Name: Gelukgids (Hardback)
Brand: Ploegsma
SKU: 60185228d041b45fc3fa9f63923bc7f4
Price: 16.99 EUR
Availability: InStock

Gelukgids (Hardback)

Wat is geluk voor mij? Wanneer voel ik me blij? Wat zijn geluksstofjes? Angelo, Nienke, Ela, Charlie, Sam en Amin helpen je om deze en andere vragen te beantwoorden. Ga met hen mee op reis, en ontdek jouw route naar geluk. Met interessante weetjes, leuke doe-dingen, toffe tips en nog veel meer! De Gelukgids van Evelien van Dort is praktisch, en helpt je kind om beter om te gaan met stress of moeilijke momenten. De grappige illustraties van Suus van den Akker zijn leuk en vrolijk, en maken het lezen extra leuk. Evelien werkt in het onderwijs en de zorg met kinderen en is trainer Positieve Gezondheid, en ze draagt graag bij aan een brede blik op gezondheid. De zes routes om je gelukkig te voelen, zijn gebaseerd op de pijlers van positieve gezondheid, die uitgaat van de veerkracht van kinderen. Dit boek maakt ruimte voor de verhalen en ervaringen van kind, en helpt in hun ontwikkeling. De Gelukgids wordt door professionals in de zorg en het onderwijs aanbevolen als bronnenboek.

16,99

Het geluksdieet (Hardback)

In navolging van het eerder verschenen Geluksfactor 10 komt Carolina van Dorenmalen van @foodie_ness nu met Het geluksdieet. Hierin neemt Carolina je mee in haar turbulente zoektocht naar fysieke en mentale gezondheid. Carolina: 'De vrouw die pleitte voor het eeuwige geluk is zelf rock bottom gegaan. En hoe. Maar ik ben ook weer sky-high gegaan. De clichés zijn dus waar: eerst bergafwaarts gaan om vervolgens te kunnen pieken. Het afgelopen jaar is er veel gebeurd en een hoop veranderd. Dat alles heeft geleid tot iets heel moois: het geluksdieet. In Het geluksdieet staat het circulerende effect tussen gezonde voeding en intens geluk centraal. Voeding is brandstof, een medicijn voor jouw persoonlijke geluksdieet. Een investering voor het leven die ik iedere vrouw gun. En een waarvan ik weet dat hij ook voor jou werkt. Dat beloof ik je bij deze!' Met ruim 250K volgers op Instagram inspireert Carolina van Dorenmalen (1989) van @foodie-ness haar lezers om gezonder te eten, lekker te

25,-

Geluksplanner (Hardback)

Vind de juiste focus in je leven en word gelukkiger Veel mensen vinden dat ze te weinig tijd hebben, en lopen tegen overvolle dagen aan. Maar: stel je voor dat je je tijd zo zou kunnen plannen dat hij vóór je werkt, in plaats van tegen je? De Geluksplanner is een uniek journal, gemaakt om je meer balans in het leven te geven. Je krijgt hulp bij het bepalen van je prioriteiten en gewoonten, zodat je je kunt concentreren op de dingen die voor jou het belangrijkst zijn. De planner is ontworpen om je te helpen jouw doelen te bereiken. Dat doe je door kleine dagelijkse routines te introduceren, die op de lange termijn een groot effect hebben. Kleine veranderingen kunnen een groot verschil maken voor je gezondheid, geluk, gevoel van voldoening en de vervulling van je dromen. Creëer je eigen geluk en succes - dag voor dag! Sanna Sporrong werkt als freelanceboekontwerper en auteur vanuit haar studio in Gothenburg, Zweden. Boeken spelen een belangrijke rol in haar leven: ze maakt ontwerpen voor

23,99

De Gelukspiramide (Hardback)

De Gelukspiramide gaat over letterlijke voeding (wat stop je in je mond) maar ook over de spreekwoordelijke 'wat haal je je in je hoofd'? Wat gebeurt er van binnen allemaal wat je uitput of juist energie geeft, waar je van wakker ligt of juist heerlijk op slaapt. Wat doen mensen, je omgeving, je voeding, je slaap, je keuzes allemaal met jou, in positieve en minder positieve zin? Kortom, hoe zit jouw Gelukspiramide in elkaar? De Gelukspiramide helpt jou in 6 stappen om je brein te (her)ontdekken, te resetten en je lijf een nieuwe energieboost te geven. Aan de hand van praktische oefeningen, makkelijk toepasbare kaasschaaftips (laagje voor laagje) en smakelijke Geluksrecepten nemen Amber Albarda (health coach/NLP-trainer) en Cathelijne Wildervanck (psychologie expert/NLP-trainer) je mee in hun kennis en ervaring. Van dit boek ga je: - beter slapen - meer bewegen - gezonder eten - anders denken - relaties beter begrijpen - goede keuzes maken Een gelukkig(er) mens worden en blijven! Ervaar

25,99

Geluksfactor 10 (Hardback)

Geluksfactor 10 brengt je naast een overdosis positiviteit ook inspiratie en uitdaging, én zal voor velen een eye-opener zijn. Na jarenlang ongelukkig jojoën met haar gewicht viel Carolina van Dorenmalen door middel van gezonde voeding, sport en bewustwording 15 kilo af, en ze voelt zich energieker dan ooit! Ze daagt je uit om vier weken haar schema's te volgen en te ontdekken welke gezondheidsdoelen jíj kunt bereiken, met als doel: geluksfactor 10. Kom in beweging, eet gezond, leer ontspannen en ga ondertussen met jouw persoonlijke uitdagingen aan de slag. Met de handige wekelijkse voedings- en sportschema's, boodschappentips, 40 easy recepten én yoga-oefeningen biedt Carolina je een helpende hand, maar stimuleert ze je vooral om het zelf te doen. Wat valt er te verliezen?

22,50

Klein geluk voor de mantelzorger (Hardback)

'Klein geluk voor de mantelzorger' van Maria Grijpma en Inge Jager is een cadeautje voor iedere mantelzorger! Deze herziene versie is nu aangepast aan de visie van Positieve Gezondheid. In de vorm van recepten die telkens beginnen met een herkenbare situatie of behoefte (je bent moe, je hebt behoefte aan steun, je wilt rust) geven Maria en Inge inspiratie, steun, troost, praktische suggesties, (h)erkenning, ervaringsverhalen en verwijzingen naar inspirerende boeken en websites. De heldere en liefdevolle aanwijzingen van Maria en Inge helpen (overbelaste) mantelzorgers om stap voor stap klein geluk terug in hun leven te brengen. Zo kun je helemaal op jouw manier een veerkrachtige mantelzorger zijn, met alle steun en hulp die jij nodig hebt. Mantelzorger zijn is niet altijd makkelijk, steun komt soms uit onverwachte hoek en dit boekje is er daar één van. Diverse Nederlandse gemeentes en mantelzorginstellingen hebben 'Klein geluk voor de mantelzorger' cadeau gegeven aan de mantelzorgers

21,50

Klein geluk als je ziek bent (Hardback)

Klein geluk voor de zieke is een waardevol geschenk voor iedereen die ziek is. Miljoenen mensen in Nederland zijn (chronisch) ziek. Ziek zijn overkomt je en is altijd ongewenst. Je leven ligt ineens overhoop. Dit boek is een onmisbare gids om goed voor jezelf te zorgen als je ziek bent. Het richt zich als een frisse wind op alle mogelijkheden om je beter te voelen. Met praktische tips, nuttige adviezen en herkenbare verhalen is het een echt cadeau. Het boek is tot stand gekomen met behulp van de pijlers uit de Positieve Gezondheid. Machteld Huber, initiator van dit vernieuwende concept, verzorgde het voorwoord. Dit boek is onderdeel van de Klein geluk-serie, het drieluik mantelzorger-cliënt-zorgprofessional.

21,50

De gelukszoeker (Hardback)

Na het huwelijk van zijn moeder heeft Lukas het rijk voor zich alleen. Maar lekker nietsdoen is er niet bij voor de vijftienjarige jongen. Als zijn vriend Birol hulp kan gebruiken bij een geheimzinnige klus, stemt Lukas in zonder de gevaren ervan te kennen. Hij heeft alleen oog voor het Koerdische meisje Gülbahar. Om haar aandacht te trekken vraagt Lukas advies aan Kim, de partner van zijn overleden vader. Wanneer het geluk hem eindelijk toelacht, gebeurt er een tragedie die Lukas met beide benen op de grond zet. Hij begint in te zien dat geluk heel fragiel is, en dat het geluk van de ene persoon op hetzelfde moment het ongeluk van een andere kan betekenen. Een spannend verhaal over verliefdheid, vriendschap en de zoektocht naar geluk met opnieuw een hoofdrol voor Lukas, de held uit de youngadultroman Na de vloedgolf.

9,95

Wat is geluk? (Hardback)

Wat is geluk? Er zijn tijdschriften die geheel gericht zijn op geluksbeleving, er wordt omvangrijk wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de samenstellende delen van geluk en het advertentiewezen lijkt geheel gewijd aan geluksverwerving. Desondanks schijnt niemand precies te weten wat geluk is. De receptuur is even gevarieerd als de mensheid zelf. Bovendien wordt gelukservaring vaak verward met tevredenheid, terwijl het volgens Van Rossem een sterke, maar tijdelijke emotie is. De omstandigheden kunnen geluksgevoelens bevorderen. In een welvarend land, waar geweld en willekeur uitzonderlijk zijn, is meer gelegenheid voor het ervaren van geluk dan in een land als Oeganda. Wat is geluk? is een persoonlijk getinte zoektocht, met Van Rossems reflectie op het leven.

13,50

Kleine momenten van geluk (Hardback)

Door bewust te genieten van dagelijkse geluksmomenten kun je positiever in het leven staan. Ruim 80 procent van de mensen ervaart niet genoeg positiviteit voor een bloeiend leven. Kleine momenten van geluk en de positieve emoties die hiermee gepaard gaan, kunnen zorgen voor een verbreding van de intellectuele, fysieke en sociale veerkracht. Dit boekje laat zien dat je geluksmomentjes kunt ervaren op alle gebieden in je leven: bij vrienden, familie, in de natuur, in het verkeer, op het werk en zelfs in het huishouden. Met wetenschappelijk gefundeerde tips om zelf geluksmomenten te creëren.

15,99

Gelukgids (Hardback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Gelukgids (Hardback)

Meer over Gelukgids (Hardback)

Productomschrijving

Productinformatie

Productspecificaties