Verlanglijstje

Gezonder en gelukkiger door ontspanning en zelfhypnose

Praktische oefeningen van bestseller auteur en psycholoog René Diekstra om lichaam en geest te ontspannen....

Snel naar

Prijzen

PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

Verkopers met dit product

Verkoper

Bezorging

Prijs

Luisterrijk.nl

gratis

€4,99

Anderen bekeken ook

Gezonder en gelukkiger door ontspanning en zelfhypnose

Praktische oefeningen van bestseller auteur en psycholoog René Diekstra om lichaam en geest te ontspannen.

4,99

Zelfhypnose werkt (Paperback)

In de medische wereld wordt hypnose al vele tientallen jaren succesvol gebruikt om chronische stress, burn-out en trauma aan te pakken. Helaas doen er nog altijd veel mythes en misverstanden de ronde. Velen denken bij het woord hypnose aan een ietwat mysterieuze praktijk waarbij iemand je in trance brengt. Zelfhypnose is iets helemaal anders: het is een techniek waarbij je zelf aan het stuur blijft staan om via gerichte oefeningen stress te verminderen, negatieve gedachten om te buigen, emoties beter te reguleren en je veerkracht te versterken. In dit baanbrekende boek scheidt hypnose-expert Nicole Ruysschaert zin van onzin. Want wat is stress eigenlijk? Wat is de rol van ons brein en ons polyvagaal systeem? En hoe kan zelfhypnose helpen om stressgerelateerde klachten een halt toe te roepen? Of je nu een nieuwgierige beginner bent of al wat ervaring hebt met zelfhypnose: dankzij het praktische 7-stappenplan en de vele concrete oefeningen kun je met dit basisboek meteen aan de slag om

25,99

Klanten-reviews van Gezonder en gelukkiger door ontspanning en zelfhypnose

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Gezonder en gelukkiger door ontspanning en zelfhypnose

Productomschrijving

Praktische oefeningen van bestseller auteur en psycholoog René Diekstra om lichaam en geest te ontspannen.

Productinformatie

Productspecificaties

Artikelnummer(s)