Name: Gewoon vegan (Paperback)
Brand: Spectrum
SKU: d3f3de5d80fd09b9ccdd47cc8322be5f
Price: 24.99 EUR
Availability: InStock

Gewoon vegan (Paperback)

Simpel en snel gewoon vegan koken, voor elke dag, voor elk gezin Wat als je heus wel betrokken bent bij de wereld, het klimaat, duurzaamheid en de dieren, maar ook moet koken voor een kritische kleuter en een partner die fanatiek sport. Net als jijzelf, trouwens. Je wilt lekker eten, gezond maar niet overdreven groen én er niet voor naar zestien winkels hoeven. In Gewoon vegan deelt Alexandra ruim 80 vegan recepten voor het hele gezin. Alexandra: 'Bij het woord vegan denken veel mensen toch nog altijd aan dierenactivisten die zichzelf vastketenen, navelstaarders die alleen maar heel gezond willen eten en hipsters die een pak havermelk meenemen naar een festival. Intussen lezen we over de gevaren van ons westerse dieet. Onze aderen slibben dicht en onze buikomvang neemt toe. Ook staan de kranten vol van klimaatverandering. We overwegen een dagje minder vlees, misschien meerdere dagen. Misschien wel helemaal vegetarisch, of vegan. Maar waar moet je beginnen?' Gewoon vegan is een

24,99

Gewoon vegan

Simpel en snel gewoon vegan koken, voor elke dag, voor elk gezinWat als je heus wel betrokken bent bij de wereld, het klimaat, duurzaamheid en de dieren, maar ook moet koken voor een kritische kleuter en een partner die fanatiek sport. Net als jijzelf, trouwens. Je wilt lekker eten, gezond maar niet overdreven groen én er niet voor naar zestien winkels hoeven.In Gewoon vegan deelt Alexandra ruim 80 vegan recepten voor het hele gezin. Alexandra: 'Bij het woord vegan denken veel mensen toch nog altijd aan dierenactivisten die zichzelf vastketenen, navelstaarders die alleen maar heel gezond willen eten en hipsters die een pak havermelk meenemen naar een festival. Intussen lezen we over de gevaren van ons westerse dieet. Onze aderen slibben dicht en onze buikomvang neemt toe. Ook staan de kranten vol van klimaatverandering. We overwegen een dagje minder vlees, misschien meerdere dagen. Misschien wel helemaal vegetarisch, of vegan. Maar waar moet je beginnen?'Gewoon vegan is een toegankelij…

24,99

Vegan voor Dummies (Paperback)

Een veganist eet geen voedingsmiddelen die van dieren afkomstig zijn. Dat betekent niet alleen dat er geen gerechten met vlees of vis op tafel komen, maar ook geen eieren, zuivel of honing. In Vegan voor Dummies vind je tientallen recepten voor lekkere en eenvoudige vegan gerechten, variërend van eenpansgerechten en maaltijdsalades tot ijs en broodbeleg. Je kunt de recepten gebruiken als je af en toe een vegan maaltijd op tafel wilt zetten, maar ook als je volledig veganistisch wilt eten. Bovendien krijg je talrijke tips waarmee je ook je leefstijl meer vegan kunt maken. Joke Reijnders schreef meer dan veertig boeken, waaronder Koken voor Dummies.

24,99

Vegan in één pan (Paperback)

Heerlijke, eenvoudige vegan gerechten uit één pan Gebaseerd op de populairste recepten van hun online kanaal So Vegan, hebben Roxy en Ben 80 heerlijke recepten geselecteerd die bewijzen dat vegan food leuk, lekker én super simpel is om te maken. Allemaal te bereiden in één pan, schaal, of op één bakplaat. Dit boek is gemaakt voor vegans, maar ook voor de groeiende groep flexitariërs, die graag duurzamer, milieuvriendelijker én lekker willen eten. Van eenpanscurry's tot fajita's van de bakplaat, bevat dit heerlijke boek onder andere lichte lunches, desserts en een overvloed aan gerechten voor zowel thuis, het gezin als een feestje. Met informatie over voedingswaarden, tips om grote hoeveelheden in te vriezen en om seizoensgebonden te eten. Vegan in één pan slaat de brug tussen de groeiende vraag naar vegan recepten én de vraag naar makkelijke eenpansgerechten. Roxy Pope en Ben Pook leerden elkaar kennen in de muziekindustrie. Ze ontdekten veganisme en ontwikkelden drie jaar geleden hun

24,99

365 dagen vegan (Paperback)

Karin Rietmeijer besloot van de ene op de andere dag vol voor een vegan way of life te gaan. Dit bleek nogal wat in te houden. Na haar eerste jaar schreef zij dit boek. Het is een handboek geworden voor wie in de huidige maatschappij zo fijn en makkelijk mogelijk voor een vegan leefwijze wil kiezen. In het boek wordt antwoord gegeven op meer dan honderd vragen. De prachtige opmaak en tekeningen van Mariah Tiqwah maken het in meerdere opzichten een bijzonder en mooi boek. Het boek kent tien hoofdstukken die de lezer in staat stellen in een eigen tempo, stap voor stap naar een vegan way of life toe te groeien of inspiratie op te doen om minder dierlijke producten te gebruiken. Na de Kennismaking (H1) en Gezondheid (H2) behandelt Karin de meer praktische zaken. Voeding, boodschappen en recepten (H3) zijn de opmaat naar het meer controversiële Vegan zijn in een non-vegan maatschappij (H4) en Een levensovertuiging in de praktijk (H5). Tijdens haar onderzoek naar de diverse facetten van het

9,85

So vegan easy (Paperback)

