Name: Gelukkig met gewoontes (Paperback)
Brand: HarperCollins Holland
SKU: cbeedcfae21403d48dcef1da85252426
Price: 22.99 EUR
Availability: InStock

Gelukkig met gewoontes

Een leuker leven door de fascinerende wetenschap achter goede gewoontes en vaste routines.

14,99

Nieuw

Gezond omgaan met gewoontes (Paperback)

Gezond omgaan met gewoontes gaat over ademen, eten, drinken, bewegen, ontspannen, slapen: gewone dingen die we dagelijks doen. Juist omdat ze zo gewoon zijn, staan we er zelden bij stil. Ongemerkt sluipen echter allerlei ongezonde gewoontes in ons leefpatroon en voordat we het weten, plukken we daar de wrange vruchten van. Om zo gezond mogelijk te blijven, is het daarom wel degelijk noodzakelijk regelmatig bij die gewone dagelijkse dingen stil te staan. Het gaat dan niet alleen om eten, drinken of bewegen, maar ook - of misschien wel juist - over onze manier van denken, hoe we met emoties omgaan, wat ons bezighoudt in het leven en hoe we ons tegenover anderen opstellen.Gezond omgaan met gewoontes geeft een handzaam overzicht van gezonde gewoontes en biedt concrete handvatten om gezonder te leven. Gewoontes kunnen dodelijk zijn, ze kunnen ook dodelijk saai zijn. Dit boek spoort aan hierbij stil te staan en er bewust mee om te gaan.

49,95

Elementaire gewoontes (Paperback)

Het maakt niet uit wat je doelen zijn; dit boek geeft je een bewezen manier om jezelf - elke dag - te verbeteren. Als je het lastig vindt om je gewoontes te veranderen, ligt dat niet aan jou. Het probleem is het systeem dat je gebruikt. Slechte gewoontes blijf je herhalen niet omdat jij niet wilt veranderen, maar omdat je de verkeerde methode gebruikt. Elementaire gewoontes (ook wel 'Atomic Habits') biedt een bewezen methode die zorgt dat je eindelijk je gewoontes kunt aanpassen. Na drie jaar onderzoek heeft James Clear met behulp van theorieën uit de biologie, psychologie en neurowetenschap de ultieme gids geschreven, waardoor ongewenste gewoontes verdwijnen en je veel makkelijker met je goede gewoontes aan de slag gaat.

22,99

Elementaire gewoontes - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl

Kleine veranderingen, groot resultaat Auteur: James Clear Beschrijving: Transformeer je leven met kleine stappen naar groot succes met "Elementaire gewoontes", de ultieme gids voor het creëren van goede gewoontes en het doorbreken van de slechte. Geschreven door James Clear na drie jaar uitgebreid onderzoek, combineert dit boek inzichten uit biologie, psychologie, en neurowetenschap om je een bewezen strategie te bieden die werkelijk het verschil maakt. Of je nu streeft naar betere gezondheid, productiviteit, of een positiever leven, "Elementaire gewoontes" onthult dat de sleutel tot succes niet ligt in het maken van enorme veranderingen, maar in het aanpassen van je dagelijkse routines. James Clear laat zien dat falen bij het veranderen van gewoontes zelden aan jou ligt; het is het resultaat van het toepassen van ineffectieve systemen. Dit boek biedt een frisse blik op hoe je deze cyclus kunt doorbreken. Met "Elementaire gewoontes" leer je: * Hoe je slechte gewoontes kunt identificer…

21,99

Waar gaan we eigenlijk naartoe? (Paperback)

Bij onze geboorte zijn we keurig afgeleverd. Maar de leverancier is vergeten er een handleiding bij te doen. Misschien lijkt alles vanzelfsprekend, intuïtief. Maar dat is het niet. De realiteit is, dat we het elkaar en onszelf vaak knap lastig maken. Omdat we niet weten hoe met onszelf om te gaan. We kennen onszelf niet. Dit boek biedt je de ontbrekende handleiding. De korte versie. Met kennis, praktische oefeningen, meditaties en reflecties. De handleiding is gebaseerd op oude tradities en moderne neurowetenschap. En leert ons dat de mens bedoeld is om zich spiritueel te ontwikkelen. Op weg te gaan, met een doel. Hille Huigens weet het eenvoudig uit te leggen, met tal van praktische voorbeelden uit het dagelijks leven. Hoe het werkt: lichaam, geest, bewustzijn, aandacht, taal, ruimte en tijd, de krachten die op ons inwerken, wat we ontvangen en wat we uitzenden. Als we dat beginnen waar te nemen, kunnen we aan het werk gaan. Daarvoor kunnen we het beste ons gewone werk gebruiken. Onze

19,95

De vijf gewoontes (Paperback)

Hoe kan ik meer impact hebben op de jongeren in mijn gezin, kerk, school of omgeving? Wat kan ik doen om écht verschil te maken? Mensen met impact leven vijf gewoontes uit. Door wie zij zijn en door wat zij uitleven kunnen zij een krachtige verandering teweegbrengen in het leven van jongeren. Iedereen kan deze vijf gewoontes uitleven, ongeacht persoonlijkheid, leeftijd, talenten of aangeboren vaardigheden. Als jij je inzet om je deze gewoontes eigen te maken, zal de positieve invloed op de jongeren in jouw leven onvermijdelijk zijn. Elk van de vijf gewoontes wordt geïllustreerd met inspirerende verhalen, de nieuwste wetenschappelijke inzichten en dagelijkse oefeningen. Of je nu meer positieve invloed wilt hebben als ouder, verschil wilt maken in jouw kerk, op school of in jouw omgeving, de gewoontes in dit boek zullen je helpen dit doel te bereiken. Daarnaast vind je in het boek de link naar een praktisch werkboek, een assessment om je voortgang te meten en een online training. "Een

22,50

Emoties (Paperback)

'Een fascinerende ontdekkingstocht naar de wetenschap achter onze emoties. Helder geschreven aan de hand van de meest vooruitstrevende onderzoeken. En het laat zien hoe gevoelens ons denken beïnvloeden. CHARLES DUHIGG, AUTEUR VAN 'THE POWER OF HABIT' Er is lang verondersteld dat ons denken en onze gevoelens afzonderlijke en tegengestelde krachten zijn binnen ons gedrag. Maar Leonard Mlodinow onthult de buitengewone vooruitgang die is geboekt in de psychologie en de neurowetenschap. Die bewijzen dat emoties minstens zo belangrijk zijn voor ons welzijn. Hoe maak je beter contact met anderen? Hoe ga je om met frustratie, angst en alledaagse zorgen? Wat kun jij doen om een gelukkiger leven te leiden? Het antwoord op deze vragen ligt verscholen in het doorgronden van je emoties.

24,95

Succesboeken Natuurlijk zien Batesmethode

Zodra je zicht maar een beetje achteruit gaat, krijg je een bril. Waar je vervolgens voor de rest van je leven aan vastzit en die niets doet om je zicht te verbeteren. Integendeel; vaak heb je al snel een sterkere nodig. Hoe raar is dat? Als je last hebt van je knie ga je er toch ook niet vanuit dat je nooit meer kan lopen zonder krukken of prothese? Helemaal vreemd is dat het gros van de mensen die wazig zien, normale gezonde ogen hebben. Fysiek gezien is er niets mis mee. Waar wél wat mis mee is, is de manier waarop we onze ogen gebruiken. Want waar men vroeger tot op hoge leeftijd prima bleef zien, gaat tegenwoordig 98% van de Nederlandse bevolking aan de bril. Op steeds jongere leeftijd. Wat is er met ons zicht gebeurd? Sinds de mens is gaan lezen en schrijven hebben we onszelf zie-gewoontes aangeleerd die voor het oog niet natuurlijk zijn. Laat staan nu we continue computers, tablets en smartphones gebruiken: oogspieren verkrampen, de oogbol vervormt en ons zicht vertroebelt. Sle…

29,-

Nieuw

LEGO Duplo 10414 mijn eerste dagelijkse gewoontes eten en slapen

Help peuters hun gevoelens te verkennen met LEGO® DUPLO® Mijn eerste dagelijkse gewoontes – eten en slapen (10414). Dit leuke, praktische speelgoed voor kinderen vanaf 18 maanden wordt geleverd met 4 herkenbare speelgoeddieren. Bedtijd en etenstijd kunnen lastige momenten zijn voor kleintjes, maar met dit speelgoed kunnen peuters uiten hoe ze zich voelen tijdens deze activiteiten. De set bevat 2 schattige dierenfamilies bestaande uit een ouder en een kind. De kitten en berenwelp hebben 2 gezichtsuitdrukkingen – de ene blij, de andere verdrietig – waardoor peuters die nog niet kunnen praten gemakkelijk kunnen laten zien hoe ze zich voelen. LEGO DUPLO sets zijn een geweldige manier om spelenderwijs te leren. Tijdens het interactieve rollenspel kunnen ouders de speelgoedfiguren gebruiken om peuters het belang van gewoontes uit te leggen. Peuters ontwikkelen hun fijne motoriek terwijl ze de kleurrijke stenen op elkaar zetten. De kleuren maken het bouwen een fluitje van een cent. Speelgoed …

34,99

Nieuw

Slechte gewoontes (Paperback)

'Lees Slechte gewoontes om een idee te krijgen van hoeveel lijden, pijn en risico's het met zich meebrengt om in het verkeerde lichaam geboren te worden.' - Pedro Almodóvar Slechte gewoontes is een coming-of-age roman over de reis die trans vrouw Alana aflegt om zichzelf te ontdekken in een wereld die geen ruimte voor haar heeft, met als achtergrond een arbeidersgezin in de rauwe arbeiderswijk San Blas in het Madrid van de jaren '80 en '90. De ik-verteller verhaalt over de tienerjaren van een meisje zonder naam, gevangen in het lichaam van een jongen, een meisje dat enorm haar best doet zichzelf en de wereld waarin ze leeft te begrijpen. Het zijn de lessen van een aantal vrouwen die ze tijdens dit lange proces ontmoet die haar helpen het geweld te overwinnen waarmee ze bij elke stap geconfronteerd wordt. Slechte gewoontes plaatste Alana S. Portera in één klap in de voorhoede van de Spaanse literaire scene. Een belangrijke stem, schrijnend, droevig, ontroerend en ad rem geestig

22,99

Gelukkig met gewoontes (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Gelukkig met gewoontes (Paperback)

Meer over Gelukkig met gewoontes (Paperback)

Productomschrijving

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën