Name: Gezond en duurzaam afvallen met succes
Brand: Deltas
SKU: de72bc3a1d4fb75cd4c3e82deac5cd77
Price: 11.56 EUR
Availability: InStock

-23%

Gezond en duurzaam afvallen met succes

Deltas Gezond en duurzaam afvallen met succes (1 Boek)

14,95

11,56

Deltas Gezond en duurzaam afvallen met succes

Deltas Gezond en duurzaam afvallen met succes Van het ketodieet tot sapkuren, je wordt tegenwoordig om de oren geslagen met een overvloed aan trendy diëten die niet altijd resultaat opleveren. In dit boek keert arts Silja Schäfer terug naar de basis met 17 eenvoudige gouden regels waarvan effectief bewezen is dat ze je op een gezonde en vooral blijvende manier gewicht laten verliezen. De ruim 60 heerlijke recepten en de handige meal prep-tips leggen de grondslag voor een nieuwe, haalbare levensstijl die je voorgoed verlost van je extra kilo's. Kortom, geen extreme crashdiëten meer, maar gewoon klare wetenschap! Silja Schäfer is arts in de algemene en voedingsgeneeskunde. Ze runt een specialistenpraktijk voor diabetes en komt regelmatig op de Duitse televisie in verband met haar expertise. Fabrikant Deltas-Centrale Uitgeverij BV De Wetering 1 4906 CT Oosterhout

14,95

Gezond afvallen - Voedingsleer & Dieet - Spiritueelboek.nl

Gezond afvallen; zo doe je dat Gezond Afvallen en Op Gewicht Blijven: Jouw Gids naar Succes! Wil jij stap voor stap gezond afvallen en dat gewicht behouden? Dit boek van het Voedingscentrum is jouw ideale partner. Of je nu op een goed spoor zit of even een dipje hebt, dit boek begeleidt je door elke fase van jouw reis. Stel je voor: je bereikt je persoonlijke doel, past weer in je favoriete kledingstuk of voelt je fit genoeg om vol energie te bewegen! Met praktische tips, uitgebreide achtergrondinformatie, en handige dagmenu's, krijg je alle tools om je doelen te behalen. Daarnaast vind je in het boek heerlijke recepten voor elk moment van de dag, van een voedzaam ontbijt tot een smakelijk diner, en zelfs verleidelijke tussendoortjes en desserts. Zet de eerste stap naar een gezonder en gelukkiger leven! ISBN: 9789051770957

19,95

Afvallen met gezond en vooral lekker eten - Voeding - Spiritueelboek.nl

Project gezond Auteur: Natalia Rakhorst Project Gezond. Al meer dan 150.000 exemplaren verkocht! Afvallen en genieten van lekker eten lijken in eerste instantie niet goed samen te gaan. Natalia en Walter denken daar anders over. Zij hebben zich ten doel gesteld om zoveel mogelijk mensen te helpen met afvallen maar dan wél met lekker eten. Elke dag opnieuw! Dit boek bevat 8 complete weekmenu's, 40 heerlijke recepten en een schat aan informatie over afvallen in het algemeen. Volg de weekmenu's, proef de recepten en ontdek zelf hoe je afvallen en lekker eten perfect met elkaar kunt combineren. De manier van eten die Natalia en Walter laten zien kun je met gemak en plezier jarenlang volhouden. Dit zorgt ervoor dat de kilo's die je kwijtraakt voorgoed wegblijven. Project Gezond is ontstaan in 2015 vanuit Natalia haar passie voor voeding en gezondheid en Walter zijn passie voor koken. Inmiddels is gebleken dat dit een perfecte combinatie is. Project Gezond begon als een online afslankprogram…

32,50

Gezond afvallen

De hoop bij het afvallen wordt vaak gevestigd op een nieuw wonderdieet: een dieet dat van dag tot dag voorschrijft wat je wel en niet mag eten. Maar dat soort diëten zijn op de lange termijn moeilijk vol te houden. Veel mensen stoppen er na verloop van tijd mee en vallen weer terug in oude patronen. Als je blijvend wilt afvallen is het beter om je te richten op het stapsgewijs verbeteren van je eetgedrag. Daar valt de meeste winst te behalen. Met concrete tips, achtergrondinformatie, menusuggesties en heerlijke recepten helpt dit boek van het Voedingscentrum jou om op een gezonde manier af te vallen én op gewicht te blijven. Met dagmenu's en calorietabel!

12,95

Afvallen zonder bullshit - Voedingsleer & Dieet - Spiritueelboek.nl

Afvallen zonder bullshit; Leer zelf hoe je op gewicht komt én blijft en zeg voor altijd dag tegen jojoën Afvallen zonder bullshit - De waarheid over duurzaam gezond leven Ben je klaar met jojo-diëten en mislukte pogingen om af te vallen? Dan is Afvallen zonder bullshit van Lot Beukers precies wat je nodig hebt. Dit boek haalt de magie en frustratie rondom afvallen weg en brengt je terug naar de kern: eenvoudige, bewezen stappen die écht werken. Wat maakt dit boek bijzonder? * Geen toverdranken of wonderdiëten, maar nuchtere waarheid. * Leer hoe je een negatieve energiebalans creëert én behoudt. * Praktische tips om je calorie-inname op een eenvoudige manier bij te houden. * Inspirerende foto's en inzichten die je motivatie een boost geven. * Geniet van eten terwijl je je doelen bereikt - het leven blijft een feestje! Stop met excuses en ontdek hoe je duurzaam op een gezond gewicht komt én blijft. Lot Beukers laat zien dat afvallen niet ingewikkeld hoeft te zijn - het begint bij ee…