Vegan eten zonder je uit te hoeven sloven: supermakkelijk, snel en lekker! So vegan easy is de perfecte kennismaking met de plantaardige keuken, voor de vegetariër, flexitariër, de af-en-toe-veganist, en iedereen die niet te lang in de keuken wil staan. De 100 heerlijke en laagdrempelige recepten staan binnen 15 tot 30 minuten - of ietsje langer - op tafel. Maak je leven een stuk eenvoudiger met de snelle doordeweekse maaltijden en lunches, gezonde, smaakvolle diners en zoete desserts, inclusief uitgebreide voedingswaarden per gerecht. Van ramen met teriyakiballetjes, harissabolognese, Sloppy Joe-quesadilla's tot aardbeiendumptaart. Roxy Pope en Ben Pook (wearesovegan.com) worden geroemd om hun heldere en eenvoudige aanpak. Op Instagram (@sovegan) laten zij aan hun meer dan 1,5 miljoen volgers zien hoe verrassend en heerlijk vegan gerechten kunnen zijn.

23,99

Gewoon gezond (Paperback)

Na een jarenlange worsteling met haar gewicht en het tevergeefs uitproberen van allerlei voorgeschreven diëten, neemt voedingswetenschapper Karolien Olaerts het heft in eigen handen. Weg met de dieetboeken en de opgelegde kuren! Met vallen en opstaan ontdekt ze dat het eigenlijk allemaal niet zo moeilijk is: gewoon gezond eten, op basis van groenten en fruit, helpt haar een gewicht te vinden waar ze zich goed bij voelt. Dit boek bevat geen vermageringsdieet. Ook geen ontgiftingskuur. En al zeker geen opgelegd programma dat een begin en een einde kent. Dit boek is wél een gids voor een gezonde levensstijl, op jouw lijf geschreven. Met duidelijke achtergrondinformatie en heerlijke recepten die je kunnen helpen bij het ontwikkelen van een persoonlijke eetfilosofie.

22,50

Gewoon Laura (Paperback)

Gewoon Laura: Laura is zestien jaar als ze haar ouders verliest. Ze wordt verliefd - op de verkeerde. Jarenlang moet ze klaarliggen voor zijn vrienden en klanten. Juist op het moment dat haar leven aan een zijden draadje hangt, ontvangt ze hulp uit onverwachte hoek en kan ze aan de tirannie ontsnappen. Matt, de zanger van een opkomende band, raakt hopeloos verliefd op haar. Hij neemt haar - samen met zijn vrienden - onder zijn vleugels en belooft haar een perfect leven met zaligmakend geluk en oneindige vrijheid. Maar is wel zo makkelijk om gewoon Laura te zijn als je achtervolgd wordt door de schaduwen uit je verleden? Het permanente gezelschap van hersenschimmige stemmen je wakker houden? Misbruikt, verkracht, verkocht! Kun je dat ooit achter je laten? Martina Branger: Martina (1969) is getrouwd met een Fransman en fulltime moeder van drie kinderen. Na een ongeluk besloot ze haar dromen waar te maken. Een daarvan is schrijven. Een droom die nu haar passie is. Elke dag weer.

19,95

Gewoon logisch (Paperback)

GEWOON LOGISCH - DE DEBUUTBUNDEL VAN JANINE JONGSMA JANINE JONGSMA bekijkt de wereld door een omgekeerde verrekijker: 'Pas als je uitzoomt en met afstand kijkt, ben je in staat om in te zoomen en de eigenaardigheden of kwetsbaarheden van mensen uit te vergroten.' Vanuit haar eigen beleving en met een flinke dosis dichterlijke vrijheid is 'Gewoon logisch' ontstaan. Haar nu en dan onderkoelde aanpak van schijnbaar 'gewone' en concrete thema's als zwangerschap, geboorte, mensen om haar heen maar ook mensen op straat is verrassend en verfrissend, en eindigt vaak met een originele wending. Als scherpzinnig observator is zij wars van elke hoogdravendheid. Janine wil in deze absurde chaotische wereld waar iedereen zichzelf voorbij holt, even pas op de plaats maken. Verinnerlijking bewerkstelligen door een breekmoment vast te leggen in een gedicht. In de hoop dat haar schrijven hetzelfde effect heeft op de lezer. Verinnerlijking, een onderhuidse trilling, al is het maar voor heel even. Janine

17,-

Gewoon jong (Paperback)

Steeds meer jongeren worstelen met mentale gezondheidsproblemen, maar ondanks tal van initiatieven blijven wachtlijsten groeien en structurele tekorten bestaan. De aanpak van de afgelopen jaren schiet tekort: we blijven te veel inzetten op genezen in plaats van voorkomen. Hoe keren we die crisis eindelijk echt? Hoe kunnen we wat we weten, ook breder toepasbaar maken? Gewoon jong zoekt naar antwoorden, en breekt uit de klassieke symptoombenadering. Dit boek pleit voor een nieuwe aanpak, waarin iedereen die met jongeren omgaat een plaats heeft. Voor jongeren zorgen is bovenal een collectieve verantwoordelijkheid, die we vandaag te veel uit handen geven. Waarom? Oproep tot actie: iedereen kan een verschil maken Diepgaande inzichten in de mentale uitdagingen van jongeren Concrete oplossingen om jongeren beter te ondersteunen Persoonlijke getuigenissen en inspirerende voorbeelden Wat? Preventie in plaats van behandeling Het belang van vroegtijdige interventie Hoe jongeren zich veilig en

25,99

Gewoon vegan (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Gewoon vegan (Paperback)

Meer over Gewoon vegan (Paperback)

Productomschrijving

Productinformatie

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën