunt volhouden. Aanpassing van je voeding en eenvoudige dagelijkse routines en oefeningen helpen bij celherstel en het verminderen van ontstekingen: de basis van de formule voor een gezond en lang leven. Kumar-Singh werkte als arts op de spoedeisende hulp toen ze een gezondheidscrisis doormaakte waarop de westerse geneeskunde geen antwoord had. Haar zoektocht voerde haar naar de ayurveda, de oude gezondheidsleer uit Zuid-Azië, waar haar roots
    25,99

    Klanten-reviews van Gezonder in 30 dagen door onbewerkt voedsel (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Gezonder in 30 dagen door onbewerkt voedsel (Paperback)

    Productomschrijving

    In Gezonder in 30 dagen door onbewerkt voedsel helpt gezondheidsexpert Johannes Cullberg je in 30 dagen gezonder te eten met een praktisch stappenplan. Ultrabewerkt voedsel domineert steeds vaker onze winkelmandjes - en daarmee ook onze gezondheid. Maar hoe doorbreek je dit patroon? Met een mix van wetenschappelijke inzichten, praktische adviezen en voedzame recepten is dit boek dé gids om jouw eetpatroon blijvend te verbeteren. * Leer hoe je gezonde eetgewoonten ontwikkelt en volhoudt; * Gebruik handige tips en smakelijke recepten voor een natuurlijke levensstijl; * Krijg de kennis en motivatie om bewustere keuzes te maken.Je hoeft geen extreme diëten te volgen of urenlang in de keuken te staan - kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken voor je energie, welzijn en gezondheid.

    Productinformatie

      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.