25,99

Mindful afvallen - nieuwe boek - Spiritueelboek.nl

Een nieuwe oplossing met blijvend resultaat Auteur: Joanna Kortink Word slanker én gelukkiger - zonder dieet!Ontdek het 8-wekenprogramma uit het boek: Mindful Afvallen - Geen crashdieet, maar blijvend slank en tevreden Ben jij klaar met jojo'en, strenge regels en schuldgevoel na het eten? Dan is dit boek voor jou. Mindful Afvallen biedt géén kortstondige trucjes, maar een blijvende verandering - van binnenuit. Dit krachtige 8-wekenprogramma helpt je om anders naar eten, honger en jezelf te kijken. Geen verboden voedingsmiddelen, geen calorieëntellen, maar meer bewustzijn, rust en balans. Waarom kiezen voor Mindful Afvallen? Wetenschappelijk onderbouwd programma met bewezen resultatenPsychologische aanpak van overgewicht: werk aan de oorzaak, niet alleen aan het gedragMindfulness-technieken speciaal gericht op eetgedragVeel herkenbare praktijkvoorbeelden en stap-voor-stap begeleidingDoorbreek eindelijk die haat-liefdeverhouding met eten Of je nu al talloze diëten hebt geprobeerd of gewo…

22,99

LadyCup Menstruatiecup, voor duurzaam menstrueren - gezond en herbruikbaar

MateriaalDe Ladycups zijn gemaakt van flexibele, medische, heldere, BPA-vrije siliconen.GebruikSteriliseer de LadyCup voor het eerste gebruik, dit kun je doen door de cup uit te koken. Voor het uitkoken kun je ook gebruik maken van een handige magnetronsterilisator. Tijdens gebruik spoel je de menstruatiecup schoon met water. Ben je op reis of geen water bij de hand dan kan de LadyCup ook gereinigd worden met schoon papier, was de LadyCup dan zodra daar de mogelijkheid voor is (een flesje water mee brengen naar het toilet kan natuurlijk ook). Leeg de LadyCup minimaal 1 x per 12 uur, afhankelijk van de hevigheid van de menstruatie.Het inbrengen en verwijderenDe Ladycup wordt gevouwen, horizontaal in de schede gebracht. Bij het inbrengen kun je gebruik eventueel gebruik maken van een (biologisch) glijmiddel. Na het inbrengen laat je de LadyCup los, deze vouwt nu vanzelf open en plaatst zich tegen de vaginawand. De juiste plaatsing van de LadyCup is lager als die van een tampon. Een goed …

32,95

Succesboeken Tijdloze geheimen gezondheid & verjonging

576 pagina's met gezondheidsadviezen van een van de beste experts ter wereld op gezondheidsgebied is wat dit boek je geeft. In tegenstelling tot wat de reguliere geneeskunde en veel gezondheidsmythen ons willen laten geloven is hier een boek, dat eindelijk bewijst dat een goede gezondheid gemakkelijk bereikt kan worden. Gezond zijn is iets dat van nature bij je hoort, ondanks je huidige gezondheidstoestand. In deze nieuwe, uitgebreide uitgave van 'Tijdloze geheimen van gezondheid en verjonging', onthult bestsellerauteur Andreas Moritz de meest voorkomende, maar zelden herkende oorzaken van ziekte en veroudering. Hij biedt krachtige en bewezen methoden om de oorzaken van ziekten weg te nemen en een stralende gezondheid te bereiken, ongeacht je leeftijd. Terwijl de meeste artsen alleen maar proberen ziekte te bestrijden of te onderdrukken - wat meer doden veroorzaakt dan kanker of hartkwalen - weten ze te weinig van de werking van lichaam en geest om iemand werkelijk te kunnen helpen. '…

51,-

De 7 spirituele wetten van succes - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl

De 7 spirituele wetten van succes Bereik Je Dromen met 'De 7 Spirituele Wetten van Succes' van Deepak Chopra Droom jij van een leven vol succes, liefde, geluk én welvaart? Met De 7 Spirituele Wetten van Succes van Deepak Chopra wordt dit niet alleen mogelijk, maar binnen handbereik. Dit inspirerende boek onthult krachtige principes die voor iedereen toepasbaar zijn en je een kickstart geven naar een leven vol vervulling. Chopra's tijdloze wijsheid biedt een nieuwe kijk op succes, die verder gaat dan materiële rijkdom. Met praktische inzichten en diepgaande spirituele lessen laat hij zien hoe je jouw volledige potentieel kunt benutten. Succes is geen onbereikbaar ideaal meer - het ligt binnen jouw bereik. Grijp de kans om je leven te transformeren. De 7 Spirituele Wetten van Succes is jouw gids naar een leven vol overvloed op elk vlak. Start vandaag nog met jouw reis naar ware vervulling en ontdek dat succes, in de breedste zin van het woord, voor jou mogelijk is! ISBN: 9789401305402 …

17,99

Gezond en duurzaam afvallen met succes

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Gezond en duurzaam afvallen met succes

Meer over Gezond en duurzaam afvallen met succes

Productomschrijving

Productinformatie

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën