webshop.nl

Verlanglijstje

Gezonde Steden, Gezonde Dorpen (Hardback)

Gezonde Steden, Gezonde Dorpen (Hardback)

0
Gezonde Steden, gezonde Dorpen - aandachtspunten en overwegingen bij het ontwerpen van Blue Zones is een compact boek, bedoeld om de bouw van gezonde steden op weg te helpen. Architectuurfilosoof Paul Dijkman werd benaderd door Prof. Dr. Hanno Pijl, een medicus die zich (met vele collega's) zorgen maakt over het naderende zorginfarct en het leed da...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €17,50

    Anderen bekeken ook

    Gezonde zelfliefde (Hardback)
    Gezonde zelfliefde (Hardback)
    'Gezonde zelfliefde' is een door Hans Knibbe ontwikkelde werkvorm om de liefde die in ieder mens besloten ligt vrij te maken. Deze werkvorm leert ons ontspannen en weer aanwezig te zijn bij de lege plekken in onszelf. Hierdoor ontwikkelen we compassie voor onszelf en voor anderen. Niet door te streven maar juist door vertrouwend te rusten in jezelf, kan de liefde en helderheid van je aard toegang tot jou krijgen. Zo creëer je een goed uitgangspunt om passende antwoorden te vinden op de uitdagingen die het leven ons iedere dag stelt. Gezonde zelfliefde is niet vanzelfsprekend. Onze westerse leefstijl en de emotionele tekorten uit onze jeugd maken dat we wegkijken van onszelf en vervulling zoeken in iets buiten ons. Deze zoekende houding zet zich door in onze omgang met geliefden, op het werk en in de psychologische of spirituele ontwikkeling die we doormaken. Zo blijven we van onszelf verwijderd. Gezonde zelfliefde is daarom geen luxe, maar een noodzaak. Dit boek biedt een schat aan
    24,95
    De gezonde weg uit het Doolhof van Vermoeidheid - Voedingsleer & Dieet - Spiritueelboek.nl
    De gezonde weg uit het Doolhof van Vermoeidheid - Voedingsleer & Dieet - Spiritueelboek.nl
    De gezonde weg uit het doolhof van vermoeidheid;  Meer energie door de kracht van voeding en leefstijl 'De gezonde weg uit het doolhof van vermoeidheid' van Dr Anne Fleck geeft je meer energie door de kracht van voeding en leefstijl. Zoek je al tijden naar een oplossing voor je aanhoudende vermoeidheid, dan biedt dit boek uitkomst! Volgens Anne Fleck liggen er aan onze vermoeidheid vaak tot nu toe ongekende, niet-erkende lichamelijke oorzaken ten grondslag. Kom erachter hoe die vermoeidheid veroorzaakt wordt en herken de symptomen. Als we er geen aandacht aan schenken, kunnen deze zelfs tot chronische aandoeningen uitgroeien. Je (chronische) moeheid is een signaal dat er wel degelijk iets aan de hand is. Neem bijvoorbeeld een verstoorde spijsvertering, de nummer één energierover en ziekmaker. Door je lichaam te ontgiften en aan een gezonde darmflora te werken, help je verborgen ontstekingen te helen, versterk je je immuunsysteem en krijg je je energie weer terug. Met handige checklists…
    19,99
    Leve de contradictie (Paperback)
    Leve de contradictie (Paperback)
    Leve de contradictie! De kracht van onzekerheid De wereld is in beweging, en dus zoeken we houvast. We willen zekerheid en organiseren ons bestaan tot in de puntjes, maar de onzekerheid blijft. Dus regelen we de zaken nog strikter, en dat werkt niet. We zetten onszelf klem en worden intolerant. 'We bouwen een kathedraal aan schijnzekerheden, om te gaan zitten mopperen in de schaduw.' Paul Dijkman laat zien hoe onze angstige, ordenende levenshouding zich tegen ons keert en de tolerantie ondermijnt. Niet meer maar juist minder orde is gewenst, wat natuurlijke chaos, ruimte voor vaagheden, marges, compromissen. Hoe staat u in het leven? Hoe gaat u om met tijdsdruk, macht, identiteitskwesties en zinnelijkheid? Paul Dijkman studeerde architectuur in Delft en werkt als publicist, (architectuur)filosoof en beeldend kunstenaar. Naast fictie (Het Mannenmoeras, Het Dictaat van de Toekomst) schrijft hij beschouwende boeken over stedenbouwkundige en maatschappelijke structuren waarin hij pleit
    21,50
    Blue zones kookboek (Hardback)
    Blue zones kookboek (Hardback)
    Het blue zones kookboek: 100 heerlijke recepten om zelf ook minimaal 100 mee te worden! Bekend van Netflix: Live to 100: Secrets of the Blue Zones In dit kookboek geeft New York Times-bestsellerauteur Dan Buettner honderd recepten voor een lang leven. Hij baseerde ze op gerechten afkomstig uit de vijf gebieden op aarde waar de mensen bovengemiddeld oud worden, de zogenaamde blue zones: Sardinië, Italië; Nicoya, Costa Rica; Ikaria, Griekenland; Okinawa, Japan en Loma Linda, Californië, VS. Buettner deed jarenlang wetenschappelijk onderzoek in deze gebieden. Hij kwam terug met mooie verhalen en heerlijke, meestal vegan recepten, zoals Ikariaanse stoofschotel, maismeelwafels, ceviche van palmharten, hartige rijstpap en amandelkoekjes. Veel vezelrijke voeding, makkelijk te maken, veel plantaardige recepten en verrassend smaakvol! * Naast recepten bevat het boek veel uitleg over de principes van een gezond dieet en gezonde levensstijl * Met schitterende fotografie en verhalen uit de
    31,50
    De natuur van onze steden
    De natuur van onze steden
    In de nabijheid van natuur zijn mensen gelukkiger, slapen ze beter en leven ze langer. Groen in de stad is bovendien een cruciale buffer tegen overstromingen, extreme hitte en bosbranden. Kortom: de natuur is ons krachtigste wapen voor een betere en gezondere wereld. Helaas raken we in onze steeds dichter verstedelijkte gebieden het contact met de natuur steeds meer kwijt. Niet alleen is er minder groen om ons heen, we brengen ook maar liefst 90 procent van onze tijd binnenshuis door. Topwetenschapper Nadina Galle toont ons in dit hoopvolle boek hoe natuur en stad hand in hand kunnen gaan. Ze spreekt met pioniers wereld wijd die aan de hand van AI, slimme sensoren of data-analyse het tij weten te keren en de natuur in stedelijke gebieden weer doen opleven. Hun inspirerende verhalen laten zien hoe we onze natuur - en daarmee onszelf! - kunnen helpen in deze kritieke tijden.   'Dit boek overtuigt ons dat de polarisering tussen natuur en technologie onterecht is. Juist door beide samen te…
    27,99
    Het gelukkige conflict (Hardback)
    Het gelukkige conflict (Hardback)
    Het Gelukkige Conflict is een essay over maatschappelijke opvattingen en het stadsontwerp. Paul Dijkman onderzoekt de samenhang tussen menselijke onzekerheden, de mentaliteit in de samenleving en ontwikkelingen in de stedenbouw, wetenschappen en de kunsten. Verhalen uit de geschiedenis en een waaier aan stadsplattegronden illustreren de gevolgen van opvattingen, en het positieve effect van conflicterende situaties. Al te vaak proberen we ons onzekere bestaan te ordenen met één 'manier van denken en doen' maar in de praktijk werkt dat niet. Eenkennige levenshoudingen doen de samenleving en haar steden tekort. Juist contrasten brengen tevredenheid, juist de contradicties van het leven plaveien de weg naar simpel, dagelijks geluk. Tolerantie is geen gunst aan anderen, integendeel. Tolerantie is voornamelijk een geschenk aan onszelf.
    24,50
    Hart- en vaatziekten? (Paperback)
    Hart- en vaatziekten? (Paperback)
    Nederland telt zo'n 1,4 miljoen hart- en vaatpatiënten. Dagelijks: - sterven 106 mensen aan een hart- of vaatziekte: meer vrouwen dan mannen - worden zo'n 750 mensen in het ziekenhuis opgenomen vanwege een hart- of vaatziekte Het boek Hart- en vaatziekten? - maak jezelf beter is geschreven voor mensen die last hebben van een hart- of vaatziekte of behoren tot een risicogroep. Door middel van veranderingen in leefstijl en voeding kunnen de risico's aanzienlijk verkleind worden. Vaak zorgen kleine aanpassingen al voor een groot resultaat. Hanno Pijl en Karine Hoenderdos geven een zeer praktisch stappenplan waarmee deze veranderingen voor een ieder haalbaar zijn.
    29,99
    Succesboeken De 45 meest geneeskrachtige groenten
    Succesboeken De 45 meest geneeskrachtige groenten
    De 45 meest geneeskrachtige groenten mag zonder meer als een culinaire gids worden beschouwd. De bijna 'vergeten' groenten zoals alfalfa, boerenkool, pastinaak en snijbiet worden weer de waarde toegedicht die ze verdienen en vrij onbekende groenten als cassave, chayote en paksoi worden geheel terecht onder de aandacht gebracht. Al met al zijn er dus heel wat mogelijkheden om in gezonde maaltijden de nodige variatie in kleur, smaak en vorm te stoppen, want groenten eten hoeft helemaal niet saai of smakeloos te zijn. Wie zelf verantwoordelijkheid wil nemen om zijn gezondheid op een natuurlijke en vooral veilige manier een boost te geven, komt ook ruim aan zijn trekken met dit boek. Denk hierbij aan eenvoudige, doch efficiënte middelen zoals rode biet bij hoge bloeddruk, knoflook en olijven in de preventie van hart- en vaatziekten, mierikswortel om de luchtwegen te verzorgen of sopropo om de bloedsuikerspiegel beter te regelen. Maar met groenten kunnen we ook het monster 'kanker' heel wat…
    26,-
    Je moet niks (Paperback)
    Je moet niks (Paperback)
    We worden gebombardeerd met goede adviezen over gezond leven en vinden een sportschool op elke hoek van de straat. Toch lukt het de meeste mensen niet om een gezonde leefstijl aan te houden. Waarom niet? Omdat iets moeten niet werkt, tenminste niet op lange termijn. Gezond leven begint in je hoofd, daar is psychologe Heidi Stiegelis rotsvast van overtuigd. Ze laat in dit boek zien waarom de meeste initiatieven om gezonder te leven meestal bij goede bedoelingen blijven. Ze introduceert vervolgens het Vat van Zelfwaardering en Kleine Goede Daden (KGD's) als praktische tools om wel op lange termijn die keuzes te maken die je gezonder en gelukkiger maken. Haar methode, die je zonder moeite kunt volhouden, hielp al vele duizenden mensen op weg naar een gezonde leefstijl. Ben jij de volgende?   'Dit boek geeft je inzichten over je gedrag en brengt je op een positieve en haalbare manier dichter bij jezelf. Ik pas de techniek van Heidi dagelijks toe. Doe jij binnenkort ook iedere dag
    22,99
    Diabetes type 2? Maak jezelf beter (Paperback)
    Diabetes type 2? Maak jezelf beter (Paperback)
    Hét handboek dat dokters adviseren: zo krijg je diabetes type 2 onder controle Een vroegtijdige diagnose, behandeling en aanpassingen in leefstijl en eetpatroon kunnen diabetes type 2 voorkomen en zelfs terugdraaien. Dit boek helpt je daarbij! Met behulp van het stappenplan en de recepten in dit boek krijg je meer energie, verlies je gewicht en kun je je bloedsuikers verbeteren waardoor je medicijngebruik kan dalen. - Wetenschappelijk onderbouwd stappenplan - Advies over voeding, beweging, stress en slaap - 60 recepten voor ontbijt, soep, salades, hoofd- en nagerechten - Alternatieven voor aardappelen, rijst en pasta - Weekmenu's per seizoen - Met medewerking van Diabetesvereniging Nederland - Geactualiseerde heruitgave In deze herziene editie delen diëtist Karine Hoenderdos en hoogleraar Hanno Pijl de nieuwste inzichten over deze ziekte op basis van recent onderzoek. Van eerdere edities werden inmiddels meer dan 30.000 exemplaren verkocht.
    26,99

    Klanten-reviews van Gezonde Steden, Gezonde Dorpen (Hardback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Gezonde Steden, Gezonde Dorpen (Hardback)

    Productomschrijving

    Gezonde Steden, gezonde Dorpen - aandachtspunten en overwegingen bij het ontwerpen van Blue Zones is een compact boek, bedoeld om de bouw van gezonde steden op weg te helpen. Architectuurfilosoof Paul Dijkman werd benaderd door Prof. Dr. Hanno Pijl, een medicus die zich (met vele collega's) zorgen maakt over het naderende zorginfarct en het leed dat vermijdbare, niet-overdraagbare ziekten berokkenen. Een ongezonde leefstijl is de voornaamste oorzaak, het gedrag van alledag. En dit gedrag wordt sterk bepaald door de leefsituatie: onze gebouwde omgeving. Op onze aarde zijn diverse 'Blue Zones', omstandigheden waarin veel mensen gezond oud worden, niet dankzij zorg maar door hun leefstijl. In dit bondige essay beschrijft Paul Dijkman hoe we gezonde nederzettingen vorm zouden kunnen geven. Als we Blue Cities, Blue Neighbourhoods en Blue Villages bouwen bevorderen we het algehele welbevinden, en verminderen we het beroep op de zorg. Het voorwoord is verzorgd door Prof. Dr. Hanno Pijl. Ir.

    Productinformatie

      Verken gerelateerde categorieën

      Gezondheid & psychologie boekenBoeken
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.