webshop.nl

Verlanglijstje

Geniaal vitaal (Paperback)

Meer Uitgeverij Luitingh-Sijthoff

Geniaal vitaal (Paperback)

0
Hoe word je gezond oud? Dr. Yael Adler (bekend van de bestseller De huid) neemt je in Geniaal vitaal mee op een leerzame reis door ons lichaam. Met praktische inzichten leert ze je hoe je het verouderingsproces kunt vertragen. Als een detective spoort Adler alle lichamelijke versnellers van veroudering op en geeft tips hoe we door eenvoudige verand...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €27,50

    Anderen bekeken ook

    Geniaal vitaal (Paperback)
    Geniaal vitaal (Paperback)
    Hoe word je gezond oud? Dr. Yael Adler (bekend van de bestseller De huid) neemt je in Geniaal vitaal mee op een leerzame reis door ons lichaam. Met praktische inzichten leert ze je hoe je het verouderingsproces kunt vertragen. Als een detective spoort Adler alle lichamelijke versnellers van veroudering op en geeft tips hoe we door eenvoudige veranderingen in onze voeding en levensstijl veel langer jong kunnen blijven. We kunnen immers niet voorkomen dat we ouder worden, maar wel hoe we ouder worden. Dr. Yael Adler (1973) is een Duitse huidspecialiste en ouderdomsexpert. Haar eerste boek De huid verscheen in 25 landen en is in Duitsland meer dan 100.000 keer verkocht.
    27,50
    Immuun voor veroudering (Paperback)
    Immuun voor veroudering (Paperback)
    We leven langer en weten meer over ons lichaam dan ooit, en toch begrijpen we nog maar weinig van een van de belangrijkste processen achter onze weerstand: het immuunsysteem. Een enorme verzameling cellen en moleculen die elk hoekje en gaatje van ons lichaam bestrijkt. Lange tijd werd het immuunsysteem gezien als enkel de eerste verdedigingslinie tegen ziekten, pas sinds kort beseffen we dat het ook een cruciale rol speelt bij veroudering. Het bepaalt niet alleen hoelang we leven, maar vooral ook hoe gezond. In Immuun voor  ouder worden brengt immunoloog dr. Jenna Macciochi baanbrekende wetenschap samen met inspirerende verhalen en toepasbare tips. Van darmen tot brein, van ontstekingen tot hormonenschommelingen: dit boek geeft je de handvatten om je immuunsysteem te versterken, je welzijn te verbeteren en elk levensjaar volop te benutten. Wat Giulia Enders deed voor de darmen en Yael Adler voor de huid, doet Jenna Macciochi voor het immuunsysteem.
    24,99
    De huid (Paperback)
    De huid (Paperback)
    (POD) De Huid van Yael Adler staat vol feiten, inzichten en praktische adviezen met betrekking tot onze huid. Vernieuwde editie met geheel nieuw deel over verzorgingsmiddelen en geneesmiddelen voor je huid, die je zelf kunt maken. Waarom wil iedereen graag een zachte huid? Waarom is douchen beter dan baden? Waarom zweten we als we het warm krijgen? Verraadt je huid echt wat je graag eet en drinkt? Hoe krijg je glanzend haar? Hoe werkt sensualiteit? Waarom krijgen we vlekken in onze nek als we onzeker zijn? Yael Adler deelt haar dermatologische kennis op toegankelijke en enthousiasmerende wijze. De informatie is wetenschappelijk onderbouwd, heel breed en gericht op de praktijk. Over De huid: 'Een geestige lofzang op ons grootste orgaan.' **** de Volkskrant 'Hét boek voor iedereen die meer wil weten over de gezondheid en verzorging van de huid.' Viva 'De huid, een grappig en leerzaam boek.' Nederlands Dagblad
    22,99
    Vitaal voor de klas (Paperback)
    Vitaal voor de klas (Paperback)
    Het kan iedere leraar - jong en oud - overkomen: een gebrek aan werkplezier of motivatie. Hoe blijft u - ook op de lange duur - vitaal? Dit boek behandelt vier factoren die de vitaliteit van de leraar bevorderen. Een mix van theorie, onderzoeksgegevens, reflectievragen en oefeningen maakt dit boek tot een inspirerende voedingsbodem voor elke leraar die zijn vitaliteit wil behouden of versterken. Het leraarschap is boeiend, maar kost soms veel energie. Daarom is het belangrijk dat leraren efficiënt omgaan met hun energiehuishouding. Vier factoren Dit boek behandelt vier factoren die de vitaliteit van de leraar bevorderen: - verbinding: betrokkenheid bij het werk, leerlingen en collega's - autonomie: de eigen rol vormgeven en omgaan met grenzen - inspiratie: omgaan met ambities en dromen - prestatie: samen met anderen succes boeken. Bij elke factor beschrijft de auteur welk spanningsveld er speelt en hoe leraren daarmee kunnen omgaan. Ze reikt hiervoor theorie, onderzoeksgegevens,
    22,50
    Ongemak (Paperback)
    Ongemak (Paperback)
    (POD) In haar nieuwste boek, Ongemak, behandelt Yael Adler lichamelijke taboes op inzichtelijke en humoristische wijze en laat ze zien hoe je deze het beste kunt verhelpen. Ongemak is een toegankelijk boek vol feiten, inzichten en hedendaagse adviezen over allerlei lichamelijke ongemakken waar iedereen last van kan hebben, maar waar men liever niet over praat. Van huiduitslag, lichaamsgeluiden, vreemde geuren en jeuk tot problemen in bed: de deskundige Yael Adler gaat geen lichamelijk taboe uit de weg. Ze laat zien wat wel en wat niet meer normaal is en hoe je een ongemak kunt verhelpen. Dit informatieve en geestige boek helpt je aan een gezonder, maar vooral een gelukkiger leven met je eigen lichaam.
    24,99
    Sterk met een vitaal netwerk (Paperback)
    Sterk met een vitaal netwerk (Paperback)
    Zelfstandigheid en participatie van burgers zijn de laatste jaren steeds belangrijker geworden. De zorgkracht van sociale netwerken en de betrokkenheid van de samenleving zijn door de overheid nadrukkelijk als uitgangspunt genomen. Van professionals in (gezondheids)zorg en welzijn wordt verwacht dat zij mensen begeleiden bij het versterken van hun zelfregie en het vitaliseren en betrekken van hun netwerk bij het omgaan met problemen. In Sterk met een vitaal netwerk staan empowerment en het inzetten van de sociaal netwerkmethodiek voorop. Door de eigen kracht te stimuleren van zowel cliënten en hun naasten, als van mantelzorgers en vrijwilligers, kom je tot bij de situatie passende samenwerking en duurzame oplossingen. Dit resulteert in het optimaliseren van de kwaliteit van leven, ingebed in een vitaal netwerk. In deze derde druk zijn de ervaringen van de gebruikers van de eerdere drukken verwerkt en zijn recente ontwikkelingen en actueel onderzoek opgenomen. Het boek sluit hierdoor
    37,95
    Vitaal en gezond met bindweefselmassage (Paperback)
    Vitaal en gezond met bindweefselmassage (Paperback)
    De bekende Yin Yoga docente Stefanie Arend geeft in dit unieke boek specifieke oefeningen gericht op het verbeteren van de conditie van de huid en pijnverlichting door het zelf masseren van het onderhuidse bindweefsel. Bindweefsel is een uitgebreid netwerk dat zich tussen onze spieren en de huid in ons lichaam bevindt; het verbindt en ondersteunt de organen, gewrichten en spieren. De doe-het-zelf-oefeningen in dit boek bevorderen de doorbloeding van de spieren en stimuleren de afvoer van afvalstoffen, waardoor ook pijnklachten verdwijnen. Stefanie Arend gebruikt daarvoor yogarollen en -ballen, maar ook gewone tennisballen zijn geschikt. Het boek bevat ook een programma van ontspannende Yin Yoga-oefeningen, en speciale, op versterking van het bindweefsel gerichte voedingstips.
    19,95
    Een leven lang vitaal in het onderwijs (Paperback)
    Een leven lang vitaal in het onderwijs (Paperback)
    De arbeidsmarkt wordt steeds dynamischer, en een baan voor het leven bestaat niet meer. Dit vraagt - van zowel werkgevers als werknemers - om flexibiliteit, weerbaarheid en wendbaarheid. Je dient na te denken over de toekomst én ervoor te zorgen dat je aantrekkelijk blijft, kortom dat je duurzaam inzetbaar bent. In dit boek lees je welke factoren invloed hebben op duurzame inzetbaarheid en vind je tips en handvatten om je eigen duurzame inzetbaarheid en die van je medewerkers te versterken. Beschreven wordt hoe draagkracht en draaglast beter in balans kunnen komen, wat je als werknemer en als leidinggevende zelf kunt ondernemen om gemotiveerd voor je baan te blijven, en welke mogelijkheden en regelingen voorhanden zijn om gezond langer door te werken. Het boek geeft voorbeelden uit de praktijk van zowel onderwijsorganisaties als van individuele leraren.
    17,50

    Klanten-reviews van Geniaal vitaal (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Geniaal vitaal (Paperback)

    Productomschrijving

    Hoe word je gezond oud? Dr. Yael Adler (bekend van de bestseller De huid) neemt je in Geniaal vitaal mee op een leerzame reis door ons lichaam. Met praktische inzichten leert ze je hoe je het verouderingsproces kunt vertragen. Als een detective spoort Adler alle lichamelijke versnellers van veroudering op en geeft tips hoe we door eenvoudige veranderingen in onze voeding en levensstijl veel langer jong kunnen blijven. We kunnen immers niet voorkomen dat we ouder worden, maar wel hoe we ouder worden. Dr. Yael Adler (1973) is een Duitse huidspecialiste en ouderdomsexpert. Haar eerste boek De huid verscheen in 25 landen en is in Duitsland meer dan 100.000 keer verkocht.

    Productinformatie

      Productspecificaties

      Artikelnummer(s)
      Brand
      Uitgeverij Luitingh-Sijthoff
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.